Профилактика суицидального поведения несовершеннолетних в ОО. План мероприятий.

План мероприятий по профилактике суицидального поведения

Цель: формирование у школьников позитивной адаптации к жизни, как процесса сознательного достижения человеком относительно устойчивых отношений между собой, другими людьми и миром в целом.

Внеклассное мероприятие по профилактике суицидального поведения среди несовершеннолетних | Классный час (9, 10, 11 класс) по теме:

Внеклассное мероприятие по профилактике суицидального поведения среди несовершеннолетних.

Цель мероприятия: раскрыть проблему суицидального поведения  среди несовершеннолетних.

Задачи мероприятия:

  1.   Продолжить знакомить учащихся с понятием «суицид», «суицидальное поведение»;

2. Научить распознавать признаки суицида;

3. Познакомить со способами оказания помощи людям, склонным к суициду.

Время проведение: 45 минут

Оборудование: ноутбук, проектор, презентация, видео – ролик по теме мероприятия, бумага формата А4 и ручки (по количеству участников), памятки для раздачи.

«Для веселия планета наша мало оборудована,

Надо вырвать радость у грядущих дней,

В этой жизни помереть не трудно.

Сделать жизнь значительно трудней».

                                                            (В. Маяковский)

1. Вводное слово (5 мин)

— Ребята, наш разговор сегодня пойдет на очень не простую и серьезную тему. (На доске весит эпиграф). Прочитайте, пожалуйста, эпиграф, и подумайте, о чем пойдет сегодня речь? (Ответы учащихся, озвучивание темы).

— На нелегком пути взросления каждого могут подстерегать трудности и опасности. Каждый человек на протяжении своей жизни преодолевает множество преград. От ошибок никто не застрахован. Мы постоянно сталкиваемся со всевозможными проблемами, иной раз трудными, даже, казалось бы, неразрешимыми. И ошибиться тут не мудрено. Но почти любая ошибка – поправима. Потому что решение есть у любой проблемы, хотя его поиски порой отнимают много времени и сил, приносят массу огорчений. Единственная непоправимая ошибка – попытка «выйти из игры», отказаться от поиска решений, то есть, по сути дела, отказаться от самой жизни. Иногда человек, сломленный грузом невзгод, именно так и поступает. Это и есть то единственное неправильное решение, потому что оно непоправимо.

Ведь МИР ОКРАШЕН НЕ ТОЛЬКО В ЧЕРНО-БЕЛЫЕ ТОНА! НЕ СУЩЕСТВУЕТ НИ ОДНОЙ ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРОЙ МОЖНО БЫЛО БЫ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СВОЕГО БУДУЩЕГО! ЗАТО ЕСТЬ МНОГО ПРИЧИН ЭТОГО НЕ ДЕЛАТЬ.

2. Информативный блок (10 мин)

— Существует следующая статистика: в 70-80-е годы совершалось 6000 суицидов в год, с 1980 по настоящее время – 30000 в год. Самое страшное – это то, что суицид помолодел: 25% составляют юноши, 17% — девушки. Пики суицидов отмечены в 1985, 1992, 1998, 2000 годах – время радикальных изменений в обществе. Больше всего самоубийств регистрируется весной. Считается, что резкое несоответствие весеннего радующегося мира и отчаянного состояния души может провоцировать самоубийства. Как писал американский поэт Томас Эллиот, «апрель – самый жестокий месяц». Уровень суицидов в апреле выше примерно на 120% среднегодового.

     Частота суицидальных действий среди молодежи в течение двух последних десятилетий удвоилась. До 13 лет суициды редки. У 30% лиц в возрасте 14 – 24 лет бывают мысли о суициде, 6% юношей и 10% девушек совершают суицидальные действия демонстративного характера. Максимальный всплеск приходится на 16 – 19 лет – период перехода из детства во взрослую жизнь. Некоторые специалисты считают, что в 10% случаев суицидальное поведение имеет цель покончить с собой, а в 90% суицидальное поведение подростка – это привлечение к себе внимания, крик о помощи.  

     Суицид – основная причина смерти у сегодняшней молодежи. Что такое суицид подростка? Как считает известный российский психиатр Петр Безменов, «это, по сути, признание нежелания или неумения изменить тяжелую для него ситуацию. Вместо того чтобы воздействовать на ситуацию, пытаться изменить ее, подросток пытается уйти».

    Существуют 3 основных типа суицидального поведения у подростков:

• демонстративное – без намерения покончить с собой;
• аффективное – суицидальные попытки, совершенные на высоте аффекта;
• истинное – обдуманное и постепенное выполнение намерения покончить с собой.

     Существуют следующие формы суицида:

• протест – непримиримость, желание наказать обидчиков, причинить им вред хотя бы ценой собственной жизни;
• призыв – желание привлечь к себе внимание, вызвать сочувствие: «Посмотрите, мне больно!»;
• избежание – устранение себя от наказаний, непереносимой угрозы или физических страданий, например, в случае тяжелого заболевания;
• самонаказание – внутренний протест, когда разрушительной силой выступает чувство стыда или вины;
• отказ – полная капитуляция.

     Выделяются следующие причины суицида:

• страх перед наказанием – 19%;
• душевная болезнь – 18%;
• семейные конфликты – 18%;
• страсти – 6%;
• денежные потери – 3%;
• пресыщенность жизнью – 1,4%;
• физические болезни – 1,2%;
• неизвестные – 33,4%.

     Причины самоубийств сильно отличаются в разных возрастных группах. Наиболее частой причиной попытки самоубийств среди подростков являются  конфликты с родителями. Однако отмечено снижение этого показателя с 55% до 46%. На втором месте – угроза потери близкого человека, неразделенная любовь; этот показатель вырос в 1,5 раза и составляет 24,1%. На третьем месте – несправедливое отношение, обвинение – 7,5%. Настораживает тот факт, что 15% людей, пытавшихся совершить суицид, предпринимали повторные попытки самоубийств.

3. Просмотр видеоролика « Я НЕ ХОЧУ ЖИТЬ» с последующим коллективным обсуждением. (10 минут)

4. Упражнение «Ладонь моего стресса» (10 минут)

Подростки получают чистые листы. Каждый на своем листе обводит свою ладонь и пишет внутри нее свое имя. На каждом пальце нарисованной ладони написать ситуацию, которая вызывает или может вызвать сильную тревогу, страх, злость, крайнюю усталость, то есть ситуацию, стрессовую для участника. Далее предлагается вырвать из листа рисунок ладони без помощи ножниц по контуру и положить перед собой. Затем предлагается следующее задание, необходимо загнуть каждый палец нарисованной ладони и написать на нем «мой ответ стрессу», то есть то, что подросток делает или сделал бы в ответ на ситуацию, написанную на пальце, чтобы преодолеть стресс, избавиться от сильных негативных эмоций.

После выполнения проводится обсуждение упражнения.

5. Подведение итога мероприятия, обсуждение, раздача тематических памяток. (10 минут)

Мероприятия по профилактике суицидального поведения несовершеннолетних, конфликтов в семье, жестокого обращения с детьми. Неделя с 10 по 13 мая.

Родительское собрание

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад «Родничок» с. Быков Родительское собрание Тема: «Эмоции положительные и отрицательные» Выполнила: Воспитатель Грубник Л.В. Задачи

Подробнее

Привет, заботливые и активные родители!

1 Привет, заботливые и активные родители! Ваш ребёнок вступает в удивительный период своей жизни, когда дружба только-только начинается. Ещё вчера ваш малыш предпочитал играть только с игрушками, а уже

Подробнее

Тематика вопросов Сроки Ответственные

Утверждаю: директор МБОУ СОШ 19 Е.Д.Кравченко План работы по профилактике суицидального поведения среди учащихся на 2015-2016 учебный год п/п Тематика вопросов Сроки Ответственные 1 Мониторинг психоэмоционального

Подробнее

Привет, заботливые и активные родители!

1 Привет, заботливые и активные родители! Ваш ребёнок вступает в удивительный период своей жизни, когда дружба только-только начинается. Ещё вчера ваш малыш предпочитал играть только с игрушками, а уже

Подробнее

Предупреждение конфликтов в детском саду

Предупреждение конфликтов в детском саду Родительское собрание Подготовила воспитатель группы «Курносики» Трутченкова В.Е. Психологические особенности 3-х летнего ребёнка В этот период жизни возникает

Подробнее

Пояснительная записка.

Пояснительная записка. Психологическая служба в школе является необходимым компонентом системы общего образования, организующим психологическое сопровождение субъектов образовательного процесса и представлена

Подробнее

Памятка для родителей!

