Презентация «Подростковый возраст. Психологические особенности» | Презентация к уроку (7 класс) на тему:

Слайд 1

Подростковый возраст. Психологические особенности ГБОУ СОШ с.Красноармейское Захарова Наталья Николаевна 2010 год

Слайд 2

Структура личности подростка… В ней нет ничего устойчивого, окончательного и неподвижного. Все в ней- переход, все течет. (Л.С.Выготский)

Слайд 3

Из психологического словаря: «Подростковый возраст — стадия онтогенетического развития между детством и взрослостью (от 11–12 до 16–17 лет), которая характеризуется качественными изменениями, связанными с половым созреванием и вхождением во взрослую жизнь». 2010 год

Слайд 4

Кризис подросткового возраста Кризис 13- 15 лет очень часто сравнивают с кризисом 3-х лет, только направлен он не на освоение пространства и предметные действия, а на освоение социального пространства, пространства человеческих взаимоотношений . 2010 год

Слайд 5

Подростковый комплекс Проявления подросткового комплекса: чувствительность к оценке посторонних своей внешности крайняя самонадеянность и безаппеляционные суждения в отношении окружающих внимательность порой уживается с поразительной черствостью, болезненная застенчивость с развязностью, эмоциональная неустойчивость и резкие колебания настроения . Пик эмоциональной неустойчивости – мальчики 11 – 13 лет, девочки 13 — 15 лет 2010 год

Слайд 6

Для подростков характерна полярность психики: Целеустремленность, настойчивость быстро сменяется импульсивностью , Развязность в поведении порой сочетается с застенчивостью ; Романтические настроения нередко граничат с цинизмом, расчетливостью; Нежность, ласковость бывают на фоне недетской жестокости, Неустойчивость интересов 2010 год

Слайд 7

Парадоксы подростковой психики Подросток хочет вырваться из-под опеки взрослых, получить свободу, при этом не зная, что с ней делать. Интересно все сразу и ничего. Хочется всего, сразу и если позже- «то вообще тогда зачем». При всей своей самоуверенности подросток очень неуверен в себе.

Слайд 8

Смена настроения Потребность в общении сменяется желанием уединиться ; Нежность, ласковость бывают на фоне недетской жестокости, Веселье, радость может быстро смениться апатией Повышенная самоуверенность, безаппеляционность в суждениях быстро сменяется ранимостью и неуверенностью в себе; Романтические настроения нередко граничат с цинизмом, расчетливостью Неустойчивость интересов 2010 год

Слайд 9

Каковы ощущения подростка? Внутренний Конфликт Я – уникальная личность Я – такой же как и все Чувство взрослости Половое созревание Быстрая смена настроения 2010 год

Слайд 10

Чувство взрослости Подросток объективно не может включиться во взрослую жизнь, но стремиться к ней и претендует на равные со взрослыми права. Изменить он пока ничего не может, но внешне подражает взрослым. Отсюда и появляются атрибуты » псевдовзрослости»: курение сигарет, употребление алкоголя, наркотиков, тусовки , (внешнее проявление «я тоже имею свою личную жизнь»). Копирует любые взрослые отношения. 2010 год

Слайд 11

Внешний вид подростка — еще один источник конфликта. Меняется походка, манеры, внешний облик. Ещё совсем недавно свободно, легко двигавшийся мальчик начинает ходить вразвалку, опустив руки глубоко в карманы и сплёвывая через плечо. У него появляются новые выражения. Девочка начинает ревностно сравнивать свою одежду и причёску с образцами, которые она видит на улице и обложках журналов, выплёскивая на маму эмоции по поводу имеющихся расхождений 2010 год

Слайд 12

Половое созревание «Став подростком, ты приступаешь к ежеутренним мучениям у зеркала. Какой еще подарочек преподнесла тебе мать-природа сегодня? Тело и лицо, к которым ты уже притерпелся, вдруг начинают изменяться с чудовищной скоростью. Порой ты уверен, что мать-природа — настоящая садистка, потому что иначе она не влепила бы тебе на лоб этот прыщ, его же видно за сто километров, это же вообще не прыщ, это рог растет». Ди Снайдер 2010 год

Слайд 13

Внутренний конфликт Я должен выглядеть как все в моей компании. Я не должен выделяться в классе. Я – это я. Я сам всё знаю! Я буду делать всё так, как считаю нужным! 2010 год

Слайд 14

Борьба подростка: За то, чтобы перестать быть ребенком. За утверждение среди сверстников. За прекращение посягательства на его физическое начало, неприкосновенность. Против замечаний, обсуждений по поводу его физической взрослости.

Слайд 15

Главным для подростка со стороны семьи является: Любовь Доверие Понимание поддержка

Слайд 16

Правила для родителей подростков: Помочь ребенку найти компромисс души и тела. Все замечания делать в доброжелательном , спокойном тоне, без ярлыков. Помните, пока развивается тело ребенка, болит и ждет помощи его душа. Не перегружайте ребенка опекой и контролем. Демонстрируйте взаимное уважение. Поддерживайте подростка. В отличие от награды поддержка нужна даже тогда, когда он не достигает успеха. Имейте мужество. Изменение в ребенке требуют практики и терпения.

Презентация для родительского собрания «Подростковый возраст»

«ТАКОЙ ВОТ ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ …»

Три ступени подросткового возраста

Старший подростковый возраст

15-18 лет

Средний подростковый возраст

13-15 лет

14 лет – наиболее опасный

Младший подростковый возраст

10-13 лет

Физиология подростка

В организме ребёнка происходят гормональные изменения

График изменений роста см/год

юноши

девушки

15 лет

13 лет

Интенсивность росла скелета опережает развитие мускулатуры ( непропорциональность тела, подростковая угловатость, неуклюжесть )

Растущему организму требуется нормальное питание!

Нарушение слаженности в деятельности организма и неотрегулированная новая система его функционирования являются основой общей

Неуравновешенности

Резкие перепады

настроения

Повышенная

утомляемость

Изменение

артериального

давление

Раздражительность

Подросток в 13-14 лет : «Моё тело будто взбесилось»

Как развивается детское самосознание?

• К 3 годам появилась чисто эмоциональная, завышенная самооценка
• В дошкольном возрасте возникают рациональные компоненты самооценки, осознание некоторых своих качеств и поведения, согласующегося с требованиями взрослых, но дошкольники судят о себе поверхностно и оптимистично
• У младших школьников самооценка становится более адекватной и дифференцированной, они различают свои физические и духовные качества, оценивают свои способности, сравнивают себя с другими
• К концу младшего школьного возраста дети, характеризуя себя, все чаще описывают типичное для них поведение, ссылаются на свои мысли и чувства

Примерно в 11-12 лет возникает интерес к своему внутреннему миру, а затем происходит постепенное усложнение и углубление самопознания

• Сложные переживания, связанные с новыми отношениями, свои личностные черты и поступки анализируются им пристрастно .
• Подросток хочет понять, какой он на самом деле , и представляет себе, каким он хотел бы быть .
• Личностная рефлексия, потребность разобраться в себе самом порождают и исповедальность в общении с ровесниками, дневники , которые начинают вести именно в этот период, стихи и фантазии .

Самооценка в подростковом возрасте оказывается низкой по своему общему уровню и неустойчивой

Подростковый возраст

переломный

критический

переходный

трудный

возраст полового созревания

ПОДРОСТОК – …«уже не ребёнок, но ещё не взрослый !!!»

Дети

Родители

Самоутвердиться любыми способами

Как себя вести: запрещать или разрешать

Этот период психологи называют самым

конфликтным

Переходя из детского мира во взрослый, подросток не принадлежит полностью ни к тому, ни к другому , поэтому поведение его часто бывает непредсказуемым и неадекватным

Подражание взрослым

• Внешний облик
• Манеры
• Развлечения (поездки за город, дискотеки)‏
• Романтические отношения (свидания, записки)

Подростковая самостоятельность

• Влияние родителей уже ограничено .
• Ценностные ориентации подростка, понимание им социальных проблем, нравственные оценки событий и поступков зависят в первую очередь от позиции родителей .
• Для подростков характерно стремление к эмансипации от близких взрослых:

нуждаясь в родителях, их любви и заботе, в их мнении, они испытывают сильное желание быть самостоятельными, равными с ними в правах.

То, как сложатся отношения в этот трудный для обеих сторон период, зависит главным образом от стиля воспитания, сложившегося в семье, и возможностей родителей перестроиться – принять чувство взрослости своего ребенка.

Стили семейного воспитания

• Демократичный – родители ценят в поведении подростка и самостоятельность, и дисциплинированность, предоставляют ему право быть самостоятельным в каких-то областях его жизни ; не ущемляя его прав, одновременно требуют выполнения обязанностей ;
• Авторитарный – родители требуют от подростка беспрекословного подчинения и не считают, что должны ему объяснять причины своих указаний и запретов; они жестко контролируют все сферы жизни, причем могут это делать не вполне корректно ;
• «Воспитание по типу Золушки» — высокая требовательность и контроль сочетаются с эмоционально холодным , отвергающим отношением к подростку ;
• Гипоопека – сочетание безразличного родительского отношения с отсутствием контроля ;
• Гиперопека – излишняя забота о подростке , чрезмерный контроль за всей его жизнью, основанный на тесном эмоциональном контакте,- приводит пассивности, несамостоятельности, трудностям в общении со сверстниками
• Противоречивое воспитание – отношение родителей к подростку как к маленькому ребенку и непоследовательность требований , когда от него ожидается то детское послушание, то взрослая самостоятельность

Отношения с окружающими – наиболее важная сторона жизни подростков

Общение со сверстниками

• Ведущая деятельность

в этот период – общение !

Общение пронизывает всю жизнь подростков, накладывая отпечаток и на учение, и на в неучебные занятия, и на отношения с родителями .

• Близкие друзья – ровесники одного и

того же пола, учатся в одном классе, принадлежат к одной и той же среде .

• Подростковая дружба – сложное, часто противоречивое явление .
• «Счастье – это когда тебя понимают»

Появляется моральный «кодекс», предписывающий подросткам четкий стиль поведения в дружеских отношениях со сверстниками :

• взаимная поддержка,
• помощь в случае нужды,
• уверенность в друге и доверие к нему,
• защита друга в его отсутствие,
• принятие успехов друга,
• эмоциональный комфорт в общении.

Так как подросток во многом непоследователен и противоречив, он часто отступает от этого свода правил, но от друзей ожидает их неукоснительного соблюдения .

Увлечения подростков Подростковый возраст без увлечения подобен детству без игр

Выбирая себе занятие по душе, подросток удовлетворяет

• Потребность в самостоятельности ;
• Познавательные потребности , и нтеллектуально-эстетические, эгоцентрические, лидерские, телесно-мануальные, накопительские, информативно-коммуникативные и др.

Неформальные группы

• Взаимная симпатия ;
• Общие интересы, занятия ;
• Способы развлечений, место проведения свободного времени .

Выберите наиболее предпочитаемый для вас пункт

• В последнее время тебе больше нравится проводить время:

А. В кругу своей семьи; Б. С друзьями; В) В одиночестве

2. Тебе больше всего хотелось бы быть:

А) Умным; Б)Красивым; В) Общительным.

3. Изменения твоей внешности, роста, веса:

А радуют; Б) Огорчают; В) Раздражают и злят.

4. Если бы ты был в центре внимания благодаря своей внешности, тебя бы это:

А) Радовало; Б) Огорчало; В) Безразлично

5. Если бы ты привлекал внимание противоположного пола, то тебя бы это: А. Радовало;    Б. Огорчало;  В. Безразлично.

Результаты анкетирования

1

21%

79%

Главным для многих подростков становится не семейные традиции, а возможность общения с друзьями.

Красивым и общительным

Умным

2

50 %

50 %

НО главным для многих подростков становится не учёба, а возможность общаться с друзьями.

Предпочтение подросток отдает той среде и группе, в которой он чувствует себя комфортно, где относятся к нему с уважением. Это может быть и спортивная секция, и кружок , но может быть и подвал дома, где собираются подростки, общаются, курят, выпивают .

3-5

Резко повышается интерес к своей внешности (95%) :

• Ребенок остро переживает все изъяны внешности , действительные и мнимые .
• Непропорциональность частей тела, неловкость движений, неправильность черт лица, кожа, теряющая детскую чистоту, излишний вес или худоба – все расстраивает , а иногда приводит к чувству неполноценности, замкнутости, даже неврозу .
• Тяжелые эмоциональные реакции

на свою внешность смягчаются

при теплых, доверительных

отношениях с близкими взрослыми ,

которые должны проявить

и понимание, и тактичность .

