Долгосрочные цели: Виды целей: долгосрочные, среднесрочные, краткосрочные

Содержание

Виды целей: долгосрочные, среднесрочные, краткосрочные

Виды целей: долгосрочные, среднесрочные, краткосрочные


В силу того, что стратегические цели носят долгосрочный характер, их достижение требует постоянного контроля и анализа их реализации.




Какие необходимо установить периоды для осуществления контроля по достижению стратегических целей компании?




Обычно желаемые результаты деятельности компании в будущее описывают с помощь трех видов норм – долгосрочных, среднесрочных и краткосрочных. Долгосрочные цели устанавливают желаемые цели долгосрочной перспективы развития компании в промежутке 3-5 лет и более в зависимости от динамичности бизнеса, в котором работает компания. Данные долгосрочные цели потом разбиваются на среднесрочные цели с промежутками 2-3 года. Информация о достижении среднесрочных целей является результатом анализа деятельности краткосрочной перспективы. Для каждого из указанных временных периодов, необходимо установить нормы деятельности. Однако, на практике это делают компании далеко не всегда.




Мы знаем, что достижение любой цели начинается с первых шагов в направлении по пути к заданной цели. Именно так и устанавливаются промежуточные краткосрочные цели на год по каждому показателю в системе сбалансированных показателей. Они представляют собой количественные нормы для каждого из показателей и позволяют измерять успех в достижении целей среднесрочного и долгосрочных периодов. Эти цели служат своеобразными опережающими индикаторами, предоставляя своевременную информацию о достижении желаемого состояния в средне и долгосрочной перспективе. Данные нормы часто используют в качестве краткосрочных показателей на год. Но наиболее удобный формат использования таких норм, для достижения целей – это их квартальная разбивка в соответствии с периодичностью отчетности по показателям деятельности компании. Установление квартальных норм позволяет использовать фактические результаты для принятия решений, поскольку мы можем сравнивать фактические результаты с планом. Также это позволяет более плотно «держать руку на пульсе» компании, а не с удивлением обнаружить через год то, что указанные цели не выполнены даже в далеком приближении.




При установлении долгосрочных, среднесрочных и краткосрочных норм необходимо принимать во внимание следующее:


  • Долгосрочные цели и нормы обязательно необходимо подкреплять системой организационной поддержки. Эта долгосрочная поддержка должна быть как на уровне системы мотивации, так и системы управлении. Если система мотивации (вознаграждения) будет ориентированна на краткосрочный результат – прибыль в текущем году, то такая краткосрочная цель войдет в противоречие с целями долгосрочного развития. Необходима система мотивации, балансирующая долгосрочные и краткосрочные результаты. 

  • Среднесрочные цели должны быть реалистичны. В то время, как долгосрочные цели призваны встряхнуть компанию, среднесрочные цели должны быть реалистичны и достижимы. В противном случае, если цель не основана на реальности — она будет демотивировать сотрудников компании. Например, не надо устанавливать цели удвоение прибыли за пол — года, или утроение оборота за год. Эти цели вряд ли будут достижимы. Для того, чтобы цели были достижимы – они должны находить равновесие между мотивацией и достижимостью.

  • Начальные цели – должны стать добавочными нормами деятельности. Это означает, что устанавливаемые нормы должны улучшать существующий показатель на какой-то достижимый процент. Например, сократить удельные затраты на 10% к прошлому году. Увеличить прибыльность продаж на 5%. Важно помнить, что эти цели должны быть трудной, но достижимой. Также каждая цель должна быть определена на базе программы мероприятий по улучшению данного показателя, а не простым прибавлением (вычитанием) какого-то процента от нормы предыдущего года.




Не каждый показатель в ССП может иметь в долгосрочной перспективе большую трудную цель. В противном случае это привело бы к распылению приоритетов компании. Однако, необходимо разработать по каждому показателю напряженные нормы. В ССП должны быть включены добавочные нормы и по каждому из показателей необходимо определить, чего компания хочет добиться за три года, пять лет и какие добавочные результаты в этом помогут. Причинно-следственные связи, которые указанны в карте стратегии, а также ожидаемая степень взаимодействия показателей, поможет выработать нормы, которые в свою очередь помогут компании достичь значительного улучшения результатов.




Например, компания поставила себе цель увеличить рентабельность собственного капитала на 25 % за следующие три года. Данная цель на первый взгляд может казаться недостижимой. Однако, проанализировав опережающие и запаздывающие индикаторы во всех четырех составляющих ССП, мы можем прийти к выводу о возможности успешной реализации данной цели. Теперь необходимо определить нужный комплекс норм и мероприятий, которые помогут превратить планы в реальность. Зная нормы по каждому из индикаторов компании, можно определить оптимальное сочетание событий, которое приведет к выполнению указанного финансового результата. 



Источник:

Книга «Внедрение системы сбалансированных показателей: оценка деятельности компании»

Авторы: Немировский И., Старожукова И.

При использовании материалов статьи обязательна ссылка на сайт «Академия развития Лидеров» http://beleader.com.ua

Как правильно ставить цели и достигать их. Уметь ставить цели

Если путник, взбираясь на гору, слишком занят каждым шагом и забывает сверяться с путеводной звездой, он рискует ее потерять и сбиться с пути. (Антуан де Сент-Экзюпери).

В этой серии статей я хочу рассказать вам как правильно ставить цели и достигать их: как это делают знаменитые и успешные люди, как это делаю я.

Почему этот вопрос так важен?

Все знают, что полезно для здоровья бегать по утрам, но делают это единицы.

Все знают, что нужно правильно питаться. Ведь неправильное питание вредит не менее, чем курение или употребление алкоголя. Но “пока не прижмет” большинство людей об этом не задумываются.

Такая же ситуация и с достижением целей.

Мы все знаем, что нам нужно ставить себе цели, чего-то достигать, улучшаться морально и физически.

Но, положа руку на сердце, большинство из нас оставляют свои цели “на волю случая”, тем самым полностью снимая с себя всю ответственность за ее достижение.

Получилось – фортуна! Не получилось – не судьба!

Основными причинами, по которым люди не достигают своих целей, являются:

 

  • отсутствие приоритетов в нашей жизни. Мы не знаем, что для нас важнее: карьера или семья, здоровье или отдых, и т.д.
  • времени хватает только на рабочую текучку и бытовые дела дома. Цели, которых мы хотим достичь, отодвигаются на неопределенный срок по шкале времени
  • существование путаницы между мечтами, идеями, проектами и целями. У нас нет четкого разделения “что есть что”, поэтому большинство целей просто теряется
  • у наших целей не заданы четкие критерии. Вроде бы цели есть, но наш мозг (и силы, помогающие нам сверху) не могут понять, как мы узнаем, что их достигли
  • реалистичность наших целей не соответствует реальности. Очень много людей, которые всю жизнь проработали на наемной работе и не заработали самостоятельно ни копейки, пишут себе цель “Создать крутой бизнес и заработать $1000000”. А почему бы и нет? Действительно! Я всегда в таких случаях спрашиваю: “А почему не миллиард? Миллиона то хватит?” Полное не соответствие реальности!

Что значит правильная постановка целей

Большая часть бед во всем мире происходит оттого, что люди недостаточно точно понимают свои цели (И. Гете)

Чтобы правильно ставить цели и достигать их, не нужно придумывать никаких велосипедов.

Все уже придумано до нас!

Самый эффективный способ работы с целями – это разделить их на долгосрочные, среднесрочные и краткосрочные цели.

Как правильно ставить цели – Пирамида целей

Долгосрочные цели

Это жизненно важные цели на ближайшие 10 и 3-5 лет. И ставить их нужно именно в такой последовательности.

При постановке целей на 10 лет можно дать полную свободу своей фантазии и мечтам, моделировать любые ситуации какими мы хотим быть.

На основе этих образов мы создаем себе долгосрочные цели на 3-5 лет, которые будут составлять либо одну треть либо половину от целей на 10 лет.

Примеры долгосрочных целей:
  • Стать специалистом №1 в своей отрасли
  • Построить собственный дом
  • Пойти в кругосветное путешествие на воздушном шаре

Среднесрочные цели

Это цели на ближайший год. И они должны нас существенно продвигать к нашим долгосрочным целям на 3-5 лет.

Примеры среднесрочных целей:
  • Упорядочить все свои дела и задачи, научиться эффективному планированию
  • Купить участок земли 10 соток для постройки собственного дома
  • Научиться летать на воздушном шаре

Краткосрочные цели

Это цели на ближайшие 1-3 месяца. Они формируются на основе среднесрочных целей на ближайший год.

Примеры краткосрочных целей:
  • Пройти индивидуальный курс по организации дел, задач, проектов, целей с помощью планировщика задач MyLifeOrganized
  • Пройти консультацию у юриста и подготовить список полного пакета документов для покупки земли
  • Пройти медицинскую комиссию и подняться на воздушном шаре первый раз с инструктором на Празднике Воздушных Шаров (если такой есть, конечно)

Получается такая цепочка целей

Разбиваем большие цели на маленькие таким образом, что каждая краткосрочная цель должна нас продвигать к нашим долгосрочным целям. Другими словами – способствовать их достижению.

Ну а определение жизненно важных долгосрочных целей вытекает из предназначения каждого из нас на этой земле:

  • Зачем мы здесь?
  • Что должны оставить после себя для потомков?
  • и т.д.

Это что-то похожее на ориентирование по полярной звезде, которая ведет нас в нужном направлении.


Перейти к следующей части статьи…

Спасибо за чтение этой статьи – я потратил много времени, создавая её для вас. Буду благодарен, если вы дадите свою обратную связь. Без информации от вас этот блог не может быть полным. Так что давайте оставаться на связи!

  • Не забудьте оставить комментарий – ваши выводы, мысли и замечания на вес золота. Я читаю их все, обязательно отвечаю и создаю новые статьи на их основе.
  • Поделитесь ссылкой на эту статью – если то, что я написал, полезно, интересно или трогательно для вас, сообщите об этом друзьям и знакомым.
  • Присоединяйтесь ко мне на Facebook – помимо всей текущей информации, здесь есть ссылки на интересные акции, статьи с других сайтов и вдохновляющие видеоролики.
  • Подпишитесь на рассылку новостей сайта – каждую неделю здесь публикуются проверенные решения бизнес-задач и личной эффективности. Узнавайте первыми о новых лайфхаках, фишках и практическом применении инструментов личной эффективности.

Как ставить долгосрочные цели маркетинга (и достигать их)


Бывало ли так, что вы намеренно избегали долгосрочных целей маркетинга, боясь не достичь их?


Если да, то знайте — вы не одиноки в этом.


Как правило, гораздо удобнее ставить цели для конкретных кампаний или выдвигать аналогичные краткосрочные инициативы, нежели планировать долгосрочные цели маркетинга.


Слишком уж много неизвестных переменных здесь задействовано.


Какой объем воронки вам понадобится? Какие требуются ресурсы для достижения такого объема? Нужно ли будет нанимать дополнительных сотрудников?


По сути, вам нужно заблаговременно подготовиться к реальности, которая пока еще нереальна. Это может быть непросто. Databox пообщался с десятками маркетологов и попросил их поделиться своими стратегиями создания долгосрочных целей маркетинга и советами по их достижению.


Понятие «долгосрочный» может иметь разное значение для разных людей.


По сути, основное различие между долгосрочными и краткосрочными стратегиями маркетинга заключается в процессах и временных рамках, необходимых для их реализации.


Примеры краткосрочных целей маркетинга включают в себя распродажи, PPC-рекламу и т.д. Примеры же долгосрочных целей маркетинга — это написание SEO-оптимизированных статей, маркетинг в социальных сетях для повышения узнаваемости бренда и т.д.


«Долгосрочные цели обычно ставятся на 12-18 месяцев».


Однако срок исполнения долгосрочной цели маркетинга может зависеть от того, что именно вы делаете, как объясняет Роберт Мозес (Robert Moses) из The Corporate Con:


«Одна из наших самых важных целей маркетинга — выйти на первое место в выдаче Google по нашим ключевым словам. Это достигается с помощью SEO и может занять от шести месяцев до года, в зависимости от конкурентоспособности ключевого слова».


Но, по словам Альберто Карниэля (Alberto Carniel), постановка целей на более длительный срок может иметь недостатки:


«У отдаленных целей есть два основных недостатка: команда не чувствует достаточной нагрузки и расслабляется. Очень легко недооценить объем работы и потом пытаться прыгнуть выше головы, чтобы уложиться в сроки. Второй недостаток — это чувство перегруженности. Отдаленные цели обычно амбициозны. Люди по-разному реагируют на стресс и могут чувствовать себя неспособными справиться со своими задачами».


Джонатан Офрей (Jonathan Aufray) из Growth Hackers добавляет:


«Прекрасным примером долгосрочных целей маркетинга является узнаваемость бренда. Это не то, над чем вы работаете в течение короткого периода времени и можете легко отслеживать прогресс неделя за неделей. Вы сможете оценить узнаваемость своего бренда только по прошествии длительного времени».


Прежде чем углубиться в детали, ответим на возможный вопрос: зачем вообще нужно ставить долгосрочные цели?


«Один из эффективных способов постановки долгосрочных целей маркетинга — это заглянуть в будущее и сформулировать цели, которые обеспечат вам пожизненный успех, — говорит Карли Фаут (Carly Fauth) из Money Crashers. — Это не значит, что краткосрочным целям нет места в вашей стратегии, но в сегодняшней конкурентной бизнес-среде можно легко забыть о долгосрочных целях.


Таким образом, нет ничего плохого в цели заполучить свою первую тысячу подписчиков в Twitter, но при этом вам также следует думать о вещах, которые помогут вашему бизнесу в долгосрочной перспективе, например, максимально эффективно использовать SEO-оптимизацию».


«Это глобальная цель, требующая времени и усилий, и она не может быть достигнута в одночасье. Кроме того, способы достижения успеха в этой области со временем меняются, поэтому вам нужно будет учесть это».


Итак, вы готовы поставить долгосрочные цели для своей маркетинговой команды. Но как лучше это сделать?


Ниже перечислены 8 советов от экспертов в этой области:


При постановке долгосрочных целей маркетинга Джейкоб Магер (Jacob Mager) из F6 Agency советует согласовывать свои маркетинговые цели с общими бизнес-целями:


«Легко потерять фокус, установив целевые показатели для показов, трафика или регистраций, не подумав, как это приведет к успеху вашего бизнеса. Понимание того, какую выручку вы хотите видеть в долгосрочной и краткосрочной перспективе, скажет вам, сколько новых клиентов вам необходимо привлечь, что в свою очередь поможет понять, как добиться этого результата».


Джон Фланаган (John Flanagan) из Tacuna Systems объясняет:


«Если, к примеру, цель вашей компании — увеличить продажи на 25% за три месяца, вам необходимо определить, сколько конкретно лидов, MQL (Marketing Qualified Lead — квалифицированный маркетингом лид), SQL (Sales Qualified Lead — лид, подходящий для прямых продаж), и т. д. вам нужно для достижения этой цели. После этого вы можете взять эти данные и установить их в качестве целей маркетинга».


Вера Мирзоян (Vera Mirzoyan) из AIST Global рассказывает, как это может выглядеть:


«Однажды я поставила цель — удвоить органический трафик нашего сайта за 6 месяцев. Затем я составила план возможных действий для достижения этой цели. Эти действия включали в себя: оптимизацию сайта, внешнюю и внутреннюю поисковую оптимизацию, создание обратных ссылок, обмен ссылками, анализ ключевых слов, ранжирование страниц и т. д.


Видите? Все идет от бизнес-цели, которая в данном случае заключалась в увеличении числа потенциальных клиентов. Чтобы увеличить это число, нам нужно было охватить больше людей. Чтобы охватить больше людей, нам нужно увеличить посещаемость сайта. Так что мы выбираем органический путь».


«Маркетинговые цели не имеют смысла, если они не приводят к значимым изменениям в бизнесе».


Однако при постановке долгосрочных целей маркетинга необходимо учитывать не только самые очевидные бизнес-цели.


«Один из эффективных способов постановки долгосрочных целей маркетинга — это четко определить, где вы видите свою компанию в будущем. Это потребует проведения анализа рисков и определения вероятного будущего компании. Также крайне важно, чтобы как маркетолог вы могли связать видение/миссию бизнеса с будущим компании. Долгосрочные цели маркетинга должны основываться на этой связи».


«При определении своих долгосрочных целей самый простой способ начать — это понять, что уже работает. Выясните, что из себя представляют ваши покупатели, проанализировав данные о клиентах и продажах за прошлые периоды. Определите, как привлечь как можно больше ваших лучших клиентов и сосредоточьте свои усилия на целях, совпадающих с тем, что естественным образом стимулирует ваш бизнес. Соедините эти знания со знанием конкурентной среды и тенденций в вашей отрасли, и вы сможете ставить долгосрочные цели, основанные на понимании вашего клиента».


Джулия Бролин (Julia Brolin) из Leighton Interactive применяет это на практике:


«Допустим, у вашей компании цель дохода — X. В настоящее время вы генерируете X лидов. При этом ваш коэффициент закрытий — X, а средний гонорар — X. Если вы знаете, каким должен быть доход, вы можете использовать PULSE-метрики (просмотры страниц (Page views), продолжительность работы (Uptime), время ожидания (Latency), активность за семь дней (Seven-day activity) и прибыль (Earnings) для достижения будущих целей и построить стратегию маркетинга вокруг этих метрик для поддержания дохода».


Мальте Шольц (Malte Scholz) говорит, что команда Airfocus придерживается аналогичного подхода:


«Лучший способ поставить долгосрочные цели маркетинга — это оглянуться назад и выяснить, что вы сделали хорошо в предыдущие годы. Мы отлично справились с платной рекламой, как в Google, так и в социальных сетях, и получили хорошие результаты от этого метода. Однако мы не увидели таких же прекрасных результатов от контент-маркетинга. Поэтому на 2020 год мы обозначали своей целью контент-маркетинг, увеличение трафика и создание ссылок».


По словам Кирстен Пикворт (Kirsten Pickworth), Portent также использует этот метод:


«Создание долгосрочных целей маркетинга на основе исторических данных Google Analytics и анализ трендов и сезонности поможет вам сделать обоснованный прогноз процентного увеличения трафика или конверсий в следующем году. Затем вы можете наметить этапы работы для каждого квартала и составить дорожную карту проектов или кампаний, которые помогут вам добиться ощутимого прогресса в достижении цели и при необходимости сделать повторный прогноз».


Такой ежеквартальный отчет может стать лучшим местом для постановки новых целей маркетинга и не только, например, вся команда LPgenerator использует такой подход в своей работе.


«Как правило, компании и предприниматели, желающие выйти на рынок, в котором они уже обладают ключевой компетенцией, но желают увеличить долю присутствия, должны провести SWOT-анализ», — советует Джеймс Роджерс (James Rogers) из колледжа Святой Марии. 

Strengths (сильные стороны)

Weaknesses (слабые стороны)

Opportunities (возможности)

Threats (угрозы)

— То, что хорошо получается у вашей компании

— Качества, отличающие вас от соперников

— Внутренние ресурсы, такие как квалифицированный компетентный персонал

— Материальные активы, такие как имущество, капитал, запатентованные технологии, и т. д.

— То, чего недостает вашей компании

— То, что у ваших соперников получается лучше, чем у вас

— Ограничения в ресурсах

— Размытое УТП

— Лишенные внимания рынки для конкретных продуктов

— Несколько соперников в вашей области

— Возникшая потребность в ваших продуктах или услугах

— Присутствие вашей компании в СМИ

— Возникшие соперники

— Меняющаяся правовая среда

— Негативное присутствие в СМИ

— Меняющееся отношение клиентов к вашей компании


Роджерс объясняет, как это недавно сделали они:


«Один наш клиент, автоспортная компания, желает расшириться, но не знает, как конкурировать с таким гигантом, как Harley Davidson, явно попадающим в категорию «Звезды». SWOT-анализ покажет, что Harley слаб на рынке молодежных и спортивных мотоциклов, что дает их конкуренту возможность для роста. Таким образом, это позволяет таргетировать маркетинговые усилия с помощью мероприятий и качественных размещений рекламы, нацеленных на новые рыночные возможности.


В этих условиях клиент решил провести бесплатные демо-дни для детей, даже предлагая тренировочные колеса для велосипедов-внедорожников. Родители смогут поприсутствовать на мероприятии, дети — покататься и сфотографироваться, а фотографии затем будут размещены (разумеется, с разрешения) в социальных сетях. Подобные мероприятия вовлекают в спорт и развивают рынок еще до того, как он будет готов к покупке».