Памятка для родителей! Уважаемые родители! Обращайте внимание на эмоциональное состояние вашего ребенка. Общайтесь, обсуждайте проблемы, учите их разрешать, внушайте оптимизм. Если вы не справляетесь сами,

Подробнее

Акция «Письмо Матери»

Акция «Письмо Матери» Формирование детско-родительских отношений процесс достаточно сложный и многогранный, начинается он с момента рождения ребенка. Первые прикосновения к малышу, насколько нежно его

Подробнее

Авторитарный (диктатура) Последствия.

Авторитарный (диктатура) Последствия. В подростковом возрасте родительский авторитет теряет свою силу и страх перед родителями, характерный для авторитарного стиля воспитания, исчезает. Поэтому таких семьях

Подробнее

Печальная статистика.

Родителям о суициде детей и подростков. Суицид геройство или слабость, или в нервном потрясенье срыв? Есть, скажите, у кого-то храбрость вскрыть его причинности нарыв? Можно долго рассуждать о многом,

Подробнее

ОБУЧЕНИЕ МОЛОДЕЖИ ЖИЗНЕННЫМ НАВЫКАМ

ОБУЧЕНИЕ МОЛОДЕЖИ ЖИЗНЕННЫМ НАВЫКАМ Что на этом фото не так? Что на этом фото не так? Если самая большая потребность человека это привязанность и ориентация, тогда самый большой страх — это потеря близких

Подробнее

Родительское собрание в 7 классе

Родительское собрание в 7 классе «Профилактика подросткового табакокурения. » Вопросы, обсуждаемые на собрании: Что значит быть «ответственными родителями»? Какова роль родителей в формировании у детей

Подробнее

Положение по работе Семейной гостиной

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей Центр детского творчества г. Томари Сахалинской области «УТВЕРЖДАЮ». Директор МБОУ ДОД ЦДТ М.В. Проскурякова 1.09.2014

Подробнее

Медиация: искусство договариваться

Медиация: искусство договариваться Ковалева Ирина Михайловна, Руководитель Центра содействия развитию ребенка педагог-психолог ГБОУ СОШ 323 Невского района Санкт-Петербурга Актуальность Современная школа

Подробнее

ДЛЯ ДЕТЕЙ ДОМА В ШКОЛЕ В ПУТЕШЕСТВИИ

стёпина # книжка Лариса Суркова Мама пятерых детей, психолог, кандидат психологических наук ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ ДОМА В ШКОЛЕ В ПУТЕШЕСТВИИ Издательство АСТ Москва #Cтёпина_книжка СТЁПА ДОМА И В ШКОЛЕ

Подробнее

Тренинг для родителей:

Департамент образования города Москвы Западное окружное управление образования Государственное бюджетное образовательное учреждение города Москвы «Школа 1015» Структурное подразделение дошкольного образования

Подробнее

Классный час «Насилие и закон» 5 класс

Классный час «Насилие и закон» 5 класс Поворот дороги- это еще не конец еще вы можете повернуть К. Роджерс Цель: донести до подростков понятие о насилии, о возможностях его предотвращения, о законах, защищающих

Подробнее

ОСНОВЫ ДЕТСКОЙ ПЕДАГОГИКИ И ПСИХОЛОГИИ

ОСНОВЫ ДЕТСКОЙ ПЕДАГОГИКИ И ПСИХОЛОГИИ УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ! С 01.09.2017 по 31.05.2018 года Муниципальное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад общеразвивающего вида 11» продолжает работу курсов

Подробнее

«Мой ребёнок становится трудным»

Родительское собрание в 3 классе «Мой ребёнок становится трудным» 1 Задачи собрания: 1. Познакомить родителей с причинами, которые стимулируют плохое поведение детей. 2. Формировать у родителей культуру

Подробнее

Страница не найдена | Школа №12

Меню 1: ВыбратьГлавнаяО школе — Основные сведения — ИННОВАЦИОННАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ     — ПРОЕКТЫ ШКОЛЫ     — Школьный центр социального менеджмента     — Школьное лесничество «ДУБРАВКА»     — Проект «Индекс здоровья школы»     — Отряды Союза детских организаций Подольска     — «Моя инициатива – воплощение в реальность»     — Академическая стажировочная площадка АСОУ     — ПИЛОТНАЯ ПЛОЩАДКА — БРЕНД-КОД ШКОЛЫ — Школьный МУЗЕЙ — Школьные СМИ — Школьная БИБЛИОТЕКА — Школьный ПСИХОЛОГ — Материально-техническое оснащение     — Медицинское обслуживание     — Организация ПИТАНИЯ — БЕЗОПАСНОСТЬ в школе     — Дорожная безопасность     — Информационная безопасность — СотрудничествоОбучающимся — Режим работы — Учебники и программы по предметам — РАСПИСАНИЕ ВПР/РДР 2020-2021 — Дорожная безопасность — Информационная безопасность — Уполномоченный по правам ребенка в МО — Контакты КДН и управления опекиРодителям — Прием в школу — Вакантные места для приема (перевода) — КАРТЫ доступа в здание — Многодетным семьям — ОПРОСЫ — Подготовительные курсы — График родительских собраний (ГИА-9/11) — Семья и семейные ценности РЕКОМЕНДАЦИИ — Советы родителямУчителям — Методическая работа — Документы электронный журнал — Вебинары — Полезные ресурсыНовости — Новости школы — Новости начальной школы — Новости школьного лесничества — Важные объявления — Информирование населения — Новости школьного музея — Новости отрядов СДОП — Новости РДШ — Юнармия — Профориентация — ОпросыГалерея — Фотогалерея — ВидеогалереяКонтакты

Меню 2: ВыбратьУправление школой — Структура и органы управления — Руководство. Педагогический состав — Совет обучающихся — Система оплаты труда — ВакансииОбразование — Общая информация — Публичный доклад — Режим работы — Прием в школу — Платные дополнительные образовательные услуги — Учебные планы — Образовательные программы — Образовательные стандарты — Рабочие программы дисциплин и учебники — Методическая работа — Самообследование — Электронные образовательные ресурсыВоспитательная работа — Планы и отчеты — ШКОЛА-НАСТАВНИК — Социально-психологическая служба — Служба школьной медиации — Школьное лесничество «ДУБРАВКА» — ЗДОРОВАЯ ШКОЛА — ШСК, спортивная жизнь и ГТО — ПРОФОРИЕНТАЦИЯ / Определение выпускников — Профилактика правонарушений и наркомании — Совместные мероприятия с родителями     — Семья и семейные ценности РЕКОМЕНДАЦИИ — Уполномоченный по правам ребенка в МО — Контакты КДН и управления опеки — Летняя оздоровительная кампанияДокументы — Основные документы — Локальные акты — Финансово-хозяйственная деятельность и муниципальное задание — Обучение детей-инвалидов и лиц с ОВЗ, создание условий доступности — Документы ФГОС — Безбумажная система ведения журнала — Противодействие коррупцииОГЭ и ЕГЭ — Расписание ЕГЭ/ОГЭ 2021 — ВАЖНО! 9 класс ОГЭ — ВАЖНО! 11 класс ЕГЭ — Плакаты ЕГЭ/ОГЭ — Документы ЕГЭ/ОГЭ — Горячая линия ЕГЭ/ОГЭ — Итоговое собеседование 9, сочинение(изложение) 11 — График родительских собраний (ГИА-9/11) — Результаты ОГЭ — Результаты ЕГЭ — Полезные ресурсы для подготовки !!!Электронная школа

План работы по профилактике суицидального поведения и предупреждению суицида учащихся на 2020-2021 учебный год

Сотрудники «Телефона доверия» проводят в школах семинары по профилактике суицидального поведения

В феврале 2021 года началась реализация «Межведомственного комплекса дополнительных мер по профилактике суицидального поведения несовершеннолетних на 2020-2021 годы», утвержденного на заседании комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав при Правительстве Ставропольского края.

Сотрудникам отделения «Телефон доверия» Ставропольской краевой психиатрической больницы №1 было поручено провести в общеобразовательных организациях города мероприятия для педагогов и родителей учащихся старших классов на тему: «Профилактика актов самоповреждения среди несовершеннолетних. Первые признаки, этапы суицидального поведения».

Семинары проводились для педагогов и родителей учеников 5-11 классов.

За февраль – март 2021 года специалистами отделения «Телефон доверия» в школах Ставрополя было проведено 13 мероприятий с педагогами и родителями учащихся 5-11 классов, то есть детей самого «непростого» возраста, по профилактике самоповреждающего и аутоагрессивного поведения подростков. Всего на этих тематических семинарах присутствовало 444 человека. Так же были проведены 3 мероприятия для учащихся на которых присутствовали 111 человек.