Основной закон, на котором строится поведение подростка

• чувствовать себя востребованным быть значимым

• Ощущать свою состоятельность в учёбе , Чувствовать свою значимость в семье , Строить отношения со сверстниками , Вносить свой вклад в жизнь семьи, класса ( реализовать свой творческий потенциал )
• Ощущать свою состоятельность в учёбе , Чувствовать свою значимость в семье , Строить отношения со сверстниками , Вносить свой вклад в жизнь семьи, класса ( реализовать свой творческий потенциал )
• Ощущать свою состоятельность в учёбе ,
• Чувствовать свою значимость в семье ,
• Строить отношения со сверстниками ,
• Вносить свой вклад в жизнь семьи, класса ( реализовать свой творческий потенциал )

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ:

1 . Старайтесь, говорить со своим ребенком открыто и откровенно на самые деликатные темы.

2. Опосайтесь получения вашим ребенком информации из чужих уст.

3 .Рассказывайте о своих переживаниях в том возрасте, в котором сейчас ваши дети.

4 .Будьте открыты для общения с ребенком, даже если вы чего-то не знаете или в чем-то сомневаетесь, не стесняйтесь сказать ему об этом.

5 .Не высказывайтесь негативно о тех переживаниях, которые были связаны с вашим взрослением. Ребенок будет их переживать с вашей позиции и воспринимать так, как воспринимали вы.

6 .Постарайтесь сделать так, чтобы ваши дети не воспринимали сексуальные отношения как нечто грязное и постыдное. От этого во многом зависит их физиологическое взросление.

7 .В период полового созревания мальчикам важно получить поддержку и одобрение со стороны мам, а девочкам – со стороны пап.

8 .Проявляйте ласку к своим детям, демонстрируйте им свою любовь.

9 .Будьте особенно внимательны и наблюдательны, обращайте внимание на любые изменения в поведении своего ребенка.

10. Старайтесь защитить своего ребенка всеми возможными средствами, если он в этом нуждается.

Презентация «Трудности подросткового возраста»

Материал опубликовала

Трудности подросткового возраста

Статистика.
— Подростковый возраст характеризуется высоким уровнем тревожности и неудовлетворенности своей внешности.
— В этот период к нелюбимым чертам характера относят физические характеристики.
— 30% мальчиков и 20 % девочек в возрасте 11 — 12 лет испытывают беспокойство по поводу своего роста.
— 60% девочек в возрасте 11 — 12 лет испытывают беспокойство по поводу лишнего веса. В действительности лишь 16 % от этого числа склонны к ожирению и тучности.
— Мальчики и девочки, достигшие раньше других физической зрелости, обладают более высоким социальным статусом в детском коллективе.

— Девочки, у которых позднее физическое созревание, часто страдают заниженной самооценкой в коллективе сверстников и попадают в группу изолированных детей по результатам социометрии.
— Сексуальные установки младших подростков больше подвержены влиянию семейных и социальных установок.
— По материалам статистики, опыт первой влюбленности девочек — 11 лет — 60%, мальчиков — 13 лет.
— В этот период времени девочки больше стремятся к личной свободе и независимости. Начиная с 11 лет, увеличивается конфликтность подростков.
— Большинство детей в этот период времени отдаляется от родителей, предпочитая группу сверстников.
— Девочки растут быстрее мальчиков. Именно поэтому девочки в 5 — 8 классах обычно выше и крупнее мальчиков.

Типичные жалобы родителей:
— Поздно ложиться спать;
— прибегает ко лжи;
— неаккуратен на кухне;
— берет без спроса одежду родителей;
— одевается без вкуса;
— злоупотребляет косметикой;
— гуляет допоздна;
— часами занимает телефон;
— постоянно угрюм и замкнут;
— имеет плохих друзей;
— слишком много времени проводит за ПК и ТВ;
— валяется целыми днями и ничего не хочет делать;
— уроки оставляет на потом;
— прогуливает уроки;

— приводит друзей домой, когда нас нет;
— не помогает по хозяйству;
— закатывает истерику или угрожает, огрызается, когда ему перечат;
— не убирает в своей комнате;
— дерется с братьями и сестрами;
— то раздражительный, то в хорошем распоряжении духа;
— не интересуется семейными проблемами;
— часто просит деньги;
— курит;
апатичный, безынициативный.

Памятка № 1

1. Опираться на сильные стороны подростка.
2. Избегайте категорического тона и подчеркивания слабых сторон.
3.Всегда подхватывайте искреннюю заинтересованность в делах подростка, интересуйтесь его настроением, окружением.
4. Избегайте дисциплинированных поощрений и наказаний, избегайте крайностей в воздействиях, будьте всегда выдержанны, спокойны.
5. Проявляйте доверие и веру в его потенциал, демонстрируйте оптимизм.
6. Развивайте самостоятельность в принятии решений, в умении решать свои проблемы там, где это возможно.
7. Помните: во взаимоотношениях с подростком главное — это Ваша выдержка и терпение (и еще раз выдержка и терпение…)

Памятка № 2.

1. Безусловно, принимайте подростка, какой он есть.
2. Всегда выслушивайте его рассказы о переживаниях, потребностях, соблюдая безоценочную позицию. Помните, что важным моментом в высказываниях может быть его стремление «снять пар» и, высказываясь и услышав себя, примет решение сам, осознает в себе человека, умеющего решать проблемы самостоятельно.
3. Поддерживайте каждый успех участием, теплым словом, например: «Я знаю, у тебя получается. Ты сможешь».
4.Делитесь своими чувствами, проявляя доверие и радость по поводу его удач, проявляйте сорадование любой успешности.

5. Используйте в повседневном общении юмор, ласковые слова, стимулирующие комплементы. Хвалите за реальные успехи. Например: «Молодец, у тебя получается».
6. Конструктивно без лишних эмоций направляйте подростка по умению реализовывать его каждую энергию на полезную деятельность.
7. В повседневном общении развивайте волевые качества подростка ситуациями из жизни великих людей (читайте выдержки из книг, легенд, притч), будьте оптимистичны.
8. Помните: Ваши безусловная любовь и принятие подростка, умноженные на терпение и труд являются основой для созидания развивающейся личности подростка.
9. Безусловная любовь включает в себя три фактора: зрительный контакт (смотрите на подростка с душевной теплотой, любовью), тактильное общение (прикосновение с любовью), вербальное общение (словесная поддержка).

Презентация «Подростковый возраст. Психологические особенности» (7 класс) по психологии – проект, доклад

Слайд 1

Подростковый возраст. Психологические особенности

МОУ Краснозерская СОШ №1 Педагог-психолог Наталья Александровна Кожекина

2010 год

Слайд 2

Структура личности подростка… В ней нет ничего устойчивого, окончательного и неподвижного. Все в ней- переход, все течет. (Л.С.Выготский)

Слайд 3

Из психологического словаря: «Подростковый возраст — стадия онтогенетического развития между детством и взрослостью (от 11–12 до 16–17 лет), которая характеризуется качественными изменениями, связанными с половым созреванием и вхождением во взрослую жизнь».

Слайд 4

Кризис подросткового возраста

Кризис 13- 15 лет очень часто сравнивают с кризисом 3-х лет, только направлен он не на освоение пространства и предметные действия, а на освоение социального пространства, пространства человеческих взаимоотношений.

Слайд 5

Подростковый комплекс

Проявления подросткового комплекса: чувствительность к оценке посторонних своей внешности крайняя самонадеянность и безаппеляционные суждения в отношении окружающих внимательность порой уживается с поразительной черствостью, болезненная застенчивость с развязностью, эмоциональная неустойчивость и резкие колебания настроения . Пик эмоциональной неустойчивости – мальчики 11 – 13 лет, девочки 13 — 15 лет

Слайд 6

Для подростков характерна полярность психики:

Целеустремленность, настойчивость быстро сменяется импульсивностью, Развязность в поведении порой сочетается с застенчивостью; Романтические настроения нередко граничат с цинизмом, расчетливостью; Нежность, ласковость бывают на фоне недетской жестокости, Неустойчивость интересов

Слайд 7

Парадоксы подростковой психики

Подросток хочет вырваться из-под опеки взрослых, получить свободу, при этом не зная, что с ней делать. Интересно все сразу и ничего. Хочется всего, сразу и если позже- «то вообще тогда зачем». При всей своей самоуверенности подросток очень неуверен в себе.

Слайд 8

Смена настроения

Потребность в общении сменяется желанием уединиться; Нежность, ласковость бывают на фоне недетской жестокости, Веселье, радость может быстро смениться апатией Повышенная самоуверенность, безаппеляционность в суждениях быстро сменяется ранимостью и неуверенностью в себе; Романтические настроения нередко граничат с цинизмом, расчетливостью Неустойчивость интересов

Слайд 9

Каковы ощущения подростка?

Внутренний Конфликт Я – уникальная личность Я – такой же как и все

Слайд 10

Чувство взрослости

Подросток объективно не может включиться во взрослую жизнь, но стремиться к ней и претендует на равные со взрослыми права. Изменить он пока ничего не может, но внешне подражает взрослым. Отсюда и появляются атрибуты «псевдовзрослости»: курение сигарет, употребление алкоголя, наркотиков,тусовки , (внешнее проявление «я тоже имею свою личную жизнь»). Копирует любые взрослые отношения.

Слайд 11

Внешний вид подростка — еще один источник конфликта. Меняется походка, манеры, внешний облик. Ещё совсем недавно свободно, легко двигавшийся мальчик начинает ходить вразвалку, опустив руки глубоко в карманы и сплёвывая через плечо. У него появляются новые выражения. Девочка начинает ревностно сравнивать свою одежду и причёску с образцами, которые она видит на улице и обложках журналов, выплёскивая на маму эмоции по поводу имеющихся расхождений

Слайд 12

Половое созревание

«Став подростком, ты приступаешь к ежеутренним мучениям у зеркала. Какой еще подарочек преподнесла тебе мать-природа сегодня? Тело и лицо, к которым ты уже притерпелся, вдруг начинают изменяться с чудовищной скоростью. Порой ты уверен, что мать-природа — настоящая садистка, потому что иначе она не влепила бы тебе на лоб этот прыщ, его же видно за сто километров, это же вообще не прыщ, это рог растет». Ди Снайдер

Слайд 13

Внутренний конфликт

Я должен выглядеть как все в моей компании. Я не должен выделяться в классе.

Я – это я. Я сам всё знаю! Я буду делать всё так, как считаю нужным!

Слайд 14

Борьба подростка:

За то, чтобы перестать быть ребенком. За утверждение среди сверстников. За прекращение посягательства на его физическое начало, неприкосновенность. Против замечаний, обсуждений по поводу его физической взрослости.

Слайд 15

Главным для подростка со стороны семьи является:

Любовь Доверие Понимание поддержка

Слайд 16

Правила для родителей подростков:

Помочь ребенку найти компромисс души и тела. Все замечания делать в доброжелательном , спокойном тоне, без ярлыков. Помните, пока развивается тело ребенка, болит и ждет помощи его душа. Не перегружайте ребенка опекой и контролем. Демонстрируйте взаимное уважение. Поддерживайте подростка. В отличие от награды поддержка нужна даже тогда, когда он не достигает успеха. Имейте мужество. Изменение в ребенке требуют практики и терпения.

Слайд 17

Успехов Вам, уважаемые родители!

Родительское собрание «Первые проблемы подросткового возраста»

Текст этой презентации

Слайд 1

Первые проблемы подросткового возраста
Материал для проведения родительского собрания в 6 б классе (2013-2014 уч.год)‏ Классный руководитель Шмелева Л.В.

Слайд 2

Я не верю, что жизнь человека предопределены его детством. Я думаю. Что существует ещё очень важные периоды: отрочество, юность…
Ж.-П. Сартр

Слайд 3

Подростковый возраст (11-15 лет)‏
Перестройка организма ребенка – половое созревание Границы этого периода достаточно неопределенны Протекает трудно и для ребенка, и для близких ему взрослых Подростковый возраст называют затянувшимся кризисом

Слайд 4

Ребенок вынужден постоянно приспосабливаться к физическим и физиологическим изменениям, происходящим в его организме, переживать «гормональную бурю». Подростки как будто все время находятся в состоянии стресса.

Слайд 5

Новый образ физического «Я»
Резко повышается интерес к своей внешности: Ребенок остро переживает все изъяны внешности, действительные и мнимые Непропорциональность частей тела, неловкость движений, неправильность черт лица, кожа, теряющая детскую чистоту, излишний вес или худоба – все расстраивает, а иногда приводит к чувству неполноценности, замкнутости, даже неврозу Тяжелые эмоциональные реакции на свою внешность смягчаются при теплых, доверительных отношениях с близкими взрослыми, которые должны проявить и понимание, и тактичность

Слайд 6

Подросток
Умеет оперировать гипотезами, решая интеллектуальные задачи Способен на системный поиск решений Проверять логическую эффективность подходов к решению новой задачи Находить способы применения абстрактных правил для решения целого класса задач Развиваются такие операции, как классификация, аналогия, обобщение и др. Устойчиво проявляется рефлексивный характер мышления: дети анализируют операции, которые они производят, способы решения задач.