Роджерс продолжает:


«Долгосрочные цели маркетинга, такие как в этом примере, почти всегда устанавливаются ежегодно. Начните с оценки ваших целей в долгосрочном плане и убедитесь, что поставленные цели имеют шанс на победу. Даже если они достижимы, вам все равно придется управлять своими ожиданиями и реалистично оценивать свой ежегодный прогресс. Прежде чем приступить к реализации маркетингового плана, узнайте свои исходные данные, а затем планируйте ежеквартально сверяться с KPI (ключевые показатели прогресса). В нашем примере этот клиент, возможно, захочет отслеживать, сколько людей посетило мероприятие, какой тип взаимодействия они получили в социальных сетях и какова была рентабельность инвестиций для мероприятия».


Дай Бейкер (Dai Baker) соглашается:


«Прежде чем ставить цель, обязательно проведите SWOT-анализ. Его результаты дадут вам полную картину текущей маркетинговой позиции, а также возможности для улучшения. Имея на руках эти результаты, создайте долгосрочные цели маркетинга. Используя этот метод, вы ставите нужные и реалистичные маркетинговые цели».

Читайте также: Хотите быть уверенными в будущем вашего бизнеса? Проведите SWOT анализ

5. Добавьте измеримые показатели к долгосрочным целям маркетинга


Адам Хемпенстолл (Adam Hempenstall) из Better Proposals поделился своим мнением о том, как лучше всего планировать долгосрочные цели маркетинга:


«Определите свои самые важные KPI и на их основе сформулируйте цели. Это лучший способ сделать цели конкретными и достижимыми. К примеру, если вы поставите цель «повысить узнаваемость вашего бренда в 2020 году», не привязав к ней конкретный KPI, вы никогда не узнаете, достигли вы цель или нет».


Хемпенстолл применил этот подход на практике:


«Наша маркетинговая цель на 2020 год — увеличить органический трафик на 30%. У нас были отличные конверсии благодаря органическому трафику, поэтому мы надеемся значительно увеличить их в этом году. Я думаю, мы можем добиться еще более высокого трафика, но мы посмотрим, как пойдут дела, и при необходимости скорректируем цель в начале третьего квартала».


Тунг Дао (Tung Dao) из Avada Commerce советует:


«Точно определите, какой результат вы хотите увидеть в конце кампании, затем найдите наиболее надежный показатель для оценки прогресса. Ставьте цели на основе этого показателя».

6. Следуйте фреймворку постановки целей SMART


«Чтобы сделать цели маркетинга устойчивыми, сделайте их SMART, разбейте на вехи или этапы и часто измеряйте», — пишет Брайан Кернс (Brian Cairns).


Акроним SMART — это популярный фреймворк для постановки целей: 

Конкретная: Укажите, что вы сделаете. Используйте слова-действия.

Измеримая: Укажите способ оценки. Используйте метрики.

Достижимая: В пределах ваших возможностей. Возможно выполнить, достижимая.

Релевантная: Имеет смысл для ваших функциональных обязанностей. Улучшает бизнес тем или иным образом.

Ограниченная по времени: Укажите, когда вы планируете достичь этой цели. Дата или временной промежуток должны быть конкретными.


«Например, у нас есть цель повысить узнаваемость бренда нашей компании ProStrategix Consulting. Одна из долгосрочных стратегий — использовать LinkedIn для повышения узнаваемости бренда среди профессиональной аудитории».


Кэрнс показывает, как эта цель вписывается в фреймворк SMART:


  • «Конкретная: Увеличить среднесуточное количество просмотров и лайков в LinkedIn.

  • Измеримая: Мы отслеживаем просмотры наших постов ежедневно, еженедельно, ежемесячно и за 3 месяца. У нас есть KPI на 1 месяц и 3 месяца.

  • Достижимая: Наши KPI построены с использованием регрессии данных наших публикаций за последние 4 месяца. Они обновляются ежемесячно, гарантируя тем самым, что мы идем по графику и устанавливаем разумные ожидания.

  • Релевантная: Просмотры постов и лайки — явный показатель охвата. За счет увеличения охвата и взаимодействий (лайков) мы можем сделать логический скачок в том, чтобы увеличить узнаваемость.

  • Ограниченная по времени: У нас есть KPI на данный месяц, скользящее среднее за 3 месяца и целевой показатель на конец года, включая скользящее среднее за 12 месяцев».


Билл Себальд (Bill Sebald) говорит, что Greenlane также использует фреймворк SMART при постановке целей, поскольку это «дает им реальные шансы на успех. Нужно просто часто сверяться с этапами и четко следовать им».


Однако Александр Портер (Alexander Porter) из Search It Local считает, что наиболее важной частью SMART-цели является ее достижимость:


«Самое важное, что нужно включить в вашу маркетинговую цель, — это здоровую дозу реальности. Ставить завышенные цели — нормально. Это помогает командам стремиться к большему. Но если эта цель не будет реальной, вы никогда не добьетесь успеха. Разница между «вырастить аккаунты в социальных сетях» и «ежемесячно увеличивать количество подписчиков в Instagram на 15% в 2020 году» больше, чем вопрос семантики. Первая цель — расплывчатая, без финишной черты, вторую же можно отслеживать, измерять и корректировать, чтобы достичь


Устанавливая долгосрочные цели маркетинга, убедитесь, что они конкретные и четко определены. Эти цели также необходимо отслеживать, чтобы измерять уровень успеха или определить, что пошло не так».


Даниэла Андреевская (Daniela Andreevska) соглашается:


«Хотя вы и должны быть амбициозными и стремиться к долгосрочному росту, абсолютно нецелесообразно ставить нереалистичные цели. Как только вы начнете отставать от своих целей, вы и ваша команда почувствуете разочарование и разобщенность».


Команда Андреевской в Mashvisor претворяет это в жизнь:


«Одна из наших целей маркетинга на первый квартал 2020 год — сделать так, чтобы трафик с YouTube достиг 5% от общего трафика на наш сайт. В настоящее время он составляет около 1%. Это амбициозная, но при этом реалистичная цель, поскольку в настоящий период мы уделяем гораздо больше внимания видеомаркетингу, чем в прошлом году».

7. Используйте фреймворк THRIVE


Дэни Джусон (Dani Juson) из Thrive Marketing также рекомендует использовать методику постановки целей THRIVE:


«Согласно этому фреймворку, эффективные цели маркетинга должны быть ограниченными во времени (time-bound), надежными (heavy-duty), реалистичными (realistic), узнаваемыми (identifiable) и четко сформулированными (explicit). Если незнакомый с вашим бизнесом человек может прочитать вашу цель и понять суть того, что вы пытаетесь сделать, значит вы на правильном пути».


Джусон применяет это на практике:


«В течение следующих 3 месяцев мы удвоим количество лидов, генерируемых благодаря нашей обычной активности в Facebook и Twitter. Либо в первом квартале мы соберем как минимум 10 горячих лидов с онлайн-саммита, в организации которого мы будем принимать участие».

8. Определите свои сильные и слабые стороны


Джон Доннаки (John Donnachie) из ClydeBank Media:


«Лучшие цели исходят из двух источников: из того, что необходимо улучшить, и из того, что нужно продолжать использовать. Честно проанализировав свои сильные и слабые стороны на данный момент, вы сможете выбрать лучшие цели (долгосрочные или краткосрочные)».

Читайте также: 6 типов контента для достижения главных целей маркетинга

15 советов по достижению долгосрочных целей маркетинга


Итак, вы поставили перед собой долгосрочные цели и достаточно мотивированы, чтобы достичь их.


Однако со временем мотивация угасает. Никто больше не стремится к достижению этой цели — и она выпадает из списка ваших приоритетов.


Как убедиться, что вы всегда на верном пути? Вот 15 эффективных способов, которые помогут вам (и вашей команде) достичь долгосрочных целей маркетинга.

1. Запишите свои цели


Пейдж Арноф-Фенн (Paige Arnof-Fenn) из Mavens & Moguls:


«Можете назвать меня старомодной, но я большая сторонница списков и заметок. Простой акт записи целей делает их для меня реальными. Я люблю вычеркивать выполненные пункты из списка дел. Это дает ощущение прогресса и удовлетворения. Сложно не заметить записки на зеркале в ванной или на экране компьютера».

2. Ставьте краткосрочные цели, чтобы достичь долгосрочной


«Один из эффективных способов постановки долгосрочных целей маркетинга — для начала определить свой потенциал роста и назначение желаемой маркетинговой цели, — говорит Робин Флинт (Robyn Flint). — Например, если ваша долгосрочная цель роста состоит в том, чтобы ежегодно удваивать объем продаж, то ваша маркетинговая цель должна быть поставлена ​​так, чтобы вы этого достигли».


Флинт рассказывает, как они это сделали для FreeAdvice.com:


«Примером маркетинговой цели является увеличение количества подписчиков в социальных сетях на 30% в квартал в течение календарного года. Другой пример цели — повысить узнаваемость бренда. Недостаточно просто установить долгосрочные цели. Вы также должны создать краткосрочные цели/планы для их достижения».


Доминик Кент (Dominic Kent) из Mio ссылается на интервью Пола Меллора (Paul Mellor) в подкасте Marketing Mashup:


«Средний срок пребывания на должности директора по маркетингу составляет 18 месяцев. Так что долгосрочные цели маркетинга стали излишними. Даже когда вы ставите долгосрочные цели, они должны состоять из более коротких и лаконичных целей с соответствующими задачами и привычками для их достижения».


Итак, как это выглядит? Вот несколько примеров того, как можно разбить долгосрочные цели маркетинга на более достижимые:

Цель: лайки в социальных сетях


«Цели маркетинга должны быть измеримыми и разделены на подцели», — советует Джессика Чейз (Jessica Chase) из Premier Title Loans.


«Допустим, ваша цель — получить 10 000 лайков за 3 месяца. Теперь вы должны проводить анализ каждые 15 дней. Каждый месяц ваши лайки должны увеличиваться как минимум на 3 333, чтобы вы достигли вашей цели».

Цель: увидеть результаты оффлайн-маркетинга


«Я руковожу агентством интернет-маркетинга, — говорит Тай Белкнап (Ty Belknap) из MyCoach.Life. — В 2019 году мы решили попробовать оффлайн-маркетинг. Наша цель на 12 месяцев состояла в использовании радио, газеты и подкастов для охвата целевого рынка».


Белкнап объясняет, что они разбили свою цель на фрагменты со следующими результатами:


  • «Определить целевой рынок

  • Утвердить ежемесячный бюджет

  • Решить, с какими радиостанциями/подкастами работать и связаться с ними

  • Определить, сколько товаров/объявлений публиковать в месяц

  • Разработать дизайн рекламы.

  • Начать действовать.»

Цель: заполнить воронку продаж


«Основное внимание в нашем маркетинге уделяется воронке продаж, поскольку основные бизнес-цели — это ARR (ежегодный регулярный доход)», — говорит Райан Абрамс (Ryan Abrams) из InfiniGrow. — Благодаря обратной разработке (reverse engineering) я знаю, какой объем воронки должен сгенерировать маркетинг, чтобы внести свой вклад в общую бизнес-цель. Отсюда я также знаю, сколько Opp, SQL и MQL мне нужно сгенерировать, чтобы получить такую воронку».

Читайте также: Макро- и микро-конверсии: выбираем правильные метрики

3. Планируйте достижение целей вместе со своей командой


При планировании долгосрочных целей маркетинга Рэйчел Форд (Rachel Ford) из Ford Media Lab советует создать систему, которую можно поддерживать. Маркетинговые планы должны быть устойчивыми, чтобы их можно было реализовать:


«Я требую от своей команды не просто представлять идею или цель, но и полный план ее достижения — что необходимо сделать сейчас, на следующей неделе, в следующем месяце и так далее. Если они не могут представить, как будет реализовываться цель с течением времени, то она недостижима. Одной цели недостаточно; нужно знать, как ее достичь. Для начала поймите, чего вы хотите достичь, обозначьте период времени и определите, что должно произойти в течение этого периода, чтобы не сбиться с пути. Мой метод заключается в структурировании всех частей плана, необходимых для достижения цели, и создании напоминаний».


Дэмиен Мартин (Damien Martin) из Shufti Pro:


«Например, для увеличения продаж на 300% в течение года потребуются надежные методы лидогенерации, а также сильные маркетинговые тактики, которые помогут охватить более широкую аудиторию. Или, если компания планирует увеличить штат на 150%, маркетинговые кампании также будут сосредоточены на найме новых талантов и удержании существующих».


Пэтси Неархоу (Patsy Nearkhou) из Talkative также добавляет:


«Одна из долгосрочных маркетинговых целей [Talkative] на [Q1] — увеличить количество посетителей сайта на 40%. Мы пошли в обратном порядке, чтобы определить, какие шаги необходимо предпринять для этого, что привело к изменениям в наших рекламных кампаниях, кампаниях в соцсетях, контент-стратегиях и улучшении самого сайта.


Мы разработали четкий план действий на каждый месяц и еженедельно проводим встречи для обсуждения наших успехов. Этот проект стартовал в начале четвертого квартала 2019 года и должен быть реализован к концу первого квартала 2020 года, и, следуя этим принципам, мы успешно продвигаемся к своей цели».


Стивен Дженке (Steven Jaenke) из Digimark Australia объясняет:


«Если вы хотите, например, заработать $500 000 в 2020 году, вы должны установить крайний срок достижения цели на 31 декабря 2020 года, а затем определить контрольные показатели с квартальным и ежемесячным интервалом. То есть вам нужно будет делать продажи на сумму $125 000 в квартал, что сужается до $41 667 в месяц. Затем вы можете подсчитать, что вам понадобится 20 продаж в месяц для услуги, которую вы оценили в $2000. Это означает 1 продажу в день. После подсчета количества продаж, необходимых для достижения цели, вы можете сформулировать стратегию для достижения одной продажи в день».

4. Избегайте использования метрик тщеславия


Ранее мы упоминали о необходимости определиться со списком метрик, чтобы контролировать продвижение к своим целям.


Однако Кевин Гири (Kevin Geary) из Hamon Creative предупреждает, что очень важно исключить любые метрики тщеславия:


«Например, SEO — это канал интернет-маркетинга, для которого мы ставим долгосрочные цели. Трафик был бы типичной метрикой, который большинство компаний отслеживает для своих усилий по поисковой оптимизации, но, поскольку с помощью SEO можно получить много нерелевантного трафика, мы отслеживаем трафик только как мягкую цель. Настоящие цели, которые нас волнуют в связи с поисковой оптимизацией, — это увеличение списка рассылки, заказанные звонки и прямые продажи (все, конечно, зависит от клиента)».


Мэтт Зельцер (Matt Seltzer) из S2 Research разделяет эту позицию:


«Устанавливая долгосрочную цель маркетинга, вы должны быть уверены, что метрики, которые вы собираетесь измерять, действительно важны для вашей компании. Если вас волнует объем продаж, тогда цель маркетинга должна основываться на объеме продаж, а не на количестве лидов. В этом случае лиды будут для команды промежуточной целью, которая разбита на краткосрочные цели».

Читайте также: 6 метрик, которые кажутся важными, но таковыми не являются

5. Устанавливайте контрольные показатели в процессе


Джессика Таппана (Jessica Tappana) из Aspire Counseling:


«При постановке долгосрочной цели маркетинга очень важно иметь измеримые ориентиры. Ощущение успеха на протяжении всего пути поможет вам сохранить мотивацию. Кроме того, если вы сбились с пути, вы заметите, что не выполняете контрольные показатели, и сможете внести коррективы, чтобы по-прежнему достичь конечной цели в те сроки, на которые вы надеялись. Многие техники маркетинга, которые мы используем в эту цифровую эпоху (поисковая оптимизация, социальные сети или даже email-маркетинг), не дают немедленных результатов, и очень легко можно разочароваться. Однако обычно на этом пути должны быть шаги».


Таппана продолжает:


«Например, если мои клиенты сосредоточены на том, чтобы попасть на первую страницу выдачи Google, наши контрольные показатели могут включать в себя продвижение на X позиций в Google за первые два месяца (отличный знак, что мы движемся в правильном направлении), получение X запросов от новых клиентов к 4 месяцу (признак того, что мы продвинулись вверх, достаточное количество людей находят их), и нахождение в верхней части выдачи Google к 6 месяцу (изначальная цель клиента)».


«В Attio мы ставим долгосрочные цели маркетинга, думая о том, чего мы в идеале хотим достичь в этом квартале», — говорит Алекс Вейл (Alex Vale). — Мы представляем, чего бы мы хотели добиться через 3 месяца. После этого мы разделяем каждый канал, с которым работаем, и устанавливаем более мелкие цели для этого канала, которые будут способствовать достижению общей цели. Затем мы берем эти мелкие цели и ставим небольшие задачи, с которыми можно относительно легко справиться».

6. Заручитесь поддержкой каждого члена вашей команды


Сэм Уайт (Sam White) из New Dimension Marketing & Research:


«Для успеха цели требуется поддержка каждого члена команды. Если сотрудники первой линии не понимают цели и ее важности, получить поддержку будет гораздо сложнее. Лучший способ заручиться поддержкой — это включить все отделы в процесс постановки целей. Задействуйте отделы менеджмента, маркетинга, производства, продаж и бухгалтерии. Создание разнообразной команды из различных заинтересованных сторон в компании поможет достичь значимых целей. Когда все в компании понимают ценность долгосрочной цели, успех может принадлежать каждому».


Уильям Тейлор (William Taylor) из MintResume добавляет:


«Для постановки долгосрочных целей маркетинга наиболее эффективной стратегией является вовлечение всех заинтересованных сторон; от маркетологов до службы поддержки и ваших постоянных клиентов. Собирайте обратную связь и цените их мнение. Иногда эти люди указывают на то, что упускает из виду высшее руководство».

7. Делегируйте задачи членам вашей команды


Предположим, вы создали ряд краткосрочных целей для достижения долгосрочных целей маркетинга.


Слиша Канкария (Slisha Kankariya) советует разбить эти мелкие задачи и раздать их разным членам команды:


«Таким образом над разными частями проекта всегда будут работать одновременно и разные члены команды смогут нести ответственность за завершение различных аспектов проекта».


Андреа Лубье (Andrea Loubier) из Mailbird соглашается:


«Для начала убедитесь, что для каждого вида маркетинга есть свои индивидуальные цели. То, что подходит для email-маркетинга, может не подходить для контент-маркетинга. Проводите ежемесячные встречи с командой маркетинга и обсуждайте на них свои цели. Кроме того, лучше всего выбрать члена команды, который будет отслеживать весь процесс целиком».


Канкария объясняет, как они это делают в With Clarity:


«Еженедельно мы проводим встречи, на которых рассматриваем наши маркетинговые цели и узнаем, чем занимается вся команда. Также отдельно менеджеры проверяют эффективность команды по каждой задаче и каждого члена команды, чтобы обеспечить выполнение ежедневных задач».


Подводя итог, Александра Замоло (Alexandra Zamolo) из Beekeeper говорит:


«Простой способ убедиться, что вы на правильном пути, — это делегировать задачи разным членам команды. Это поможет каждому достичь единых целей. Вы также увидите счастливых, увлеченных сотрудников, готовых покорить мир!»

Читайте также: Как стать хорошим руководителем отдела продаж: современная методика

8. Подготовьтесь к потенциальным препятствиям


Тереза ​​Келлер (Theresa Keller) из Delta Marketing Group:


«Часто между нами и нашими целями встают мириады препятствий, которые мы амбициозно пытаемся преодолеть, но которые не принимаем во внимание при постановке целей. Когда мы обсуждаем цели в нашем агентстве, мы делаем шаг назад, чтобы определить самые большие потенциальные препятствия на пути к ним. Мы ставим краткосрочные цели, чтобы прорваться через эти небольшие препятствия, и после устранения одного или двух из них, мы перепроверяем долгосрочную цель. Далее мы разбиваем задачи, чтобы разделить ответственность за достижение цели».


Келлер продолжает:


«В большинстве случаев вся команда:


  • уверена в успехе цели после совместного устранения нескольких первых препятствий

  • глубже понимает, КАК ее достигнуть и

  • с большей вероятностью внесет свой вклад в достижение долгосрочной цели».


Кэти Стоун (Katie Stone) из Leadhub также делает это:


«Для внутренних долгосрочных целей маркетинга нам нравится составлять дорожную карту, которой мы можем следовать на протяжении всего проекта. Дорожные карты помогают нам назначать задачи и сроки их выполнения. Они также помогают нам определять результаты и потенциальные проблемы, с которыми мы можем столкнуться при достижении цели».

9. Обдумайте вашу стратегию выхода


Вы строите свой бизнес с конечной целью продать его?


По словам Тони Мастри (Tony Mastri) из MARION Marketing, «один из эффективных методов постановки долгосрочных целей маркетинга — определить свою стратегию выхода и время, которое вы готовы инвестировать до выхода, а затем соответствующим образом реконструировать свои промежуточные цели».