– Работа по повышению психологической грамотности как педагогов, так и родителей, должна иметь системный характер, – отмечает заведующая отделением «Телефон доверия» Светлана Рожкова. – Особенно, если речь идет о крайнем проявлении деструктивного поведения подростков – о суицидальном поведении. Невозможно в рамках даже нескольких лекций или семинаров охватить все аспекты данной проблематики.

По отзывам участников, психологами Ставропольской краевой психиатрической больницы №1 была дана очень полезная при планировании дальнейшей воспитательной работы как на уроках, так и во внеклассных и внешкольных мероприятиях, информация. Семинары привлекли внимание родителей учеников к проблеме самоповреждающего и аутоагрессивного поведения подростков и необходимости корректировать свои взаимоотношения с детьми.

План мероприятий по профилактике суицидов среди несовершеннолетних на 2020/2021 учебный год

Советы для родителей и учителей

Если вы или кто-то из ваших знакомых склонен к суициду, немедленно обратитесь за помощью по телефону 911, Национальной линии по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK или по телефону Crisis Text Line (отправьте текст «HOME» на номер 741741).

Самоубийства — основная причина смерти среди молодежи школьного возраста. Однако самоубийств можно предотвратить . Молодежь, задумывающаяся о самоубийстве, часто подает предупреждающие знаки о своем бедственном положении. Родители, учителя и друзья могут уловить эти знаки и получить помощь.Самое главное — никогда не относиться к этим предупреждающим знакам легкомысленно и не обещать хранить их в секрете. Когда все взрослые и ученики в школьном сообществе привержены тому, чтобы превратить предотвращение самоубийств в приоритетную задачу — и имеют право предпринимать правильные действия, — мы можем помочь молодежи до того, как они начнут вести себя с необратимыми последствиями.

Факторы риска суицида

Хотя некоторые характеристики далеки от идеальных предсказателей, они связаны с повышенной вероятностью возникновения суицидальных мыслей. К ним относятся:

• Психические заболевания, включая депрессию, расстройства поведения и злоупотребление психоактивными веществами.
• Семейный стресс / дисфункция.
• Экологические риски, в том числе наличие огнестрельного оружия в доме.
• Ситуационные кризисы (например, травматическая смерть любимого человека, физическое или сексуальное насилие, насилие в семье).

Предупреждающие знаки о самоубийстве

Большинство суицидальных молодых людей демонстрируют наблюдаемое поведение, которое сигнализирует об их суицидальном мышлении. К ним относятся:

• Угрозы суицида в форме прямых («Я собираюсь убить себя») и косвенных («Я бы хотел, чтобы я мог заснуть и никогда больше не просыпаться») заявлений.
• Предсмертные записки и планы (включая публикации в Интернете).
• Предшествующее суицидальное поведение.
• Выполнение заключительных мероприятий (например, организация похорон, составление завещания, раздача ценных вещей).
• Озабоченность смертью.
• Изменения в поведении, внешности, мыслях и / или чувствах.

Что делать

Молодые люди, склонные к суициду, вряд ли обратятся за помощью напрямую; однако родители, школьный персонал и сверстники могут распознать предупреждающие знаки и незамедлительно принять меры для обеспечения безопасности молодежи.Когда молодой человек подает признаки того, что он, возможно, подумывает о самоубийстве, следует предпринять следующие действия:

• Сохраняйте спокойствие.
• Спросите подростка напрямую, думает ли он о самоубийстве (например, «Вы думаете о самоубийстве?»).
• Сосредоточьтесь на своей заботе об их благополучии и избегайте обвинений.
• Послушайте.
• Убедите их, что помощь есть, и они не будут чувствовать себя так вечно.
• Не судите.
• Обеспечить постоянный присмотр. Не оставляйте молодежь в покое.
• Удалить средство для членовредительства.
• Получите помощь : Никто никогда не должен соглашаться хранить суицидальные мысли подростка в секрете; вместо этого следует рассказать об этом соответствующему взрослому, осуществляющему уход, например, родителю, учителю или школьному психологу. Родители должны как можно скорее обратиться за помощью в школу или общественные службы охраны психического здоровья. Персонал школы должен отвести ученика к работающему в школе специалисту по психическому здоровью или администратору.

Роль школы в предотвращении самоубийств

Дети и подростки проводят значительную часть своего дня в школе под присмотром школьного персонала. Эффективная профилактика самоубийств и насилия интегрирована с поддерживающими службами психического здоровья, вовлекает все школьное сообщество и закладывается в позитивный школьный климат благодаря поведенческим ожиданиям учащихся и заботливым и доверительным отношениям между учеником и взрослым. Поэтому крайне важно, чтобы все сотрудники школы были знакомы с факторами риска и предупреждающими признаками суицидального поведения и внимательно относились к ним.Весь персонал школы должен работать над созданием среды, в которой учащиеся чувствуют себя в безопасности, делясь такой информацией. Школьные психологи и другой персонал группы реагирования на кризисы, в том числе школьный консультант и школьный администратор, обучены вмешиваться, когда у ученика выявлен риск самоубийства. Эти люди проводят оценку риска суицида, предупреждают / информируют родителей, предоставляют рекомендации и направления в общественные службы и часто предоставляют последующие консультации и поддержку в школе.

Уведомление и участие родителей

Даже если считается, что подросток относится к группе низкого риска суицидального поведения, школы могут попросить родителей подписать бланк документации, чтобы указать, что соответствующая информация была предоставлена. Уведомления родителей должны быть задокументированы. Кроме того, родители являются важными участниками оценки риска суицида, поскольку они часто обладают информацией, критически важной для проведения соответствующей оценки риска, включая анамнез психического здоровья, семейную динамику, недавние травматические события и предыдущее суицидальное поведение.После того, как школа уведомит родителей о риске самоубийства их ребенка и предоставит справочную информацию, родитель обязан обратиться за психологической помощью для своего ребенка. Родители должны:

• Продолжайте серьезно относиться к угрозам: Завершение важно даже после того, как ребенок успокаивается или сообщает родителю, что «они этого не имели в виду». Избегайте предположения, что поведение — это просто стремление к вниманию (но в то же время избегайте усиления угроз самоубийства; например, позволяя ученику, который угрожал самоубийством, управлять автомобилем, потому что ему было отказано в доступе к машине).
• Доступ к школьной поддержке: Если родителям неудобно следить за направлениями, они могут разрешить школьному психологу связаться с справочным агентством, предоставить справочную информацию и проконсультироваться после посещения.
• Поддерживайте связь со школой : После такого вмешательства школа также предоставит последующую поддержку. Ваше общение будет иметь решающее значение для обеспечения того, чтобы школа была самым безопасным и удобным местом для вашего ребенка.

Факторы отказоустойчивости

Наличие факторов устойчивости может снизить вероятность того, что факторы риска могут привести к суицидальным идеям и поведению. Если ребенок или подросток попадает в группу риска, школы, семьи и друзья должны работать над созданием этих факторов в молодежи и вокруг нее. К ним относятся:

• Поддержка семьи и сплоченность, в том числе хорошее общение.
• Поддержка сверстников и закрытые социальные сети.
• Связь школы и сообщества.
• Культурные или религиозные убеждения, препятствующие самоубийству и способствующие здоровому образу жизни.
• Адаптивные навыки совладания и решения проблем, включая разрешение конфликтов.
• Общее удовлетворение жизнью, хорошая самооценка, целеустремленность.
• Легкий доступ к эффективным медицинским и психиатрическим ресурсам.

© 2015, Национальная ассоциация школьных психологов, 4340 East West Highway, Suite 402, Bethesda, MD 20814; (301) 657-0270, факс (301) 657-0275; www.nasponline.org

Профилактика самоубийств может начаться в школе

Кроме того, 15 процентов старшеклассников в недавнем опросе заявили, что они серьезно задумывались о самоубийстве в прошлом году. Подростки также особенно уязвимы к феномену заражения самоубийствами, когда одна смерть, кажется, вызывает другие.

На фоне потрясения и горя по поводу событий в Пало-Альто эксперты говорят, что обеспокоенным взрослым важно знать, что можно предпринять шаги для снижения риска самоубийств среди подростков и предотвращения распространения таких смертей.И школы могут сыграть важную роль.

Самоубийство не наносит урон случайным образом. «Учителя должны знать, что самоубийство — это многогранная проблема, поскольку 90 процентов убивающих себя детей страдают психическим расстройством», — говорит Паула Клейтон, медицинский директор некоммерческого Американского фонда предотвращения самоубийств (AFSP). «Даже в группах самоубийств обычно есть основное заболевание, которое вызвано более недавним событием. Причина не только в разрыве отношений, или домашнем разводе, или в аресте.Это действительно основное заболевание, и это последняя капля ».