Слайд 7

Развитие самосознания
В подростковом возрасте последовательно появляются две особые формы самосознания: чувство взрослости и « Я-концепция » Подростку еще далеко до истинной взрослости – и физически, и психологически, и социально, но он стремиться к ней и претендует на равные со взрослыми права.

Слайд 8

Подражание взрослым
Внешний облик Манеры Развлечения (поездки за город, дискотеки)‏ Романтические отношения (свидания, записки)

Слайд 9

Чувство взрослости —
отношение подростка к себе как к взрослому и осознание себя в какой-то мере взрослым человеком Центральное новообразование младшего подросткового возраста (11-13 лет)‏ Особая форма самосознания, не жестко связанная с процессом полового созревания

Слайд 10

Как проявляется чувство взрослости подростка?
В желании, чтобы все – и взрослые и сверстники – относились к нему не как к маленькому, а как к взрослому В стремлении к самостоятельности, желании оградить некоторые стороны своей жизни от вмешательства родителей
Претендует на равноправие в отношениях со взрослыми и идет на конфликты, отстаивая свою «взрослую» позицию
Вопросы внешности, отношений со сверстниками, иногда учебы

Слайд 11

Появляются собственные вкусы, взгляды, оценки, собственная линия поведения Появляется моральный «кодекс», предписывающий подросткам четкий стиль поведения в дружеских отношениях со сверстниками: взаимная поддержка, помощь в случае нужды, уверенность в друге и доверие к нему, защита друга в его отсутствие, принятие успехов друга, эмоциональный комфорт в общении. Так как подросток во многом непоследователен и противоречив, он часто отступает от этого свода правил, но от друзей ожидает их неукоснительного соблюдения
Все нестабильно, взгляды могут измениться через неделю
«Один за всех и все за одного»

Слайд 12

Как развивается детское самосознание?
К 3 годам появилась чисто эмоциональная, завышенная самооценка В дошкольном возрасте возникают рациональные компоненты самооценки, осознание некоторых своих качеств и поведения, согласующегося с требованиями взрослых, но дошкольники судят о себе поверхностно и оптимистично У младших школьников самооценка становится более адекватной и дифференцированной, они различают свои физические и духовные качества, оценивают свои способности, сравнивают себя с другими К концу младшего школьного возраста дети, характеризуя себя, все чаще описывают типичное для них поведение, ссылаются на свои мысли и чувства Примерно в 11-12 лет возникает интерес к своему внутреннему миру, а затем происходит постепенное усложнение и углубление самопознания

Слайд 13

Внутренний мир
Сложные переживания, связанные с новыми отношениями, свои личностные черты и поступки анализируются им пристрастно Подросток хочет понять, какой он на самом деле, и представляет себе, каким он хотел бы быть Личностная рефлексия, потребность разобраться в себе самом порождают и исповедальность в общении с ровесниками, и дневники, которые начинают вести именно в этот период, стихи и фантазии Самооценка в подростковом возрасте оказывается низкой по своему общему уровню и неустойчивой

Слайд 14

Подростковые реакции
Подростковая самостоятельность Стремление к эмансипации от взрослых Освобождение от опеки взрослых, контроля Разнообразные увлечения – неучебные занятия Увлечения Подростковый возраст без увлечения подобен детству без игр Выбирая себе занятие по душе, подросток удовлетворяет Потребность в самостоятельности Познавательные потребности и др. Интеллектуально-эстетические, эгоцентрические, лидерские, телесно-мануальные, накопительские, информативно-коммуникативные

Слайд 15

Общение со сверстниками
Общение пронизывает всю жизнь подростков, накладывая отпечаток и на учение, и на неучебные занятия, и на отношения с родителями Ведущая деятельность в этот период – интимно-личностное общение Подростковая дружба – сложное, часто противоречивое явление «Счастье – это когда тебя понимают» Близкие друзья – ровесники одного и того же пола, учатся в одном классе, принадлежат к одной и той же среде Неформальные группы Взаимная симпатия Общие интересы, занятия Способы развлечений, место проведения свободного времени

Слайд 16

Общение со взрослыми
Влияние родителей уже ограничено Ценностные ориентации подростка, понимание им социальных проблем, нравственные оценки событий и поступков зависят в первую очередь от позиции родителей Для подростков характерно стремление к эмансипации от близких взрослых: нуждаясь в родителях, их любви и заботе, в их мнении, они испытывают сильное желание быть самостоятельными, равными с ними в правах. То, как сложатся отношения в этот трудный для обеих сторон период, зависит главным образом от стиля воспитания, сложившегося в семье, и возможностей родителей перестроиться – принять чувство взрослости своего ребенка.

Слайд 17

Родительский контроль
Основные сложности в общении, конфликты возникают из-за родительского контроля за поведением, учебой подростка, его выбором друзей и т.д. Контроль может быть принципиально различным Крайние, самые неблагоприятные для развития подростка случаи – жесткий, тотальный контроль при авторитарном воспитании и почти полное отсутствие контроля, когда подросток оказывается предоставленным самому себе, безнадзорным Родители регулярно указывают детям, что им делать Подросток может высказать свое мнение, но родители, принимая решение, к его голосу не прислушиваются Подросток может принимать отдельные решения сам, но должен получить одобрение родителей Родители и подросток имеют почти равные права, принимая решение Подросток сам решает, подчиняться ему родительским решениям или нет

Слайд 18

Стили семейного воспитания
Демократичный – родители ценят в поведении подростка и самостоятельность, и дисциплинированность, предоставляют ему право быть самостоятельным в каких-то областях его жизни; не ущемляя его прав, одновременно требуют выполнения обязанностей Авторитарный – родители требуют от подростка беспрекословного подчинения и не считают, что должны ему объяснять причины своих указаний и запретов; они жестко контролируют все сферы жизни, причем могут это делать не вполне корректно «Воспитание по типу Золушки» — высокая требовательность и контроль сочетаются с эмоционально холодным, отвергающим отношением к подростку Гипоопека – сочетание безразличного родительского отношения с отсутствием контроля Гиперопека – излишняя забота о подростке, чрезмерный контроль за всей его жизнью, основанный на тесном эмоциональном контакте,- приводит пассивности, несамостоятельности, трудностям в общении со сверстниками Противоречивое воспитание – отношение родителей к подростку как к маленькому ребенку и непоследовательность требований, когда от него ожидается то детское послушание, то взрослая самостоятельность Отношения с окружающими – наиболее важная сторона жизни подростков

Слайд 19

Подростковые проблемы
Ранняя алкоголизация, токсикомания и наркомания Противоправное поведение Самоубийства К социальным проблемам приводят обычно особые обстоятельства: Изолированность Отсутствие понимания в семье и школе Встреча с асоциальной группой или сверстником, имеющим соответствующий жизненный опыт Причины подростковых проблем разнообразны Неудовлетворенность отношениями со взрослыми и сверстниками Недостаточная загруженность реальными делами и скука Желание утвердиться и выделиться Протест против существующих в обществе норм и правил Протест против «серой безликой толпы», для которой «ты ничего не значишь»

Презентация по обществознанию 7 класс

Переходный возраст подростка

Что это такое?

Переход к юности Переходный возраст, или отрочество – период развития человека в процессе перехода от детства к юности. Отрочество длится с 10-11 до 15 лет. Этот переходный период, называемый также пубертатным, относится к числу критических, поскольку в этом возрасте происходит не только бурный рост и половое созревание юнца, но и кардинальные изменения в сфере сознания, системе взаимоотношений. Подробная информация об этом есть в учебниках по обществознанию. Начинается подростковый возраст с полового созревания – выработки гормонов, стимулирующих развитие репродуктивной системы, мозга, мышц, костей и кожи. Для этого возраста характерно «чувство взросления», развитие самооценки и самосознания. На переходном этапе онтогенеза развивается интерес к самому себе как личности. Если условия для реализации возможностей, индивидуализации отсутствуют, самореализация тинейджера кризисного возраста может принять неблагоприятную форму.

Признаки переходного возраста:

Во время полового созревания, приблизительно в 10-летнем возрасте, у человека начинается активный рост – до 10 сантиметров в год. Девушки перестают расти к 16-18 летнему возрасту, а юноши могут продолжать вытягиваться до 22 лет. Внешними признаками начала переходного периода считается рост у мальчиков яичек, груди – у девочек, у обоих полов рост волос подмышками и в паху.

Физическое развитие девочек проходит быстрее, чем мальчиков, но признаком того, что у вашего ребенка начался переходный возраст, считаются не только физические перемены. Среди изменений – и перемены в характере. Ласковое, послушное чадо этого возраста может стать грубым, категоричным и обидчивым. Рассмотреть признаки взросления более детально у представителей разного пола лучше всего по отдельности.

У мальчиков:

Знание родителей о том, что происходит в переходное время с их сыном, поможет им и мальчику справиться с этим непростым бременем трудного возраста, называемого переходным. Признаки взросления у мальчиков подразделяются на три основные группы — физические, эмоциональные и половые. Все они взаимосвязаны между собой, вытекают одна из другой под влиянием выработки тестостерона — гормона, с помощью которого мальчик постепенно превращается в мужчину. Какие же основные признаки этого превращения и наступления кризисного возраста?

1. Мускулатура начинает резко развиваться.
2. Расширяются плечи.
3. В области подмышек, на лице и в паху начинают расти волосы, в этом возрасте пока еще пушковые.
4. Ломается голос.
5. На спине и лице появляется угревая сыпь.
6. Запах пота становится более резким.
7. Появляются перепады настроения, свойственные этому возрасту агрессивность, рассеянность и невнимательность, максимализм.
8. Активно развиваются половые органы, появляется сексуальное влечение.
9. Возможно ночное неконтролируемое семяизвержение – так называемые поллюции, которые с возрастом пройдут.

У девочек:

У девочек переходный возраст начинается во время увеличения выработки половых гормонов, приблизительно к 10-11 годам. Репродуктивные органы девочки начинают меняться, готовиться к материнству. Гормональный всплеск, свойственный переходному этапу, приводит к дисбалансу нервной, эндокринной и вегето-сосудистой системы. В этом возрасте появляются первые признаки взросления девочки:

1. Расширяются тазовые кости, ягодицы и бедра округляются.
2. К 10-летнему возрасту становится ярко выраженной пигментация около сосков. Сами соски припухают и выступают.
3. К 11 годам молочные железы развиваются уже заметнее, область подмышками и лобок покрывается волосами. С этого же возраста может начаться менструация. У кого-то она наступает раньше, у кого-то позже. По достижении 16-летнего возраста цикл должен стабилизироваться, приняв регулярный характер.
4. В связи с увеличением массы тела, свойственным переходному периоду, у девушек может начаться депрессия и резкое ограничение себя в питании. Поэтому внимательно следите за тем, как питается ваша дочь, чтобы ограничения не привели ее к серьезному психическому заболеванию, иногда присущему этому возрасту – анорексии.

Почему подростковый возраст называют переходным?

Переходный возраст представляет собой переход к взрослости из детства, за счет чего получил свое название. С переходным периодом в онтогенезе (развитии человека) во многом связан и кризис подросткового возраста. В это переходное время становления личности ребенок становится «трудным» – ему свойственны неустойчивость психики и поведения, неадекватность.

Развитие человека на переходном этапе претерпевает качественную перестройку, происходит половое созревание. Человек усиленно растет — причем, в этом возрасте рост скелета протекает быстрее мышечной массы. Активно развивается сердечно-сосудистая система. В процессе перестройки у юнца как раз могут возникнуть депрессия, тревожность и другие признаки, сопровождающие переходный возраст.

Проблемы и трудности у подростков

Трудности переходного периода зачастую связаны с активной гормональной перестройкой организма. Из-за резкого всплеска гормонов возникает частая смена настроения. Этому возрасту свойственны депрессия или агрессия, тревожность или замкнутость. Нередко подросток становится просто невыносимым, доставляя немало проблем не только родителям, но и самому себе.

Растущему организму кризисного возраста необходимо личное пространство – он хочет быть самостоятельным, норовит выйти из-под родительского контроля. На этом фоне нередко возникает конфликт между родителями и детьми. Лучше позволить своему взрослеющему ребенку побыть наедине с собой, не лезть к нему в душу. Если подросток посчитает, что вам стоит доверять, он расскажет что посчитает нужным, сам.