10. Часто говорите о целях маркетинга


Вики Пьер (Vickie Pierre) из 360 Quote:


«Самое ценное, что можно сделать при постановке долгосрочной цели маркетинга, — это взять на себя обязательство общаться. Это может прозвучать немного элементарно, но вы не представляете, сколько раз я сидел на собраниях, где мы придумывали грандиозные идеи, но никогда не видел, чтобы концепция принималась из-за полного пренебрежения общением. Чтобы быть более конкретным, я имею в виду отсутствие контроля, неспособность отслеживать прогресс (или его отсутствие) или даже неспособность признать, что пора вернуться к чертежной доске и начать все сначала».


Пьер продолжает:


«Я обнаружил, что самый простой способ это преодолеть — не заканчивать встречу, не установив четкий график последующих мероприятий. Не нужно всего этого: «Я свяжусь с вами через несколько дней». Нет. Достаньте свои календари, назначьте дату и время, и определите, какие цели необходимо выполнить перед следующей встречей. И если эта дата приближается, и вы понимаете, что не укладываетесь в срок — скажите что-нибудь. В конце концов, четкая коммуникация определит, достигните вы цели или нет».


Макколл Робисон (McCall Robison) воплощает это на практике:


«В прошлом году моя компания [Best Company] справилась с, казалось бы, недостижимой и нереалистичной маркетинговой целью. Цель длилась весь 2019 год, и сделка заключалась в том, что если мы ее достигнем, всем сотрудникам будут выплачены отпускные. И хотя цель казалось совершенно нереальной, мы ее достигли, так как держали ее в центре внимания на протяжении всего года. Долгосрочная цель маркетинга была нашим ориентиром, и также у нас был стимул работать дальше, когда мы сталкивались с какими-то препятствиями».

Читайте также: Супер-мотивация: превращаем обычного продажника в ярого трудоголика

11. Встраивайте долгосрочные цели в документацию процесса


Николь Вулф (Nicole Wolfe) из TopSpot Internet Marketing:


«Одна из моих долгосрочных целей — иметь документацию процесса для всего, что я делаю. Документация процесса важна для обеспечения того, чтобы все в компании придерживались единого мнения, особенно когда кто-то находится вне офиса или не доступен. Кризисы случаются, и неподготовленность только усложнит выход из них».

12. Ставьте цели, которые вы можете контролировать


При создании долгосрочных целей Стэн Тан (Stan Tan) из Selby советует ставить цели, которые находятся под вашим контролем, например, количество посетителей от платных рекламных кампаний и вовлеченность:


«Пример цели, которую вы не можете контролировать, — это SEO-трафик, поскольку если Google изменит свой алгоритм, это может повлиять на ваш обычный трафик. Еще один пример — лиды с сайта. Нам удобно ставить эту цель, поскольку мы можем контролировать коэффициент конверсии на нашем сайте. При постановке этой цели мы устанавливаем диапазон, основываясь на наших показателях за прошлый год. Например, декабрь 2018 г. и декабрь 2019 г.»

13. Используйте инструмент управления проектами


Джейк Руд (Jake Rheude) из Red Stag Fulfillment:


«Несколько лет назад я начал искать способы увеличить количество обратных ссылок на сайте. Прежде чем я смог что-то с этим сделать, я понял, что нам нужен единый способ отслеживать количество возможностей и как часто мы конвертируем их в обратные ссылки. Поэтому первое, что я сделал, — это стал искать CRM / программное обеспечение для управления проектами, чтобы управлять всем этим. В конечном итоге я остановился на Breeze, позволившим мне отказаться от электронных таблиц, в которых мы все отслеживали, и объединить наши усилия в одном конкретном, легко измеряемом хранилище данных».

14. Придерживайтесь первоначального плана


Алистер Доддс(Alistair Dodds) из Ever Increasing Circles:


«Когда речь идет о долгосрочных целях маркетинга, вы должны доверять своему опыту и инстинктам и проверять результативность за правильные временные промежутки. Не принимайте поспешных решений. Если вы разработали план и стратегию, и у вас есть надежная команда, тогда доверьтесь этим трем элементам и оценивайте их на правильных этапах».

15. Установите «путеводную» метрику


У всех нас есть одна метрика, которую мы хотим достичь: показатель дохода, определенное количество клиентов или процентная доля рынка.


Адам Хемпенстолл из Better Proposals считает, что самый эффективный способ установить долгосрочные цели маркетинга — это найти свою «путеводную» метрику и убедиться, что она напрямую связана с вашим доходом. Как только вы определитесь с метрикой, все ваши цели должны вести к тому, чтобы максимально увеличить этот показатель:


«Например, для нас этот показатель — отток (churn), который мы хотим уменьшить вполовину от текущего процента. У нас неплохо получается привлекать новых пользователей, но сокращение оттока — наша маркетинговая цель и приоритет №1. Мы ставим маркетинговые цели ежеквартально, но проверяем их примерно каждую неделю, чтобы понимать, как мы продвигаемся к ней. Если мы видим, что у нас все хорошо (или очень плохо), мы можем изменить наши цели до начала квартального интервала».

Читайте также: 5 популярных, но бесполезных метрик отдела продаж

Заключение


Как видите, ставить долгосрочные цели маркетинга (и придерживаться их) не так сложно, как может показаться на первый взгляд.


Как добиться успеха? Свяжите цели маркетинга со своими бизнес-целями, задействуйте всю команду и начинайте воплощать цели в жизнь.


В скором времени вы их достигнете.


Высоких вам конверсий! 

По материалам: databox.com Изображение: freepik.com

Ваши долгосрочные цели. Менталитет богатства

Ваши долгосрочные цели

Покажите ваш план достижения целей на ближайшие 10 лет вашим ближайшим друзьям и членам семьи – тем, кому вы можете доверять и кто всегда верил в вас. Считают ли они, что вы сможете реализовать эти цели? Или вам следует проявить большие амбиции? Спросите их об этом.

1. Разделите все ваши цели на четкие «отрезки» продолжительностью 5 лет, чтобы каждый представлял собой следующую ступень на пути реализации ваших амбиций. Это проложит прямой путь к достижению конечной цели. И все, что вам останется сделать, – следовать намеченному до конца.

Затем нужно разделить первый отрезок на ряд небольших, легко достижимых этапов. Для этого задайте себе следующий вопрос:

2. «Что я должен буду сделать на этой неделе, чтобы осуществить первые шаги на пути к моей цели?» Установите порядок достижимых, конкретных шагов и всякий раз отмечайте успешно сделанный очередной шаг. Например, если вашей целью является создание собственного бизнеса, то задача этой недели может сводиться к следующему: найти и выписать все возможные источники финансирования, которые вы могли бы использовать на первых порах. Если же ваша цель – стать руководящим работником в той компании, где вы работаете, хорошим первым шагом будет такой: выяснить, какие можно предпринять действия для продвижения по службе или какие курсы повышения квалификации нужно пройти.


З. Что можно сделать в течение ближайших двух недель? Месяца? Года? Постепенно повышайте качественный уровень своих целей. Вы заметите, что по мере того, как будете достигать небольших промежуточных успехов, ваша уверенность в собственных силах будет возрастать, и вы сможете ставить перед собой все более и более трудные задачи. Но только ни в коем случае не отступайте от установленного графика из-за того, что в чем-то потерпели неудачу. Неудача – неизбежная составляющая всякого движения вперед. Просто пересмотрите промежуточные цели – и продолжайте дальше.

Если вы не можете добиться успеха в достижении какой-то определенной цели, не следует отказываться ставить перед собой цели вообще или перестать делать попытки. Футбольная команда не отказывается от борьбы за вхождение в высшую лигу только из-за того, что проиграла один матч. Многие спортсмены становятся преуспевающими предпринимателями. Почему? Да потому, что они, занимаясь спортом, хорошо усвоили основной жизненный принцип: если что-то не получается, соберись и делай новые попытки. Но если вы все время терпите крах в достижении поставленных целей, то, возможно, вам нужно их пересмотреть или постараться более основательно взяться за дело. Если вам не удается достичь своих целей в пределах запланированного для этого времени, тщательно проанализируйте, почему это происходит и что вы делаете неправильно. Может, вы установили слишком короткие промежутки времени? Или цели оказались слишком масштабными? А может, вы прилагаете недостаточно усилий? Или следует подумать о том, чтобы поменять способ достижения этих целей?

Если вы не уверены в своей долгосрочной цели, это еще не значит, что вы должны отказываться от всего проекта. Установите краткосрочную цель на следующий год (скажем, заработать достаточно денег на отпуск или на покупку автомобиля), распланируйте весь процесс ее достижения, а затем установите новую цель, которую предполагаете достичь в первую очередь. Долгосрочная цель станет яснее, как только вы начнете больше контролировать собственную жизнь, поймете, в чем состоят ваши истинные ценности и к чему у вас есть способности. Цель должна быть вполне достижимой и реализовываться поэтапно, чтобы не представлять для вас трудностей. Сделать маленький шаг совсем не сложно. Вместе с тем каждый такой шаг будет приближать вас к исполнению задуманного.

Может быть, вам поможет сила воображения: явственно представьте себе, как управляете собственным бизнесом или исполняете должность старшего менеджера, а может быть, и еще более высокую должность, которую вам очень хотелось бы получить. Если ваша главная цель на будущий год – купить роскошный автомобиль конкретной марки, прикрепите на стене фотографию этого автомобиля или положите ее в свой бумажник. Это станет для вас дополнительным стимулом.

Каждое достижение должно предполагать вознаграждение. Оно может быть незначительным – просто бутылка хорошего вина, чтобы отметить успешное осуществление цели на этот месяц, или весьма основательным – покупка роскошного автомобиля «Mercedes» или «BMW», отпуск после успешного завершения того, что вы запланировали на пятилетний период. И опять-таки, ментальная картина «вознаграждения», которое вы себе определили, поможет вам хорошенько сосредоточиться на данной цели и меньше отвлекаться на посторонние дела.

Учитесь у миллионеров

Для Заар Хашеми, энергичной, обаятельной женщины на высоких каблучках, основательницы «Coffee Republic», все началось с того времени, когда она жила в Нью-Йорке, занимаясь адвокатской практикой, приносившей хороший доход. Эта работа открывала широкий простор для ее мечты, основанной на давней любви к хорошему кофе и желанию уютно посидеть в каком-нибудь маленьком кафе, где она обычно встречалась с клиентами. Она посетила огромное множество таких заведений и перепробовала невероятное количество пирожных, подаваемых к кофе (разумеется, с минимальным содержанием жиров, чтобы сохранить фигуру, позволяющую носить мини-юбки). Вернувшись в Лондон, она не могла не заметить, что здесь повсюду подают только растворимый кофе в пакетиках, которые небрежно швыряют на блюдце как дешевое дополнение к сэндвичам.

Однажды она пожаловалась своему брату Бобби на плачевное состояние английских кафе, и он заметил, что организовать в Англии сеть таких кафе, как в Нью-Йорке, было бы «как раз попаданием в точку». Заар согласилась с ним и прибавила, что с удовольствием стала бы первым завсегдатаем такого кафе! Идея запала ей в голову. Она стала обдумывать ее, тем более, что успела хорошо изучить кофейни Нью-Йорка, когда регулярно заходила туда выпить чашечку кофе. (Один бдительный управляющий кафе даже не на шутку встревожился, решив, что она ходит к ним, чтобы выведать какие-то «секреты», и старался побыстрее выпроваживать ее из помещения.)

Будучи высокопрофессиональным юристом, но не имея никакого опыта в бизнесе, Заар все же сумела не только начать свое дело, но и поднять его со временем на достойный уровень. И в этом ей помогла постановка близких и отдаленных целей. «Я всегда считала, что это очень важно – поставить перед собой четкую цель, – говорит Заар. – У нас было видение относительно конечной продукции, которое поддерживало наш предпринимательский дух, но чтобы достичь желаемого, важно было иметь промежуточные цели. Я считаю, что эти цели нужно пересматривать каждые 6 месяцев, потому что вокруг нас многое изменяется, и мы должны уметь приспосабливаться к этим изменениям».

Многие люди находят, что ментальная картина поставленных целей помогает поддерживать постоянную сосредоточенность на них.

Не бросайте начатого, если вам не удалось достичь какой-то конкретной цели к намеченному времени по причине, скажем, болезни или спада на рынке. Просто пересмотрите сроки. Отступить из-за того, что вы не достигли какой-то конкретной цели, – то же самое, что, соблюдая какое-то время диету, вдруг начать есть шоколад лишь потому, что к определенному времени не удалось достичь желаемого веса. Постоянные усилия так же важны, как и достижение цели к установленному времени. Однако, если вы будете раз за разом терпеть неудачи при попытках достичь поставленных целей, подумайте о том, чтобы их пересмотреть и постараться сделать более реалистическими и достижимыми.

Самый доступный способ сосредоточиться на целях – написать детальный список всего, чего вы хотите достичь. Упражнение, приведенное ниже, поможет вам в этом.


Упражнение: схема ваших целей

1. На чистом листе бумаги составьте и заполните схему, образец которой показан ниже. Отвечайте на вопросы по мере того, как проходите один этап за другим.

• В чем мне удалось преуспеть на прошлой неделе?

• Что я смог сделать лучше?

• Какой первый шаг я сделаю на этой неделе, чтобы продвинуться к моей главной цели? (Запишите в этой графе по крайней мере два, но не больше пяти действий.)

• Что мне следует сделать, чтобы приблизиться к реализации других моих целей? (В данном случае напишите одно-два действия.)

• Каковы будут мои следующие шаги?

• Как облегчить путь, ведущий к моим целям?

• Имело ли место то продвижение вперед, которое я для себя запланировал?

• Что еще я могу сделать?

• Что я делаю хорошо? Что я делаю недостаточно хорошо?

• Достаточная ли у меня мотивация?

• Что можно сделать, чтобы повысить уровень мотивации?

• Сохраняю ли я нацеленность на поставленные цели?

• Могу ли я поздравить себя с продвижением вперед?

• Могу ли я улучшить качественный уровень моих целей?

• Чему я уже научился?

• Что я сделал хорошо, а что – не очень?

• Какие следующие шаги мне нужно предпринять?

• Не ослабевает ли во мне стремление к достижению целей? Что я могу предпринять, чтобы повысить уровень мотивации?

• Я столкнулся с неожиданными препятствиями? Как я справился с ними?

• Я испытал неожиданный успех? Чему это меня научило?

• Может, мне нужно постоянно «освежать» визуальный образ поставленных целей?

• Могу я чем-нибудь вознаградить себя?

• Насколько заметно, что я продвинулся вперед с того момента, как начал выполнять это упражнение?

• Достиг ли я какой-либо из поставленных целей? Как далеко я продвинулся в этом направлении?

• Достиг ли я цели, поставленной на год? Если нет, то почему?

• Что я могу сделать, чтобы достичь этой цели, или мне нужно сначала привыкнуть к ней?

• Что я сделал хорошо в этом году?

• Что я могу улучшить?

• Если я достиг цели этого года, я вознагражу себя и порадуюсь этому.

• Если я не достиг цели на этот год, я либо вскоре реализую ее, либо мне придется ее пересмотреть.

Совет: попробуйте представить явственную визуальную картину того, что вы почувствуете, когда реализуете первую цель, поставленную на год, и как вознаграждаете себя. Вообразите награду и себя, поднявшегося на этот уровень. Что вы при этом чувствуете? Пусть это чувство поможет вам в дальнейшем продвижении к цели.

• Достиг ли я своей цели на 5 лет? Если нет, то почему?

• Были ли обстоятельства, неподвластные моему контролю (например, болезнь, сложная ситуация в семье), которые помешали мне достичь цели, или я смог что-то преодолеть, чтобы достичь этой цели?

• Что я могу сделать, чтобы достичь цели, или что мне необходимо сделать, чтобы изменить ее так, чтобы она соответствовала произошедшим изменениям в моей жизни?

• Какими достижениями за эти годы я могу быть доволен?

• Что можно было бы улучшить?

• Если я достиг своей цели, то какую награду я должен себе назначить? Когда я смогу получить ее?

2. Постоянно пересматривайте и обновляйте свои цели – по крайней мере, каждый месяц. Если это помогает, добавляйте к ним четкие временные границы. Например: «На этой неделе я отведу 5 часов на то, чтобы разобраться с финансовыми проблемами». Вы можете заметить, что особенно детальный характер постановка целей носит для первого года. Причина в том, что всем нам требуется определенное время для перестройки мыслей. Если дела пойдут хорошо в первый год, то, естественно, с целями на второй год работать будет намного легче, а на третий год все: постановка целей, самоанализ, пересмотр целей и т. п. – будет носить автоматический характер.







Данный текст является ознакомительным фрагментом.




Продолжение на ЛитРес








50 жизненных целей человека. Примеры 50 целей в жизни

Бестолковые цели человека

Стремление к цели в жизни само по себе – бессмысленно. Важно, к чему цель ведёт, какие ценности воплощаются в жизнь.
Есть цели – грёзы, которые все хотят, а пользы от их достижения мало. И ставить их тем более без толку – они не мотивируют.

Посмотрите на этот список целей в блоге «МИФ» [1]:

  • Достичь просветления.
    С такой целью протоптана дорога в психушку. Становитесь в очередь, коек всем не хватит.
  • Окружить себя друзьями.

  • Прочитать 1000 книг.
    50 книжек в год. 20 лет активного чтения – для чего?
    Художественные романы редко пишутся психически адекватными людьми, а ещё реже в них есть здоровые персонажи – на страницах они скучны.
  • Стать космонавтом.
    Всю жизнь тренироваться с десятью другими астронавтами, а полетит только один.
  • Добиться идеальной физической формы.
    Добить себя штангой раньше, чем придёт старость.

Подобные цели порождают ущербную мотивацию.
Так цели ставить нельзя. Шизонуться можно, их достигая. Или вообще неясно, с какого перепугу они кому-то нужны в настоящем времени.

Есть типичный список целей, который предлагается читателям блогов. Авторы, пытаясь дать примеры долгосрочных целей – дают набор петель.
Стремиться к таким целям, ничего не имея за ними – инквизиция остатков здравой психики.

Жизненно важные цели

Цели, которые мы перед собой ставим, должны нас развивать, приносить опыт, рост осознанности и личной ответственности.
А не гнать в психушку, реанимацию или на кладбище.

Жизненно важные цели – это те, стремление к которым будет нас развивать, расширять наши возможности, повышать ощущение счастья, оздоравливать психику и отношения с другими.

Миру требуется сотня покорителей космоса. Если кто-то истинно стремится быть космонавтом – вперёд!
Лучше счастливый, мудрый, ответственный человек, и при этом ещё и посланник от Земли, чем астронавт – несчастный, перепуганный, тренирующийся и изводящий себя, только потому, что не готов полюбить себя и понять свои желания.

Я не против борьбы и «достигательства», но борьба особенно с самим собой не должна быть бессмысленной.
Нет нужды в пустышке в скафандре, делающей селфи на фоне Земли.

Главная жизненно важная цель человека – быть здоровым физически и психологически. Уверенных людей с позитивной самооценкой, знающих себе цену и способных воплощать свои желания – не так уж и много.
Они способны поставить перед собой цель жизни, взяться за решение жизненно важной проблемы для всего человечества.
У них есть мужество и силы её решить и жить счастливо.

Цели развивающие человека

Для воплощения цели жизни человеку достаточно средних способностей, но мало среднего мужества.
Силы ума надобно меньше, чем мужества противостоять обстоятельствам и предрассудкам окружающих.

Человек не эффективен при достижении цели, которая не ведёт его к чему-то большему, чем сама цель.
Поэтому так важно напрактиковаться понимать свои желания, потребности, ценности, знать свои сильные стороны и уметь трудиться в удовольствие.

Цель без смысла – тупик

Ставьте краткосрочные цели для самоисследования, поиска своих нераскрытых талантов. Учитесь преодолевать предубеждения о себе и о том, что вы уже «знаете».
Развивайте уверенность в себе, составляйте мнение на основе личного опыта. Развивайте мужество и способность к труду.
Всё это вам понадобится, когда вы будете готовы к решению важной проблемы, реализации сложного проекта.

Пример: список 50 целей

Список 50 целей разбит по сферам жизни.

Придумать цели бывает сложно, если мало практики и осознанности. Поэтому полезно просматривать примеры общих развивающих целей и адаптировать понравившиеся.

Предлагаю примеры, которые ведут к развитию личности, к приобретению опыта, расширению представлений о себе и вселенной.
Желательно иметь что-то ещё за этим целями, но они и так будут развивать вас, если вы решите их достичь.
Собрал цели, более экологичные для нашей головушки.