Подростки и молодые люди особенно уязвимы для так называемого суицидного заражения. Мадлен Гулд, профессор психиатрии и общественного здравоохранения Колумбийского университета, изучила 50 таких кластеров по всей стране Она объясняет, что когда происходит самоубийство, оно может усилить суицидальные мысли среди молодых людей в сообществе, которые уже подвергались риску. «Мы больше всего озабочены тем, чтобы какой-то и без того уязвимый человек начал идентифицировать себя с жертвой и действительно начал думать это самоубийство — решение его или ее проблем », — говорит Гулд.

Педагоги могут изменить ситуацию к лучшему с помощью профилактики двумя способами: наблюдая за учащимися, которые могут подвергаться риску, и — для еще более широкого воздействия — помогая начать программу выявления суицидов в своей школе.

«Программы скрининга невероятно эффективны», — говорит Келли Познер, директор Центра оценки суицидного риска при Медицинском центре Колумбийского университета, которая отмечает, что 45 процентов взрослых, совершивших самоубийство, недавно обращались к своему терапевту. «Мы должны задавать эти вопросы так же, как отслеживаем артериальное давление», — говорит она.«То же самое и в школах».

Педагоги могут помочь снизить риск самоубийств среди подростков, приняв следующие меры:

Будьте начеку

Паула Клейтон из AFSP объясняет, что типичные симптомы депрессии включают изменения настроения, такие как грусть, скука, раздражительность или беспокойство; потеря интереса или удовольствия от занятий, которыми они раньше наслаждались; и есть или спать слишком много или слишком мало.

В школе депрессия может проявляться в том, что ученики отстают в классе, ведут себя уставшими или замкнутыми, теряют концентрацию, бросают свои обычные дела и проводят меньше времени с друзьями.Кроме того, подростки с депрессией, как правило, негативно относятся к себе, и в конечном итоге некоторые из них могут говорить о том, что их поглощают мысли о смерти или о том, что они хотят умереть.

Настроение — это, конечно, квинтэссенция подростковой черты, поэтому бывает трудно отличить то, что нормально, от того, что вызывает тревогу. «На самом деле разница в том, что это отклонение от их нормального поведения, а затем оно продлевается», — говорит Клейтон. «Это не просто месяц или два. Это продолжается. И это влияет на все аспекты студента.»

Учителя также могут принимать во внимание следующие факторы риска подросткового суицида, перечисленные CDC: история предыдущих попыток самоубийства, депрессия или другие психические заболевания; семейный анамнез самоубийств; злоупотребление алкоголем или наркотиками; стрессовая жизнь событие или утрата; легкий доступ к смертоносным методам; подверженность суицидальному поведению других людей; и тюремное заключение. Самоубийства среди подростков по не совсем понятным причинам по крайней мере в четыре раза более распространены среди мальчиков, чем среди девочек.

Поделитесь своим беспокойством

Clayton рекомендует учителям, которые беспокоятся о конкретном ученике, обратиться к школьной медсестре или консультанту или даже напрямую к родителям, если у учителя есть близкие отношения с ребенком.Она предлагает продолжить, спросив: «Билл не совсем соответствует своему обычному« я », и я беспокоюсь о нем. Вы хотите войти и поговорить об этом?» По ее словам, важно помнить, что «в конечном итоге дело за родителями — направить ребенка на лечение».

Помогите своей школе запустить программу проверки

Познер говорит, что исследования показали, что средние школы с программами проверки могут выявлять вдвое больше учащихся из группы риска, чем другие школы. В конечном итоге, по ее словам, скрининг снижает уровень самоубийств.

Две часто используемые программы скрининга — это школы и сообщества TeenScreen, разработанные Колумбийским университетом, и SOS Signs of Suicide, разработанные некоммерческой организацией «Скрининг психического здоровья» в Массачусетсе. TeenScreen предоставляет школам бесплатные анкеты для проверки психического здоровья, инструкции по их использованию и рекомендации о том, как работать с семьями, когда ученику требуется профессиональная помощь. Наборы SOS, стоимостью 300 долларов каждый, включают DVD, руководство для обсуждения в классе и инструменты для проверки учащихся, и предназначены для обучения учащихся распознавать и реагировать на депрессию в себе или других.

Очень важно, чтобы школы, в которых проводится скрининг, имели системы, позволяющие при необходимости направлять учащихся для последующего наблюдения. TeenScreen требует, чтобы это сделали участвующие школы.

Если происходит самоубийство подростка, педагоги могут предпринять следующие шаги, чтобы отговорить других от того же выбора:

Уделяйте внимание не только внутреннему кругу жертвы

Школы, которые переживают такую ​​потерю, обычно предоставляют учащимся дополнительные консультационные услуги и персонал, что, по утверждению Гулда, является правильным поступком.Однако она добавляет, что школы должны знать, что часто в кластерах не самые близкие друзья более ранних жертв становятся более поздними жертвами, а молодые люди, которые знали их косвенно или не знали вообще.

Рассмотрите возможность проведения повсеместного скрининга депрессии

«Студенты из группы риска не обязательно будут идентифицировать себя, поэтому, если вы просто будете ждать, пока студенты придут в консультационную службу, вы будете скучать по людям», — говорит Гулд. Это относится и к учителям и другим взрослым в школьном сообществе, которые также могут нуждаться в уходе.

Избегайте чрезмерного упрощения причин или приукрашивания акта самоубийства

Это требует тщательного уравновешивания потребностей скорбящих, чтобы увековечить память своего любимого человека с мерами, минимизирующими вероятность заражения. Выдающиеся или продолжительные памятные мероприятия могут помочь скорбящим друзьям и семьям справиться с ситуацией, но они также могут усилить суицидальные мысли других уязвимых подростков. Гулд предлагает школам заранее разработать политику в отношении того, как будут относиться к смерти учеников — например, святыням в кампусе может быть разрешено оставаться на месте в течение трех дней — и относиться ко всем случаям смерти, будь то самоубийство или другие причины, одинаково.Интернет-мемориалы, такие как страницы в Facebook, заслуживают аналогичной осторожности.

Школы должны также предоставлять точную информацию учащимся и их семьям о сложных причинах самоубийств и рассмотреть возможность назначения одного представителя, чтобы гарантировать последовательное сообщение. Сведение причины самоубийства к одному сложному событию или отношениям может усилить уязвимость других подростков или усилить склонность людей винить себя или других. «Школы должны предоставлять точную информацию семьям и ученикам, чтобы избежать козлов отпущения», — говорит Гулд.«Им необходимо предоставить фактическую информацию о самоубийстве и факторах риска».

Распространять инструкции по освещению в местных средствах массовой информации

Распространять местные газеты, телевизионные станции и другие средства массовой информации в соответствии с инструкциями AFSP по сообщениям о самоубийствах. Фонд рекомендует, среди прочего, избегать изображений, которые романтизируют действие или жертву, и избегать подробных описаний метода.

Полезные ресурсы

Обратитесь к этим организациям и другим ресурсам для получения дополнительной информации и советов по борьбе с самоубийствами среди подростков:

Американский фонд предотвращения самоубийств

Руководящие принципы AFSP для СМИ по освещению суицида

More Than Sad: информационный фильм и ресурсный сайт, включающий план урока по фильму, разработанный Американским фондом предотвращения самоубийств и Управлением психического здоровья штата Нью-Йорк, предназначенный для содействия образовательной дискуссии со студентами о самоубийствах.Второй видеоролик, который должен быть выпущен в ближайшее время, будет посвящен тому, как школьный персонал может обнаруживать предупреждающие знаки и оказывать помощь.

Национальная линия по предотвращению самоубийств: 1-800-273-8255

Скрининг на наличие SOS-признаков самоубийства психического здоровья

Ресурсный центр по предотвращению самоубийств

Школы и сообщества TeenScreen

Грейс Рубенштейн — старший продюсер в Edu.

Профилактика самоубийств среди подростков: что нужно знать

Время чтения: 7 минут

В результате пандемии COVID-19 уровень тревожности и депрессии среди подростков стремительно растет.Фактически, семь из каждых 10 подростков сейчас борются со своим психическим здоровьем. А когда усиливаются депрессия и тревожность, увеличивается и количество самоубийств среди подростков. Сентябрь — это Национальный месяц осведомленности о предотвращении самоубийств, и в этом году для родителей, медицинских работников, учителей и самих подростков может быть важнее, чем когда-либо прежде, понять ключевые элементы предотвращения самоубийств среди подростков.