Появляются трудности и при вхождении парня или девушки в какой-либо коллектив, где происходит своеобразная борьба за лидерство. В компании людей того же возраста, с подобными проблемами, сложным характером редко бывает равенство. То же стремление к лидерству может подтолкнуть к необдуманным поступкам – к примеру, привязаться к плохой компании, а как следствие — пристраститься к выпивке, сигаретам хулиганству, а иногда даже наркомании.

Изгоям среди ровесников тяжело, такой изгнанник замыкается, становится некоммуникабельным, испытывает стресс и чувство унижения или самоуничижения в компании людей его возраста. В этом случае родителям необходимо помочь своему чаду адаптироваться в социуме во избежание серьезных психологических проблем в будущем.

Большое значение для взрослеющего парня или девушки имеет проблема внешнего вида. Особенно тяжело переживают это девушки — ведь в этом возрасте все внимание достается красивым, ярким и самоуверенным. Плюс ко всему появляются подростковые прыщи, жирная кожа и прочие атрибуты подросткового возраста. Поэтому первая задача родителей в данном направлении — научить сына или дочь ухаживать за собой, своей внешностью, привить хороший вкус в одежде, развить чувство уверенности в себе, что потребуется впоследствии им в любом возрасте.

Возникают проблемы переходного, такого трудного взрослеющего возраста, также на фоне неразделенной любви. Первая любовь, к тому же подогреваемая различными сериалами, зачастую очень сильна, а неудача в совокупности с повышенной эмоциональностью подростка и склонностью этого возраста раскрашивать все жизненные моменты яркими красками, могут подорвать психическое здоровье. Лучше всего, если родители объяснят своим влюбленным детям, что лучшее обязательно ждет их впереди, неудачи вполне переживаемы, а с возрастом они иначе воспримут свои чувства.

Виды подростковой депрессии

Депрессию трудно распознать, поскольку поведение юных чад этого возраста зачастую вызвано не отрицательными эмоциями, а перепадами настроения, вызванными процессом полового созревания. Но постоянное плохое настроение, ухудшение успеваемости в школе и некоторые другие проявления трудного возраста могут указать на наличие депрессии. Следует учитывать, что это заболевание, и оно является не видом настроения, а психическим расстройством. В целом выделяется несколько видов депрессии:

Классическая депрессия. В этом возрасте юные люди нередко чувствуют печаль, подавленность, тревогу. Человек перестает испытывать удовольствие от привычных ему дел. Любимые фильмы, фото, еда вызывают приступ раздражительности. К симптомам классической депрессии подросткового возраста относятся замедленность движений и мышления, внешнее безволие.

Невротическая депрессия. Этот вид депрессии, иногда присущей подростковому возрасту, возникает в результате длительной ситуации, травмирующей психику. Начинается заболевание со снижения настроения, слезливости и ощущения несправедливого отношения к себе. Симптомами невротической депрессии могут быть проблемы с засыпанием, тревожное просыпание, слабость, утренние головные боли, низкое артериальное давление.

Психогенная депрессия. Развивается при утрате жизненно важных для юного человека подросткового возраста (и не только) ценностей. Это может быть смерть близких людей, разрыв отношений. Психогенная депрессия этого возраста может развиться за короткое время. К признакам ее относятся внутреннее напряжение, беспокойство за судьбу, тоска и заторможенность, жалобы на свою малоценность. При появлении таких симптомов необходимо сразу обратить внимание на парня или девушку, и отвести их к психологу, пока они не сочли лучшим выходом из ситуации самоубийство.

Особенности контакта с подростком

При достижении ребенком подросткового возраста, все предъявляемые к нему требования условно разделяются на три группы: не обсуждаемые (к примеру, время возвращения домой), обсуждаемые (планирование свободного времени) и принимаемые им самостоятельно. Эти группы обязательно подлежат предварительному обсуждению.

Единые требования в семье к взрослеющему ребенку этого возраста имеют немалое значение. Сам юнец больше жаждет прав, чем стремится к обязанностям. Если подрастающее поколение поймет, что от него ожидают слишком много, то постарается уклониться от обязанностей. Поэтому ко всем требованиям необходимо приводить серьезные аргументы – простое навязывание требований человеку подросткового возраста на этапе становления личности может не пройти.

Стоит учесть, что нередко поколение взрослеющего возраста совершает свои поступки под влиянием сиюминутных эмоций, свойственных переходному периоду. Поэтому не стоит проводить беседу, обсуждать поведение подростка или слова, когда вы видите, что ваше чадо возбуждено, раздражено или расстроено. Кроме того, следует учитывать нестабильное состояние психики этого возраста, на данном этапе не сильно придираться. Особого отношения требует чувство взрослости у подростка. Ощущение значимости и независимости в этом сложном возрасте очень важно поддержать разными способами.

Позволяйте ребенку самому разбираться в объектах своей привязанности или влюбленности и самому принимать решения в данном направлении, хоть это еще и не вполне взрослый возраст. И не забывайте, что даже если подросток нуждается в помощи родителей, одновременно он старается оградить собственный мир от вторжения, и имеет на это право. Старайтесь не контролировать его поведение и относиться к своему чаду проблемного возраста с уважением, в тоже время, косвенно влияя на поступки.

Но не всегда стоит обращать внимание и на противодействие, свойственное данному возрасту – подросток все же испытывает потребность в поддержке со стороны взрослых. Лучше всего, если взрослый будет выступать в качестве друга. Тем самым вы облегчит ребенку этого возраста поиск себя при самопознании. При таком взаимодействии появляется возможность создания глубокого духовного контакта.

Как пережить кризис?

1. Внимательно отнеситесь к развитию своего ребенка. Не пропустите первые, пусть даже слабые признаки вступления его в переходный возраст.
2. Серьезно отнеситесь к тому, что любой человек развивается индивидуальными темпами, не всегда соответствующими конкретному возрасту. Не стоит считать взрослеющего юнца маленьким ребенком. Но и не пытайтесь сделать ребенка подростком раньше, чем он сам к этому готов, даже если его возраст как таковой считается переходным.
3. Серьезно отнеситесь ко всем высказываниям вашего чада, какими бы глупыми они ни казались.
4. Дайте взрослеющему организму максимум самостоятельности – столько, сколько он сможет выдержать для своего возраста. Старайтесь советоваться с детьми по любому поводу – даже самому пустячному. Они должны почувствовать себя наравне с вами, равноправным членом семьи.
5. То, чего вы хотите добиться от дочери или сына, выполняйте сами – к примеру, всегда звоните, если задерживаетесь.
6. Старайтесь исправить ошибки в воспитании, сделанные ранее. В этом возрасте все ошибки имеют склонность выползти наружу.
7. Проявите интерес ко всему, что имеет значение для вашего сына или дочери. В переходном, богатым сюрпризами возрасте у них происходит переоценка интересов и ценностей, и лучше, если вы примете в данном процессе непосредственное участие.
8. Используйте поощрения, обсуждайте правила. Но некоторые вещи, особенно касающиеся безопасности, в любом возрасте, а переходном особенно, должны соблюдаться беспрекословно.

Видео: Подростковый возраст – советы психолога

Чтобы такой трудный и сложный переходный возраст у вашего ребенка прошел безболезненнее, как для него, так и для вас, вы можете обратиться за помощью к психологу. Правда, мало какой подросток пойдет на это, считая, что проблемы как таковой нет.

Физические, эмоциональные и социальные изменения в период полового созревания

Презентация на тему: «Физические, эмоциональные и социальные изменения в период полового созревания» — стенограмма презентации:

1

Физические, эмоциональные и социальные изменения в период полового созревания
Медицинское отделение 7 и 8 классов 3 Делать здоровый выбор в отношениях

2

Здоровый образ жизни В 7 и 8 классах отделы здравоохранения:
Выбор здорового образа жизни Установление связей для здорового образа жизни Выбор здорового образа жизни в отношениях

3

Раздел 3 (май-июнь) Выбор здоровых отношений в отношениях
Физические и эмоциональные изменения в период полового созревания Осознанный выбор в отношении сексуального здоровья Четкое определение инфекций, передаваемых половым путем.

4

Физические, эмоциональные и социальные изменения в период полового созревания
объясняют, как физические и эмоциональные изменения, связанные с половым созреванием, могут повлиять на отношения с другими людьми и сексуальное здоровье.

5

Прежде чем мы начнем… Задавайте вопросы по мере их появления и / или записывайте их и передавайте в конце каждой темы. Каждый передает лист бумаги с вопросом в конце каждой темы.(Если у вас нет вопросов, напишите пару строк из песни или стихотворения.) ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА…

6

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА Хихикать — это нормально — вам может быть неловко.
Уважайте то, что говорят другие; без обид. Хорошо пройти, т.е. не отвечать на вопрос. Понимайте чувства других — будьте чуткими и уважайте их различия. Никаких личных вопросов или историй от ученика или учителя. Ответственно обсуждайте темы полового созревания вне класса.

7

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА Помните — глупых вопросов не бывает, есть только вопросы, на которые нужны ответы. Используйте правильные названия частей тела — спросите, если не можете вспомнить. Сообщите учителю, если вы хотите поговорить с ним наедине. Ожидайте, что учитель будет соблюдать конфиденциальность, за исключением случаев, когда он / она требует раскрытия информации по закону, например, о сексуальном насилии. Говори за себя; используйте утверждения «я» и не указывайте на других.

8

Физические, эмоциональные и социальные изменения в период полового созревания
Изменения в период полового созревания могут включать: физические изменения (например, изменения голоса, рост тела) — черным цветом на слайдах для отслеживания эмоциональных изменений (например, усиление чувств, новый интерес к отношениям, путаница и вопросы об изменениях) — зеленым цветом на слайдах, чтобы следить за социальными изменениями (например, изменение социальных отношений, усиление влияния сверстников) — на чем мы будем сосредоточивать внимание в промежуточные годы в классе здоровья e.грамм. влияние физического созревания и эмоциональных изменений на семейные отношения, интерес к интимным отношениям и влияние на отношения со сверстниками, новые ожидания в семье или культуре с достижением полового созревания / подросткового возраста и то, как это влияет на молодежь

9

Физические изменения в период полового созревания
Отзыв с 5-го класса Когда начинается половое созревание? Хотя существуют типичные возрастные диапазоны, когда происходят изменения, для каждого человека нормально развиваться со своей скоростью.Изменения могут начаться у женщин в возрасте от 8 до 13 лет и у мужчин в возрасте от 9 до 14 лет. Для некоторых людей изменения начнутся раньше, а для других изменения начнутся позже.

10

Какие изменения происходят с самками в период полового созревания?
Становятся выше и тяжелее Кости становятся больше и тяжелее Бедра становятся шире и пышнее Лицо меняет форму Голос становится немного глубже

11

Какие изменения происходят с самками в период полового созревания?
Волосы растут под мышками, вокруг гениталий (лобковые волосы) Волосы на руках и ногах становятся темнее Грудь и соски становятся больше Тело больше потеет Внутренние и внешние половые органы (влагалище, шейка матки, матка, яичники, маточные трубы, эндометрий и др.) и клитор) Начало менструации Возможны перепады настроения, сексуальные мысли и чувства

12

Какие изменения происходят с мужчинами в период полового созревания?
Растут выше и тяжелее Кости становятся больше и тяжелее Нос и челюсть становятся больше, а лицо — длиннее Получите больше мышц Волосы и кожа могут стать жирными, и у вас могут появиться прыщи Тело больше потеет Волосы растут на лице, под мышками, вокруг гениталий (лобковые волосы).

13

Какие изменения происходят с мужчинами в период полового созревания?
Может появиться больше волос на руках, ногах и груди. Голос становится глубже Пенис и яички растут (а внутри уретры развиваются предстательная железа, семенные пузырьки и семявыносящие протоки) Изменения в мошонке Могут расти груди Возможны перепады настроения, сексуальные мысли и чувства

14

15

Стадии полового созревания у мужчин

16

Стадии полового созревания у женщин

17

Вопросы о физических изменениях у женщин…
Рост и вес Голосовые мышцы Прыщи и запах Волосы на теле Рост груди Расширение бедер Выделения из влагалища Менструация

18

Вопросы о физических изменениях у мужчин…
Рост и вес Голосовые мышцы Прыщи и запах Волосы на теле Размер, форма и рост полового члена крайняя плоть и обрезание Яички Эрекция и эякуляция

19

эмоциональные изменения в период полового созревания
Отзыв от Gr.6 1. Чувство чрезмерной чувствительности В период полового созревания, поскольку ваше тело претерпевает множество изменений, часто возникает чувство дискомфорта по поводу них и чрезмерная чувствительность к своему внешнему виду. В результате вы можете легко раздражаться, терять самообладание или чувствовать себя подавленным. Будет полезно знать об изменениях в своем поведении и поговорить об этом с тем, с кем вам комфортно разговаривать.

20

Эмоциональные изменения в период полового созревания
2.В поисках идентичности Поскольку вы находитесь в процессе становления взрослым, вы можете почувствовать склонность выяснить, что делает вас уникальным как личность. Также существует общая тенденция, что вы больше ассоциируетесь с друзьями, чем с членами семьи. Психологически это может быть связано с тем, что ваши друзья проходят ту же фазу, что и вы. Вы можете попытаться понять, чем вы отличаетесь от других и как вы вписываетесь в этот мир. В конечном итоге это может привести к некоторой борьбе за то, чтобы стать более независимым от родителей и семьи.

21 год

Эмоциональные изменения в период полового созревания
3. Чувство неуверенности Поскольку вы не совсем взрослый и больше не ребенок, половое созревание потенциально может привести к неопределенным временам. В переходный период вы можете начать задумываться и задумываться о новых и незнакомых аспектах жизни, таких как карьера, средства к существованию и брак. Поскольку все это является новым и незнакомым, когда вы начинаете думать в этих направлениях, вы можете испытывать неуверенность в отношении будущего.Эта неуверенность становится более очевидной, когда меняются и ожидания близких вам людей. Вы можете ожидать, что возьмете на себя большие обязанности, чем от вас ожидали в детстве. В конце концов, вы перерастете в свои новые роли и станете более уверенным в себе, но этот процесс займет свое время в зависимости от того, как вы отреагируете на эту ситуацию.

22

Эмоциональные изменения в период полового созревания
4.Давление со стороны сверстников С наступлением полового созревания ваши разговоры с друзьями станут активнее. Ваша группа сверстников и вы, скорее всего, окажетесь под влиянием того, что вы видите вокруг себя в популярных СМИ, и культуры, которая представлена ​​через них. Вы можете часто замечать, что внутри, а что нет, с точки зрения того, как вы одеваетесь, вашего языка и даже вашего поведения в зависимости от того, что вы видите. Иногда это может быть неудобно и, возможно, даже изменит ваши симпатии и антипатии. Это также один из способов, с помощью которого вы изо всех сил пытаетесь приспособиться к своим сверстникам.Эти события могут привести к разрыву между тем, что ваши родители и ваши друзья считают уместным.

23

Эмоциональные изменения в период полового созревания
5. Противоречивые мысли Поскольку вы находитесь где-то посередине в подростковом возрасте в период полового созревания, вы можете чувствовать себя застрявшим между тем, как вы были в детстве, и тем, как вы хотите быть во взрослом возрасте. Например, вы можете быть более независимыми и в то же время искать поддержки у родителей.Другой пример может быть связан с тем, хотите ли вы отказаться от своих интересов, которые у вас были в детстве, чтобы иметь возможность соответствовать своим друзьям. В результате вы можете почувствовать противоречие и искать ясности.

24

Эмоциональные изменения в период полового созревания
6. Перепады настроения Чтобы усугубить неуверенность и противоречивые мысли, вы также можете испытывать частые, а иногда и резкие изменения настроения.Например, иногда ваше настроение будет колебаться между чувством уверенности и счастья и раздражением и депрессией за короткий промежуток времени. Эти частые перепады настроения называются перепадами настроения. Они могут возникать из-за изменения уровня гормонов в организме и других изменений, происходящих в период полового созревания.

25

Эмоциональные изменения в период полового созревания
7. Осознание себя Начало полового созревания может варьироваться в зависимости от индивидуума.Поэтому ваш способ роста может отличаться от того, как растут ваши друзья. Это может заставить вас осознать, как вы растете, и свое тело. Эти переживания более выражены у девочек, потому что они развиваются быстрее и раньше, чем мальчики. Также более заметны изменения в их телах, такие как развитие груди и расширение бедер. Это может заставить их более осознавать свое тело в присутствии сверстников той же возрастной группы.

26 год

Эмоциональные изменения в период полового созревания
8.Получение сексуальных ощущений Половое созревание — это также фаза, после которой вы развиваете половую зрелость. Половая зрелость — это этап вашей жизни, когда вы можете иметь детей. Один из аспектов половой зрелости — это любопытство к сексу, а также к телам людей, которые вам нравятся. С наступлением половой зрелости для мальчика или девочки является нормальным сексуальное влечение к людям, с которыми они хотели бы иметь больше, чем просто «дружить». Вы также можете испытывать сексуальное возбуждение от обычных повседневных дел, таких как чтение романтического романа или просмотр романтической сцены по телевизору.Это нормальные ощущения, и не в чем чувствовать себя виноватым. У вас может быть много вопросов о сексе. Хорошая идея — поговорить с взрослым, которому вы доверяете, с которым вам комфортно обсуждать секс. Вы должны получить ответы на свои вопросы и оставаться в курсе о безопасном сексе.

27

Социальные изменения в период полового созревания
Проведите мозговой штурм по физическим и эмоциональным изменениям, связанным с половым созреванием, которые могут повлиять на ваши отношения с другими людьми.Напишите хотя бы по одному на отдельных стикерах. Разместите его под соответствующим заголовком. например влияние физического созревания и эмоциональных изменений на семейные отношения, интерес к интимным отношениям и влияние на отношения со сверстниками, новые ожидания в семье или культуре с достижением полового созревания / подросткового возраста и то, как это влияет на молодежь

28 год

Социальные изменения в период полового созревания
Обдумайте каждый вопрос на подставке и напишите ответ на него в соответствующем углу подставки.Делитесь ответами в небольших группах.

29

Социальные изменения в период полового созревания
Используя обобщенные ответы группы, индивидуально заполните центр своей салфетки, подчеркнув влияние изменений в период полового созревания на отношения. например физическое созревание и эмоциональные изменения могут повлиять на семейные отношения; интерес к интимным отношениям может повлиять на отношения со сверстниками; может быть риск ИППП и / или беременности при половом контакте

30

Социальные изменения в период полового созревания
Обобщите влияние изменений в период полового созревания на отношения в «твите» из 140 символов.

31 год

Социальные изменения в период полового созревания
Определите, как сегодняшний урок можно использовать в своей жизни.

32

ВРЕМЯ ВОПРОСОВ! Каждый вручает лист бумаги с вопросом. (Если у вас действительно нет вопросов, напишите пару строк из песни или стихотворения.)

Лекция: Подростковый возраст | Продолжительность развития

Стенограмма лекции

Подростковый возраст — это период перехода от детства к взрослой жизни.Он включает в себя множество физических, когнитивных и психосоциальных изменений. Сначала исследуем физическое развитие.

Половое созревание — это период быстрого физического роста и полового созревания, который наступает в подростковом возрасте. Эти изменения начинаются где-то между 8 и 14 годами. Девочки начинают половое созревание примерно в 10 лет. Мальчики начинают обучение примерно на полтора года позже. Для завершения этих изменений потребуется от 3 до 4 лет.

Подростки испытывают общий скачок физического роста. Рост идет от конечностей к туловищу.Это называется дистально-проксимальным развитием. Другими словами, вы можете увидеть, как растут руки, затем руки и, наконец, туловище. Общий скачок физического роста означает увеличение примерно на 10-11 дюймов в высоту и от 50 до 75 фунтов в весе. Голова начинает расти через некоторое время после того, как ступни пройдут период роста. Однако росту головы предшествует рост ушей, носа и губ. По мере роста туловища растут и внутренние органы. В этот период сердце и легкие резко увеличиваются.Активизируются пот, запах и сальные железы. В результате подростки в Соединенных Штатах тратят много денег на дезодоранты и лекарства от прыщей.

Мозг также претерпевает драматические изменения в подростковом возрасте. Префронтальная кора, расположенная за лбом, — это часть мозга, которая помогает принимать решения, планировать и разрабатывать стратегии. Это растет в раннем подростковом возрасте. Мозжечок также растет в подростковом возрасте. Чтобы получить более подробную информацию, посмотрите фильм «Внутри мозга подростка», назначенный в этом уроке.

Половое созревание — это еще одно изменение, которое мы претерпеваем в подростковом возрасте. Изменения делятся на две категории: первичные половые признаки — это изменения репродуктивных органов. Для мужчин основными характеристиками являются рост яичек, полового члена, мошонки и первая эякуляция спермы или сперматозоидов. Это происходит в возрасте 11-15 лет.

Вторичные характеристики — это характеристики, не связанные напрямую с воспроизводством, но изменения, которые сигнализируют о том, что мужчина становится половозрелым.Плечи становятся шире, ареола или область вокруг сосков становятся больше. У многих мальчиков, обычно около 14 лет, наблюдается временное развитие груди из-за гормональных изменений. Голос становится тише по мере роста гортани.
Волосы становятся грубее и темнее. Появляются волосы и в области лобка, и под мышками, и на лице.

У женщин к основным характеристикам относятся рост матки и первый менструальный цикл или менархе. Стресс и повышенный процент жира в организме могут вызвать менструацию в более молодом возрасте.

Многие второстепенные характеристики одинаковы для мальчиков и девочек. Развитие груди начинается примерно в 10 лет, а полное развитие занимает несколько лет. Расширяются бедра и увеличиваются ноги. По мере роста гортани голос становится тише, как и у мужчин. Хотя у самок он часто менее заметен. Волосы становятся темнее и грубее. Также развиваются волосы на лобке и в подмышках.

В настоящее время в Соединенных Штатах уделяется много внимания внешнему виду.Подросткам это может быть сложно. Большинство подростков просто хотят соответствовать своим сверстникам, а те, кто этого не делает, могут чувствовать себя некомфортно. Подростков с избыточным весом или ожирением могут высмеивать или дразнить. Физические изменения могут быть легче для мальчиков, чем для девочек, потому что, в то время как мальчики движутся к культурному идеалу роста, девочки отходят от культурного идеала оставаться худыми. Раннеспелые самки могут чувствовать себя некомфортно в период полового созревания, особенно потому, что они могут считаться намного старше, чем они есть, и могут считаться сексуально активными и зрелыми, хотя это не так.
Самки позднего созревания могут чувствовать, что другие не уважают их как взрослых. Раннеспелые самцы могут быть популярны в школе и считаться более зрелыми, чем они есть на самом деле. Они также могут быть завербованы в банды или для другой насильственной деятельности из-за своего телосложения, если они живут в районах или общинах, где происходит этот вид деятельности. Поздно созревшие самцы могут чрезмерно компенсировать свое легкое телосложение, пытаясь вести себя так, как будто они старше своего возраста.

Скачок роста сопровождается потребностью в большем количестве калорий.Большинство подростков в Соединенных Штатах потребляют достаточно калорий, но не едят здоровую пищу. С высоким содержанием жиров, сахара и соленой пищи в сочетании с малоподвижным образом жизни многие подростки борются с лишним весом или ожирением. Такие подростки сталкиваются с такими рисками для здоровья, как апноэ во сне, высокое кровяное давление и диабет II типа.

Подростки также могут испытывать расстройства пищевого поведения. Девочки-подростки особенно уязвимы к расстройствам пищевого поведения в культурах, одержимых худобой.
Нервная анорексия — это общее голодание, опасное для жизни.Человек с анорексией видит жир там, где его нет, и может стать одержимым худобой, чрезмерным соблюдением диеты и физическими упражнениями. Анорексия трудно поддается лечению, но может привести к остановке сердца.

Булимия — это еще одно расстройство пищевого поведения, при котором человек ест в эпизодах переедания, а затем очищается посредством самопроизвольной рвоты или использования слабительных средств или клизм. Повторное воздействие на зубы разъедающей желудочной кислоты может привести к разрушению эмали. На нёбе могут образоваться кровяные пузыри, указательный палец может обесцветиться, а пищевод может повредиться из-за многократной рвоты.

В подростковом возрасте возникает потенциальная эскалация жестокого обращения. Физическое насилие становится более жестоким, поскольку родитель в подростковом возрасте ссорится с гораздо более крупным ребенком. Сексуальное насилие усиливается с возрастом, и последствия такого насилия могут включать в себя чувство стигматизации, искаженное чувство сексуальности, чувство бессилия и недоверие. Миф о взаимности — это миф о том, что жертва сексуального насилия так или иначе несет ответственность за его возникновение. Этот миф мешает человеку, подвергшемуся сексуальному насилию, преодолеть негативные чувства, связанные с насилием.Признание того, что это миф, — важный шаг к исцелению.

Большинство молодых людей начинают половую жизнь в позднем подростковом возрасте. Увеличилось использование противозачаточных средств, а уровень подростковой беременности, хотя и остается высоким, снизился. Большинство подростков вступают в половую жизнь с постоянным партнером.

В США прекратилось сокращение употребления табака подростками. Лекарства, отпускаемые без рецепта, по-прежнему вызывают беспокойство, поскольку многие подростки используют их для отдыха. Марихуана в настоящее время является наиболее часто употребляемым наркотиком.Он превзошел курительный табак. Предполагаемый риск употребления марихуаны снижается.

Некоторые наркотики считаются лекарственными средствами, что означает, что использование этих лекарств часто может приводить к применению более сильных лекарств. Употребление наркотиков часто мешает здоровому питанию и сну, столь важным для подростков. И многие опасные решения можно принять в нетрезвом виде. Примеры включают рискованное сексуальное поведение или вождение автомобиля в состоянии алкогольного опьянения.

Давайте обратим внимание на некоторые глобальные проблемы молодежи.В некоторых развивающихся странах молодежь составляет 30 процентов населения.
Мы стали свидетелями увеличения количества школьного образования. Но часто качество обучения оставляет желать лучшего, а учителей и учебные материалы трудно достать. Засуха, война и другие обстоятельства часто мешают учебе. Количество молодежи, участвующей в рабочей силе, уменьшилось во многих частях мира. Это позволяет детям участвовать в формальном образовании.

ВИЧ / СПИД — основная причина смерти в странах Африки к югу от Сахары.Это связано с низким уровнем использования презервативов и широко распространенным принудительным сексом. Употребление табака растет в развивающихся странах. И количество детей-невест или браков с девушками до 18 лет уменьшилось. Это лишь некоторые из опасений по поводу молодежи в развивающихся странах.

Давайте исследуем когнитивное развитие в подростковом возрасте.

Пиаже считал, что многие подростки достигают формального рабочего мышления. Это отмечено способностью мыслить абстрактно или более охотно использовать системы абстрактного мышления или логики.Подросток теперь может понимать символические значения, которые можно найти в религии. Подросткам также легче задумываться о ситуациях «а что, если» или гипотетических ситуациях. А подросток может осознавать свои мысли и наслаждаться игрой в размышления или самоанализ.

Психолог Дэвид Элкинд предлагает некоторые взгляды на уникальные качества подростковой мысли.

Подростковый эгоцентризм — это чувство подростка, что никто не может понять, через что он проходит.Утешающему взрослому могут сказать: «Вы не понимаете! Никто не понимает!»

Воображаемая аудитория относится к чувству неловкости, которое испытывают многие подростки. Даже в одиночестве подросток может представлять себе, какими их увидят другие. Те, кто чувствует себя особенно неловко или неловко, могут попытаться вызвать дискомфорт с помощью сарказма или позирования на публике.

Личная басня — это представление о том, что слава и богатство ждут впереди. Это убеждение приходит, когда подросток способен видеть возможности, но еще не понимать вероятности.Однажды у меня была ученица, которая подняла руку во время обсуждения в классе личной басни. Я позвонил ей, и она сказала: «О, черт возьми! Я сделал это! Я вел список всех имен своих учителей, чтобы лично поблагодарить их, когда я прославился! »

Какая была ваша личная басня? Возможно, вы отказались от этого, когда узнали, насколько это маловероятно.

Басня о непобедимости — это ошибочное представление о несокрушимости. Подростки могут подумать, что они никогда не пострадают, если будут вести себя рискованно.Поищите примеры басни о непобедимости в фильме, который вы смотрите для этого урока.

В молодости подчеркивается соответствие. Многие подростки заставляют друг друга действовать, говорить, одеваться и думать одинаково.

Формальное операциональное мышление может сопровождаться способностью видеть возможности, о которых раньше не думали. В результате молодежь часто бывает идеалистичной. Однако то, что возможно, отличается от того, что вероятно.

Некоторые текущие проблемы в сфере образования в Соединенных Штатах включают снижение количества учащихся, бросающих школу до получения аттестата об окончании средней школы, безличный характер больших бюрократических средних школ и вопрос о том, где сгруппировать учащихся по возрасту в школе. .Следует ли включать шестиклассников в начальную школу или они должны учиться в неполной средней школе? Должны ли девятиклассники быть лучшими в школе в неполной средней или они должны ходить в школу вместе со старшеклассниками? В чем будут преимущества и недостатки каждого из них?

Теперь мы обратим наше внимание на отношения и психосоциальное развитие в подростковом возрасте.

Начало нашего современного представления о подростковом возрасте как о времени бури и стресса восходит к Г. Стэнли Холлу. Холл написал трехтомный труд, описывающий жизнь молодежи в 1909 году.Когда люди переехали в крупные промышленные города США, молодежь стала более заметной и привлекла внимание социальных работников и других лиц, занимающихся развитием. Холл считал, что буря и стресс подросткового возраста вызваны биологическими изменениями, связанными с половым созреванием. Но для многих подростков юность — это не период штормов и стрессов. Кажется, это более напряженное время для тех, кто также испытывает другие стрессовые факторы, возможно, в школе или дома.
Рассмотрим свой юный возраст.Хотели бы вы вернуться к тому периоду своей жизни? Почему или почему нет?

Анна Фрейд писала о подростковом возрасте и рассматривала его как период временного разрушения, когда ид, эго и суперэго вышли из равновесия.
Будем надеяться, что сверхактивный ид находится под контролем эго или с помощью разума и реалистичности. Поздние годы подросткового возраста менее изменчивы, чем ранний подростковый возраст.

Эриксон считал, что в подростковом возрасте основная забота — это установление личности.Подросток борется с вопросом: «Кто я?» Кем я являюсь физически, сексуально, социально, профессионально, духовно, академически и так далее? Будем надеяться, что подросток откладывает принятие любых решений, которые преждевременно заблокируют его или ее. Подростку необходимо подождать или пройти период исследования, называемый психосоциальным мораторием, прежде чем принимать какие-либо долгосрочные решения. Исчезновение права выкупа происходит, когда другие забирают у подростка принятие решения. Наличие судимости или становление родителем являются примерами потери права выкупа.Подросток, который проходит подростковый период, не установив свою личность, может апатично смотреть в будущее. Это называется путаницей идентичности.

Вот список того, что некоторые подростки сообщили, что они хотят от своих родителей.

• Они хотели разумных свобод и привилегий.
• Они хотели, чтобы их родители проявили веру в принимаемые ими решения.
• Они хотели, чтобы их родители одобряли их как людей; не то чтобы им нравилось все, что подросток делал или говорил.
• Они хотели, чтобы их родители были готовы их слушать.
• Они хотели, чтобы родители проявили к ним заботу и поддержали их в их интересах.

Проект полового созревания — Учитель здоровья

Проект полового созревания

У меня была прекрасная возможность сделать эту презентацию вживую для PhysEdSummit 3.0

Вы можете посмотреть его на YouTube — просто перетащите курсор, чтобы начать с начала.

Поисковые запросы о состоянии здоровья в Интернете являются третьим по популярности видом деятельности в Интернете … Оборудовали ли мы наших студентов (и себя?) Инструментами, необходимыми для безопасного и эффективного поиска?

Перейти к выбору плана урока для класса:

Оценка сайтов здравоохранения

Рабочий лист — Оценка сайтов здравоохранения

Рубрика — Оценка сайтов о здоровье

Проблема полового созревания №1: взросление и заполнение

• Почему я стал таким высоким?
• Почему я все еще такой низкий?
• Тебе мои руки кажутся безумно длинными?
• Почему мои бедра вдруг стали такими толстыми?
• Я получаю мужские сиськи?
• Как я так быстро набрала 10 фунтов?

Ресурсов:

KidsHealth.org (золотой стандарт)

Это моя жизнь от PBS Kids

BAM- Body and Mind от CDC

Для старшеклассников: #LoveYourSelfie с The Today Show содержит отличные новости и ресурсы.

Ресурсы по плану урока для учителей: Health Trek

Проблема полового созревания № 2: Кто это в зеркале?

• Почему у меня так много прыщиков?
• Что мне с ними делать?
• Почему я отращиваю усы?
• Почему я не отращиваю усы?
• Следует ли брить ноги?
• Когда мне начинать наносить макияж?

Ресурс: Brain Pop / Personal Health (Я тебя люблю, Тим и Моби.Вы никогда не обманете нас.)

Источник: «Умные девушки» Эми Полер (такие забавные, но такие мудрые)

Проблема полового созревания № 3: Что происходит с моим мозгом?

• Почему я все время так расстроен?
• Что заставляет меня быть таким капризным?
• Серьезно? Я схожу с ума?
• Я не могу сидеть на месте? У меня СДВГ?
• Пристрастился ли я к Minecraft?
• Почему я вдруг так нервничаю?

Ресурсов:

Телефон доверия для детей, Австралия

Молодые умы Великобритании

Teen Mental Health (видео на главной странице — отличное вступление к уроку психического здоровья)

Дополнительные учебные ресурсы можно найти в этой публикации на сайте TeenBeing: Решение проблем психического здоровья без стигмы

Обеспокоенность по поводу полового созревания № 4: Драма о любви и дружбе

• Как мне понравиться мальчику?
• Как мне понравиться девушке?
• Что, если я мальчик и не хочу нравиться девушке?
• Почему мой друг сейчас ведет себя как сумасшедший?
• Никто из моих друзей больше не любит меня.Как я могу заставить их забрать меня обратно?
• Все в школе говорят обо мне. Как я могу заставить их остановиться?
• Почему все заблокировали меня в Скайпе?

Ресурс: Stay Teen (Сыграйте в игру Paper Girlfriend / Boyfriend. Хорошие времена.)

Resource: It Gets Better Project (Замечательный ресурс для ЛГБТ-подростков. Найдите время, чтобы упомянуть об этом на уроке … он может помочь детям, которым это нужно, знать, что он есть.)

Источник: Я хочу знать (сайт для подростков Американской ассоциации сексуального здоровья — лучше для старших классов.)

Проблема полового созревания № 5: Что там происходит?

Э-э-э. Лучше зовите больших собак.

Источник: KidsHealth.org от Nemours (два слова: закладка. Панель.)

Для детей, подростков, родителей и учителей

Ресурс: Планируемое отцовство

Другое — это нормально: изменение тела и гениталий (в этом полезном видео объясняется, что, как и все остальные части нашего тела, гениталии тоже выглядят по-другому!)

Дополнительные ресурсы:

Учебная программа по изображению здорового тела, Кэти Катер

Или, если вам все еще не нравится тема, вы всегда можете просто показать это видео…

Урок 2: Меньше стресса — Управление стрессом среди подростков — Совместное расширение: 4-H

Урок 2: Меньше стресса — управление стрессом подростков

Цели

1. Молодежь получит инструменты для определения стресса, понимая, какое влияние стресс может оказать на человека.
2. Молодежь будет изучать и практиковать различные стратегии выживания, разработанные для уменьшения воздействия стресса на организм; молодежь может сохранить эти стратегии в своем жизненном «ящике».
3. Молодежь научится переосмысливать свой негативный разговор с самим собой и другими людьми в отношении стресса.

Время выполнения: 45 минут (1 час с дополнительными занятиями)

Уровень: 7–12 классы

Материалы

Настройка помещения

Никакой специальной настройки не требуется.

Особенности

Стресс может быть чрезвычайно тяжелым и непреодолимым. Всегда рекомендуется обратиться за профессиональной помощью к местному консультанту или другому подготовленному специалисту. Если вы или кто-то из ваших знакомых хотели бы поговорить с другим подростком о своем психическом здоровье, свяжитесь с Teen Line. Если вы или кто-то из ваших знакомых борется со своим психическим здоровьем, чувствуете, что не могут связаться с кем-то на местном уровне, и беспокоитесь о своей безопасности, обратитесь в Talk to Someone New (веб-сайт Suicide Prevention Lifeline).

Введение (5 минут; слайд 2)

Цель этого урока — рассказать молодежи о последствиях стресса и о том, как они могут бороться и справляться со стрессом в своей повседневной жизни и жизни других людей. Молодежь начнет с определения того, каковы последствия стресса, а затем получит возможность практиковать различные стратегии выживания, которые могут помочь уменьшить это воздействие на организм.

На протяжении урока не стесняйтесь выбирать количество статистических данных для чтения молодежи в зависимости от размера группы, возраста и ограничения по времени.Вопросы для обсуждения самые важные.

Что такое стресс?