Здоровье и спорт

  1. Пошаговый курс. Нарисовать интеллект-карту своего здоровья.
  2. Проплыть 500 м. Нырять на 8 м.
  3. Исключить 2-3 вредных продукта из своего рациона.
  4. Пробежать 10 км.
  5. Целую неделю есть только собственноручно приготовленную еду.
  6. Укрепиться в жизненной позиции «Я в порядке, другие в порядке».
  7. Подучиться играть в настольный и большой теннис.
  8. Качалка. Позаниматься 2–3 месяца. Получить разряд.

Цели в работе, в карьере. Финансовые цели

  1. Понять стихию своего призвания: человек – человек, человек – машина, человек – символы.
  2. Увеличить доход в 2 раза.
  3. Прожить неделю без срочных дел (вне отпуска).
  4. Пассивный доход. 100$+ / месяц
  5. Работать в компании. Цели компании помогают реализовать ваши мечты.
  6. Контроль финансов. Записывать расходы и доходы в течение полугода.
  7. Получить опыт найма и увольнения сотрудника.

Окружение, друзья

  1. Публичные выступления. Выступить перед аудиторией 30+ человек.
  2. Поднатореть знакомиться.
  3. Уметь слушать собеседника.
  4. Организовать вечер настольных игр.

Личные отношения, семья

  1. Побывать на тренинге групповой терапии у опытного психолога. Составить своё мнение.
  2. Любить жизнеутверждающе. Излечить невротичность.
  3. Жениться или выйти замуж по любви.
  4. Перейти в роль отца или матери. Растить, а не воспитывать ребёнка.
  5. Устроить «спонтанное» путешествие.

Отдых, яркость жизни

  1. Побывать на другом континенте.
  2. Царь горы – залезть на пирамиду.
  3. Искупаться в двух океанах.
  4. Пожить 2+ месяца в незнакомой стране.
  5. Быть спонтанным. Не бояться выглядеть глупо.

Цели по личностному развитию, интеллект

  1. Прочитать 12+ научно-популярных трудов за год.
  2. Получить водительское удостоверение. Поездить по серпантину.
  3. Выучить английский язык. Уровень разговорного – выше среднего.
  4. Выучить второй иностранный на базовом уровне.
  5. Прожить по плану целей на год с достижением 70%+.
  6. Написать 10 статей.
  7. Поужинать в топ-ресторане города и не оставить чаевых.

Творчество

  1. Научиться рисовать. Написать 5 картин.
  2. Обучиться играть на музыкальном инструменте. Сыграть мелодию на флейте, клавишах, гитаре, ударных.
  3. Выбрать хобби и размышлять, как получать в будущем с него доход.
  4. Уметь танцевать. Станцевать постановочный танец 1+ минуту.
  5. Спеть песню в караоке или в студии.
  6. Заняться творчеством ручной работы. Поделки из бумаги, ткани, глины, пластилина, кожи.

Духовность

Может, Бог атеист? Редко видит людей, начинает сомневаться, что они существуют.

  1. Развить способность преодоления убеждённости. Узнать что-то, что опровергло бы моё раннее понимание этого.
  2. Развить умение преодоления старой привычки. Переучить себя что-то делать.
  3. Сформулировать своё предназначение.
  4. Практиковать медитации. Пройти курс или семинар.
  5. Привести колесо баланса жизни в 7–10 пунктов.
  6. Прочитать Новый Завет. Сформировать мнение.
  7. Учиться преодолевать страхи. Преодолеть 5 страхов.
  8. Получить нетрадиционный опыт. Астрология, внетелесные переживания, расстановки.

Жизненные цели мужчины

Дело – это главная цель, которой мужчина посвящает своё время [2]. Без дела он недееспособный.
В идеале, это какое-то предприятие с гуманистической идеей, направленное на помощь и развитие других людей.

Для мужской природы жизненно важно – исследовать мир, захватывать территории (рынки), соперничать с другими, продвигать новые товары и услуги.
Реализуя своё начинание, мужчина реализует себя в этом мире. Дело – второе лицо настоящего мужчины.

Мужчина по природе – исследователь.

Одна из важнейших целей в жизни мужчины – это его ДЕЛО.

Список примеров целей мужчины и парня на 5–10 лет:

  1. Исследовать методы управления бизнесом на своём опыте.
  2. Поставить перед собой 50 промежуточных или среднесрочных целей и достичь их.
  3. Развить компанию до оборота в 1 млн. $.
  4. Создать сервис, облегчающий жизнь другим мужчинам.
  5. Стать экспертом в своей специализации.

Важнейшие цели женщины

Женщина не обязана добывать деньги для семьи. Это – забота мужчины.
Женщина может тоже заниматься делом. Главное, чтобы это не стало для неё основной работой.
Она может заниматься своим делом для души, но оставаться верной своей женской природе.

Женские цели в жизни. Женщина – хранитель.

Жизненно важные цели женщины находятся в таких сферах: отношения, красота, домашний уют, дарение миру любви, духовные практики.
Семья и забота о детях для женщины – на важнейшем месте. Это делает её счастливее [2].

Примеры жизненных долгосрочных целей девушек:

  1. Стать духовной акушеркой. Популяризировать «Естественные роды».
  2. Открыть центр психологической помощи.
  3. Помогать другим женщинам строить гармоничные отношения.
  4. Воодушевлять мужчину на подвиги в его деле.
  5. Стать педагогом по призванию.
  6. Быть примером для девушек – какой можно быть женщиной в возрасте.
  7. Изучить альтернативные точки зрения на вопрос «Что значит быть женщиной».

Женские цели устремлены к гармонии и балансу в жизни.

Список женских целей на год:

  1. Получить опыт лотосовых родов.
  2. Заняться творческим развитием: танцы, музыка, живопись.
  3. Создать блог. Развенчивать мифы о детском развитии.
  4. Отправиться в путешествие и написать роман о приключениях.
  5. Обучиться дизайну интерьера.
  6. Научиться шить. Создать дизайн своей коллекции.
  7. Стать счастливой. Очистить свои эмоциональные блоки.

Как написать свои 50 целей в жизни – ответ

Заведите списки целей-примеров и идей. Вносите всякие разные мечты и цели.
Разбивайте цели по категориям: краткосрочные (до 1 месяца), среднесрочные (1 год) и долгосрочные (2–5 лет).
Когда накопится 50 и больше целей – пересортируйте их, важные внесите в свой список целей на год.
Я храню списки на Evernote и в блокноте.

Выделите время и составьте свой список 50 жизненных целей.

Чтобы определить свои цели, рекомендую упражнение
«50 целей и 50 желаний»
.
Сначала необходимо определить круг своих желаний, начать их реализовывать. Затем там, где больше всего хочется продолжать трудиться – искать более глобальную цель.
Идеал – искать и найти проблему, потребность человечества и удовлетворить её.

Формулируйте не только эгоистичные цели в жизни, но и направленные на пользу людям.
Цель «стать известным поваром» не принесёт такого удовлетворения, как организация детского центра.
Сама формулировка «стать известным» говорит о нездоровой психике, о недолюбленности в детстве.
Если вам вдруг хочется известности, сначала удовлетворите свою
духовную потребность в любви.
Так что спасайте мир после того, как спасёте себя.
Сначала взрастите крепкий эгоизм, а альтруизм и сам появится, не за чем его форсировать.

Идеальная цель жизни человека – это когда вы отдаёте вселенной себя и кайфуете от этого. Вам необходима только свобода делать то, что нравится.
Вам необязательно получать одобрение, признание и славу. Нет необходимости знать пять языков, чтобы заслужить уважение и восхищение.
Вы чувствуете себя хорошо и в одиночестве, и в команде, делая то, что считаете правильным.

Выбирайте свои жизненно важные цели и отправляйтесь в путь к себе.

Как выбрать долгосрочные цели и организовать ежедневную работу с ними

2 марта 2021

15300 просмотров

Раньше в категорию целей у меня попадали любые «хочу». Их было много. Слишком много. Я смотрела на свои бесконечные списки и не могла выбрать, чем заняться.

Когда я находила в себе силы и желание что-то сделать, какие-то цели становились неактуальными, другие переставали будоражить.

В какой-то момент мне это надоело, я решила разобраться, что я делаю не так.

В этой статье я хочу рассказать, как научилась выбирать долгосрочные цели, которые не отпускают, пока их не реализуешь, и планировать дела в своем ежедневнике для более эффективного движения к цели.

Чтобы выбрать правильные долгосрочные цели, начинать нужно не с них. Начинать нужно с себя.

1. Моя идеальная жизнь

Бездушные цели, ведущие к результатам, которые нужны непонятно кому, быстро надоедают. Поэтому, формулируя цели, я стала фокусироваться на том, как я хочу жить в будущем, каким человеком мне хочется стать.

Выделите 30-40 минут, в течение которых вас никто не побеспокоит. Выключите телефон, возьмите лист бумаги и начните писать.
Что? Ваши мечты, идеи об идеальном образе жизни.
Особое внимание уделите тому, как вы будете себя чувствовать, когда жизнь станет такой. С каким настроением вы будете просыпаться, как будет проходить ваш день. В конце концов, больше всего мы запоминаем именно чувства и эмоции.

Не торопите себя. Когда поймаете себя на том, что сидите с улыбкой до ушей, а на душе у вас очень хорошо, отложите ручку и просто побудьте в этом замечательном состоянии.

2.  Достаем информацию из мечты

Какие события и действия могут помочь организовать описанный выше образ жизни?

Запишите все идеи, которые приходят в голову.

Выучить иностранный язык до определенного уровня? — Записано.
Похудеть и перейти на здоровое питание? — Внесли в список.
Сменить работу? — Учтено.

Подумайте, из каких важных частей состоит та жизнь, что в ней играет особенно важные роли? Запишите все в свой список. А потом отберите 1-2 действия, которые нужно сделать в первую очередь или которые максимально приблизят вас к желаемой жизни.

Не берите больше двух целей за раз. Лучше добавляйте новые цели по мере достижения поставленных.

Поздравляю: вы выбрали цели и поставили фокус.

3. Как сформулировать цель и сделать ее работающей

Размытые цели не работают. Если вы не понимаете, какой конкретно результат вы хотите получить, вы не сможете составить понятный и полезный план. Каша в голове станет кашей в планировщике.

О том, как конкретизировать и формулировать цели, я писала в статье «Постановка целей: как ставить цели эффективно».

Как подружить долгосрочные планы и ежедневник

Первое правило борьбы с прокрастинацией и ленью — наличие понятного плана, каждый пункт которого представляет из себя конкретное действие и исключает метания на тему «а как это вообще можно выполнить?».

Если в вашей голове сейчас хаос, вы не знаете, с чего начать и за что хвататься, прочтите статью «План — всему голова, или Как планировать, чтобы достигать результата». Там я дала пошаговый алгоритм и рассказала об инструментах, которые помогают из разбросанных мыслей составить эффективный план.

Но и в крайности впадать не нужно: не пытайтесь составить идеальный план «раз и навсегда». Будьте готовы постоянно дорабатывать и корректировать его. План — это рабочий инструмент. Делайте его удобным для себя.

Моя система планирования — это специальным образом организованный блокнот с несколькими списками.

Меня тут спросили — почему блокнот, а не какое-нибудь приложение, и я не смогла найти рациональное объяснение. Мне кажется, с блокнотом у меня получается работать эффективнее. Вы же можете построить свою работу на любой удобной платформе.

1. План на год

План на год — это укрупненное планирование. В него входят все подцели и крупные задачи, которые в дальнейшем обрабатываются и превращаются в планы на месяц/неделю/день.

Все дела плана нужно разнести по месяцам. Но это не жесткое планирование. Если что-то не получилось реализовать в назначенном месяце, план всегда можно скорректировать. Разбивка по месяцам нужна, чтобы распределить задачи во времени и не хвататься за все дела сразу.

2. Общий список дел

Отдельное место в моем ежедневнике занимает раздел с общим списком дел, в который попадают любые идеи и задачи. Я не сторонник держать идеи в голове, там многие из них теряются. Этот список я время от времени пополняю и просматриваю. Когда планирую месяц — обязательно обращаюсь к нему.

3. План на месяц

В этот список попадают задачи из плана на год, а также важные, срочные или дела из серии «хочу сейчас» из общего списка задач. Тут я распределяю задачи по очередности и/или приоритету, расписываю, что и в какую неделю я буду делать.

Я люблю определять фокус месяца, красиво оформляю и постоянно на него поглядываю, чтобы напомнить себе, что для меня сейчас важно. Это помогает не распыляться.

4. План на неделю

В этот список попадают задачи из плана на месяц с той разницей, что каждая задача дробится на мелкие шаги, которые буквально можно взять и сделать сейчас же. Я определяю последовательность, приоритетность, срочность и, исходя из этого, распределяю дела по дням.

5. План на день

И, наконец, план на день. В список, с которым я работаю ежедневно, задачи попадают из плана на неделю. Иногда я дополняю свой дневной план какими-то внезапно возникшими задачами.

Важная задача для плана на день — быть достаточным, но не перегруженным. Слишком большое количество дел демотивирует.

6. Факт за день

Раньше мое планирование закончилось бы на планировании дня, но опыт показал, что этого недостаточно. Бывают дни, когда я суперпродуктивна, но запланированные дела остаются невыполненными.

Например, когда спонтанно прилетает запрос на проведение трансформационной игры в тот же день. Пять часов я веду игру, получаю за это оплату, но план простаивает. Была ли я не продуктивна? 100% нет, даже наоборот.

Раньше я расстраивалась, когда не выполняла план, но теперь я просто отмечаю все дела, что успела выполнить за день и просто хвалю себя, а план… план всегда можно изменить, помните?

Движение к цели не в ущерб себе

Постановка и движение к цели, планирование и выполнение плана — для меня это неоспоримые составляющие успеха. Однако, попав однажды в состояние апатии, я поняла, что за всей этой жаждой поскорее получить результат, не стоит забывать об очень важном человеке — о себе.

Благодаря периоду спада в моем ежедневнике появились новые разделы: «Что я сделала для себя сегодня», «Список радости» и «Мои хочу». Эти списки напоминают мне, что помимо работы неплохо бы и побаловать себя, сделать что-то приятное, восстанавливающее силы.

Я регулярно отмечаю радостные события за день. Ведение этого списка помогает мне заново пережить что-то хорошее, что произошло за день.Фокус месяца держит меня в тонусе и напоминает о том, что важно.Это часть моего общего списка дел, который я регулярно просматриваю при планировании недели и месяцаПлан на неделю составляю в воскресенье вечером или в понедельник с утра. Помогает концентрироваться на важных задачах недели.В этот список попадает все, что серьезно занимало мое время за день. Фиксация этих дел помогает понять, что, даже если я не выполнила план, я огого! Даже если большая часть вреени ушла на приготовление еды :)Этот список родился после жесткого выгорания, когда я только и делала, что работала. Сейчас каждый день я включаю что-то для себя, для перезагрузки и минуток радости.

На этом у меня все. Если появились вопросы — пишите их в комментариях.

Желаю вам легкого и равномерного движения к целям в комплекте с заботой о себе!

Саморазвитие #дневники #Планирование #Цели 

Примеры достижимых долгосрочных и краткосрочных карьерных целей

Большинство людей стремятся к профессиональному росту, потому что считают это лучшим способом добиться улучшения своего уровня жизни. Но развитие карьеры не всегда дается легко. Многие люди не знают, чего реально можно достичь и как разработать стратегический план для достижения своих карьерных целей.

Ваши стремления должны отражать собственное профессиональное видение, и вам нужно тщательно обдумать, чего вы хотите достичь. Далее представлен список примеров карьерных целей, которые являются реальными и достижимыми. Также здесь представлены различные типы карьерных целей, которые могут помочь вам в разработке ваших собственных устремлений.

Примеры карьерных целей

Карьерные цели могут быть определены с точки зрения краткосрочных и среднесрочных сроков. При их постановке всегда целесообразно учитывать, как действия в краткосрочном периоде помогут вам в достижении ваших долгосрочных целей.

Краткосрочные цели

Некоторые реалистичные краткосрочные цели могут включать следующее:

  • Увеличьте свои показатели производительности. Среди прочего, ваши показатели производительности в основном связаны с тем, насколько эффективно вы работаете. Это может означать обеспечение удовлетворенности клиентов, выполнение проектов в установленные сроки или помощь вашей компании в снижении затрат. Однако ваша производительность измеряется количественно. Использование показателей помогает вам создать свою репутацию на рабочем месте и значительно упростит достижение долгосрочных целей, например, повышение по службе.
  • Получите степень или профессиональный сертификат. Для всех профессионалов важно продолжать свое обучение, поскольку это помогает им оставаться в курсе инноваций в области своей профессии. Курсы последипломного образования также помогут в развитии и совершенствовании навыков, что сделает вас более ценным кадром. Если вы думаете о том, чтобы предпринять активные шаги для продолжения обучения, убедитесь, что вы вкладываете средства в то, что действительно может улучшить вашу карьеру.
  • Смените род деятельности. Процесс получения новой работы может быть напряженным, но это часто необходимо для развития вашей карьеры и приобретения новых навыков. Пребывание на одной и той же работе в течение многих лет, когда вы не получаете вознаграждения за самоотверженность, часто пагубно влияет на вашу карьеру. Поэтому если вы чувствуете застой, вы можете перейти на более сложную должность.

Новые связи

Чтобы добиться успеха, нужно также развиваться в сфере коммуникаций. Лучшее, что вы можете сделать в этом направлении, это следующие действия:

  • Создайте личный сайт. Для профессионалов важно инвестировать в их личный бренд, и нет лучшего способа продемонстрировать свои навыки, чем на персональном веб-сайте. Если вы заинтересованы в получении работы, увеличении числа подписчиков или смене профессии, веб-сайт поможет вам в достижении всех этих целей, особенно когда он дублирует портфолио.
  • Сеть. Чтобы реально достичь ваших долгосрочных карьерных целей, вам понадобятся контакты в вашей отрасли, которые могут предоставить ценную обратную связь и открыть для вас новые возможности. Улучшение ваших сетевых навыков — отличный пример карьерных целей, поскольку он может открыть двери и помочь сделать ваши долгосрочные цели достижимыми.
  • Совершенствуйте свои навыки общения. Улучшение ваших коммуникативных навыков полезно, независимо от ваших карьерных устремлений. Умение общаться формирует основной аспект других ключевых навыков, таких как командная работа и осведомленность, а также оно помогает вашему личному развитию. Улучшение ваших навыков общения может быть не только полезным, но и хорошо оплачиваемым.

Долгосрочные цели

Когда интервьюеры спрашивают, где вы видите себя через пять лет, они, по сути, пытаются выяснить, каковы ваши долгосрочные цели. Вот несколько примеров нескольких долгосрочных целей:

  • Получите продвижение по службе. Большинство людей считают получение повышения по службе долгосрочной целью, и хорошая новость заключается в том, что это реалистичная цель, если у вас есть стратегический план. Имейте в виду, что получение повышения по службе связано как с вашими профессиональными навыками, так и с общими умениями, поэтому убедитесь, что вы демонстрируете все качества, которые ценятся на вашем рабочем месте. Не бойтесь говорить о своих стремлениях своему боссу.
  • Смените профессию. В какой-то момент многие профессионалы оказываются недовольны своим выбором карьеры, и вместо того, чтобы сменить работу, они решают полностью пересмотреть всю свою карьеру. Смена профессий становится все более распространенным явлением, и, хотя вам необходимо пройти переподготовку, чтобы изучить все тонкости вашего вновь выбранного пути, переход может быть плавным — при условии, конечно, что вы сможете использовать свои прежние навыки.
  • Начните бизнес. Многие люди заинтересованы в том, чтобы работать на себя и создавать что-то свое, и если вы дальновидный и предприимчивый человек, то начать бизнес — это то, что вы должны серьезно рассмотреть. Убедитесь, что вы провели углубленные исследования в этом направлении, прежде чем совершить прыжок.
  • Станьте экспертом или тренером в вашей области деятельности. Если у вас новаторский настрой и глубокие знания вашей отрасли, то стать влиятельным экспертом будет целесообразно. Вам нужно продвигать свой авторитетный, узнаваемый бренд.
  • Создайте свой личный бренд. Развитие личного бренда помогает вам завоевать уважение, и это также может заставить вас чувствовать себя более вовлеченным в свою работу.

Обретение гармонии

Для достижения поставленных долгосрочных целей важно также быть последовательным, сконцентрированным и находиться в гармонии с собой. Для этого можно сделать следующее:

  • Займите свой уровень управления. Хотя у многих сотрудников есть амбиции относительно власти, реальность такова, что не все становятся хорошими лидерами. Если вы чувствуете, что можете многое предложить в качестве менеджера, тогда вам обязательно нужно пойти на это.
  • Чувствуйте себя счастливее на работе. Многие люди чувствуют себя неудовлетворенными на работе. Важно придумать стратегии, которые помогут увеличить ваше ощущение счастья.