Месяц осведомленности о предотвращении самоубийств — это возможность для психиатрических и молодежных организаций раскрыть эту тему, чтобы подростки знали, что они не одиноки.В рамках этих усилий Newport Academy четвертый год подряд сотрудничает с To Write Love on Her Arms (TWLOHA), чтобы расширить разговор о предотвращении самоубийств среди подростков и принять меры, чтобы обратить вспять растущий уровень самоубийств среди молодежи. TWLOHA — это некоммерческая организация, занимающаяся борьбой с депрессией и самоубийствами среди подростков и предоставляющая ресурсы для подростков с суицидными наклонностями.

Кампания TWLOHA 2020 года под названием «Ради чего стоит жить» предлагает людям по всей стране и всему миру распространять информацию о предотвращении самоубийств среди подростков через социальные сети, делать пожертвования или собирать средства для этого дела, а также делиться личными видео о том, почему жизнь стоит того, чтобы жить для.Прошлогодняя кампания TWLOHA «Вы делаете сегодня лучше» охватила более 9,5 миллионов человек и собрала 250 000 долларов на поддержку лечения и выздоровления.

Текущий уровень самоубийств среди подростков

Эксперты говорят, что еще слишком рано говорить о том, резко ли выросло количество самоубийств в результате пандемии. Но они предупреждают, что риски значительны. Авторы недавнего исследования в Lancet о риске самоубийств и профилактике во время пандемии отмечают, что количество самоубийств увеличилось во время вспышек испанского гриппа в 1918 году и атипичной пневмонии в 2003 году, а также после рецессии 2008 года.

«Самоубийства, вероятно, станут более серьезной проблемой, поскольку пандемия распространяется и оказывает более долгосрочное воздействие на население в целом, экономику и уязвимые группы. Поэтому предотвращение самоубийств требует срочного рассмотрения ».

—Июнь 2020 г. Ланцетный отчет

Еще до начала пандемии уровень самоубийств среди молодежи в Соединенных Штатах был самым высоким за всю историю человечества. Согласно отчету Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) за апрель 2020 года, уровень самоубийств вырос на 35 процентов с начала 21 ^годов века.Особое беспокойство вызывают показатели среди подростков.

Исследования депрессии и самоубийств среди подростков показывают следующую тревожную статистику.

• В 2017 году уровень самоубийств среди молодых людей в возрасте от 15 до 24 лет составил 14,46 на 100 000 — это самый высокий зарегистрированный показатель за всю историю.
• Самоубийства — вторая по значимости причина смерти в Соединенных Штатах в возрасте от 15 до 24 лет.
• Текущая статистика самоубийств среди подростков показывает, что 17 процентов старшеклассников серьезно задумывались о самоубийстве, а 8 процентов совершали неудачные попытки самоубийства.
• Более половины подростков, пытающихся покончить жизнь самоубийством, никогда не получали диагноз психического здоровья.
• По сравнению с гетеросексуальной молодежью, уровень подростковых самоубийств на в 3,5 раза выше среди лесбиянок, геев и бисексуалов.
• Число подростков, поступивших в детские больницы из-за суицидальных мыслей или членовредительства, за последнее десятилетие увеличилось более чем вдвое.
• Соединенные Штаты сталкиваются с острой нехваткой практикующих детских и подростковых психиатров: на 100 000 детей приходится менее 17 поставщиков.

Источники: Национальный центр статистики здравоохранения, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Journal of Abnormal Psychology , Американская ассоциация суицидологии

Статистика показывает опасность для девочек-подростков

Исследование 2019 Отчет , опубликованный в журнале Американской медицинской ассоциации (JAMA) , указывает на всплеск самоубийств среди мальчиков старшего возраста — до 17,9 на 1000000 в 2017 году.Тем не менее, многие недавние статистические данные о самоубийствах среди подростков касаются девочек-подростков.

С 2000 года количество самоубийств среди девочек и молодых женщин увеличилось вдвое. В частности, резко увеличилось число девочек-подростков, отравляющих себя. В 2018 году около 60 тысяч девочек в возрасте от 10 до 18 лет пытались отравиться. К таким отравлениям относятся умышленные передозировки фармацевтических или запрещенных препаратов.

Девочки-подростки учатся «делать красивое лицо», скрывая внутреннюю боль, ведущую к суицидальному поведению.Следовательно, самоубийства девочек-подростков часто бывают неожиданными. Кроме того, импульсивность является ключевым фактором риска самоубийства, и девочки-подростки могут быть импульсивными. Кроме того, недавние исследования показывают, что черно-белые модели мышления девочек-подростков могут сделать их более склонными к суицидальным идеям и поведению.

Давайте посмотрим на статистику:

• Уровень самоубийств среди девочек-подростков достиг 40-летнего максимума в 2015 году.
• Уровень самоубийств среди девочек-подростков в 2017 году составлял 14 самоубийств на 100 000 человек.
• Девочки-подростки более склонны к суицидальным мыслям, чем мальчики.
• Основными методами самоубийства для девочек-подростков являются удушение, отравление и передозировка наркотиков.
• Для девочек в возрасте от 16 до 18 лет уровень отравлений почти удвоился за последние пять лет.

Факторы риска и причины подросткового суицида

Многие факторы могут способствовать риску подросткового суицида. Факторы риска не приводят к самоубийству среди подростков, но они могут повышать вероятность совершения подростком попытки самоубийства.

Основными причинами самоубийств среди подростков являются следующие:

• Депрессия , тревога или другое психическое здоровье расстройства
• Самоубийство в семье
• Злоупотребление психоактивными веществами
• Воздействие насилия, жестокого обращения или другая травма
• Социальная изоляция или запугивание
• Потеря члена семьи в результате смерти или развода
• Финансовая потеря или потеря работы
• Конфликт в отношениях
• Начало приема или смена психотропных препаратов
• Чувство стигматизации
• Отсутствие поддержки.

Суицидальные мысли и факты о самоубийстве подростков

На каждого человека, который пытается или завершает самоубийство, гораздо больше людей страдают суицидальными идеями. Суицидальные мысли определяются как суицидальные мысли — мысли о прекращении жизни. Это гораздо чаще, чем мы можем себе представить.

Однако мысли о самоубийстве не обязательно означают, что подросток совершит настоящую попытку самоубийства. Многие подростки могут думать о самоубийстве, но их суицидальные мысли не переходят в планы самоубийства или попытки самоубийства.

Более того, суицидальные мысли также могут стать когнитивной привычкой, постоянным психическим паттерном. Такие мысли часто возникают в результате депрессии или желания избежать ситуации, с которой невозможно справиться.

Суицидальные мысли могут быстро перерасти в попытку самоубийства, поэтому подростки, страдающие от суицидальных мыслей, нуждаются в лечении до того, как начнется реальное планирование.

Предупреждающие знаки о самоубийстве

Есть способы узнать, подумывает ли кто-то о попытке самоубийства.Вот некоторые из предупреждающих знаков.

• Обсуждение или размещение сообщений в социальных сетях о самоубийстве или желании умереть
• Чувство безнадежности или попадания в ловушку
• Рост употребления наркотиков и / или алкоголя
• Изменение веса, внешнего вида или привычек сна
• Сбор наркотиков, острый предметы, огнестрельное оружие или другие предметы, которые могут быть использованы для совершения самоубийства или членовредительства
• Изоляция и отстранение от друзей
• Поиск в Интернете методов совершения самоубийства
• Посещение или вызов людей, чтобы попрощаться, и раздача ценных вещей
• Проблемы с концентрацией внимания и / или снижение успеваемости
• Мигрень, частые боли в животе или другие проблемы со здоровьем
• Рискованное или саморазрушительное поведение
• Внезапно становится спокойным или веселым после длительного периода депрессии.

Если вы видите любой из этих знаков, выполните следующие действия:

1. Не оставляйте человека одного.
2. Удалите все, что может быть использовано при попытке самоубийства, включая оружие, алкоголь, наркотики, бритвы и другие острые предметы.
3. Позвоните в Национальную линию помощи США по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (8255).
4. Отвезите человека в отделение неотложной помощи или обратитесь за помощью к медицинскому или психиатрическому специалисту.

Источник: Американский фонд предотвращения самоубийств

Поддержка суицидов может принимать форму горячей линии по предотвращению самоубийств.Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств управляет сетью кризисных центров горячей линии для самоубийц. Кроме того, они предоставляют информацию о мерах предосторожности при самоубийстве.

Способы предотвращения самоубийств

Наряду с факторами риска существуют также факторы, защищающие от самоубийств среди подростков. К ним относятся следующие:

• Доступ к лечению психических заболеваний, физического здоровья и злоупотребления психоактивными веществами, включая оценку суицида, когда это необходимо
• Поддержка семьи и сообщества
• Навыки решения проблем, разрешения конфликтов и ненасильственные способы разрешения споров
• Инструменты совладания и эмоциональной саморегуляции
• Культурные и / или религиозные убеждения, препятствующие самоубийству.

Самоубийство может быть трагическим результатом невылеченной депрессии . Таким образом, лечение депрессии является жизненно важным фактором предотвращения самоубийств среди подростков.

При суицидной депрессии различные формы индивидуальной терапии способствуют устойчивому исцелению. Кроме того, такое лечение также необходимо для лиц, переживших суицид.

Профилактика самоубийств среди подростков: подходы к лечению

• Семейная терапия на основе привязанности (ABFT) специально разработана для лечения депрессии и риска подросткового суицида путем восстановления нарушенных отношений между родителями и подростками.В результате молодые люди чувствуют себя в достаточной безопасности, чтобы обратиться к своим родителям, когда они испытывают суицидальные мысли.
• Когнитивно-поведенческая терапия ( КПТ) помогает понять, что подросток думает и чувствует. КПТ определяет эмоции, которые часто приводят к чувству изоляции. Следовательно, он выявляет обреченные на провал мысли и предположения, которые усложняют жизнь. КПТ дает ценную информацию для подростка с депрессией.
• Диалектическая поведенческая терапия (DBT) дает определенные навыки, такие как внимательность и эмоциональное регулирование.Эти навыки можно использовать сразу же, и с практикой они станут сильнее.
• Терапия повышения мотивации (MET) ведет к трансформации и исцелению. Эта терапия помогает подросткам делать правильный выбор. МЕТ помогает устранить любую первоначальную резистентность к лечению.
• Экспериментальные методы, такие как арт-терапия и музыкальная терапия, позволяют подросткам обрабатывать свои эмоции посредством самовыражения и телесных практик.

Кроме того, развитие навыков позитивного совладания и релаксации для управления стрессом может помочь защитить подростков от суицидальных мыслей и попыток самоубийства.

Прочтите «Советы по снятию стресса у подростков».

В заключение, подросткового самоубийства можно предотвратить. Лекарство — это осведомленность, знания и доступ к ресурсам. Такие усилия, как кампания TWLOHA «Ради чего стоит жить», оказывают сильное положительное влияние на предотвращение самоубийств среди подростков. Как отдельные лица, как организации и как общество, мы должны сделать все возможное, чтобы предотвратить всплеск подростковых самоубийств, связанных с пандемией, и обратить вспять кризис психического здоровья подростков.

«Для нас большая честь, что Newport Academy снова присоединилась к нам в качестве стратегического партнера в этом году в кампании« Worth Living For ».Команда Ньюпорта не только помогает нам собирать важные средства, предоставляя щедрый грант в размере 10 000 долларов на предоставление стипендий для консультирования, но и вносит свой клинический опыт и сочувствие в беседу, которую мы ведем в Интернете. Мы знаем, что каждый день они гуляют с семьями и людьми, которые борются за исцеление и выздоровление ».

— Линдси Колш, соисполнительный директор TWLOHA

Профилактика, вмешательство и предотвращение самоубийств

10 вещей, которые родители могут сделать для предотвращения самоубийств

По мере того, как дети становятся подростками, родителям становится все сложнее узнать, что они думают и чувствуют. Когда обычные взлеты и падения в подростковом возрасте становятся поводом для беспокойства?

Важно знать факторы, которые могут

подросток с риском суицида .Потратьте некоторое время на чтение этих десяти способов помочь предотвратить трагедию. Чем больше вы знаете, тем лучше будете подготовлены к пониманию того, что может подвергнуть риску вашего ребенка.

1. Не позволяйте депрессии или тревоге вашего подростка снежным комом.

Может быть, у вашего ребенка просто плохой день, но, может быть, это нечто большее, если такое настроение сохраняется уже пару недель.

• Факт: 9 из 10 подростков, покончивших с собой, соответствовали критериям диагноза психиатрического или психического состояния или расстройства — более половины из них имели
  расстройство настроения, такое как
  депрессия или беспокойство.

Депрессивные люди часто уходят в себя, когда втайне взывают о спасении. Часто они слишком стесняются показывать свое несчастье другим, включая маму и папу. В частности, мальчики могут пытаться скрыть свои эмоции, ошибочно полагая, что проявление этих чувств является неоновым признаком слабости пятидесяти футов высотой.

Давайте не будем ждать, пока дети или молодежь придут к нам со своими проблемами или заботами. Постучите в дверь, припаркуйтесь на кровати и скажите:
«Ты выглядишь грустным.Хотите об этом поговорить? Может быть, я смогу помочь ».

2. Слушайте — даже когда ваш подросток не разговаривает.

Не все, но большинство детей, которые думают о самоубийстве (это называется суицидными идеями), сообщают о своем тревожном состоянии ума через беспокойство. поведения и действий. Исследования показали, что одной чертой, общей для семей, пострадавших от самоубийства сына или дочери, является плохое общение между родителями и ребенком. Однако обычно в жизни ребенка одновременно возникают три или более проблем или факторов. время, когда он или она думают о том, чтобы покончить с собой. См. Какие дети подвергаются наибольшему риску самоубийства? .

Сюда входят, но не ограничиваются:

• Крупный ущерб (например, распад или смерть)
• Употребление психоактивных веществ
• Давление со стороны сверстников или общества
• Доступ к оружию
• Публичное унижение
• Сильная хроническая боль
• Хроническое заболевание
• Импульсивность / агрессивность
• Семейный анамнез самоубийств

Если ваш инстинкт подсказывает вам, что подросток может представлять опасность для самого себя, прислушайтесь к своим инстинктам и не позволяйте ему оставаться в покое.В этой ситуации лучше остро реагировать, чем недооценивать.
См.

Как общаться и слушать подростка .

3. Никогда не игнорируйте угрозы самоубийства как типичную подростковую мелодраму.

Любое письменное или устное заявление о
«Я хочу умереть» или
«Меня больше не волнует» следует относиться серьезно. Часто дети, которые пытались покончить жизнь самоубийством, неоднократно говорили своим родителям, что собираются покончить с собой.Большинство исследований подтверждают, что люди, открыто угрожающие самоубийством, на самом деле не собираются покончить с собой; и что угроза — это отчаянный призыв о помощи. Хотя в большинстве случаев это так, но какая мать или отец готовы рискнуть ошибиться?

Любой из этих красных флажков требует вашего немедленного внимания и действий по немедленному обращению за профессиональной помощью:

• «Ничего особенного».
• «Интересно, сколько людей пришло бы на мои похороны?»
• «Иногда мне хочется просто заснуть и никогда не просыпаться.»
• «Всем было бы лучше без меня».
• «Тебе больше не придется обо мне беспокоиться».

Когда подросток начинает бросать комментарии, подобные приведенным выше, или сразу же признается в своих суицидальных настроениях, постарайтесь не реагировать шоком.
(«Ты что, сумасшедший ?!» ) или презрение ( «Смешно говорить!» ). Прежде всего, не говори ему или ей,
«Вы не это имеете в виду !.» Будьте готовы без суждений выслушать то, что он или она на самом деле говорит, а именно:
«Мне нужна твоя любовь и внимание, потому что мне ужасно больно, и я не могу остановить это в одиночку».

Трудно видеть своего ребенка таким беспокойным для любого родителя. Тем не менее, непосредственное внимание должно быть сосредоточено на утешении; позже вы проявите к своим чувствам. Спокойным голосом можно сказать:
«Понятно. Тебе, должно быть, действительно очень больно внутри».

4.Немедленно обратитесь за профессиональной помощью.

Если поведение вашего подростка беспокоит вас, не ждите, чтобы обратиться к педиатру. Свяжитесь с местным поставщиком психиатрических услуг, который работает с детьми, чтобы как можно скорее провести обследование вашего ребенка или подростка, чтобы ваш сын или дочь могли начать
терапия или консультирование, если ему или ей не угрожает опасность членовредительства. Однако позвоните в местную группу поддержки в кризисных ситуациях с психическим здоровьем или обратитесь в местное отделение неотложной помощи, если вы считаете, что ваш ребенок склонен к самоубийству и находится под угрозой членовредительства.

5. Поделитесь своими ощущениями.

Пусть ваш подросток знает, что он или она не одинок и что все время от времени чувствуют грусть, депрессию или тревогу, включая мам и пап. Не умаляя его страданий, заверяйте, что эти плохие времена не будут длиться вечно. Все действительно станет лучше, и вы поможете своему ребенку с помощью консультирования и другого лечения, которое поможет ему или ей стать лучше.

6. Поощряйте своего подростка не изолировать себя от семьи и друзей.

Обычно лучше быть с другими людьми, чем быть одному. Но не дави, если он скажет «нет».

7. Порекомендуйте упражнение.

Такая простая физическая активность, как ходьба, или такая энергичная, как качание железом, может затормозить легкую или умеренную депрессию.

Есть несколько теорий, почему:

• Тренировка заставляет железу в мозгу выделять эндорфины, вещество, которое, как считается, улучшает настроение и облегчает боль. Эндорфины также снижают количество кортизола в кровотоке.Кортизол, гормон, был связан с депрессией.
• Физические упражнения отвлекают людей от их проблем и заставляют их чувствовать себя лучше.
• Специалисты рекомендуют тренироваться от 30 до 40 минут в день от двух до пяти раз в неделю.
• Подойдет любая форма упражнений; самое главное, чтобы дети и молодежь получали удовольствие от занятия и продолжали заниматься им на регулярной основе.

8. Призывайте подростка не требовать от себя слишком многого.

Пока терапия не начнет действовать, вероятно, не время брать на себя обязанности, которые могут оказаться непосильными.Предложите ему по возможности разделить большие задачи на более мелкие, более управляемые и заняться любимыми делами, не вызывающими стресса. Цель состоит в том, чтобы
восстановить уверенность и чувство собственного достоинства.

9. Напомните своему подростку, который проходит курс лечения, не ожидать немедленных результатов.

Разговорная терапия и / или лекарства обычно требуют времени для улучшения настроения. Ваш ребенок не должен расстраиваться, если он или она не сразу почувствует себя лучше.

10. Если оставить
дома, храните его в надежном месте или перемещайте все огнестрельное оружие в другое место до тех пор, пока кризис не пройдет.

• Факт: Самоубийства с применением огнестрельного оружия среди американской молодежи превысили 12-летний рекорд в 2013 году, при этом большинство смертей было связано с оружием, принадлежащим члену семьи, согласно отчету Центра по предотвращению насилия с применением огнестрельного оружия Брейди.
  Любую из этих смертей можно было предотвратить, если бы не было оружия.

Если вы подозреваете, что ваш ребенок склонен к суициду, чрезвычайно важно хранить все огнестрельное оружие, алкоголь и лекарства под замком.

Дополнительная информация:

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

7 основных шагов, которые родители могут предпринять для предотвращения самоубийств среди подростков — Psychology Benefits Society

В этом сообщении в блоге избранный президент АПА Надин Каслоу и ее коллеги дают родителям советы о том, как предотвратить подростковые самоубийства.

Надин Дж. Каслоу, доктор философии, Полина Китсис, Мили Энн Томас, Массачусетс, и Дориан А. Ламис, доктор философии

Родители могут иметь значение

Ежедневно около 12 молодых людей умирают от самоубийства. На каждое самоубийство подростка, о котором вы слышите, совершается около 25 попыток самоубийства. Это ошеломляющая статистика. Мы знаем, что суицидальное поведение молодых людей сильно влияет на семьи, школы, группы сверстников и сообщества.Мы хотим помочь вам предотвратить эти трагедии.

Родители могут помочь предотвратить самоубийство, распознавая предупреждающих знаков , определяя факторов риска (характеристики, которые могут привести молодого человека к суицидному поведению), продвигая защитных фактора (характеристики, которые помогают людям справляться со стрессом и снижают их шансы суицидального поведения), а также умение разговаривать со своими детьми и обращаться за психиатрическими услугами. Вы можете расширить возможности себя и своего подростка, выполнив эти 7 шагов.

1. Знайте свои факты

Информация — сила, и слишком много дезинформации о самоубийстве может иметь трагические последствия. Отделение мифов от фактов поможет вам помочь подростку, попавшему в беду.

Миф — Самоубийства в молодости — не проблема

Правда — Самоубийство — серьезная проблема молодежи; это 3-я ведущая причина смерти среди 10-24-летних

Миф — Вопрос о самоубийстве вызывает суицидальное поведение

Правда — Обращение к теме самоубийства заботливым, чутким и непредвзятым образом показывает, что вы серьезно относитесь к своему ребенку и реагируете на его эмоциональную боль

Миф — Только профессионал может идентифицировать ребенка с риском суицидального поведения

Правда — Родители и другие лица, осуществляющие уход, часто первыми распознают предупреждающие знаки и наиболее способны с любовью вмешаться

2.Узнай предупреждающие знаки

Исследования показывают, что этим 4 из 5 попыток самоубийства подростков предшествуют явные предупреждающие знаки, поэтому обязательно их знайте. Предупреждающий знак не означает, что ваш ребенок попытается покончить жизнь самоубийством, но не игнорируйте предупреждающие знаки. Отвечайте своему ребенку немедленно, вдумчиво и с любовью. Не воспринимайте угрозу как призыв к вниманию!

• Изменения личности: грусть, отстраненность, раздражительность, беспокойство, истощение, нерешительность
• Изменения в поведении: ухудшение социальных отношений и успеваемости в школе и / или на работе, снижение вовлеченности в позитивную деятельность
• Нарушение сна: бессонница, чрезмерный сон; кошмары
• Изменения в пищевых привычках: потеря аппетита, потеря веса или переедание
• Страх потерять контроль: неустойчивое поведение, причинение вреда себе или другим

3.Знайте факторы риска

Распознавайте определенные ситуации и состояния, которые связаны с повышенным риском самоубийства.

• Предыдущие попытки самоубийства
• Психические расстройства (депрессия, тревога)
• Злоупотребление алкоголем и другими веществами
• Чувство безнадежности, беспомощности, вины, одиночества, никчемности, заниженной самооценки
• Потеря интереса к друзьям, хобби или занятиям, которыми ранее пользовались
• Агрессивное поведение
• Издевательства или хулиганство в школе или в социальных сетях
• Подрывное поведение, включая дисциплинарные проблемы в школе или дома
• Поведение, сопряженное с повышенным риском (вождение в нетрезвом виде, неправильное принятие решений)
• Недавняя / серьезная утрата (смерть, развод, разлука, разрыв романтических отношений)
• Семейная история самоубийств
• Насилие в семье (домашнее насилие, жестокое обращение с детьми или пренебрежение)
• Сексуальная ориентация и смешение идентичности (отсутствие поддержки или запугивание во время процесса , выходящего из )
• Доступ к смертоносным средствам, таким как огнестрельное оружие, таблетки, ножи или запрещенные наркотики
• Стигма, связанная с обращением за психиатрическими услугами
• Препятствия для доступа к услугам по охране психического здоровья (отсутствие двуязычных поставщиков услуг, ненадежный транспорт, финансовые затраты)

4.Знайте защитные факторы

Доказано, что эти факторы обладают защитным действием от подросткового суицида:

• Навыки решения проблем, разрешения конфликтов и решения проблем ненасильственным способом
• Крепкие связи с семьей, друзьями и общественная поддержка
• Средства для самоубийства запрещены к смертельному исходу
• Культурные и религиозные убеждения, препятствующие самоубийству и способствующие самосохранению
• Легкий доступ к услугам
• Поддержка через постоянные отношения с врачом и психиатром

5.Принять меры предосторожности

Вы не бессильны; вы можете уберечь своего подростка от возможности самоубийства.

• Взаимодействуйте с подростком позитивно (давайте постоянные отзывы, комплименты за хорошую работу).
• Увеличить его / ее участие в положительной деятельности (способствовать участию в клубах / спорте)
• Надлежащим образом отслеживайте местонахождение вашего подростка и общайтесь (текстовые сообщения, Facebook, Twitter) с целью повышения безопасности.
• Будьте в курсе социального окружения вашего подростка (друзья, товарищи по команде, тренеры) и регулярно общайтесь с другими родителями в вашем районе.
• Регулярно общайтесь с учителями вашего подростка, чтобы обеспечить безопасность в школе
• Ограничьте доступ вашего подростка к алкоголю, рецептурным препаратам, запрещенным наркотикам, ножам и оружию
• Поговорите с подростком о своих проблемах; спросить его / ее о суицидальных мыслях
• Объясните значение терапии и лекарств для лечения симптомов.
• Решайте свои проблемы с другими взрослыми в жизни вашего ребенка (учителями, тренерами, семьей)
• Обсудите ваши опасения с его / ее педиатром, чтобы получить направление к специалистам по психическому здоровью

6.Поговорите со своим подростком о самоубийстве

Разговор с подростком на такую ​​тему, как самоубийство, может показаться почти невозможным. Воспользуйтесь этими советами для обсуждения этого важного вопроса со своим подростком.

• Говорите спокойно, без обвинений
• Выразите любящую заботу
• Сообщите, насколько он важен для вас
• Сосредоточьтесь на своей заботе о благополучии и здоровье подростка
• Сделайте утверждения «я», чтобы показать, что вы понимаете факторы стресса, с которыми он / она может столкнуться.
• Поощрение профессионального обращения за помощью (найдите соответствующие ресурсы)
• Убедите вашего подростка, что обращение за услугами может изменить его / ее мировоззрение

7.И последнее, но не менее важное: обратитесь за психиатрической помощью

Специалисты в области психического здоровья могут быть важными партнерами в предотвращении подростковых суицидов.

a) Примите соответствующие меры для защиты своего ребенка

• Если вам кажется, что что-то «не так»
• Если вы заметили предупреждающие знаки
• Если вы узнали, что у вашего ребенка много факторов риска и мало защитных факторов, перечисленных выше

b) Найдите поставщика психиатрических услуг, имеющего опыт самоубийств среди молодежи

• Выберите психолога, с которым вам и вашему ребенку будет комфортно
• Принимайте активное участие в лечении вашего ребенка

c) Если опасность неизбежна, позвоните в службу 911 или отвезите ребенка в ближайшее отделение неотложной помощи

Национальные ресурсы

1-800-273-TALK (8255) — Национальная линия жизни по предотвращению самоубийств

Американская ассоциация суицидологов: http: // www.suicidology.org

Программа «Свет для жизни»: http://www.yellowribbon.org/

Ресурсы по предотвращению самоубийств Национального института психического здоровья http://www.nimh.nih.gov/health/topics/suicide-prevention/index.shtml

Национальная ассоциация психического здоровья: www.nmha.org

Программа предотвращения самоубийств в средней школе S.O.S: http://www.mentalhealthscreening.org/highschool

Suicide Awareness / Voices of Education (SAVE): www.save.org

Поиск терапевтов по предотвращению самоубийств (SPTF): http: // www.HelpPRO.com/SPTF

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

Профилактика самоубийств в школах — Министерство здравоохранения Миннесоты

Если вам нужна бесплатная и конфиденциальная поддержка, позвоните по телефону
National Suicide Prevention Lifeline 1-800-273-TALK (8255)

Если вам нужна срочная медицинская помощь, звоните 911!

В 2016 году самоубийство было основной причиной смерти молодежи в возрасте от 10 до 17 лет.Мучительное горе, страх и замешательство в связи с этой трагической гибелью людей не ограничиваются ближайшими родственниками, но также сказываются на школах и общинах.

Нет ни единого пути, ведущего к самоубийству. Скорее, сочетание факторов может увеличить риск суицидальных мыслей и поведения. Некоторые факторы включают серьезное психическое заболевание, злоупотребление психоактивными веществами, болезненную утрату, насилие и социальную изоляцию.

Самоубийство можно предотвратить. Для наиболее эффективного предотвращения самоубийств и суицидальных мыслей и поведения сообществам и школам необходимо применять комплексный подход.

Комплексный подход к предотвращению самоубийств

Комплексный подход к предотвращению самоубийств в школе включает в себя множество стратегий, например:

• Проведение тренингов и разработка процедур для выявления студентов из группы риска и оказания им помощи
• Внедрение учебных программ, чтобы помочь учащимся развивать жизненные навыки и способствовать поиску поведения
• Содействие общению и оздоровлению
• Обеспечение программирования для поддержки успеваемости учащихся

Наши сотрудники по предотвращению самоубийств будут работать с отдельными школами, чтобы оценить и спланировать комплексный план предотвращения самоубийств для конкретной школы.

Если ваша школа заинтересована, вам нужно будет сформировать основную команду из трех-четырех сотрудников. Основная команда будет работать с нашим персоналом по профилактике, чтобы оценить, разработать и реализовать двухлетний план. Мы предлагаем, чтобы в основную команду входили учитель, консультант, вспомогательный персонал и директор.

Шаги по реализации общеобразовательной школьной программы предотвращения самоубийств

1. Свяжитесь с нашими специалистами по профилактике и сообщите им, что ваша школа заинтересована. Наши сотрудники проведут вас через этот процесс, помогут набрать вашу основную команду и помогут оценить осведомленность вашей школы о текущих мероприятиях по предотвращению самоубийств.
2. Определите как минимум от 10 до 12 сотрудников для анонимного онлайн-опроса о текущих мероприятиях по предотвращению самоубийств. Персонал по предотвращению самоубийств поможет вам определить, кому следует пройти опрос. Предлагаемые участники включают: учителей, водителей автобусов, поваров, сотрудников стойки регистрации, медсестер, сотрудников службы поддержки студентов, тренеров, председателя родительской организации и т. Д.
3. Запланируйте начальную двухчасовую встречу с основной командой школы и нашим персоналом по профилактике, чтобы определить и обсудить текущие ресурсы, стратегии и инициативы в вашей школе.
4. Наши сотрудники назначат повторную встречу для рассмотрения основных выводов оценки, определения приоритетности рекомендаций и совместной разработки двухлетнего плана работы.
5. Ежеквартальные проверки по мере того, как вы выполняете комплексный план предотвращения самоубийств для конкретной школы при поддержке нашего персонала по профилактике.

Примеры мероприятий по профилактике самоубийств в школах

Тренинги

• Обучение привратников QPR и safeTALK — Обучение привратников QPR и safeTALK обучают предупреждающим признакам суицидального кризиса и способам реагирования.
• Тренинг по поственциям — тренинги по поственциям обучают действиям, которые способствуют исцелению и снижают риск в сообществе после самоубийства.
• Первая помощь в области психического здоровья — Тренинги по оказанию первой помощи в области психического здоровья учат людей, как помочь людям, страдающим психическим здоровьем или употреблением психоактивных веществ.
• Обучение ACEs — ACEs означает неблагоприятный детский опыт. ACE могут включать в себя травмирующие события в жизни человека, которые могут повлиять на его здоровье и благополучие.
• Kognito At-Risk для преподавателей PK-12 — набор интерактивных ролевых онлайн-тренингов для привратников, посвященных психическому здоровью и предотвращению самоубийств, который способствует улучшению самочувствия учащихся и безопасности в школе. Теперь это бесплатно доступно для сотрудников школы Миннесоты и преподавателей!

Просмотрите список тренингов, доступных через Community Partners Preventing Suicide.

Обновление или разработка политик и процедур

• Кризисное реагирование
• Идентификация студентов из группы риска, включая обучение персонала
• Скрининг суицидального риска
• Процесс направления студентов из группы риска
• Реакция после попытки самоубийства
• Реакция после самоубийственной смерти

Выявление и продвижение служб психического здоровья и наркозависимости, таких как:

Начать
Свяжитесь с координатором по предотвращению самоубийств в вашем районе:

• Северо-западный регион (округа Китсон, Маршалл, Манномен, Норман, Пеннингтон, Полк и Ред-Лейк)
  Контактное лицо: Стефани Дауни из Стефани[email protected].
• Регион Брейнерда (округа Эйткин, Касс, Ворона, Моррисон, Тодд и Ведена)
  Контакты: Стефани Дауни, [email protected].
• Гичизииби — район Грейт-Ривер (Беккер, Бельтрами, Клируотер, Хаббард и Итаска)
  Контакты: Стефани Дауни, [email protected]
• Лен Хеннепин
  Контакт: Мелисса Дау из Мелиссы[email protected].
• Юго-западный регион (округа Линкольн, Лион, Мюррей, Редвуд и Йеллоу-Медисин)
  Контактное лицо: Мелисса Дау, [email protected].
• Red Lake, Leech Lake, White Earth, Lower Sioux, Upper Sioux, Little Earth и Службы здравоохранения Индии в США
  Контакты: Лютер беседует с [email protected]

Для получения дополнительной информации о предотвращении самоубийств или если ваш район не указан в списке выше, свяжитесь с руководителем отдела предотвращения самоубийств Таней Картер в [email protected].

Дополнительные ресурсы

Кризисные ресурсы

• National Suicide Prevention Lifeline 1-800-273-TALK (8255) — Lifeline обеспечивает круглосуточную, бесплатную и конфиденциальную поддержку людям, оказавшимся в бедственном положении, ресурсы по предотвращению и кризису для вас или ваших близких, а также передовой опыт для профессионалов.
• State Mobile Crisis Services — Каждый округ Миннесоты предоставляет Mobile Crisis Services как детям, так и взрослым, которые могут испытывать суицидальные мысли или кризис психического здоровья.Кризисные службы доступны в каждом округе 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Кризисные группы округа доступны для поддержки по телефону, а также для оказания личной помощи в кризисных ситуациях.
• Crisis Text Line — отправьте сообщение MN на номер 741741. Crisis Text Line предоставляет бесплатную круглосуточную поддержку в кризисных ситуациях.

Печатные плакаты

• «Предотвращение самоубийств» (PDF) — используйте эти плакаты для печати, чтобы продвигать в своей школе Национальную линию по предотвращению самоубийств и текст о кризисе.
  

  No related posts.