Мы много слышим о стрессе в повседневной жизни, но что это такое? Стресс — это нормальная реакция организма на любые изменения, положительные или отрицательные, требующие реакции или адаптации. ^[1] Стресс может быть кратковременным или острым, происходящим только временно, или более длительным, рутинным или хроническим, происходящим в течение нескольких дней, недель или более. ^[2] Стресс может быть реакцией на что-то позитивное и поддерживать мотивацию или бдительность, например, окончание школы.Стресс также может быть реакцией на негативные изменения, такие как наличие у любимого человека хронического заболевания, когда стресс может быть непрерывным без особого облегчения между стрессовыми моментами. ^[3] Слишком сильный или хронический стресс может нанести вред организму.

Знаете ли вы, что в опросе 2018 года 45% подростков заявили, что они постоянно находятся в стрессе. 37% сказали, что иногда испытывали стресс. Только 6,3% подростков заявили, что никогда не испытывали стресса.

Спросите: Можете ли вы угадать, какой фактор стресса был самым большим?

Ответ: 27% подростков больше всего подвержены стрессу от отношений (дружбы было всего 4.6%). 24% больше всего подвержены стрессу со стороны учителей. ^[4]

Каковы некоторые эффекты стресса? (7 минут; слайд 3 (после этапа 2: мозговой штурм))

1. Спросите молодежь: «Показав большим пальцем руки, оцените, насколько стресс влияет на вашу повседневную жизнь. Пальцы вверх = без стресса / ударов; большой палец посередине = какое-то напряжение / удар; большой палец вниз = много стресса / воздействия; а большой палец может быть где угодно «.
2. Теперь, когда молодежь знает, что такое стресс, проведите коллективный мозговой штурм по поводу возможных физических, психических или эмоциональных последствий, которые стресс может оказать на подростка.В больших группах этот шаг может выполняться в меньших группах и сообщаться.
3. Покажите слайд 3, на котором рассказывается о некоторых последствиях стресса для подростков. ^[5] После этого снова спросите молодежь: «Используя новые знания, которые у вас есть, покажите, насколько стресс влияет на вашу повседневную жизнь. Пальцы вверх = без стресса / ударов; большой палец посередине = какое-то напряжение / удар; большой палец вниз = много стресса / воздействия; а большой палец может быть где угодно «.
4. Вопросы:
   • Было ли для вас сюрпризом какое-либо из этих эффектов стресса? Если да, то какие и почему?
   • Были ли вы удивлены количеством людей в комнате, у которых не было стресса? А как насчет тех, у кого много стресса? Почему или почему нет?

Дополнительное упражнение: рисование эффектов стресса (15 дополнительных минут)

Вместо выполнения шага 2, описанного выше, разделите молодежь на меньшие группы по четыре-шесть человек и раздайте каждой группе маркеры и лист флипчарта.Дайте молодежи 10 минут на то, чтобы нарисовать, как, по их мнению, выглядит воздействие стресса на подростка. Молодежь может выполнить эту задачу в любом случае, но если молодежь застрянет, попросите ее начать с наброска человеческого тела. Затем попросите их подумать о том, что, по их мнению, стресс может сделать с человеком физически, умственно или эмоционально и как это можно представить визуально. Пусть каждая группа поделится своим изображением и созданными эффектами. Покажите слайд 3 после презентаций.

Стратегии преодоления (25 минут)

Что такое стратегия преодоления

Стратегия выживания — это мысль или действие , которое кто-то использует, чтобы справиться с трудной ситуацией . ^[6] Как и стресс, стратегии выживания могут быть как положительными, так и отрицательными. На вопрос, какие ресурсы они используют для снятия стресса, самый высокий процент подростков, 44%, ответили, что они используют приложения или онлайн-ресурсы, чтобы справиться со стрессом. Второй по частоте ответ подростков — 34% — ответили, что они ничего не делают для своего стресса. ^[7]

Осознанное дыхательное упражнение с использованием приложения My Life (5 минут; слайд 4)

• Дыхательные упражнения полезны для расслабления, снижения напряжения и снятия стресса, потому что, когда вы глубоко дышите, они посылают вашему мозгу сигнал успокоиться и расслабиться, который затем посылает в тело. ^[8]
• Если вы решите не загружать приложение, вы можете использовать эту 3-минутную медитацию осознанного дыхания (видео на YouTube), в которой используется то же упражнение на осознанное дыхание. Если вы выбрали загрузку приложения (рекомендуется), откройте его и нажмите «Исследовать» в нижнем меню. В меню «Исследовать» выберите «Избавьтесь от стресса» и «Осознанное дыхание», выберите «Джейми» или «Греко», 3 минуты. Завершите действие.
• Вопрос:
  • Что вы почувствовали при осознанном дыхании?
    • Это отличается от того, что было до упражнения? Как так?
  • Заметили ли вы в себе что-нибудь, чего раньше не замечали (точка напряжения или расслабления)?

Дополнительная деятельность

Есть еще время? Вот некоторые из наших любимых коротких бесплатных занятий для снятия стресса из My Life , или не стесняйтесь исследовать и найти свое собственное:

• Доброта — 3 или 6 минут
• Расслабьтесь, отшлифуйте и очистите — 7 минут
• Сканирование тела -8 минут

Бесплатные приложения, которые помогут лучше справиться со стрессом (3 минуты; слайд 5)

• Обсуждение дополнительных приложений на слайде 5, разработанных для разработки стратегий преодоления стресса.

Стратегии преодоления мозгового штурма (6 минут; слайд 6 (после сеанса мозгового штурма))

• До сих пор мы обсуждали положительные способы справиться со стрессом, но есть и отрицательные альтернативы. Попросите молодежь придумать несколько (3–6) негативных способов справиться со стрессом. Некоторые возможные негативные ответы могут включать употребление психоактивных веществ, рискованное сексуальное поведение, уход от других / избегание других / пропуск школы или занятий, гнев / агрессивное поведение / издевательства, переедание / недоедание, членовредительство и т. Д. ^[9]
• Теперь спросите молодежь, какие еще положительные способы борьбы со стрессом они знают. Если молодые люди застряли в тупике, побудите их подумать о том, что им нравится делать, чтобы расслабиться и расслабиться. Откройте слайд 6, чтобы показать молодежи несколько возможных вариантов.
• Вопрос: Почему в долгосрочной перспективе лучше справляться со стрессом положительно, а не отрицательно?
  • Возможный ответ: Негативные стратегии выживания помогают вам чувствовать себя лучше на короткое время, но не помогают устранить первоначальный источник стресса.Положительные стратегии выживания могут помочь вам дольше чувствовать себя лучше, потому что они лучше для вашего здоровья и благополучия, чем отрицательные альтернативы.

Обучить мозг (17 минут)

Ваш разум — мощная вещь. Когда воздействуют стрессоры, ваш мозг не только заставляет ваше тело реагировать на борьбу, бегство или замораживание, но также может создавать цепочку негативных разговоров с самим собой, которые могут пагубно сказаться на процессе преодоления стресса.

Рефрейминг негативного разговора с самим собой (слайд 7)

• Используйте подсказки на слайде 7, чтобы обсудить положительный и отрицательный разговор с самим собой и его влияние на преодоление стресса. Разговор с самим собой — это постоянный поток мыслей, который ежедневно проходит через чью-то голову. Позитивный разговор с самим собой — это не игнорирование плохого, а скорее подход и изменение неприятной ситуации в более позитивную. Некоторые преимущества позитивного разговора с самим собой включают более низкие показатели депрессии, меньше стресса, лучшее здоровье сердечно-сосудистой системы и лучшую способность справляться со стрессом.Практикуя позитивный разговор с самим собой, не говорите себе ничего из того, что вы бы не сказали кому-то другому. Другими словами, будьте добры и подбадривайте себя. Если негативная мысль приходит вам в голову, оцените ее рационально и ответьте положительно. ^[10] Практика прогрессирует; Важно часто практиковать позитивный разговор с самим собой, чтобы он стал для вас более естественным. Еще один способ практиковать позитивный разговор с самим собой — писать себе позитивные заметки. Вы можете написать себе положительную записку и приклеить ее туда, где вы будете видеть ее каждое утро, например, на дверь спальни или зеркало в ванной.

Как справиться с негативными разговорами и стрессом других (слайд 7)

• Как уже упоминалось, все ощущают последствия стресса. Иногда мы можем не испытывать стресса, но наши друзья или семья испытывают стресс, и их стресс накапливается и влияет на нас. На слайде 7 показаны некоторые способы справиться со стрессом других. ^[11]
• В ходе опроса, когда подростков спросили, что они, скорее всего, будут делать в стрессовом состоянии, самый высокий процент, 22%, ответили, что им нравится разговаривать с друзьями. ^[12] Но что происходит, когда их стресс становится для вас слишком сильным? Как вы можете убедить их перестать беспокоить вас?
  • Разделите молодежь на группы по своему усмотрению или попробуйте это забавное предложение: выстроите молодежь в очередь и закройте глаза (если им удобно). Назначьте молодежи одно из пяти животных (или сколько групп вы хотите иметь от одного до пяти): утка, курица, кошка, собака, овца. Пусть молодежь откроет глаза и издаст звук животного, которого они назначили.Для дополнительного удовольствия рекомендуется вести себя как их животное. Молодежь объединяется с другими представителями той же группы животных.
  • Попросите молодежь найти на стене карточку с изображением их животного.
  • Молодежь затем проведет мозговой штурм, каким образом они могли бы по-доброму, но твердо помочь разрешить ситуацию, чтобы затем применить его, если они когда-либо окажутся в этой ситуации.
  • Попросите участника прочитать сценарий вслух, а затем дать свои краткие ответы и аргументы.
• Ключ к любому отклику исходит из сочувствия и дружбы и превращает обсуждение в послание «Я».«Намерение состоит не в том, чтобы расстроить другого человека или навсегда прекратить отношения, а в том, чтобы дать им понять, что их стресс и негатив влияют на вас негативным или тяжелым образом, что плохо для вашего собственного уровня стресса. ^[13]

Заключительное обсуждение (2 минуты)

Вопросы:

• Зная то, что вы теперь знаете о последствиях стресса, есть ли что-нибудь, что вы планируете изменить в своей жизни, чтобы уменьшить стресс?
• Планируете ли вы использовать какие-либо стратегии выживания, которые вы узнали сегодня? Если да, то какие и почему?
• Какие вопросы у вас еще есть о стрессе?

^[1] Клиника Кливленда. Стресс.

^[2] Национальный институт психического здоровья, 5 фактов о стрессе, которые следует знать.

^[3] Национальный институт психического здоровья, 5 фактов, которые следует знать о стрессе .

^[4] 45% подростков говорят, что они «постоянно находятся в стрессе», обращаются за помощью к онлайн-ресурсам и приложениям, говорится в опросе о стрессе и психическом здоровье.

^[5] Клиника Мэйо. Симптомы стресса: воздействие на ваше тело и поведение.

^[6] Центр исследований человеческого стресса. Стратегии преодоления .

^[7] 45% подростков говорят, что они «постоянно находятся в стрессе», обращаются за помощью к онлайн-ресурсам и приложениям, говорится в опросе о стрессе и психическом здоровье.

^[8] Медицинский университет Мичиганского университета. Управление стрессом: дыхательные упражнения для расслабления .

^[9] Американская педиатрическая академия. Только для подростков: персональный план борьбы со стрессом (PDF).

^[10] Клиника Мэйо. Позитивное мышление: прекратите негативные разговоры с самим собой, чтобы уменьшить стресс .

^[11] Американская педиатрическая академия. Только для подростков: персональный план борьбы со стрессом (PDF).

^[12] 45% подростков говорят, что они «постоянно находятся в стрессе», обращаются за помощью к онлайн-ресурсам и приложениям, говорится в опросе о стрессе и психическом здоровье.

^[13] The Cut. Как сделать разрыв дружбы, который не перерастет в разрыв.

Что такое подростковый возраст? — Определение, этапы и характеристики — Видео и стенограмма урока

Ранний подростковый возраст

Ранний подростковый возраст — это первая стадия, которая наступает в возрасте от 10 до 14 лет. Половое созревание обычно начинается на этой стадии. Как и Генри, люди на этой стадии осознают свои быстро меняющиеся тела и начинают беспокоиться о своем внешнем виде. Они могут испытывать застенчивость, краснеть, скромность и больший интерес к уединению.

Ранние подростки могут чувствовать себя непобедимыми и начать вести себя рискованно, например, курить и употреблять алкоголь. Этот период также характеризуется сексуальным любопытством, которое обычно выражается в восхищении знаменитостями, кумирами подростков и музыкантами. Отношения с близкими друзьями становятся важнее семейных. Ранние подростки начинают понимать, что их родители не безупречны, и начинают выявлять собственные недостатки. Ранние подростки также часто проявляют отыгрывание.

Средний подростковый возраст

Средний подростковый возраст является второй стадией и наступает в возрасте от 15 до 17 лет. К этому времени половая зрелость прошла. Подростки на этой стадии чрезвычайно озабочены тем, как они выглядят, и думают, что другие тоже обеспокоены. Они тратят много времени на уход, упражнения и изменение своего внешнего вида.

Отношения часто меняются в среднем подростковом возрасте.Также есть опасения по поводу сексуальной привлекательности. Средние подростки жалуются, что родители мешают им стать независимыми, и отдаляются от них. Они могут попытаться отстаивать свою независимость, отказываясь купаться, не убираясь в своих комнатах и ​​приобретая раздражающие привычки. В среднем подростковом возрасте уделяется большое внимание группам сверстников, и подростки на этом этапе склонны доверять друг другу больше, чем своим родителям.

Как и в раннем подростковом возрасте, подростки в среднем подростковом возрасте могут чувствовать себя непобедимыми.На этом этапе значительно усиливается рискованное поведение. С другой стороны, разыгрываемое поведение начинает уменьшаться, поскольку подростки на этой стадии лучше понимают, как использовать слова в качестве средства выражения.

Поздний подростковый возраст

Поздний подростковый возраст — это третья и последняя стадия, и она наступает в возрасте от 18 до 21 года. К этой стадии подростки завершают свое физиологическое развитие, хотя мужчины могут продолжать расти. Поздние подростки не так озабочены своим телом.Их сексуальная принадлежность более ясна.

Поздние подростки проявляют большой интерес к серьезным отношениям и могут иметь нежные и интимные отношения. Группа сверстников становится менее важной и превращается в нескольких важных друзей. Поздние подростки более уважительно относятся к своим родителям и могут даже попросить их совета. Многие больше не чувствуют себя непобедимыми, а рискованное поведение уменьшается. Они могут выражать свои идеи вместо того, чтобы действовать.

Краткое содержание урока

Подростковый возраст — это период развития, который наступает после детства, но до взрослого возраста.Первая стадия подросткового возраста — ранняя юность . Это когда начинается половое созревание, происходят быстрые физические изменения, и отношения с близкими друзьями имеют приоритет над семейными. Второй этап — средний подростковый возраст . Эта стадия характеризуется озабоченностью внешним видом, утверждением независимости и чувством непобедимости. Заключительный этап — поздний юношеский возраст . Для этого этапа характерна четкая сексуальная идентичность, интерес к более серьезным и интимным отношениям и повышенное уважение к родителям.

Ключевые термины и факты

• Подростковый возраст : это период человеческого развития, который проходит после детства и до взрослого возраста.
• Ранний подростковый возраст : Первая стадия подросткового возраста (полового созревания) наступает в возрасте от 10 до 14 лет.
• Средний подростковый возраст : Вторая стадия, известная как период самопоглощения, происходит в возрасте от 15 до 17 лет.
• Поздний подростковый возраст : На заключительном этапе, который происходит в возрасте от 18 до 21 года, наши тела завершают свое развитие.

Результаты обучения

По мере прохождения этого урока о подростковом возрасте планируйте впоследствии выполнить следующее:

• Дайте определение термину «подростковый возраст»
• Опишите модели поведения в раннем подростковом возрасте
• Характеристика среднего подросткового возраста
• Укажите окончательные изменения, которые происходят в позднем подростковом возрасте

Неполная средняя школа (классы 7-8) — Церковь презентации

Контактное лицо:
Катцель ЛаВеккья, доб.828 электронная почта: [email protected]

Имейте в виду, что ваш ребенок не может начать подготовку к подтверждению в 9-м классе, если он или она не завершил программу религиозного образования для 1-8 классов (здесь или где-либо еще). Документы потребуются, если ваш ребенок участвовал в религиозном образовании в другом приходе.

Заявление о миссии

Наша миссия — способствовать развитию веры на всю жизнь у наших молодых подростков. Мы работаем, чтобы дать молодым людям возможность жить как ученики Иисуса Христа в нашем сегодняшнем мире.Мы стремимся сделать это через изучение веры, служение и участие в нашей приходской общине, а также через различные молитвенные практики.

Мы считаем, что семья, «домашняя церковь» — это самое важное христианское влияние, поскольку именно в доме ребенок познает и переживает нашу веру. Наша цель как прихода — помогать семьям в формировании веры их маленьких детей-подростков. Программа формирования веры для младших классов средней школы Церкви Представления стремится создать атмосферу, в которой молодые люди и их семьи могут испытать любовь Бога, чтобы их вера стала живой, осознанной и активной.Как и в программе «Формирование семейной веры», наша программа средней школы состоит из онлайн-обучения и ежемесячных встреч.

В этой программе мы стремимся сделать следующее для наших подростков:

• Помогите им развить более глубокие и личные отношения с Богом.
• Помогите им развить положительное представление о себе через понимание и принятие того, кем они являются как личности.
• Поощряйте их развивать и применять жизненные навыки для здорового образа жизни.
• Используйте их энергию творчески и конструктивно.
• Поощряйте их вступать в заботливые отношения со взрослыми, которые их любят и уважают, и служить для них образцом для подражания и наставниками.
• Призовите их выражать свои потребности, сомнения и мечты как индивидуумы, так и молодые члены Церкви.
• Призовите их принять участие и дайте им понять, что они ценятся и вносят вклад в наше религиозное сообщество.
• Вовлеките их в полезное приходское и общественное служение.
• Используйте четыре группы сверстников по возрасту, семью, приходскую общину и более широкое сообщество, чтобы помочь молодежи учиться и интегрировать свою веру в повседневную жизнь.
• Начать дистанционную подготовку к Таинству конфирмации.

Благополучие подростков во время COVID-19: Ресурсы для родителей | CDC

Коронавирусная болезнь (COVID-19) может прямо или косвенно влиять на подростков. Пандемия повлияла не только на болезнь, но и на социальное, эмоциональное и психическое благополучие многих подростков.Травма, полученная на этом этапе развития, может иметь долгосрочные последствия на протяжении всей их жизни. Комплект ресурсов для родителей по COVID-19 от CDC: обеспечение социального, эмоционального и психического благополучия детей и подростков может помочь родителям, опекунам и другим взрослым, обслуживающим детей и молодежь, распознавать социальные, эмоциональные и умственные проблемы детей и подростков. и помогая обеспечить их благополучие.

Вызовы

Изменения в процедурах

В дополнение к повседневным действиям по предотвращению COVID-19, физическое или социальное дистанцирование является одним из лучших инструментов, которые у нас есть, чтобы избежать контакта с вирусом и замедлить его распространение.Однако физически дистанцироваться от любимого человека — например, друзей, парня или девушки, семьи или сообщества поклонников — может быть сложно. Подростки могут столкнуться с трудностями, когда их просят изменить их социальный распорядок — от отказа от личных встреч до постоянного ношения масок в общественных местах. Взрослым важно помочь подросткам взять на себя личную ответственность за защиту себя и других, а также помочь им безопасно найти время для удаленного общения с друзьями и семьей.

Перерыв в обучении

Закрытие школ из-за COVID-19 означает, что подростки участвуют в обучении из дома. Онлайн-платформы и сообщества стали незаменимыми, поскольку семьи чаще, чем когда-либо, обращаются к цифровым решениям для поддержки обучения студентов. К сожалению, неотложная потребность в виртуальных средах обучения выявила неравенство в ресурсах, доступе и связях между семьями и сообществами. Закрытие школ также означало прекращение доступа к некоторым основным услугам по развитию, таким как профессиональная, поведенческая или логопедия.Это также могло помешать преемственности в развитии у подростков спортивных или практических профессиональных навыков, что могло бы отразиться на их высшем образовании и профессиональном будущем. Важно понимать, как виртуальное обучение может сделать обучение все более сложным для учащихся с ограниченными ресурсами или особыми потребностями. Более того, некоторые дети могут испытывать беспокойство по поводу возвращения в школу лично или виртуально. Некоторые могут также испытывать усталость от онлайн-видеоконференций — это обычно называется «внешний значок усталости при увеличении изображения».Семьи, школы. и сообщества могут присоединиться к поиску и устранению неисправностей, чтобы обеспечить надлежащее удовлетворение потребностей в обучении всех детей.

Нарушение непрерывности здравоохранения

Родители, возможно, избегали обращения за медицинской помощью для своих подростков из-за приказов оставаться дома и могут продолжать делать это, потому что они боятся заболеть COVID-19. Это включает в себя важные посещения ребенка, иммунизацию и уход за полостью рта. Кроме того, закрытие школ повлияло на способность многих подростков получать психиатрические, логопедические и гигиенические услуги на территории кампуса.Важно обеспечить, чтобы подростки получали непрерывную медицинскую помощь, включая постоянное психическое здоровье, профессиональную и логопедическую терапию (например, с помощью телемедицины) и вакцинацию, включая COVID-19, когда она станет доступной.

Пропущенные значимые жизненные события

При физическом дистанцировании может казаться, что жизнь откладывается. Правда в том, что часы продолжают идти. Дни рождения, выпускные, выпускные вечера, возвращение на родину, планы на отпуск, роды и похороны — лишь некоторые из многих значимых жизненных событий, которые подростки могли пропустить во время COVID-19.Социальное дистанцирование, приказы оставаться дома и ограничения на собрания повлияли на их способность собираться лично с друзьями и семьей, чтобы отпраздновать или скорбеть обычными способами. Горе — это нормальная реакция на потерю кого-то или чего-то важного для вас. Для семьи и друзей важно помочь подросткам найти альтернативные, творческие и безопасные способы общаться и поддерживать друг друга на расстоянии.

Потеря безопасности

Потеря работы и потеря заработной платы повлияли на семейный доход многих семей подростков во время COVID-19.Экономическая незащищенность неизменно связана с неблагоприятным развитием, академической успеваемостью и состоянием здоровья. Это может повлиять на способность подростков постоянно получать доступ к здоровой пище, безопасному транспорту и жилью. Рост экономических факторов стресса может повысить их риск подвергнуться насилию. Наряду с приказом оставаться дома во время COVID-19, некоторые подростки могли все больше подвергаться жестокому обращению и пренебрежению, насилию со стороны интимного партнера дома и сексуальному насилию. Их возросшая онлайн-активность также подвергает их повышенному риску нанесения вреда в Интернете, например сексуальной эксплуатации в Интернете, киберзапугивания, рискованного поведения в Интернете и потенциально опасного контента.Для родителей и других просоциальных взрослых важно поддерживать доверительные отношения и открытое общение с подростками, наблюдая за изменениями поведения, которые могут сигнализировать о бедственном положении.

Что ты умеешь?

Шаги по обеспечению стабильности и поддержки для подростков

• Вести обычный распорядок дня
• Говорите, слушайте и поощряйте самовыражение
• Предоставлять честную и точную информацию
• Научите простым шагам оставаться здоровым
• Будьте готовы к любым изменениям в поведении
• Убедите подростков в их безопасности и благополучии

Распознавать страх и стресс и бороться с ними

Подростковый возраст — время больших перемен.Подростки могут быть особенно подавлены, когда стресс связан с травмирующим событием, выражаясь в чрезмерном беспокойстве или печали, нездоровом питании или сне, а также в трудностях с вниманием и концентрацией. Взрослые могут обеспечить стабильность и поддержку, чтобы помочь им справиться, а также облегчить доступ к профессиональной помощи и горячим линиям экстренной помощи, если это необходимо.

Обучайте и укрепляйте повседневные профилактические действия

Мы можем предпринять действия, чтобы защитить других, предотвратить заболевание и замедлить распространение COVID-19.Поощряйте подростков быть хорошими образцами для подражания — если они часто моют руки, держатся на расстоянии не менее 6 футов от других и носят маски в общественных местах, чтобы защитить себя и других, то дети младшего возраста — и даже их сверстники — с большей вероятностью делать то же самое.

Помогите сохранить здоровье детей-подростков

Научите подростков важности заботы о своем здоровье. Привлекайте их к планированию плановых проверок и посещений для вакцинации. Обеспечить непрерывность оказания им помощи в области психического здоровья и профессионального здоровья.Поощряйте их есть здоровую пищу, пить воду — вместо сладких напитков — для крепких зубов, быть физически активными или узнавать что-то новое. Это может помочь им оставаться здоровыми и сосредоточенными.

Помогите подросткам оставаться на связи

Поощряйте подростков обращаться к друзьям и родственникам по телефону, в видеочатах, в социальных сетях или даже через видеоигры. В школах могут быть советы и рекомендации, которые помогут удовлетворить их социальные и эмоциональные потребности.

Ресурсы

Изучите различные типы ресурсов, которые помогут поддержать социальное, эмоциональное и психическое благополучие молодых людей во время COVID-19 и в последующий период.

.