Типы целей

Важно также разработать методы, которые позволят вам определить свои собственные цели. Карьерные цели можно разделить на четыре категории:

  1. Производительность.
  2. Эффективность.
  3. Образование.
  4. Личное развитие.

Как видите, постановка целей не должна быть сложной. Это просто должно отражать ваши жизненные приоритеты, так как это единственный способ гарантировать, что вы будете увлечены их достижением. Лучший способ добиться этого — с помощью мотивации, хотя вы также можете реализовать некоторые из этих стратегий.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Как определять и достигать ваших долгосрочных целей

Каковы ваши долгосрочные цели?

Есть причина, по которой такой вопрос часто задают на собеседованиях, семейных обедах и даже на первых свиданиях.

Долгосрочные цели многое говорят о том, кто вы, куда вы идете и что вы цените. Это большие мечты, которые определяют направление и цель вашей жизни.

Что такое , это долгосрочная цель?

Долгосрочные цели — это вещи, которых вы хотите достичь в будущем, часто в течение нескольких месяцев или лет.Долгосрочные цели требуют много времени и ежедневного планирования, чтобы в конечном итоге их достичь. Они часто требуют нескольких шагов, включая выполнение других, более мелких целей по пути.

Итак, если у вас есть цель, но вы не знаете, как ее достичь, читайте дальше.

И если вы все еще пытаетесь понять, чего вы хотите от жизни, эта статья поможет вам и в этом.

Определение долгосрочных целей

Долгосрочные цели относятся к достижениям, для достижения которых потребуются значительное время, усилия и планирование.Они являются результатом месяцев или лет сосредоточенности на отложенном вознаграждении.

Пример долгосрочной цели — стать адвокатом. От подготовки к LSAT до поступления в юридический факультет и сдачи экзамена на адвоката — это процесс, на достижение которого уходят годы.

Они начинаются в царстве сердечных снов — снов, которые мы храним в наших сердцах, которые поначалу могут показаться недосягаемыми. Но желания, надежды и мечты всегда являются началом любых значительных преобразований, которые могут изменить вашу жизнь.

Life имеет множество типов целей, достаточно больших и сложных, чтобы требовать планирования, настойчивости и ответственности в течение длительного периода времени, от нескольких месяцев до пяти лет.

Типы долгосрочных целей:

  • Карьерные цели: Сменить карьеру, стать лидером в своей области или начать свой бизнес. Даже начало новой карьеры в 40 лет может быть жизнеспособной целью.
  • Финансовые цели: Покупка дома, сбережения для досрочного выхода на пенсию или финансирование образования ваших детей.
  • Личные цели : Путешествовать по миру, находить спутника жизни, повышать концентрацию внимания, находить цель в жизни или становиться крутым в том, чем вы любите заниматься — например, играть на гитаре, поднимать тяжести или писать комиксы.

Примеры долгосрочных целей:

  • Получите работу своей мечты
  • Найдите подходящего человека для вас
  • Станьте независимым
  • Получите высшее образование
  • Устрой свою жизнь
  • Обеспечьте финансирование для своей семьи и детей
  • Станьте знаменитым

Разница, которая имеет значение мечтать в конкретную цель просто.Это план.

Создавая серию краткосрочных целей, которые приближают вас к месту назначения, ваши мечты становятся осуществимыми и достижимыми.

Два ключа к достижению целей

По мере того, как вы следуете зову своего сердца, вы можете достичь своей долгосрочной цели, только постоянно делая маленькие шажки.

Но также важно сохранять непредвзятость к самопознанию.

Когда дело доходит до долгосрочных целей, большинство людей говорят о том, чтобы по-настоящему сосредоточиться на них.Хотя постановка целей является частью этого, мы также должны оставлять место для удивительных возможностей и достижений.

Я называю этот предпринимательский двухэтапный подход, но он подходит не только предпринимателям. Любое новое предприятие может извлечь выгоду из сочетания постановки целей и непредвзятости.

1. Постановка ощутимых долгосрочных и краткосрочных целей

Когда вы преследуете большую мечту, определение измеримых результатов имеет решающее значение. Как вы определяете успех?

Вот как ставить осязаемые, измеримые цели:

  1. Разбейте свою долгосрочную цель на маленькие шаги: вам нужно знать, какие конкретные шаги нужно предпринимать каждый день, неделю и месяц для достижения ваших целей.
  2. Установите показатели успеха: KPI (ключевые показатели эффективности) помогут вам понять, что вы на правильном пути.

Вот как это произошло в моей жизни.

После 15 лет работы в сфере образования я решил перейти от учителя начальной школы и заново открыть себя в мире бизнеса.

У меня была мечта пойти по карьерной лестнице, в которой я мог бы внедрять больше инноваций, чем я мог бы, работая в государственной школьной системе.Я это понимал, но не всегда имел ясное представление о том, как будет выглядеть эта конечная цель.

Итак, я установил стремления и намерения.

Я мечтала иметь домашний офис. Я создал коллаж с изображениями и словами, чтобы изобразить то, к чему я стремился. Я сохранил более широкое видение как стремление войти в мое сердце и мою душу.

Затем я разбил свою долгосрочную цель на крошечные кусочки размером с укус.

Во-первых, мне нужно было поступить в школу подготовки тренеров.Я фактически создал календарь того, как будет выглядеть мое расписание. Я определил, сколько занятий мне нужно посещать каждый месяц, чтобы закончить учебу. Я также взял уроки управления проектами.

2. Сохранять открытый разум

Во время своего перехода я обнаружил, что, если я слишком привязан к определенному результату, я иногда упускал большую возможность. А иногда то, что действительно дало мне прорыв, происходило неожиданно.

Я видел это в своих собственных переходах и у многих клиентов в своей коучинговой практике.Мы проходим процесс, чтобы ответить на важные вопросы о том, как найти цель и в каком направлении двигаться.

Но, преследуя личные цели, я люблю оставлять вещи открытыми. Я выражаю стремления и позволяю времени, синхронности и обстоятельствам идти своим чередом.

Я искренне верю, что многие вещи, которые доставили мне удовлетворение и которые я бы назвал успехами, пришли из:

  • Имея устремление
  • Направление в этом направлении
  • Оставлять вещи открытыми

Этот процесс позволяет тому, что я даже не мог себе представить, проявиться.Возможности встречают меня на моем пути.

Направьте свой корабль в правильном направлении, не теряя при этом слишком много диверсий. Вы также можете увидеть, что происходит в волнах, чтобы увидеть, где появляются возможности.

Лучше оставить некоторую открытость и гибкость, чем оставаться слишком жесткими в своем стремлении. Такой подход позволяет расти и расширять возможности в процессе достижения личных целей.

Помимо помощи в использовании новых возможностей, гибкость дает вам возможность проявить творческий подход.Это ключевая часть сохранения мотивации во время переходного периода, особенно во время того, что я называю нейтральной зоной.

Нейтральная зона: когда мотивация снижается

Стремясь к важным личным целям, поначалу у вас может быть всплеск мотивации.

Но для достижения долгосрочных целей нужно время.

Особенно, если вы работаете над чем-то серьезным, например, пытаетесь понять, как изменить карьеру в среднем возрасте.

По мере работы над достижением цели ваша мотивация будет снижаться.Иногда вы не получаете желаемых результатов так быстро, как ожидаете. В других случаях все просто не складывается. Эти факторы могут затормозить самомотивацию и замедлить ваш прогресс.

В своей книге Управление переходами Уильям Бриджес объясняет модель перехода. Это способ успешно справляться с этими изменениями, особенно когда мотивация снижается.

Сначала, приступая к изменениям, вы сталкиваетесь с концом. Вы чувствуете боль потери из-за того, что оставляете позади, или радость того, что вы не застряли.

По мере прохождения финала вы попадаете в «Ничейную землю» или нейтральную зону. Вы можете почувствовать:

  • Нет
  • Потеряно
  • Испугано
  • Несбалансированное

Угадайте, что? Это нормально!

Нейтральная зона — место неопределенности. Вы еще не закончили весь финал. Вы еще не начали все с самого начала. Между ними требуется время, чтобы произошел переход.

Пять стратегий перехода в нейтральную зону

Рабочий идентификатор Герминии Ибарра объясняет, как продолжать движение через нейтральную зону:

  • Продолжайте учиться: Оставайтесь в режиме получения новой информации и корректировки своей базы знаний.
  • Создать: Поддерживайте текучесть внутренних путей, постоянно «наполняя сока в венах». Креативность в любой момент дает вам энергию для инноваций.
  • Имейте наставника или советника (тренера) : Не занимайтесь делами в одиночку. В вашей команде должен быть кто-то, кто будет обеспечивать перспективу и баланс.
  • Имейте готовность рисковать: Другими словами, будьте готовы выйти из своей зоны комфорта и заняться чем-то, что может не летать.
  • Не сдавайтесь: ПРОДОЛЖАЙТЕСЬ! Настойчивость играет решающую роль в нейтральной зоне в достижении долгосрочных целей. Продолжайте пытаться, продолжайте двигаться и продолжайте идти. Не сдавайся и не сдавайся.

С настойчивостью вы пройдете через нейтральную зону и войдете в новое начало.

Да, вы можете почувствовать некоторые приступы боли от концовки и немного онемения от нейтральной зоны. Однако вы начнете испытывать волнение от нового начала, и ваша мотивация вернется к жизни.

Со временем утихнет печаль конца и чувство незащищенности из нейтральной зоны.

Ваше новое начало стало вашей новой нормой. Цели достигнуты. Изменение завершено!

Готовы приступить к достижению своих целей?

Запомните это:

Что бы ни случилось, вы выиграете, если будете иметь намерение и цель, в то время как ТАКЖЕ оставите пространство открытым.

Это означает, что вам не нужно прибивать все к плану или карте проекта.Вместо этого вы можете разрешить обнаружение, чтобы могло произойти непредвиденное. Таким образом вы сможете достичь долгосрочных целей способами, о которых вы даже не догадывались.

40 примеров и простой метод их достижения

Получение докторской степени, становление своим собственным начальником и написание книги — это примеры долгосрочных целей, независимо от того, является ли это целью карьерного, финансового или даже личного роста, достижение одной победы ‘ это будет легко. Это не похоже на некоторые из коротких целей в вашем списке желаний — вы будете доведены до предела.Вам придется принести жертвы. Вам нужно будет чувствовать себя неудобно. Все мы должны что-то преодолеть, чтобы мечта стала реальностью, будь то тревога или страх, финансовая ситуация, временные ограничения или чувство вины.

Итак, как вы это делаете и как я достиг всех своих больших целей? Продолжайте читать…



Определение долгосрочной цели

Каково определение долгосрочной цели? Это просто цель, которую вы хотите достичь в будущем, но она потребует значительного количества времени и планирования.Скорее всего, для достижения этой цели потребуются годы, а не месяцы, и во многих случаях для достижения долгосрочной цели также потребуется несколько небольших шагов в процессе.


40 примеров долгосрочных целей

  1. Станьте лидером в своей области
  2. Будьте самим себе начальником
  3. Найдите карьеру, которая вам нравится
  4. Получите степень
  5. Купите дом
  6. Сэкономьте достаточно, чтобы уйти на пенсию
  7. Поиск Life Partner
  8. Финансируйте образование своих детей
  9. Станьте миллионером
  10. Выучите иностранный язык
  11. Станьте лучшим родителем
  12. Создайте пассивные источники дохода
  13. Инвестируйте в недвижимость
  14. Освободитесь от долгов
  15. Declutter You Life
  16. Отправляйтесь в идеальный отпуск
  17. Повысьте уровень физической подготовки
  18. Живите за границей
  19. Изучите новый навык или профессию
  20. Станьте наставником
  21. Изучите свое семейное древо
  22. Достигните и поддерживайте свой идеальный вес
  23. Научитесь готовить как Повар
  24. Превратите свою страсть в карьеру
  25. Напишите книгу
  26. Научитесь петь
  27. Проведите TedTalk
  28. Создайте онлайн-курс
  29. Создайте клуб
  30. Создайте подкаст
  31. Начните блог
  32. Овладейте видеоигрой
  33. Уметь печатать, не глядя
  34. Иметь кредитный рейтинг выше 800
  35. Изобретать Что-то
  36. Соревнуйтесь в соревнованиях по фитнесу
  37. Посмотрите все фильмы, получившие «Оскар»
  38. Победите страх
  39. Изучите новую программу
  40. Get Straight A’s

Техника достижения вашей долгосрочной цели

Вы можете спросить как достичь того, что кажется почти невозможным? Ответ — шаг за шагом.Каждый день вы делаете один шаг навстречу своим страхам. Вы каждый день делаете один шаг к своим целям. Каждый день вы делаете один шаг навстречу своей страсти.

Я хочу поделиться небольшой техникой, которую я использовал, чтобы расширить свою зону комфорта, чтобы я мог путешествовать по миру в одиночку, проверяя невероятные вещи из своего списка желаний и превращая мою страсть в карьеру. Это техника, которую я продолжаю использовать каждый день.

Выберите одну цель

Сосредоточение внимания на слишком большом количестве долгосрочных целей одновременно может отвлекать и приводить к не достижению ни одной из них, поэтому начните с выбора одной цели для работы.После того, как вы выбрали свою цель, запишите ее и положите где-нибудь, где вы будете видеть ее каждый день! Вы знаете, что они говорят: «с глаз долой, с ума», и не хотите, чтобы это случилось с вашей мечтой!

Составьте список этапов

После того, как вы выбрали долгосрочную цель, пора составить план по ее достижению. Первое, что нужно сделать, — это разбить цель на несколько основных этапов. Эти вехи должны занять меньше времени, чем долгосрочная цель, но все же потребуют больших усилий.

Давайте возьмем написание книги в качестве примера. Если вы считаете, что для достижения этой цели потребуется два года, то каждую веху можно будет выполнить за месяц или два — ровно столько, чтобы вам пришлось подтолкнуть себя, но при этом не расстраиваться.

Ваши вехи должны выглядеть примерно так:

Цель: Написание книги

  • Веха № 1: Подготовьте пространство для письма
  • Веха № 2: Создайте план
  • Веха № 3 : Изучите свою тему
  • Этап № 4: Первый вариант главы 1
  • И т. Д.…

Создание ежедневных шагов

После того, как все этапы будут установлены, затем каждый из них нужно разбить на ежедневные шаги.Ежедневные шаги — это набор достижимых краткосрочных целей. Не волнуйтесь, это не обязательно должен быть какой-то гигантский скачок, который отнимает у вас часы каждый день; это может быть ходьба на цыпочках, который занимает менее 10 минут. Каждый может найти десять минут в день, чтобы сделать один шаг в направлении своей мечты, а если нет, то это потому, что это не является для вас приоритетом. Мы найдем время для того, что мы считаем важным в нашей жизни, и наши мечты должны быть важны!

Продолжая пример Написание Boo k, вот какими могут быть некоторые ежедневные шаги:

  • Этап: Подготовьте место для письма
    • Daily Step # 1: Выберите место в дом для вашего рабочего места
    • Ежедневный шаг # 1: Очистите пространство от ненужных предметов
    • Ежедневный шаг # 1: Составьте список предметов, необходимых для места
    • Ежедневный шаг # 1: Изучите лучшее лампы задач
    • И т. д.…

Поместите каждый ежедневный шаг в свой календарь или в свой ежедневный список дел.Постарайтесь не пропустить ни дня, чтобы заняться рутиной. Но если вы это сделаете, на следующий день удвойте ступеньки.

Этот метод может показаться трудоемким, но это система, которая поможет вам не сбиться с пути. Кроме того, не имеет значения скорость, пока вы движетесь вперед, потому что время все равно пройдет, вы можете потратить его, шагая к той жизни, которую хотите, или провести ее, стоя на месте в жизни, которую вы не делаете. . Это ваш выбор.

.. .

Для меня эта техника, позволяющая медленно раздвигать границы моей зоны комфорта и каждый день делать один шаг вперед, привела меня к созданию карьеры на основе моей страсти к спискам желаний. С помощью этой системы я начал жить своим списком и создал этот блог, Bucket List Journey, миссия которого — дать каждому человеку в мире инструменты и вдохновение, чтобы жить своим списком желаний. Первые пару лет у него было всего около 10 посетителей в месяц, но я все еще очень гордился — я имею в виду, что это было целых 10 человек! Даже с небольшим количеством посетителей я продолжал свои вехи и ежедневные шаги, потому что я знал, что просто ставить одну ногу впереди другой, ведет меня к достижению цели.И сегодня, более 10 лет спустя, этот небольшой блог превратил десять посетителей в месяц в более полумиллиона.

Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Если вы совершаете покупку по моим ссылкам, я получаю комиссию, которая помогает поддерживать этот блог в рабочем состоянии — без каких-либо дополнительных затрат для вас. Вы можете прочитать мое полное раскрытие здесь .


Еще вдохновляющие сообщения

21 трудный вопрос, который стоит задать себе (и ответить честно)
5 советов, которые помогут преодолеть свой список желаний
30+ цитат, которые побудят вас выйти за пределы зоны комфорта
Преодоление беспокойства Осуществите свою мечту: 8 советов, как справиться со своими страхами

Какова долгосрочная цель? | MyMnCareers

Долгосрочная цель — это то, чем вы хотите заниматься в будущем.Долгосрочные цели важны для успешной карьеры.

Долгосрочная цель — это то, чего вы хотите достичь в будущем. Долгосрочные цели требуют времени и планирования. Их нельзя делать на этой неделе или даже в этом году. Долгосрочные цели обычно находятся на расстоянии не менее нескольких лет.

Иногда для достижения долгосрочной цели требуется много шагов. Эти более мелкие шаги могут стать вашими краткосрочными целями.

Например, вашей долгосрочной целью может быть сдача всех экзаменов GED.На это может уйти несколько лет в школу и учебу. Поход на занятия в следующем месяце может быть краткосрочной целью. Или сдача важного теста может стать еще одной краткосрочной целью. Достижение этих краткосрочных целей помогает вам достичь долгосрочной цели.

Долгосрочные цели важны для карьеры. Карьера длится всю вашу трудовую жизнь. Долгосрочные цели помогают подумать о том, какое образование вам понадобится. Долгосрочные цели помогают вам думать о работе, которую вы хотите получить в будущем. Карьера требует времени и планирования.Эти планы будут включать ваши долгосрочные цели.

Практика определения долгосрочных целей.

Как добраться: Посмотрите на мероприятия ниже. Как вы думаете, какие из них имеют долгосрочную цель?

Повышение по службе требует времени и тяжелой работы.
Это долгосрочная цель.

Когда вы приступаете к работе, вы можете сразу прочитать справочник сотрудника.
Это не долгосрочная цель.

Для продвижения по карьерной лестнице необходимо планирование.
Это долгосрочная цель.

Написание резюме — это то, что вы можете начать и закончить быстро.
Это не долгосрочная цель.

Начать практиковаться в чтении газет дома можно прямо сейчас.
Это не долгосрочная цель.

Получение GED потребует времени и усилий.
Это долгосрочная цель.

С сегодняшнего дня вы можете вовремя отводить детей в школу.
Это не долгосрочная цель.

Чтобы совершить путешествие по США, нужно спланировать и сэкономить.
Это долгосрочная цель.

Чтобы научиться пользоваться компьютером лучше, нужно время и работа.
Это долгосрочная цель.

Вы можете начать практиковаться в наборе текста прямо сейчас.
Это не долгосрочная цель.

Следующие шаги:

  • Запишите свои долгосрочные и долгосрочные цели в своем плане карьеры.

долгосрочных и краткосрочных целей | MyMnCareers

Цели, которые могут быть достигнуты быстро, называются краткосрочными целями.Цели, для достижения которых требуется много времени, называются долгосрочными целями. Узнайте о них больше.

Краткосрочная цель — это то, что вы хотите сделать в ближайшем будущем. Ближайшее будущее может означать сегодня, на этой неделе, в этом месяце или даже в этом году. Краткосрочная цель — это то, чего вы хотите достичь в ближайшее время.

Краткосрочная цель — это цель, которую вы можете достичь за 12 месяцев или меньше. Примеры включают:

  • Взять класс
  • Купить новый телевизор
  • Напишите мое резюме

Долгосрочная цель — это то, чем вы хотите заниматься в будущем.Долгосрочные цели требуют времени и планирования. Их нельзя делать на этой неделе или даже в этом году. Для достижения долгосрочных целей обычно требуется 12 месяцев или больше.

Вот примеры целей, для достижения которых может потребоваться несколько лет:

  • Окончил колледж
  • Накопление на пенсию
  • У меня собственный бизнес
Советы по постановке долгосрочных целей
  • Работа в обратном направлении. Подумайте о том, чего вы хотите достичь, а затем спланируйте шаги, чтобы вернуться к тому, что вы можете сделать прямо сейчас.
  • Создайте картину того, какой вы хотите быть в жизни через 10 лет.
  • Подумайте, что вам нужно сделать через пять лет, один год и шесть месяцев, чтобы достичь своей долгосрочной цели.
  • Запишите, что вам нужно делать каждый месяц для достижения своих целей.
  • После достижения каждой ежемесячной цели просмотрите свои цели и при необходимости скорректируйте их.
Расстановка приоритетов для целей

Как вы решаете, что делать в первую очередь? Как вы корректируете свои цели? Это называется расстановкой приоритетов.

Расстановка приоритетов означает, что вы решаете, что для вас наиболее важно прямо сейчас. Все ваши цели важны, но невозможно работать над всеми сразу.

  1. Выберите то, что сейчас самое главное.
  2. Сосредоточьтесь главным образом на этой цели.
  3. Добавляйте дополнительные цели по мере освоения своих усилий.
  4. Важно быть гибким. Измените свое внимание к целям по мере изменения вашей жизни.

Следующие шаги:

25 примеров долгосрочных целей для вашей карьеры и личной жизни

0

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете.Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Большинство людей стремятся к достижениям и чувству выполненного долга. Долгосрочные цели — это план, который поможет нам достичь этих результатов.

Долгосрочные цели — это ваше видение будущего. Это ваше определение успеха в жизни.

Долгосрочная цель может быть столь же практичной, как накопление денег для фонда колледжа вашего ребенка. или он может быть настолько абстрактным, что оставить прочное наследие для будущих поколений.Независимо от того, чего вы хотите от жизни, постановка ряда долгосрочных целей может помочь вам в этом.

Итак, если вы застряли в том, «чего» вы хотите достичь, ознакомьтесь с примерами 25 долгосрочных целей , которые мы описываем в этом посте. Здесь вы откроете для себя широкий спектр целей, включая фитнес и здоровье, финансовую безопасность, обучение, карьеру и цели личного развития. Мы надеемся, что эти примеры помогут вам сформировать лучшее будущее.

Давайте перейдем к этому…

( Примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — читать и узнавать что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последние БЕСПЛАТНЫЕ, информативные новости с этого сайта .)

Что такое долгосрочная цель?

Для достижения долгосрочной цели часто требуется лет . Вы не достигнете цели такого типа на этой неделе или даже в этом году.Вместо этого долгосрочная цель требует, чтобы вы спланировали определенные привычки и действия, чтобы систематически продвигаться к этой важной вехе. (Ознакомьтесь с нашим обзором лучших шаблонов планов личного развития, которые помогут вам начать работу.)

Например, предположим, что у женщины есть долгосрочная цель — создать активы на сумму в миллион долларов.

Это не произойдет в одночасье. Итак, она поставит ряд краткосрочных целей, которые помогут ей подняться на ступеньку к миллиону долларов.

Может быть, ее первая краткосрочная цель — выплатить все долги. Затем она изучит основы экономии денег и инвестирования для долгосрочного роста. После этого она поставит краткосрочную цель — стать более продуктивным на работе, чтобы ее заметили и повысили зарплату.

На протяжении всего этого путешествия ее долгосрочная цель — создать активы на сумму в миллион долларов, но она добивается этого, ставя ряд краткосрочных целей. (Вы можете узнать больше о различиях между краткосрочной и долгосрочной целью в этой статье.)

СВЯЗАННЫЕ: 21 пример целей SMART

Хотите установить цели, которых вы действительно можете достичь? Затем посмотрите это видео, в котором представлен краткий обзор целей SMART с 21 примером.

Хорошо, теперь, когда вы понимаете, что такое долгосрочная цель, вот 25 примеров.

Долгосрочные цели в области здоровья и фитнеса

1. Завершите триатлон Ironman

Если вам наскучили обычные тренировки, и вы хотите испытать себя в спорте? Попытка завершить гонку Ironman может быть масштабной целью, на выполнение которой уйдут годы.

(Для одетых в форму забег Ironman — это 2,4 мили плавания, 112 миль езды на велосипеде и 26,2 мили бега — спина к спине. Излишне говорить, что это очень сложная гонка на выносливость.)

Если вы планируете присоединиться впервые, вы должны учитывать требования к физической форме этого вида спорта. Это означает, что вы должны тренировать свое тело, чтобы справляться с велосипедными прогулками, плаванием и бегом на длинные дистанции.

Тренеры советуют новичкам начинать тренироваться по триатлону за 1–3 года до соревнований.

2. Снизьте уровень холестерина

Высокий уровень холестерина подвергает вас риску сердечных заболеваний, инсультов и остановки сердца. Чтобы снизить уровень холестерина, вам может потребоваться внести некоторые изменения в свой образ жизни и диету.

Избегая употребления в пищу продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, таких как красное мясо, можно снизить уровень холестерина. Консультация с вашим лечащим врачом также важна, чтобы определить, необходимо ли лечение с помощью лекарств.И вы также можете навсегда снизить уровень холестерина, построив ежедневный режим тренировок, например, программу ходьбы.

Если вас беспокоит уровень холестерина или другие проблемы со здоровьем, вы можете использовать этот сайт, чтобы пройти полное медицинское обследование, не выходя из дома.

3. Вести здоровый образ жизни, чтобы играть со своими внуками

Разве мы не все хотим жить дольше, чтобы больше наслаждаться жизнью и делиться ею с людьми, которых мы больше всего любим? Эта долгосрочная цель поможет вам сделать правильный выбор в отношении вашего здоровья и благополучия.

Когда вы заботитесь о своем здоровье, у вас больше шансов дожить до преклонного возраста, избавиться от изнуряющих болезней и весело провести время с любимыми внуками.

4. Получите подтянутое тело (конечно, с прессом)

Оптимальное состояние здоровья — идеальный образ жизни. Упражнения, сжигающие жир и укрепляющие мышцы, также укрепляют ваше сердце.

Более того, подтянутое тело лучше защитит вас от травм мышц и суставов.

У меня был друг в старшей школе. Он был очень худым, и его часто дразнили из-за этого. Он сказал мне, что хочет стать бодибилдером. После выпуска мы с другом потеряли связь. Совсем недавно мы восстановили связь через социальные сети.

Было немного удивительно увидеть его фотографии. Поразительно то, что он изменился физически. Он сейчас такой разорванный.

В настоящее время работает инструктором по фитнесу и культуристом. Потребовались годы (более 15) самоотверженной учебы и обучения.Тем не менее, он достиг своей цели. Мало того, он выиграл несколько соревнований по бодибилдингу как на местном, так и на международном уровне.

5. Сбросьте 20 фунтов здоровым способом и сохраните его навсегда

В стремлении быстро похудеть некоторые люди пытались сесть на модные диеты. Эти диеты обычно не работают, и после прекращения они набирают килограммы (или даже больше).

Что еще более важно, люди, которые пробуют эти диеты, ненароком подвергают свое здоровье опасности. Если потеря лишнего веса является частью вашей долгосрочной цели в отношении здоровья, выберите здоровый способ избавиться от лишнего веса навсегда.

Одна из простейших стратегий навсегда похудеть — это составить план питания, соответствующий вашему напряженному образу жизни. Чтобы узнать больше об этом, ознакомьтесь с этим восьмиэтапным процессом составления плана питания, этими 11 приложениями, которые могут помочь координировать ваши усилия по планированию питания, и , всемирно известным брендом, который предлагает персонализированные планы похудения .

Долгосрочные финансовые цели

6. Накопить на пенсию

Хотите ли вы сохранить тот уровень жизни, которым вы в настоящее время пользуетесь, вплоть до выхода на пенсию? Возможно, вас беспокоит удовлетворение ваших медицинских и других потребностей в будущем.

Финансовые эксперты настоятельно рекомендуют откладывать деньги, чтобы успокоиться на время выхода на пенсию.

Чтобы узнать больше об этой долгосрочной цели, вот 18 книг, которые могут помочь вам с пенсионным планированием, и — инвестиционная платформа M1, которая поможет вам принимать разумные финансовые решения .

7. Купите собственное имущество

Владение недвижимостью — один из основных показателей финансового успеха. Это также одно из самых разумных финансовых вложений, которое вы можете сделать.

Поскольку ипотека считается хорошей задолженностью, она улучшает ваш кредитный профиль. Налоговые льготы со стороны государства также помогают домовладельцам заложить основу своего личного богатства.

Подробнее об этом читайте в нашем обзоре 16 лучших книг по инвестированию в недвижимость.

8. Обеспечение и поддержание хорошей кредитной истории

В настоящее время большинство компаний и предприятий изучают состояние вашего кредитного профиля, чтобы определить, предоставят ли они вам необходимый продукт или услугу.И, скорее всего, не изменится.

Хороший кредитный рейтинг положительно влияет на ваш образ жизни. Это открывает больше возможностей, которые улучшают качество вашей жизни по сравнению с тем, что часто недоступно, если у вас сомнительная кредитная история.

Итак, есть много рутин, которые вы можете встроить в свой распорядок дня и которые улучшат ваши личные финансы.

Для начала, вы можете получить бесплатный кредитный рейтинг от Credit Karma .

9.Откладывайте деньги на образование своих детей

Помогите своим детям обеспечить лучшее будущее, инвестируя в их образование. Начните копить деньги в образовательный фонд рано (с момента рождения, если возможно).

Еще один способ помочь вашим детям избежать больших ссуд на учебу в будущем — это подать заявление на получение образовательного страхового плана. Это не только избавит их от финансового бремени, но и гарантирует, что вы оставите им положительное наследие.

Чтобы узнать больше, вот всеобъемлющий обзор 529 планов, который является основным инвестиционным инструментом, который родители используют для оплаты обучения своих детей.

10. Начать бизнес

Наличие собственного бизнеса позволяет вам зарабатывать себе на жизнь, одновременно преследуя свою настоящую страсть. Став владельцем бизнеса, у вас есть возможность наслаждаться всем, что может предложить жизнь, и не беспокоиться о средствах для удовлетворения ваших потребностей.

Начать бизнес действительно рискованно, но радость заниматься любимым делом, быть самим себе начальником и иметь возможность изменить жизнь других людей часто перевешивает трудности.

Именно это побудило другую мою подругу бросить высокооплачиваемую работу в корпоративном мире и открыть свою собственную кондитерскую. Переходный период для нее был трудным, и она была готова бросить первый год обучения.

Тем не менее, благодаря поддержке и поддержке семьи, она продолжала работать, и теперь ее магазин стал одним из ведущих предприятий в ее городе. Ее величайшим (и самым счастливым) достижением является то, что она может обеспечить работой одиноких мам.

Чтобы узнать больше, вот 33 книги, которые должен прочитать каждый новый предприниматель.

Преимущество собственного бизнеса в том, что он позволяет вам зарабатывать себе на жизнь, одновременно преследуя свою настоящую страсть.

11. Заработайте свой первый 1 000 000 долларов

Установление определенной суммы заработка или сбережений — хорошая долгосрочная финансовая цель. Это заставляет вас задействовать все свои ресурсы для достижения своей цели.

К тому времени, когда вы достигнете этой цели, вы станете более финансово подкованными и, что наиболее важно, у вас будет миллион долларов на свое имя.

Долгосрочные цели обучения

12. Получить еще одну степень

Слышали ли вы когда-нибудь об установке на рост? Считается, что ваши самые основные способности можно развить с помощью самоотверженности и упорного труда — ум и талант — это только отправная точка. Проще говоря: вы можете развить любого навыка , сосредоточившись на обучении на протяжении всей жизни.

Получение еще одной степени — это один из способов освежить свои знания и улучшить свои навыки и специализацию.Поскольку работодатели с большей вероятностью заметят тех, кто прилагает усилия для личного развития, получение другой степени может положительно повлиять на вашу карьеру.

13. Научитесь играть на музыкальном инструменте как эксперт

Умение играть на музыкальном инструменте приносит пользу здоровью мозга. Укрепляет долговременную память. Он также защищает слух от ухудшения, связанного с возрастом.

Кроме того, прослушивание музыки улучшает настроение, и вы чувствуете себя счастливее. Он также снижает уровень стресса и депрессии.

Для начала, вот отличные ресурсы для изучения:

14. Научитесь говорить на иностранном языке, как носитель языка

Свободное владение иностранным языком дает вам преимущество в этом быстро меняющемся мире. В чем его преимущества?

Вы получаете лучшие возможности трудоустройства. Вы сможете подружиться с людьми из разных культур и национальностей. Более того, это улучшает ваш мозг и фактически делает вас умнее.

Простой инструмент для изучения иностранного языка — это Babbel .Вы можете узнать больше об этом приложении, прочитав этот обзор.

15. Получите глубокое понимание другой культуры, живя за границей

Выйдите из своей зоны комфорта. Отправляйтесь туда, где вы никогда раньше не были, и погрузитесь в культуру.

Есть так много вещей, которые мы можем узнать во время путешествий — о мире, других и самих себе. Большинству этих уроков нам не преподали в школе. А ведение дневника путешествий поможет вам запомнить уроки, полученные во время путешествий.

Долгосрочные цели вашей карьеры

16. Получите опыт в руководящей роли

Если вам дается возможность занять руководящую должность, воспользуйтесь ею. Это позволит вам участвовать в более широких аспектах деятельности компании.

Самое главное, что быть лидером дает вам возможность оказать положительное влияние на жизнь людей, которыми вы руководите. Люди исходят из вас. Ваше отношение к работе будет влиять на окружающих.Сделайте это.

Ознакомьтесь с нашими советами по преодолению синдрома Immo Стор и этими 14 характеристиками, позволяющими стать лидером на рабочем месте.

17. Повышение производительности труда

Повышение производительности труда в качестве долгосрочной карьерной цели дает ряд преимуществ. Лучшие работники — это актив любой компании.

За хорошей работой обычно следуют гарантии занятости и другие льготы. Кто знает, не за горами продвижение по службе?

Возможно, вы захотите прочитать наши советы, как стать более продуктивным на работе, составить формулировку карьерных целей и сформулировать свои профессиональные цели.

Повысьте эффективность своей работы, чтобы стать активом любой компании.

18. Получите работу своей мечты

Нет ничего более приятного, чем заниматься любимым делом. Это дает много положительных преимуществ.

Более того, когда вы довольны тем, что делаете, вполне вероятно, что ваша самооценка выше. Вы в более здоровом состоянии. Ваш потенциал зарабатывать больше возрастает. Наконец, мы ценим ваши усилия.

Определить работу своей мечты может быть непросто, если вы чувствуете себя в ловушке своей нынешней ситуации с трудоустройством.Одно из решений — искать работу, основанную на том, что вы, лично цените. Если вы хотите узнать больше, я рекомендую просмотреть следующие пункты:

19. Увеличьте свой заработок

Сегодняшняя стоимость жизни постоянно растет. Стремление зарабатывать больше, чтобы сводить концы с концами — это вполне естественно.

Вы можете сделать это, получив повышение или повышение. Тем не менее, некоторые люди ищут дополнительные источники дохода, такие как занятие подработкой в ​​свободное время.

У некоторых есть услуги общественного питания. Другие предлагают услуги по обучению. Есть те, кто занимается изготовлением и продажей поделок. Подумайте о своих навыках и талантах — возможно, вы сможете заработать, если предложите это миру.

20. Станьте наставником

Иногда люди подчеркивают только те преимущества, которые наставничество может дать подопечному. Однако, будучи наставником, вы можете повысить ценность вашего лидерского опыта.

Это может помочь вам реализовать вашу цель по достижению лидирующей позиции.Став наставником, вы можете помочь сформировать лидеров и работников будущего.

Наконец, наставничество повышает ваше чувство собственного достоинства за то, что вы помогли другому человеку найти свое место в мире.

Если стать наставником (или найти его) кажется привлекательным, то вот обзор этой концепции.

Долгосрочные личные цели

21. Будьте лучшим родителем для своих детей

Семьи служат фундаментом, на котором дети усваивают важные ценности, чтобы стать хорошими членами общества.То, как вы растите своих детей, способствует будущему всего мира.

Потребуются годы, чтобы увидеть эффект от того, как вы воспитывали своих детей. Возможно, вы захотите стать для них хорошим примером.

Если вы мама, вот семь привычек, которые вам следует учитывать, чтобы быть лучшим родителем, и — отличный ресурс, который поможет вашим детям научиться читать .

22. Станьте основателем некоммерческой организации

Ганди сказал: «Будьте тем изменением, которое вы хотите видеть в мире.«Если вы хотите оказать положительное влияние на жизнь других, то один из способов сделать это — создать некоммерческую организацию, которая будет поддерживать вашу защиту.

23. Путешествуйте по 5 различным местам для отдыха

Возможно, ваша долгосрочная цель обучения включает в себя поездки в места, чтобы больше узнать о культуре. Вы можете включить в свою личную цель путешествия сугубо на отдыхе.

Сделайте это частью своего ритуала ухода за собой.

Найдите время, чтобы расслабиться и забыть о трудностях работы и жизни в целом (только на несколько дней!).Вы вернетесь обновленными и сможете справиться с проблемами, которые до поездки казались непреодолимыми.

24. Станьте известным своим ремеслом

Мастер своего дела может привлечь внимание других людей. Однако у мастерства есть и более глубокие положительные преимущества.

Это позволяет вам раскрыть себя и дает чувство удовлетворения, которое ничто другое не может повторить. Это также позволяет вам расти, поскольку вы ищете способы превзойти ваши предыдущие усилия в выбранном вами ремесле.

И если вам нужны ресурсы, которые могут научить вас навыкам на протяжении всей жизни, то я рекомендую проверить эти платформы:

25. Оставьте прочное положительное наследие

Наследие побуждает следующие поколения к новым высотам. Это благородная долгосрочная личная цель — предоставить наследие, которое вдохновляет людей на достижение их наивысшего потенциала.

Последние мысли о долгосрочных целях

Вот и все. Примеры долгосрочных целей, которые помогут вам достичь идеального будущего.

Установка целей важна. Это дает нам повод просыпаться каждый день. И что может быть лучше для начала дня, чем с хороших привычек, которые заряжают вас энергией для достижения ваших целей? Ознакомьтесь с советами по ежедневному распорядку дня, чтобы подготовить удивительный день впереди.

Выше перечислены некоторые из целей, над достижением которых вы в настоящее время работаете?

Мы будем рады узнать о вашем опыте постановки целей. Поделитесь своими мыслями в комментариях ниже.

Наконец, если вы хотите еще один положительный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день.Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

Окончательный список лучших долгосрочных целей

0

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Когда вы просыпаетесь утром, вам не терпится встать с постели и начать день… или вы несколько раз дотрагиваетесь до кнопки повтора?

Если отбросить потребность в дополнительном сне, обычно ли вы положительно относитесь к тому, какой будет ваша ситуация через час? Неделя? Год? Пять лет?

Если вы живете без цели или направления, я думаю, вы чувствуете себя немного застрявшим.Может быть, вы просто бежите на месте и на самом деле не добиваетесь никакого прогресса, и вам может казаться, что именно такой и будет ваша жизнь.

Что ж, вот в чем дело: никогда не поздно поставить перед собой цели и составить список того, чего вы хотите достичь в своей жизни. У вас уже есть все необходимое для этого оборудование. Фактически, ваш мозг настроен на то, чтобы ставить цели и стремиться к их достижению. Это даст вам чувство цели в жизни.

Я решительный сторонник того, чтобы записывать все ваши цели, чтобы сделать их конкретными и преднамеренными.Это также помогает вывести ваши цели из пассивного состояния в активное. Это может помочь вам спроектировать свою жизнь таким образом, чтобы в конце вы не пожалели о том, что не прожили свою жизнь определенным образом. Слишком легко оставаться в своей зоне комфорта, и это может привести к сожалению в будущем.

В этом посте я собираюсь поделиться с вами 100 долгосрочными целями, которые помогут вам просыпаться каждое утро с чувством энтузиазма по поводу достижения прогресса в своей жизни .Эти цели будут разбиты на категории, чтобы вы могли сосредоточиться на той сфере своей жизни, в которой вы чувствуете себя благодушно и готовы приложить серьезные усилия, чтобы измениться.

( Боковое примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — это читать и узнавать что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ информативных новостей от этот сайт .)

Карьерные цели

1.Проведите оценку карьеры

При оценке карьеры вы принимаете во внимание свои естественные сильные и слабые стороны при рассмотрении своих карьерных устремлений. Вы находите время, чтобы определить свою отправную точку, прежде чем планировать свою карьеру. Вот несколько вопросов, которые стоит задать себе:

  • Чем я увлекаюсь?
  • Мне нравится работать с людьми или в одиночку?
  • Я более интеллектуален или лучше умею строить или чинить вещи?

СВЯЗАННЫЕ: 21 пример целей SMART

Хотите установить цели, которых вы действительно можете достичь? Затем посмотрите это видео, в котором представлен краткий обзор целей SMART с 21 примером.

2. Требуйте большей ответственности

Один из способов продвинуться вперед и раскрыть свой потенциал — попросить начальника о большей ответственности. Если вас затем попросят выполнить незнакомое задание, воспользуйтесь возможностью, чтобы узнать что-то новое. Это также докажет вашу преданность своей компании, что может привести к повышению по службе или повышению

3. Станьте наставником

Лучший способ учиться — учить — и вы сможете осознать пробелы в своих знаниях, когда вы наставляете кого-то другого.Это побудит вас постоянно получать больше знаний и учиться на протяжении всей жизни.

Наличие подопечного поможет вам почувствовать удовлетворение, поскольку вы поможете им пройти путь, который вы уже прошли. Научите их тому, чему вы научились, и вы получите от них уроки.

4. Найдите карьеру, которая вам нравится

Вы работаете на стабильной, простой, предсказуемой, но на самом деле невыносимой работе? Изучите возможности, которые существуют, чтобы найти карьеру, которой вы действительно увлечены.Подайте заявку на вакансию, которая вас действительно интересует, даже если вы не думаете, что обладаете необходимой квалификацией.

Получение опыта собеседования всегда полезно, и по пути вы можете встретить некоторых людей, которые могут помочь вам, дав вам ценный совет или практику. Даже если вы не получите новую работу в течение нескольких месяцев, поставьте себе цель пройти как минимум два собеседования на работу, которая кажется вам интригующей. Кто знает, возможно, вам повезет, и вы попадете на работу своей мечты.

5. Присоединяйтесь к профессиональной ассоциации

Профессиональная ассоциация стремится продвигать интересы тех, кто работает в определенной области.Присоединение к профессиональной ассоциации может превратить вашу повседневную работу в профессию и может помочь вам приобрести опыт в своей области. Когда вы являетесь членом профессиональной ассоциации, это укажет вашему работодателю, что вы привержены своей области и профессиональному развитию.

6. Станьте экспертом в чем-то

Если у вас есть большой опыт работы в определенном предмете, ваш работодатель будет ценить вас, что повысит ваши шансы на продвижение по карьерной лестнице.Чтобы стать экспертом, необходимо получить высшее образование в данной области и сохранять высокую приверженность обучению, а также получить практический опыт. Если вы станете экспертом в очень специализированной области, у вас может быть высокий потенциал дохода.

7. Станьте самим себе начальником

Многие люди хотят быть в положении, когда им не нужно отвечать кому-то другому. Наличие контроля и способность принимать собственные решения в профессиональной жизни может привести к свободе, более высокому потенциалу заработка и, возможно, созданию наследства.Вы можете стать самим себе боссом, открыв собственное дело, купив существующий бизнес или поднявшись до должности генерального директора.

8. Превратите свою страсть в карьеру

Чем бы вы хотели заниматься, даже если бы вам не заплатили за это? Если вы сможете включить свою страсть в свою карьеру, то каждый день ходить на работу будет для вас привилегией. Большинство людей приходят на работу только для того, чтобы заработать зарплату, но если вы можете приложить усилия, чтобы превратить свою страсть в карьеру, вы добьетесь успеха, несмотря ни на что.

9. Создайте сильный личный бренд

Google самостоятельно. Что происходит? Эти результаты — первое впечатление, которое вы производите на потенциальных работодателей. Это хороший? Посмотрите на информацию, которой вы делитесь в социальных сетях, таких как LinkedIn и Facebook, чтобы убедиться, что они отправляют последовательное и позитивное сообщение. Контролируйте повествование о вашей онлайн-репутации, потому что это первое место, куда потенциальные работодатели будут искать информацию о вас.

10.Расширьте свою профессиональную сеть

Наличие сильной сети профессиональных контактов расширит ваши возможности для трудоустройства и предоставит вам дополнительные профессиональные ресурсы. Нетворкинг — это эффективный способ быть в курсе возможностей трудоустройства, тенденций в вашей отрасли и помочь вам придумывать новые идеи. Но не ограничивайте свое общение людьми, которые работают только в одной организации или отрасли. Расширяйте круг общения, сосредотачиваясь на том, что вам нравится, и на своих ценностях.Будьте открыты для вещей, выходящих за пределы вашей области знаний, и создавайте новые связи на своих условиях.

Вы можете быть самим собой боссом и создать свое собственное наследие.

11. Добейтесь удовлетворения от работы

Вы проводите так много времени на работе, что в конечном итоге должны быть в положении, которое делает вас счастливыми. Когда вы довольны своей работой, вы будете более лояльны к своей компании, что даст вам чувство безопасности. Кроме того, ваш работодатель заметит вашу готовность предпринять дополнительные шаги для достижения целей вашей организации, и вы будете больше гордиться своей работой.

12. Станьте учеником на протяжении всей жизни

Получение степени ни в коем случае не означает конец образования в вашей жизни. Благодаря стремительно развивающимся технологиям, с которыми имеют дело предприятия, и меняющимся методам ведения бизнеса, вам необходимо использовать обучение на протяжении всей жизни.

Будьте привержены поиску возможностей для непрерывного роста и развития, поскольку постоянное обучение является обязательным условием в современной экономике, чтобы конкурировать с глобализацией и другими потенциальными сотрудниками.

13. Каким-то образом повлиять на вашу отрасль

Приведите свою отрасль к совершенству, проявляя новаторский подход и бросая вызов существующему положению вещей. Придумывайте новые варианты продуктов или услуг, чтобы заполнить пробелы на рынке, или используйте свои уникальные знания или потенциал для формирования и влияния на направление отрасли.

14. Изучите второй язык

Двуязычные сотрудники очень востребованы. Это цель, которая не только улучшит вашу профессиональную жизнь, но и улучшит ваши навыки слушания, память и навыки решения проблем.

Финансовые цели

15. Магистр основных личных финансов

После того, как вы начнете жить самостоятельно, вы должны будете понимать свои финансы и управлять ими. Школы часто не предлагают формального образования, чтобы научить вас тому, как работают деньги или как относиться к ним с ответственностью. Сделайте своей «первоочередной» целью узнать о личном финансовом управлении и о том, как зарабатывать деньги, чтобы они росли вместе с вами. Наличие высокой финансовой грамотности может означать разницу между работой до 80 лет или досрочным выходом на пенсию.

16. Найдите авторитетного финансового наставника

Найдите финансового наставника, который поможет вам в достижении ваших финансовых и инвестиционных целей. Это не обязательно должен быть профессионал — это может быть кто-то из ваших знакомых, который хорошо распоряжается своими деньгами и может дать совет.

17. Присоединяйтесь к местному инвестиционному клубу

Эти клубы сосредоточены на покупке инвестиционной недвижимости или инвестировании в другие активы. Хотя можно управлять своими деньгами в одиночку, работа с единомышленниками и возможность учиться на их ошибках может сэкономить ваше время и дорогостоящие ошибки.

Присоединение к местному инвестиционному клубу может быть выгодным для вас. Это может сэкономить ваше время и сэкономить на дорогостоящих ошибках.

18. Создавайте пассивные источники дохода

га v Использование нескольких источников дохода — это разумный способ защитить ваше финансовое здоровье, потому что, если один источник прекращается, у вас уже есть другие средства зарабатывания денег. Вы можете получать пассивные источники дохода, которые не связаны с традиционной работой с 9 до 5, например доход от аренды, если вы инвестируете в недвижимость, проценты от инвестиций или доход от личного бизнеса.

19. Инвестируйте в недвижимость

Получение богатства за счет инвестиций в недвижимость — одна из основополагающих тактик, применяемых большим процентом состоятельных людей. Поскольку наши земельные ресурсы ограничены, но население продолжает расти, инвестирование в недвижимость выгодно, поскольку ее стоимость со временем будет расти.

20. Получите хороший кредитный рейтинг

Установление высокого кредитного рейтинга важно, потому что это демонстрирует вашу финансовую ответственность перед банками, чтобы они ссужали вам деньги.Кредиторы используют это число, чтобы оценить свой риск, связанный с предоставлением вам в долг эти деньги, и вероятность того, что они вернут свои деньги.

Когда вы можете занять деньги, вы можете купить дом или машину или использовать их для заработка, будь то инвестиции или открытие собственной компании. В любом случае хороший кредитный рейтинг важен для вашего финансового успеха.

21. Понимание и увеличение вашей чистой стоимости

Понимание и отслеживание вашей чистой стоимости (то, чем вы владеете по сравнению с тем, что вы должны) является важным фактором в развитии вашего богатства.По мере того, как вы отслеживаете свой собственный капитал, вы будете мотивированы принимать обоснованные инвестиционные решения, которые увеличат ваше благосостояние на протяжении всей вашей жизни. Найдите время, чтобы ввести свои активы и обязательства в электронную таблицу, чтобы вы могли контролировать свое финансовое будущее.

22. Долги не начисляются

Да, вы, вероятно, получите ссуду на покупку дома и автомобиля, которые будут стоить вам процентов. Однако выплаты процентов по товарной кредитной карте можно избежать. Сделайте все возможное, чтобы ежемесячно полностью выплачивать кредитный баланс, чтобы избежать этих сборов.Это подводит меня к следующей жизненной цели…

23. Живите ниже своих средств

Тратить меньше денег, чем вы зарабатываете, — это гарантированный путь к финансовой безопасности, и вы все равно можете наслаждаться жизнью, делая это. Получение сети финансовой безопасности позволяет вам справиться с непредвиденными расходами на автомобиль или высокими медицинскими счетами. Сначала платите себе (кладя деньги на свой сберегательный счет всякий раз, когда вам платят) и сокращайте любые ненужные расходы.

24. Узнайте, как работают налоги

Вы можете уменьшить свои ежегодные налоговые платежи, если знаете о вычетах, льготах и ​​кредитах, на которые вы можете претендовать.Хотя эти законы меняются каждый год, знакомство с принципами работы налогов может сэкономить вам много денег.

К сожалению, в США одна из самых сложных налоговых систем в мире, и ее сложность продолжает расти. Изучение хотя бы основ системы может дать вам преимущество и снизить уровень стресса 15 апреля.

Цели здоровья

25. Правильно питайте свое тело

Один из важнейших факторов, определяющих ваше здоровье, — это еда, которую вы выбираете. положить в свое тело.Плохое питание пагубно сказывается на вашем будущем. Хотя всегда есть некоторая противоречивая информация о том, какие из самых здоровых «суперпродуктов», я думаю, мы все можем согласиться с тем, какие продукты , а какие являются здоровыми. Исключите обработанные продукты. Ешьте фрукты и овощи. Ограничьте свои порции. Умеренность — ключ к успеху.

26. Достичь и поддерживать идеальную массу тела

С возрастом может быть трудно поддерживать свой вес, а еще труднее его сбросить. Однако ваш вес и размер талии могут сильно повлиять на ваши шансы на развитие самых разных хронических заболеваний.Здоровое тело может принимать разные формы и размеры, но все они имеют одну общую черту — это здоровое питание и упражнения.

27. Примите свое тело

Будьте как можно более здоровыми и старайтесь просыпаться и чувствовать себя хорошо.

Неважно, какую форму или размер принимает ваше тело , старайтесь быть максимально здоровым и старайтесь каждый день просыпаться и чувствовать себя хорошо и хорошо о себе и своем теле.

28. Будьте физически активными

Физическая активность дает огромные преимущества.Ваше тело трансформируется, когда вы тренируетесь. Ваше дыхание, частота сердечных сокращений и кровообращение увеличиваются, что может принести вашему организму больше преимуществ, чем могло бы дать большинство лекарств. Физическая активность не только положительно повлияет на ваше тело, но и повлияет на работу вашего мозга.

29. Занимайтесь силовыми тренировками

Я должен признать, что зона веса в моем спортзале довольно устрашающая, и часто я избегаю ее. Я действительно не умею пользоваться машинами и не хочу выглядеть глупо перед завсегдатаями.Тем не менее, я знаю, что когда я поднимаю тяжести , я делаю все возможное, чтобы создать тело, которое продержится до старости. Поднятие тяжестей гарантирует, что ваши кости останутся крепкими, поскольку ваш мозг посылает телу сигналы о том, что ему нужно продолжать расти, а не альтернативу дегенерации.

30. Научитесь расслабляться

Когда вы можете расслабиться, вы можете обрести контроль над своими мыслями и войти в спокойное состояние ума. Это особенно важно для тех из нас, кто ведет стрессовую жизнь.Некоторые методы обучения расслаблению включают в себя практику глубокого дыхания, йогу, прослушивание легкой музыки, выполнение прогрессивной мышечной релаксации и практику осознанности.

31. Научитесь готовить

Один из лучших способов сохранить здоровье — это контролировать то, что вы едите, зная, как готовить это самостоятельно. В то время как в вашем плотном графике, вероятно, легче есть все три приема пищи каждый день на ходу, приготовление здоровой пищи дома в долгосрочной перспективе намного полезнее.Кроме того, помимо пользы для здоровья, сидеть и есть домашнюю еду вместе со своей семьей, что является важным фактором, способствующим воспитанию счастливой и успешной семьи.

32. Изучите самозащиту

Преимущества навыков самообороны не ограничиваются возможностью защитить себя в опасных ситуациях. Это также поможет вам улучшить свое физическое здоровье, повысить уверенность в себе, улучшить время реакции и научит вас избегать опасных ситуаций.

33. Высыпайтесь достаточно

Преимущества сна безграничны, от снижения стресса до предотвращения хронических заболеваний. Соблюдайте гигиену сна, чтобы сохранить свое психическое и физическое здоровье. Некоторые из аспектов гигиены сна, которые я считаю наиболее полезными, — это использование звуковой машины для блокировки шума, отключение электроники по крайней мере за два часа до сна и ночной распорядок дня, который сигнализирует моему телу, что пора спать. Когда вы высыпаетесь, вы позволяете своему телу восстанавливать себя и восстанавливать энергию и выносливость, необходимые для победы в грядущем дне.

34. Увлажняйте себя

Вашему телу буквально нужна вода, чтобы выжить. Ваши клетки, ткани и органы используют воду для всего, от поддержания температуры тела до смазки суставов. Лучше всего пить воду, чтобы избежать обезвоживания, хотя ваше тело может получать воду и из других источников, таких как фрукты и овощи. Но постарайтесь активно предотвратить обезвоживание своего тела, регулярно выпивая воду в течение дня.

35. Избегайте малоподвижного образа жизни

Многие люди работают на работе, требующей от них сидения за компьютером весь день.Если вы среди этих людей, возьмите за правило вставать и ходить каждый час — всего 5 минут или около того. Сидение весь день отрицательно скажется на вашем метаболизме, костной массе, иммунной системе и гормональном балансе. Обдумывая, сколько времени вы сидите каждый день, не забывайте учитывать время, которое вы ведете или садитесь, чтобы поесть — и время, когда вы спите.

36. Будьте в курсе событий с помощью медицинских осмотров

Мы все заняты, и, если вы чувствуете себя здоровым, легко потерять счет времени, посещая врача.Тем не менее, очень важно выявлять болезни на ранней стадии, если они возникают, поэтому обязательно приходите на ежегодный медицинский прием. Это приводит меня к…

37. Не пренебрегайте стоматологом

Проходите чистку дважды в год, чтобы сохранить здоровье полости рта. Здоровье полости рта оказывает огромное влияние на ваше общее самочувствие, поскольку заболевание десен может увеличить риск серьезных проблем со здоровьем, таких как сердечно-сосудистые заболевания и инсульт.

38. Растяжка мышц

Растяжка увеличит вашу гибкость, диапазон движений и улучшит осанку.Когда вы растягиваетесь, сосредоточьтесь на своих больших группах мышц, таких как бедра, бедра, спина, руки и плечи. Если вы регулярно задействуете определенную группу мышц во время работы или во время досуга, не забудьте потратить дополнительное время на растяжку этих мышц, чтобы предотвратить травмы.

39. Подышите свежим воздухом

Подышать свежим воздухом дает много преимуществ, как физически, так и морально. Вдыхание свежего воздуха действительно может сделать вас счастливее, поскольку чем больше кислорода получает ваше тело, тем больше серотонина оно производит.Увеличение количества кислорода также может помочь вам более эффективно переваривать пищу, что особенно может помочь вам, если вы стремитесь похудеть.

Расслабьтесь и подышите свежим воздухом. Это действительно может сделать вас счастливее.

Цели взаимоотношений

40. Заводите друзей на всю жизнь

Стремитесь подружиться с людьми, которые побуждают вас делать все возможное и помогают жить той жизнью, которой вы заслуживаете. Ваш успех в жизни во многом зависит от людей, которыми вы себя окружаете, и у вас есть возможность выбирать, с кем проводить время.

41. Будьте другом на всю жизнь

Для того, чтобы в вашем углу были те немногие люди, которые поддержат вас во всем, вы должны делать то же самое в ответ. Присутствуйте в жизни людей, когда они переживают трудные времена, даже если вам придется немного изменить свой график или уйти со своего пути. Люди всегда будут помнить, кто был рядом с ними в трудные времена.

42. Избавьтесь от токсичных отношений

Ядовитая дружба нанесет вред вашему отношению и общему благополучию, которые крайне важны для защиты.Если у вас есть друг, который всегда заставляет вас чувствовать неуверенность или что вы недостаточно хороши, отпустите его.

43. Найдите своего спутника жизни

Обретение совместимого партнера гарантирует, что у вас будет постоянный источник любви, товарищества и поддержки на протяжении всей вашей жизни. Жизнь с партнером, с которым вы можете создать семью и спроектировать свое будущее, может обогатить ваш повседневный опыт и позволит вам получать больше удовольствия от жизни.

44.Будьте хорошим родителем

Быть «хорошим» родителем для разных людей может очень по-разному. Но обеспечение того, чтобы ваши дети росли в безопасной и благоприятной среде, в которой они чувствовали бы безусловную любовь и имели положительный образец для подражания в своей жизни, является универсальным. Дайте возможность вашим детям следовать своей мечте.

45. Создавайте семейные традиции

Наличие семейных традиций, таких как вырубка рождественской елки каждый год вместе или ежегодное семейное воссоединение, создает воспоминания для ваших близких.Хотя некоторые небольшие традиции могут показаться неважными в то время, они работают, чтобы создать основу для здоровой семейной жизни, в которой ваши дети вырастут и будут продолжать эти традиции.

46. Развивайте сочувствие к другим

Сочувствие означает, что вы можете эмоционально понять, через что проходит другой человек, потому что вы готовы поставить себя на его место. Способность развивать сочувствие не позволит вам увидеть страдания и ответить с чувством безразличия.Сочувствие — не универсальная реакция, поэтому важно особенно помнить об этой особенности.

47. Научитесь доверять другим

Мы все в какой-то момент жизни пострадали от кого-то другого, и может быть трудно снова начать доверять другим людям. Однако важно преодолеть этот страх и позволить себе быть уязвимым по отношению к другим людям. Вы научитесь доверять, только сделав это на самом деле.

48. Будьте заслуживающими доверия

Если вы хотите доверять другим людям, они также должны доверять вам.Живите честной жизнью и выполняйте свои обещания.

49. Научитесь извиняться

Даже если вы не искренне сожалеете о том, что сделали , вы можете извиниться за то, как это заставило кого-то другого почувствовать себя . Исправление с людьми важно, так как это способ проявить уважение к обидчику. Это также способ предотвратить дальнейшее недопонимание.

50. Поддерживайте здоровую половую жизнь

Ставьте секс с партнером на первое место и не позволяйте ему отодвигаться на второй план из-за работы, домашних дел или заботы о детях.Вы должны поддерживать эту интимную связь, чтобы поддерживать отношения. Здоровая сексуальная жизнь также влияет на ваше общее физическое, эмоциональное и психическое здоровье.

51. Изучите язык любви своего партнера

Чтобы быть уверенным, что ваш партнер знает, что вы его любите, узнайте, что заставляет его чувствовать себя любимым. Это может быть действие небольших жестов, таких как оставление любовных записок по дому, или физическое прикосновение. Это важный разговор, потому что, хотя вы можете купить своему партнеру подарок и подумать, что это доказывает вашу любовь, он может просто захотеть, чтобы вы уделили ему свое время.

Узнайте, что заставляет вашего партнера чувствовать себя любимым, и всегда общайтесь с ним или с ней.

52. Совершенствуйте свои коммуникативные навыки

Хорошие коммуникативные навыки необходимы для ваших отношений как с друзьями, так и с семьей. Если у вас плохие коммуникативные навыки, ваш успех будет ограничен в некоторых ключевых областях ваших отношений, и это может привести к ненужным проблемам с вашими близкими.

Цели образа жизни

53. Избавьтесь от беспорядка

Когда ваше жилое пространство заполнено ненужным беспорядком, это создает стресс и нервотрепку.Избавьтесь от вещей, которыми вы больше не пользуетесь или в которых больше не нуждаетесь, и содержите свою рабочую и жилую зону в чистоте. Если вы будете чистить на ходу, это предотвратит накопление ненужного вам мусора.

54. Уезжайте из города

На выходных уезжайте из родного города и исследуйте новые районы. Это позволит вам почувствовать себя отдохнувшим и поможет вам открывать для себя новые вещи. Вам нужно нарушить свой распорядок дня, чтобы он не стал настолько обыденным, что вы впадете в депрессию.

55. Выбирайте качество, а не количество

Будь то мебель, сантехника или одежда, когда вы вкладываете средства в высококачественные товары, они не только заставят вас чувствовать себя хорошо, но и прослужат дольше, чем дешево сделанные предметы.Это сэкономит вам деньги в долгосрочной перспективе, потому что вам не придется постоянно что-то менять.

56. Говорите «да» новому опыту

Старайтесь чаще говорить «да», чем «нет», когда люди приглашают вас сделать что-то. Хотя всегда легче сидеть дома, особенно если предлагаемое занятие — это то, чем вы не слишком заинтересованы, вы никогда не знаете, какую пользу вам может принести новый опыт.

Примите во внимание свои увлечения и исследуйте нужную область в вашем районе.Это может означать волонтерство в приюте для собак, выгуливание собак или помощь людям в изучении английского как второго языка. Активность в сообществе даст вам чувство принадлежности и поможет улучшить качество жизни других людей.

58. Занимайтесь самопомощью

Стресс может нанести вред вашему здоровью, поэтому важно опередить игру, активно заботясь о себе. Каждую неделю выделяйте время, чтобы расслабиться и заняться тем, что вам нравится. Это свободное время даст вам буфер на случай стресса.

59. Планируйте свое жизненное приключение

Подумайте обо всех вещах, которые вы планируете сделать «когда-нибудь», и составьте конкретные планы. Может быть, вы хотите подняться на гору, отправиться в большой поход или даже заняться прыжками с парашютом. Составьте реальный план для любого приключенческого дела, которое у вас есть в вашем списке желаний.

60. Откладывайте деньги на благотворительность

Пожертвования на важные для вас дела принесут пользу не только организации, но и вам. Осознание того, что вы помогаете другим людям, расширяет ваши возможности и заставляет вас чувствовать себя более счастливыми и удовлетворенными.

Цели отношения

61. Ищите хорошее вокруг себя

Извлекайте максимум из каждого момента. Даже если у вас действительно тяжелый день, постарайтесь сосредоточиться на чем-нибудь хорошем, что произошло, или на чем-нибудь хорошем, что может произойти в результате вашей борьбы.

62. Будьте внимательны

Практика внимательности означает присутствие в моменте и принятие его без осуждения. Люди часто практикуют осознанность с помощью медитации осознанности, когда вы останавливаетесь, чтобы понаблюдать за своими мыслями, эмоциями и чувствами.Внимательность может помочь снизить стресс и улучшить ваше общее самочувствие.

63. Практикуйте благодарность

Люди, которые регулярно проявляют благодарность, получают огромную пользу, размышляя о вещах в своей жизни, за которые они благодарны. Практика благодарности поможет вам получить больше положительных эмоций, лучше спать, быть добрее к другим и даже иметь более сильную иммунную систему.

64. Разделите

Если у вас был ужасный рабочий день, постарайтесь не приносить это разочарование домой и переложить его на свою семью.Это часть жизни настоящим. Важно научиться понимать, когда следует отложить в сторону то, что причиняет вам боль, и сосредоточиться на разных сферах своей жизни, чтобы получить некоторую перспективу.

65. Верьте в себя

Если вы не верите в себя, произойдут две вещи: другие люди тоже не поверят в вас, и вы не приложите все свои усилия для достижения цели, потому что уже допустили неудачу. Верьте в себя и будьте уверены в своих силах, что бы вы ни делали.

66. Решайте вызовы со стойкостью

Сосредоточьтесь на мелочах, которые вы можете делать каждый день, чтобы преодолеть стоящую перед вами задачу. Как и всем остальным, вам нужно будет скорректировать свой образ действий на нескольких этапах жизни, но не позволяйте неудачам мешать вам внести изменения и двигаться дальше.

67. Никогда не сравнивайте себя с другими

Сравнивая себя с другими, будь то внешний вид, навыки или имущество, демонстрирует деструктивное отношение.При этом вы часто сравниваете их лучшие качества со своими средними. Это субъективно и заставит вас почувствовать себя неполноценным.

68. Будьте лучшей версией себя

Сосредоточьте свою энергию на улучшении себя каждый день, не беспокоясь о том, что делают другие. Это поможет вам стать счастливее и избавиться от ложных сравнений.

69. Примите отношение к событиям в позитивном ключе

Ваше отношение к жизни определяет то, как вы интерпретируете события.Примите твердые убеждения, которые позволят вам иметь позитивный настрой.

Например, предположим, что у вас только что состоялась первая за день встреча с клиентом, и она прошла неудачно. Вы можете подумать: «Думаю, сегодня я выхожу из игры, и ничего не пойдет хорошо». Или: «Все встречи разные, поэтому следующая будет лучше».

70. Создайте внутреннее хранилище позитивных мыслей

Каждое утро уделяйте время чтению позитивных цитат или прослушиванию подкастов, которые помогут вам сохранить позитивный настрой.

71. Избегайте негативных СМИ

Это может быть сложно, потому что негативные СМИ есть повсюду, но вместо того, чтобы тратить свое время на просмотр новостей, которые призваны втягивать вас в себя, ограничьте потребление новостей только деловыми и отраслевыми новостями.

72. Игнорировать жалобщиков

Жалобы не стремятся видеть других счастливыми или успешными. Они принесут в вашу жизнь только негатив.

73. Используйте позитивный словарь

Слова, которые вы говорите, могут запрограммировать ваш мозг, как думать.Чтобы поддерживать позитивный настрой, используйте позитивную лексику. Например, не говорите «Я не могу», если вам сложно что-то делать. Вместо этого скажите: «Я разберусь с этим».

Цели досуга

74. Занимайтесь хотя бы одним социальным мероприятием в неделю

В течение недели время ускользает от нас, и, прежде чем вы это заметите, снова наступает вечер воскресенья. Сделайте ставку на хотя бы одно социальное мероприятие каждую неделю.

75. Присоединяйтесь к спортивной команде

Это не только поможет вам выйти и немного потренироваться, но и познакомится с новыми людьми.

Присоединяйтесь к спортивной команде. Это поможет вам познакомиться с новыми людьми и немного потренироваться.

76. Откройте для себя культуру своего города

Посетите местные музеи и спектакли, чтобы познакомиться с творческой и культурной стороной того места, где вы живете.

77. Возьмите отпуск

Если можете, берите один большой отпуск каждый год. Это не обязательно должно быть за пределами страны, но, по крайней мере, потребуется неделя, чтобы поехать туда, где вы никогда раньше не бывали.

78. Найдите новое хобби

Всегда ищите новые увлечения, которые могут вас заинтересовать.Хобби может укрепить вашу уверенность в себе, потому что умение в чем-то и изучение нового очень полезно.

79. Найдите выход для творчества

Вы склонны к музыке или хороши в искусстве? А может ты любишь танцевать. Найдите способ проводить время, занимаясь тем, что приносит вам наибольшую радость, когда дело касается творчества.

Личные цели

80. Посещение семинара по личностному развитию

Посещение семинара по личному развитию — это метод непрерывного самообразования.Эти семинары призваны дать вам все необходимые инструменты и информацию, необходимые для достижения успеха в кратчайшие сроки.

81. Будьте скромными

Отчасти быть скромным — это отсутствие чувства собственного достоинства — вы не думаете, что мир вам что-то должен. Это ведет к уменьшению предрассудков и поощрению терпимости по отношению к другим.

82. Не бойтесь быть уникальным

Что бы вы ни решили делать в своей жизни, гордитесь собой, даже если вы не «вписываетесь» в толпу.Не притворяйтесь кем-то, кем вы не являетесь, и не притворяйтесь только для других.

83. Повысьте качество своей жизни

Что в вашей жизни действительно расстраивает? Может быть, это долгая поездка на работу или стоимость жизни в вашем городе. Что бы это ни было, постарайтесь решить эту проблему, чтобы улучшить качество своей жизни.

84. Поддерживайте положительную репутацию

Будьте вежливы и проявляйте сдержанность как в социальных сетях, так и при личном общении с людьми, чтобы никогда не навредить своей репутации.

85. Повысьте производительность труда

Больше спите и лучше распоряжайтесь своим временем, чтобы делать дела более эффективно как на работе, так и дома.

86. Не зацикливайтесь на вещах

Излишнее мышление легко становится препятствием на пути к поиску простого решения препятствий, с которыми вы сталкиваетесь.

Чрезмерное мышление — это форма страха, которая приведет вас к поиску несуществующих проблем. Это может легко стать препятствием для поиска простого решения препятствий, с которыми вы сталкиваетесь, и может истощить вас время и энергию, которые у вас нет в наличии.

87. Будьте гибкими

Способность приспосабливаться к ситуациям — огромная сила, которая может помочь вам в жизни. Бесценно научиться ловкости ума, чтобы быстро сформулировать план Б, не зацикливаясь на неудачах.

88. Будьте образцом для подражания

Вы никогда не знаете, кто смотрит на вас в любой момент. Помимо того, что вы будете примером для подражания для ваших детей и тех, кто работает на вас, постарайтесь всегда демонстрировать хорошее поведение, проявляя уважение к другим.

89. Проявляйте прощение

Когда вы способны простить кого-то, это не только поможет вам почувствовать себя лучше, но и продлит вашу жизнь. Предлагая прощение, вы принимаете решение отпустить чувство обиды или ненависти. Такой сдвиг в уме позволяет заменить негативные чувства чувствами понимания, сострадания и доброты.

90. Научитесь прощать себя

Простить себя может быть трудно, особенно если вы испытываете чувство вины.Однако держать себя взаперти в ненависти к себе за то, что вы сделали неправильно, вредно.

91. Научитесь управлять своим временем

Стратегическое управление временем помогает вам выполнять больше работы за более короткий период времени. Это откроет вам больше свободного времени и избавит вас от проблем с соблюдением сроков или сверхурочной работы.

92. Будьте активны

Вы активный человек или ждете, пока что-то придет к вам? Вместо того, чтобы реагировать и позволять внешним факторам влиять на вас, научитесь предвидеть проблемы, находить новые решения и выполнять действия, необходимые для достижения ваших целей.

93. Занимайтесь постоянным самосовершенствованием

Каждую ночь анализируйте, что вы делали в тот день. Как вы действовали? Чего ты добился? Что бы вы могли сделать по-другому? Стремитесь становиться лучше каждый день, контролируя свои действия и привычки.

94. Определите свою веру

Духовный вы или религиозный человек, определение своей веры поможет вам ощутить цель в жизни. Это также поможет вам увидеть более широкую картину, когда что-то идет не так, и у вас будет что-то большее, чем вы сами, когда вам нужно будет объяснить некоторые жизненные трудности.

95. Определите свои сильные стороны

Ваши сильные стороны не обязательно являются вашими навыками. Изучая навыки, вы рождаетесь со своими уникальными сильными сторонами. Выясните, что это такое, и используйте их в своих интересах. Например, вы дисциплинированы и открыты для нового опыта? Если это так, вы можете наслаждаться жизнью, работая независимо и, возможно, путешествуя по исследованиям или продажам.

96. Определите свои слабые стороны

Вы не сможете жить полноценной жизнью, если не будете оснащены для достижения своих целей.У каждого есть врожденные сильные и слабые стороны, и хотя вы, безусловно, можете приложить усилия, чтобы исправить свои слабости, они также могут служить препятствием на пути к чему-то, чего вы действительно желаете в жизни.

Например, вы мечтаете добиться успеха на Бродвее … но не умеете слушать мелодию. Жизнь на сцене, вероятно, оставит вас перед лицом неудовлетворенной жизни, полной неудовлетворенности, поэтому лучше всего использовать свои врожденные сильные стороны, а затем работать над тем, чтобы жить целеустремленной жизнью.

97. Развивайте свои навыки

Какие навыки приходят вам естественно или вы считаете, что могли бы использовать их, чтобы принести вам пользу в своей жизни или карьере? Потратьте некоторое время на оттачивание своих навыков и их совершенствование, чтобы использовать их в своих интересах.

98. Определите свои ценности

Люди часто не задумываются о вещах, которые действительно важны для них в жизни, но трудно почувствовать себя выполненным в жизни, если вы живете не в соответствии ваши ценности.

Например, допустим, одна из ваших величайших ценностей — семья.Какой жизнью вы бы жили, если бы вы всегда были вдали от семьи — либо путешествуете по работе, либо не пытаетесь каждый вечер вместе обедать? Если вы определите, что ваши ценности и соответствуют им, вы настроите себя на то, чтобы жить полноценной жизнью.

99. Живите аутентично

Живете ли вы жизнью, которую хотите, или делаете то, чего от вас ждут другие? Это может показаться расплывчатой ​​целью, но исследования на самом деле показали, что наиболее распространенное сожаление, которое люди признают на смертном одре, — это жить своей жизнью так, как кто-то хотел, чтобы они жили.Скорее сосредоточьтесь на подлинной жизни каждый день, не позволяя себе сожалеть о том, кем вы стали.

100. Попробуйте новое

Как часто вы отказываетесь от возможности, потому что предпочитаете сидеть дома или заниматься чем-то незнакомым? Мы все были там, но если вы хотите жить целеустремленной жизнью, у вас есть , чтобы выйти и попробовать что-то новое. Люди созданы для исследования и поиска приключений. Кто знает, может быть, вашим любимым хобби будет что-то, что, как вы всегда считали, было для «других» людей.

Заключительные мысли о создании жизненных целей

Важно создавать цели для себя, чтобы иметь более глубокое чувство цели и энтузиазм в жизни.

Если вы чувствуете, что не движетесь вперед или не чувствуете направления, выберите некоторые из этих целей, которые вы будете применять в своей жизни. Это поможет вам вернуться на правильный путь к успеху.

Наконец, если вам нужна дополнительная помощь, ознакомьтесь с нашим обзором анкет и викторин о жизненных целях, которые помогут вам узнать свое «почему».”

Наконец, если вы хотите еще один положительный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

Конни Стеммле — профессиональный редактор, писатель-фрилансер и писатель-призрак. Она имеет степень бакалавра в области маркетинга и степень магистра в области социальной работы. Когда она не пишет, Конни либо проводит время со своей 4-летней дочерью, занимается бегом, либо прилагает усилия в своем сообществе для обеспечения социальной справедливости.

10 примеров личных долгосрочных целей для вдохновения

Как вы определяете успех в личной жизни? Спустя годы, где ты хочешь быть? Постановка личных долгосрочных целей может стать мощным инструментом для того, чтобы направить вашу жизнь в нужное вам русло. Долгосрочная цель — это цель, которую нельзя достичь сразу, а, скорее, требуются постоянные усилия в течение определенного периода времени. Эти примеры вдохновят вас на постановку собственных личных целей, независимо от того, где вы сейчас находитесь в своей жизни и карьере.

Расширьте свое мировоззрение

Если вы хотите получить более широкий взгляд на мир, вы можете создать личную долгосрочную цель, чтобы помочь в достижении этой цели. Начните с того, что подумайте о некоторых конкретных вещах, которые вы можете сделать, чтобы расширить свою точку зрения, например о путешествиях, чтении книг из других стран или взаимодействии с другими людьми с другим опытом. Затем сформулируйте свою цель, используя эти конкретные идеи.

В следующие пять лет я прочту 30 книг авторов других национальностей, поеду в пять зарубежных стран и приложу сознательные усилия, чтобы поговорить с людьми с другими взглядами.

Практикуйте осознанность

Как и у многих людей, вы можете обнаружить, что ваш разум бешено ускоряется, когда вы пытаетесь заснуть. Вам также может казаться, что вы упускаете некоторые важные моменты в жизни из-за отсутствия мысленного присутствия. Практика осознанности является отличной долгосрочной целью, но главное — убедиться, что она осуществима. Таким образом, вы сможете включить практику в свою повседневную жизнь.

Каждый день я буду медитировать по 20 минут. Я также буду активно работать над тем, чтобы участвовать в социальных взаимодействиях, задавая вопросы и выслушивая других.

Получите признание за свое искусство

Если вы писатель, художник, музыкант или фотограф, у вас может быть долгосрочная цель добиться признания за свое искусство. Главное здесь — четко определить, что вы считаете успехом. Это могут быть выставки, выступления, распродажи, представительство в галерее или что-то еще. Знайте, как выглядит успех для вас, а затем запишите свою цель с учетом этого.

Я буду ежедневно работать над продвижением своих работ, чтобы в течение пяти лет я мог достичь своих целей — иметь персональную выставку и представительство в галерее.

Станьте более эмоционально интеллигентными

Эмоциональный интеллект, или способность справляться с отношениями и эмоциями с умением и сочувствием, важен для многих аспектов жизни — от карьеры до личных отношений. Это включает в себя знание и регулирование своего эмоционального состояния и проявление сочувствия к другим. Улучшение вашего эмоционального интеллекта — это великая личная цель, но главное — сделать это тем, что вы можете измерить. Этот пример показывает вам, как это сделать.

В следующем году я планирую улучшить свой эмоциональный интеллект, ведя ежедневный дневник саморефлексии, практикуя активное слушание с одним человеком каждый день и ежедневно используя выражения сочувствия, когда я разговариваю с другими.

Сделай мир лучше как активист

Мировые проблемы могут показаться большими, и даже если вы готовы помочь, трудно понять, как вы можете что-то изменить. Ключевым моментом является определение того, что «изменить мир к лучшему» означает для вас и вашего дела. Затем подумайте о конкретных способах добиться этого.

Я планирую повысить осведомленность о расстройствах аутистического спектра и издевательствах, выступая в 30 государственных школах в течение следующих двух лет. Кроме того, я буду публиковать еженедельные сообщения в блоге с заданиями для людей, которые хотят помочь.

Поощряйте других в качестве наставника

Если вы находитесь на этапе своей жизни или карьеры, когда чувствуете, что у вас есть мудрость или навыки, которые можно передать другим, работа наставником может быть очень полезным опытом. Опять же, важно, чтобы ваша цель была измеримой и конкретной. Какими навыками вы поделитесь? Сколько людей вы будете наставником?

В течение следующих 10 лет я буду выступать в качестве наставника для пяти недавно обученных учителей в моем школьном округе, обеспечивая эмоциональную поддержку, практические советы и открытый канал общения.

Станьте хорошо образованным студентом

Студенты часто слышат, что колледжи и программы последипломного образования хотят «всестороннего» претендента, но может быть трудно сделать это частью своей жизни без четкой долгосрочной цели. Начните с определения того, что, по вашему мнению, означает быть всесторонним. Какие хобби и занятия вы добавите в свою жизнь, чтобы получить преимущество при поступлении в колледж? Затем установите ограничение по времени и способ измерения вашего успеха.

В следующем году я стану разносторонним, если буду проводить один день в неделю за чтением перед жильцами в доме престарелых и два вечера в неделю, участвуя в общественном театре.

Меньше заботьтесь о мнениях других

Всем небезразлично, что думают другие люди, но если вы чувствуете, что слишком сильно заботитесь, вы можете создать личную долгосрочную цель, которая поможет вам обрести перспективу. Подумайте, что заставляет вас чувствовать себя уверенно в собственном голосе и видении. Затем подумайте, что вы можете сделать, чтобы включить в свою жизнь больше этого, и убедитесь, что вы выбрали способ измерения.

В следующем году я стану более уверенным в себе и буду меньше беспокоиться о мнении других, ежедневно записывая положительные утверждения в дневник и работая с терапевтом каждую неделю, чтобы стать более уверенным в себе.

Будьте лучшим родителем (или супругом)

Ваша личная жизнь так же важна для вашего счастья, как и профессиональный успех, поэтому разумно ставить цели, чтобы сделать ее лучше. Сосредоточьтесь на том, что вы можете изменить, что часто ограничивается вашей собственной ролью. Подумайте о том, как вы хотите отличаться, чтобы улучшить ситуацию.

В течение следующих пяти лет я стану лучшим родителем, проводя каждую субботу, играя со своими детьми, обедая с семьей не менее четырех ночей в неделю и регистрируясь по телефону, когда я путешествую по делам.

Создайте наследие, которым вы гордитесь

В какой-то момент в вашей профессиональной или личной жизни естественно хотеть оставить наследство тем, кто придет после вас.

alexxlab

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *