ЦЕННОСТИ И ИДЕАЛЫ, ИЛИ О СТИМУЛАХ ФОРМИРОВАНИЯ АКТИВНОЙ ЖИЗНЕННОЙ ПОЗИЦИИ | Опубликовать статью ВАК, elibrary (НЭБ)

ЦЕННОСТИ И ИДЕАЛЫ, ИЛИ О СТИМУЛАХ ФОРМИРОВАНИЯ АКТИВНОЙ ЖИЗНЕННОЙ ПОЗИЦИИ

Научная статья

Абраменко Н.Ю.^1, *, Фишбейн М.Х.².

¹ ORCID:0000-0002-9352-537X;

^{1, 2} Приамурский государственный университет им. Шолом-Алейхема, Биробиджан, Россия

* Корреспондирующий автор (vampismo2004[at]yandex.ru)

Аннотация

В статье обобщён авторский взгляд на ценности. Авторы подчёркивают, что существуют ценности и антиценности. Ценности связаны с идеалами блага, в то же время как антиценности разрушают идеал благодеяния. В качестве примеров авторы приводят комфорт как ценность. Комфорт формирует идеалы, разрушает их, или нейтрален по отношению к ценностям? Ценности комфорта выявляют по косвенным признакам и даже его разоблачения как истинной, чуть ли не единственной ценности современной цивилизации. Ученическая агрессия против учительского бессилия выливается в беспредельную жестокость со стороны учащихся: оскорбления, матерщину и порой рукоприкладство. Вежливость, имеет два негативных оттенка: отсутствие прозрачности и интеллектуальной самостоятельности. Другими словами, вежливость воспринимается учениками как лицемерие. В заключение авторы обращают внимание на ценности способные гармонизировать остроту противостояния.

Ключевые слова: ценности, идеалы, стимул, комфорт, барьер, концепции, мораль, искренность и открытость, правда и справедливость, жизненная позиция, качества педагога.

VALUES AND IDEALS: ON THE INCENTIVES FOR THE FORMATION OF A PROACTIVE ATTITUDE

Research article

Abramenko N.Yu.^1, *, Fishbein M.H.²

¹ ORCID:0000-0002-9352-537X;

^{1, 2} Sholem Aleichem Amur State University, Birobidzhan, Russia

* Corresponding author (vampismo2004[at]yandex. ru)

Abstract

The current article summarizes the author’s views on values. The authors emphasize that there are values and anti-values.  Values are linked to the ideals of good, while anti-values destroy the ideal of good. As examples, the authors cite comfort as a value. Does comfort shape ideals, destroy them, or is it neutral in relation to values? Through indirect indicators, even the values of comfort are exposed and revealed as the true, almost the only value of modern civilization. Student aggression against the teacher’s powerlessness results in boundless cruelty on the part of students: insults, swearing and sometimes physical assault. Politeness has two negative connotations: lack of transparency and intellectual independence. In other words, politeness is perceived by students as hypocrisy. In the conclusion of the article, the authors draw attention to the values that can harmonize the severity of the confrontation.

Keywords: values, ideals, incentive, comfort, barrier, concepts, morality, sincerity and openness, truth and justice, life position, qualities of a teacher.

… ценю покой, учу без слов, совершаю без усилий

Лао Цзы

Лао Цзы говорит: «…Учение без слов, благо не деяния. В мире понять способны не многие» [1]. О чем повествует мудрец из Поднебесной, к чему призывает даосизм? Мы предполагаем, что к активности мысли и действия. Представить Дао невозможно, как не представим дух школы, о котором пишет Л.Н. Толстой. Дух он или есть или его нет. Он неосязаем, но ощутим. Школа, пронизанная «толстовским» духом, отличается свободой, справедливостью, совестливостью, сопереживанием, а не соперничеством. Она притягательна, близка и понятна ученикам. Они в нее стремятся. В ней комфортно всем. Она является творческой мастерской, там нет лживых слов, там много понимания.

Что следует понимать под «зоной ближайшего развития», значение которой для успешного формирования личности в свое время подчеркивал Л.С. Выготский? Считаем, что это зона психологического комфорта для всех участников педагогического взаимодействия. Комфорт, на наш взгляд, не противоречит ни природе человека, ни природе школьных взаимоотношений.

В зоне ближайшего развития взаимодействуют знания одних и не знание других на уровне высших психических функций. Какой метод для такого взаимодействия следует избрать? Тот, который понятен и доступен ученикам. В этом заключена мудрость ценностного управления педагогическим процессом. На этом пути, внедряемые в образование конструкты и формируемые воспитанием идеалы способны повлиять на ценностные ориентации воспитанников, в том числе обеспечить формирование активной жизненной позиции.

Какова роль стимула на пути превращения ценностей в идеалы? Стимул представляет собой такой элемент поведения человека, который способствуют осознанию им своих потребностей, что в ценностном отношении ориентирует человека на выбор соответствующих им ценностных ориентаций. Учитывая, что в стимуле присутствует объективный и субъективный факторы, следует направлять объективно существующий общественно-значимый побудитель на возникновение личностного восприятия стимулирующего действия, то есть перевода его в действие субъективного характера. Таким образом, стимулирование оказывается эффективным и действенным только тогда, когда активно совершается процесс превращения стимулов в принимаемые личностью внутренние побудители, что и способствует культивированию активной жизненной позиции.

Существуют ценности и антиценности. К первым и многочисленным следует отнести те, которые связаны с идеалами блага. Вторые же разрушают идеал благодеяния, попирают нравственные устои, насмехаются над общественной моралью, формируют пренебрежение к закону, рассматривая человека в качестве средства достижения сомнительных с точки зрения гуманности целей. В качестве примера можно привести цинизм, уходящий своими корнями к древним киникам, которые вели аскетический образ жизни, проповедуя принцип: «Пусть в роскоши живут дети наши врагов» (Антисфен) [2]. Из этого следует, что аскетизм и роскошь не совместимы, как антагонизмы. Тем не менее, отвергая роскошь, киники находили свой способ существования и жизненный идеал вполне комфортным. Диоген, живущий в бочке, несущий в солнечный день зажженный факел, обладал активной жизненной позицией.

Встает вполне уместный вопрос комфорт как ценность формирует идеалы, разрушает их, или нейтрален по отношению к ним? Константин Фрумкин пишет: «Комфорт можно было бы назвать «фоновой ценностью» – при этом эпитет «фоновый» имеет две особенности функционирования данного концепта в современной культуре. С одной стороны, благо комфорта буквально «сливается с фоном», находится в тени — это теневая ценность в том смысле, что о ней пытаются не говорить и не упоминать в числе ценностей и идеалов – между тем никто не может отрицать в большей степени притягательность комфорта, и не считает его каким – то порочным. Но при этом о нём молчат – имеется традиция раскрытия ценности комфорта по косвенным признакам и особенно его разоблачения как истинной, едва ли не единственной ценности современной цивилизации» [3].

Казалось бы, что ценностный каркас определен и построен надежно и на длительную перспективу, но на поверку все оказывается не так. В практике современной школы оказался разрушенным хрупкий баланс, который в терминах противостояния называется «снаряд – броня». В ней ученическая агрессия против учительского бессилия выливается в беспредельную жестокость со стороны учащихся: оскорбления, матерщину и порой рукоприкладство. Интернет изобилует такими примерами, некоторые из них вызвали общественный резонанс и бурное обсуждение в СМИ.

В качестве психологической защиты учителю предлагается ирония в отношениях со своими воспитанниками, и вполне комфортная для педагогической бюрократии рекомендация быть более вежливым и учтивым в своих словах и поступках.

Рассмотрим эти, казалось бы, бесспорными и позитивными ценности. Начнем с иронии, которая предполагает, что ироничный человек выстраивает некий барьер, служащий как бы защитой от собственного высказывания. Учитель одновременно находится по обе стороны им же возведенной «баррикады». На одной стороне он произносит, а на другой оппонирует собственному высказыванию. Учащимися такой «финт» воспринимается в качестве двоемыслия, что, по их мнению, граничит с фальшью, ложью и ханжеством.

Перейдем к вежливости, которая имеет два негативных оттенка, а именно: отсутствие прозрачности и интеллектуальной самостоятельности. Другими словами, вежливость воспринимается учениками как лицемерие.

Лицемер, безусловно, учтивый человек, но он не обладает необходимыми для эффективного воздействия качествами, он более функция, чем воспитатель, его слова фикция, а не руководство к действию, они не соответствуют его внутренним убеждениям, выступая в качестве дезориентирующего источника не только информации, но и нравственного поведения.

Итак, комфортное с точки зрения традиционных концепций взаимодействие, оказывается не приемлемым с учетом современных реалий быстро нарастающих оппозиций «учитель-ученик». Какие же ценности способны гармонизировать остроту этого противостояния?

С нашей точки зрения искренность и открытость, правда и справедливость.

Рассмотрим более подробно понятие «искренность». В ценностном отношении оно означает открытое, правдивое и смелое высказывание, выражение, повествование, участие в дискуссии, монолог, научный дискурс. Другими словами, искренний человек, обладая активной жизненной позицией, способен на решительные действия. Он правдив в суждениях и справедлив в своих поступках. Такой учитель наделён харизмой.

Мы считаем, харизма, прежде всего устанавливает первостепенную способность педагога демонстрировать стимулирующее влияние на обучающихся. Авторитетный выдающегося советский педагог В.А. Сухомлинский, который, безусловно, не лишённый харизмы, утверждал, что только харизма может выступать в ипостаси внешнего отражения именно того, что, заявляется искренностью педагога, обнаруживает величайшие проявления духовности профессиональной сущности педагога. Только харизматичному учителю, точно также, как и, харизматичному лидеру доверяют все [4].

Авторитетно можно заявлять, что непременно доверие будет выступать в ипостаси очень хрупкого инструмента педагогического влияния. Хотелось бы в подтверждение выше изложенному представить слова В.А. Сухомлинского: «… одним из самых важных принципов воспитания является обоюдное доверие педагога и ребенка» Великий педагог говорил: «Воспитателем, наставником и отцом, которому ребёнок доверяет свою судьбу и свою жизнь, я остаюсь только до тех пор, пока он до того доверяет мне, что в разное время – после уроков, а также и ночью –ко мне подойдёт и поделится своими радостями и горестями и распахнёт передо мной свою душу… У меня ребенок никогда не пытается списать, ни при каких обстоятельствах меня не обманывает, так как он безбрежно мне верит. Такого удаётся достигнуть мне именно потому, что чувствительная и тончайшая струна, присутствующая в сердце каждого из нас…- доверие, и она всё время, можно утверждать, слушает чужое сердце…» [4].

В связи с этим считаем, что деятельность педагога как практика будет неэффективной, если педагоги не имеют способностей:

 – любить свое дело и детей (Л.Н. Толстой) [5],

– на протяжении всей своей профессиональной деятельности учиться (К.Д. Ушинский) [6],

– оставаться всегда оптимистами и уметь владеть собой (А.С. Макаренко),

– оставаться людьми («учитель будь человеком» – П.П. Блонский) [7],

– обладать большим и щедрым сердцем (В.А. Сухомлинский).

Так всё – таки, какие же качества необходимо иметь педагогу, чтобы соответственно с теорией и практикой общения со своими воспитанниками, не только, рассчитывать на ответственность и сознательность их, благополучно реализовать личную целенаправленную деятельность? На чём должна базироваться его власть? Между тем ответами на поставленные вопросы представляется не совсем простое желание, точнее сказать: обладать искренностью. Наполнять внутренним и внешним обаянием личность, а именно быть такой личностью, которую будут называть – харизматичной [8].

Такое желание очерчивает поле проблем, которые требуют непременного решения в рамках подготовки будущего учителя. Это каждодневная работа над развитием своей речи и рефлексии, что улучшается в течении научной и учебной деятельности. Тем не менее, и общественная работа тоже должна содействовать развитию у студентов необходимых для профессии качеств, таких как ответственность, гражданственность, справедливость, дисциплинированность, исполнительность, обязательность, аккуратность. Такие качества, несомненно, отражаются в активной жизненной позиции педагога. Важное значение, по нашему мнению, будет приобретение последующего развития врожденных индивидуальных черт и качеств, прежде всего — это любовь к детям, умеренность, альтруизм, искренность, скромность, чувство юмора, артистизм и личностное обаяние учителя.

Обращая внимания на вопрос, координирующий с диалектическим содержанием процесса воспитания обязательных качеств педагога, опирающийся на природу как на всеобщее, допускает сформированности уникального. На это обращал своё внимание древнегреческий философ Демокрит. Мыслитель утверждал: «…больше людей становятся хорошими благодаря упражнению, чем от природы».

Таким образом, подчеркнутые профессиональные качества можно трактовать как методологическое основание для констатирования принципиальной возможности воспитания у будущих педагогов такого обязательного лидерского инструмента как харизма. [9]. Возможно, что на это указывал, и писатель А.М. Горький, когда утверждал, что в каждом человеке имеется струна, которая при целесообразных обстоятельствах откликается «настоящим и чистым звуком». Об этом же в свое время писал и К.П. Победоносцев: «Я знал учителя, которого любили и боялись – потому что верили ему, и он был в себе уверен. Он не усомнился раз сказать ученикам: «Вот вы сделали перевод правильно, а я ошибся и был не прав». Дети чувствуют правду» [10]. Не подлежит сомнению, что побудительными стимулами формирования активной жизненной позиции являются искренность и правдивость.

Список литературы / References

1. Учение Лао ЦЗЫ: Основные идеи и положения. – [Электронный ресурс]. – URL: https://fb-ru.turbopages.org/fb.ru/s/article/382517/uchenie-lao-tszyi-osnovnyie-idei-i-polojeniya (дата обращения 14.01.2021)
2. Антисфен Антология кинизма (1984) – [Электронный ресурс]. – URL: https://www.rulit.me/books/antologiya-kinizma-1984-read-543590-25.html (дата обращения 14.01.2021)
3. Фрумкин К. Эссе о комфорте / К. Фрумкин // Новый мир 2018, № 9. C.174-182
4. Сухомлинский, В.А. Что такое добро и зло / В.А. Сухомлинский //Свободное воспитание – ВЛАДИ – М., 1993.
5. Толстой Л.Н. Педагогические сочинения. / Л.Н. Толстой. – 1989. // Электронная библиотека ГНПБУ – [Электронный ресурс]. – URL: http://elib.gnpbu.ru/text/tolstoy_pedagogicheskie-sochineniya_1989/go,16;fs,0/ (дата обращения 14. 01.2021)
6. Ушинский К.Д. Собрание сочинений в 11 томах / К.Д. Ушинский. – М.: Изд-во Академии пед. наук РСФСР, 1948-1952. – Т.3. – 692
7. Блонский П.П. Как я стал педагогом / П.П. Блонский. – [Электронный ресурс]. – URL: http://pedagogic.ru/books/item/f00/s00/z0000044/st003.shtml (дата обращения 14.01.2021)
8. Фишбейн М.Х. Харизма учителя – ценностное выражение педагогического воздействия / М.Х. Фишбейн // General Issues on the Modern Social Education (Issues & Discussion). – Gyeongnam Hrovince, Korea / Khabarovsk State Pedagogical University, Russia. – Хабаровск, 2005. – С. 201-206.
9. Абраменко Н.Ю. Харизма – основание для доверия педагогическому сознанию и воздействия Журнал / Н.Ю. Абраменко, М.Х. Фишбейн. // Мир науки, культуры, образования. -2020. – № 1(80).- С. 5-8
10. Победоносцев К.П. Смотреть внутрь, сквозь ошибки… / К.П. Победоносцев // Духовно-нравственное воспитание. – 2004. – № 3. – С. 21-33.

Список литературы на английском языке / References in English

1. Uchenie Lao CZY: Osnovnye idei i polozhenija [The Teachings of Lao Tzu: The main ideas and provisions]. – [Electronic resource]. – URL: https://fb-ru.turbopages.org/fb.ru/s/article/382517/uchenie-lao-tszyi-osnovnyie-idei-i-polojeniya (accessed 14.01.2021) [in Russian]
2. Antisfen Antologija kinizma [Antisthenes Anthology of Kinism] (1984) – [Electronic resource]. – URL: https://www.rulit.me/books/antologiya-kinizma-1984-read-543590-25.html (accessed 14.01.2021) [in Russian]
3. Frumkin K. Jesse o komforte [Essay on comfort] / K. Frumkin // Novyj mir [Novy mir] 2018, No. 9. P. 174-182
   [in Russian]
4. Sukhomlinsky, V. A. Chto takoe dobro i zlo [What is good and evil] / V. A. Sukhomlinsky // Svobodnoe vospitanie [Free education] -VLADI-M., 1993. [in Russian]
5. Tolstoy L. N. Pedagogicheskie sochinenija [Pedagogical works]. / L. N. Tolstoy. – 1989. // Electronic library of the GNPBU – [Electronic resource]. – URL: http://elib.gnpbu.ru/text/tolstoy_pedagogicheskie-sochineniya_1989/go,16; fs, 0/ (accessed 14.01.2021) [in Russian]
6. Ushinsky K. D. Sobranie sochinenij [Collected works] : in 11 volumes / K. D. Ushinsky. – M.: Publishing House of the Academy of Pedagogical Sciences of the RSFSR, 1948-1952. – Vol. 3. – 692 [in Russian]
7. Blonsky P. P. Kak ja stal pedagogom [How I became a teacher] / P. P. Blonsky. – [Electronic resource]. – URL: http://pedagogic.ru/books/item/f00/s00/z0000044/st003.shtml (accessed 14.01.2021) [in Russian]
8. Fishbein M. H. Harizma uchitelja – cennostnoe vyrazhenie pedagogicheskogo vozdejstvija [Teacher’s charisma – a valuable expression of pedagogical influence] / M. H. Fishbein // General Issues on the Modern Social Education (Issues & Discussion). – Gyeongnam Hrovince, Korea / Khabarovsk State Pedagogical University, Russia. – Khabarovsk, 2005. – pp. 201-206. [in Russian]
9. Abramenko N. Yu. Harizma – osnovanie dlja doverija pedagogicheskomu soznaniju i vozdejstvija [Charisma-the basis for trust in pedagogical consciousness and influence Journal] / N. Yu.Abramenko, M. H. Fishbein. // Mir nauki, kul’tury, obrazovanija [World of science, culture, and education]. -2020. – № 1(80).- Pp. 5-8. [in Russian]
10. Pobedonostsev K. P. Smotret’ vnutr’, skvoz’ oshibki…[Look inside, through mistakes…] / K. P. Pobedonostsev // Duhovno-nravstvennoe vospitanie [Spiritual and moral education]. – 2004. – No. 3. – pp. 21-33. [in Russian]

Помогает ли литература сформировать жизненный идеал? 📕

Сложно переоценить ту роль, которую играет литература в человеческой жизни. На книгах воспитано не одно поколения людей. Увы, но современное общество не оказывает ей достойного внимания. Сегодня можно столкнуться с мнением определенной категории людей, которые утверждают, что как вид искусства литература себя уже изжила, а ей на смену пришло кино и телевидение. Однако существует и такая категория ценителей прекрасного, которой по достоинству оценивается и признается литература в нашей жизни.

Посредством книги многими поколениями передавался

опыт, что был накоплен нашими предками веками, на страницах книг хранились знания, и записывались открытия. Именно книгам была отведена роль трибуны, с которой провозглашались новые идеи и мировоззрения. Трудные жизненные ситуации принуждают человека прибегнуть к помощи книге, чтобы почерпнуть из нее мудрость, силу и вдохновение. Книга — это инструмент универсальный, и поэтому человек в ней отыщет все ответы на собственные вопросы.

Литература учит ценить прекрасное, доброе, способствует формированию нравственных принципов, жизненного идеала. Персонажи книг превращаются в образцы для подражания, образ

мышления которых становится ключевым для собственного поведения читателей. Соответственно важным моментом во время становления личности считается обращение к правильным книгам, предоставляющим верные ориентиры.

Литература способствует формированию разума человека, его воли и психики, его чувств и сильного характера, то есть, она выступает в роли источника для формирования личности человека. Этот вид искусства оказывает помощь и поддержку человеку в сложные времена его жизненного пути, воодушевляя на подвиги во имя ближнего. Литература наделяет нас силой для преодоления житейских неурядиц, ориентирует на принятие правильного решения важных проблем. Именно это ее качество и есть наиболее ценным для человека конкретно и народа в целом.

.

Помогает ли литература сформировать жизненный идеал? 👍

Сложно переоценить ту роль, которую играет литература в человеческой жизни. На книгах воспитано не одно поколения людей. Увы, но современное общество не оказывает ей достойного внимания. Сегодня можно столкнуться с мнением определенной категории людей, которые утверждают, что как вид искусства литература себя уже изжила, а ей на смену пришло кино и телевидение.

Однако существует и такая категория ценителей прекрасного, которой по достоинству оценивается и признается литература в нашей жизни.

Посредством книги многими поколениями

передавался опыт, что был накоплен нашими предками веками, на страницах книг хранились знания, и записывались открытия. Именно книгам была отведена роль трибуны, с которой провозглашались новые идеи и мировоззрения.

Трудные жизненные ситуации принуждают человека прибегнуть к помощи книге, чтобы почерпнуть из нее мудрость, силу и вдохновение. Книга – это инструмент универсальный, и поэтому человек в ней отыщет все ответы на собственные вопросы.

Литература учит ценить прекрасное, доброе, способствует формированию нравственных принципов, жизненного идеала. Персонажи книг превращаются в образцы для

подражания, образ мышления которых становится ключевым для собственного поведения читателей. Соответственно важным моментом во время становления личности считается обращение к правильным книгам, предоставляющим верные ориентиры.

Литература способствует формированию разума человека, его воли и психики, его чувств и сильного характера, то есть, она выступает в роли источника для формирования личности человека. Этот вид искусства оказывает помощь и поддержку человеку в сложные времена его жизненного пути, воодушевляя на подвиги во имя ближнего. Литература наделяет нас силой для преодоления житейских неурядиц, ориентирует на принятие правильного решения важных проблем.

Именно это ее качество и есть наиболее ценным для человека конкретно и народа в целом.

Жизненные идеалы Хлестакова – сочинение на тему

Главный герой комедии “Ревизор” далёк от высоких человеческих идеалов. Жизненные идеалы Хлестакова просты и примитивны: ему нравится безделье, вкусная еда и всеобщее признание.

Идеалы главного героя

Герой постоянно испытывает нужду в деньгах, потому что свои заработки проигрывает в карты. Он не приспособлен к жизни: не умеет устроить быт, но обожает роскошь и комфорт. Окунаясь в богатую петербуржскую жизнь, наш герой каждый раз оказывается в долгах. Он никак не соответствует тому уровню, до которого хочет дотянуться: покупает дорогую одежду, еду, ведёт себя, как материально свободный человек. При этом он абсолютно несамостоятельный человек: взрослый молодой мужчина 22-23 лет, он периодически обращается к своим родителям за деньгами. Это говорит о моральной незрелости и безответственности.

Жизненные установки главного героя не настроены на перспективу: он не старается сделать карьеру, не заботится о завтрашнем дне, не задумывается о последствиях своих поступков. Хлестаков живёт одним днём, в его мозгу не созревают зловещие мошеннические планы. Персонаж по-своему добр и даже наивен. Его звёздный час в роли афериста – лишь случайность, сам герой не способен на серьёзные поступки, тем более – на преступление.

Хлестаковщина

В комедии “Ревизор” особый авторский талант стал причиной тому, что появилось новое понятие -“хлестаковщина”. Это поколение людей, тип личности, которые гонятся за внешним шиком, стремятся к роскоши и удовольствиям, но совершенно не хотят зарабатывать, они ленивы и инертны. Ложь, лицемерие, мнимая состоятельность и благополучие, за которыми стоят духовная нищета, показуха и полнейшая глупость. Хлестаков – дворянин, но кроме принадлежности к этому сословию, у него нет ничего: ни состояния, ни высоких моральных ценностей, ни положенного интеллектуального уровня. Герой собрал все внешние черты аристократа, но любая его реплика в произведении – доказательство того, что он глуп, бестолков и совершенно нищ духовно.

Хлестаковым движет желание взять от жизни максимальное количество удовольствий и, по-возможности, не платить за них и не работать. Герой достаточно ярко сам даёт характеристику своих предпочтений. Он любит театр, готов бывать там ежедневно, но не тяга к искусству влечёт туда Ивана Александровича. Светский шум, блеск – вот что любит Хлестаков, ему нравится общество Петербурга. Он щеголяет в модных костюмах, за которые не может заплатить, не оставшись голодным. Герой увлечён внешней стороной светской жизни – манерами, модными веяниями, а особенно грехами и пороками. Азартные игры – причина того, что Хлестаков постоянно “на мели”. Он не сдержан, ни умён и ни ловок, хитрость – также ни его конёк. Хлестаков проигрывается в пух и прах каждый раз, как попадает в общество игроков.

Нелепые мечты “липового” дворянина

Анализ произведения помогает понять, каковы идеалы Хлестакова. Он мечтает о жизни, наполненной до краёв удовольствиями: вкусными, дорогими яствами, развлечениями, всеми благами богатой жизни в столице. Ни литература, ни работа, ни помощь другим людям – ничего из перечисленного не подходит Хлестакову. Он увлечён “вечным праздником”, балы и светские мероприятия – то, что герой считает своим призванием. Кроме того, Хлестакову присуще самолюбие и эгоизм. Иван Андреевич любитель женского общества: он хочет внимания дам, умеет пустить пыль в глаза, насколько это возможно с его поверхностными умениями аристократических манер.

Наша статья будет полезна при подготовке к сочинению “Идеалы Хлестакова” по произведению Н. В. Гоголя “Ревизор”.

Полезные ссылки

Посмотрите, что у нас есть еще:

Тест по произведению

Доска почёта

Чтобы попасть сюда — пройдите тест.



• Наталья Горбачевская

  16/17

• Данила Чертов

  17/17

• Ирина Пахомова

  17/17

• Диана-Михайловна Шевцова

  17/17

• Салибай Мукарамов

  12/17

• Анюта Κузнецова

  17/17

• Татьяна Судакова

  15/17

• Иван Поляков

  16/17

• Роман Буренко

  16/17

• Татьяна Брежнева

  11/17

Самые популярные материалы июня для 8 класса:

Сочинение Грибоедов А.

С. Сочинение по произведению на тему: Нравственный облик и жизненные идеалы Фамусовского общества Жизненные идеалы фамусовского общества план

1. Сочинения
2. По литературе
3. Грибоедов
4. Фамусовское общество в комедии Горе от ума

В комедии «Горе от ума» основная задача А.С. Грибоедова была отразить нравы московского консервативного дворянства первых десятилетий XIX века. Основной мыслью этой пьесы является выявление изживших свое время, устаревших аристократических взглядов на важные социальные проблемы, отражена вечная борьба старого с новым.

Это и есть Фамусовское общество – минувший век. К нему относятся: богатый, знатный барин Фамусов Павел Афанасьевич, а также его близкие, такие как, супруги Горичи, князь и княжна Тугоуховские, полковник Скалозуб, старуха Хлёстова. Их объединяют общий взгляд на жизнь, общий интерес – богатство. Люди в чинах являются идеальными для фамусовского круга личностей. Они безжалостные крепостники. Для них считается нормальным торговать людьми.

У фамусовского общества есть свои страхи. Самый большой из них – просвещение. Фамусов полагает, что образованность — «чума», и уверен, что необходимо собрать все книги и сжечь их. Личностные качества и обучение не играют никакой роли в его жизни. Он руководствуется хитрым расчетом, умением забраться повыше по карьерной лестнице.

Люди фамусовского круга безразличны к работе. Павел Афанасьевич пребывая на службе управляющего в казенном месте, за весь день берется за работу только лишь один раз. Также он не глядя, подписывает бумаги, полностью показывает свое равнодушие. Кроме этого, люди данного круга преклоняются перед Западом. Они убеждены в том, что лучшее в мире место — Франция. Чацкий сообщает, что «французик из Бордо», не обнаружил в доме Фамусова «ни звука русского, ни русского лица». Представители старой системы бестолково и безграмотно пытаются позаимствовать обычаи, культуру, и даже язык французов.

Итак, люди фамусовского круга корыстолюбивы и очень эгоистичны, жаждут власти. Они тратят все свое время, развлекаясь на балах, званых ужинах, светских мероприятиях. Во время этого они сплетничают, наговаривают, лицемерят.

У фамусовского общества есть основная и единственная цель в жизни – это продвижение в карьере. Собственно поэтому Фамусов нахваливает Скалозуба, считает его лучшим перед другими. А Чацкого наоборот презирает, хоть и замечает в нем отличный потенциал для карьеры.

Таким образом, комедия Грибоедова демонстрирует нам уклад жизни и нравов русского общества, его разных культурных слоев со старыми консервативными взглядами и новыми революционными идеями.

Вариант 2

Бессмертная комедия великого писателя Александра Сергеевича Грибоедова “Горе от ума” раскрывает множество остросоциальных конфликтов того времени. Одной из главных тем, на фоне которой разворачивается весь конфликт, является столкновение нынешнего и минувшего веков. Если нынешний век представлен прогрессивным новатором Чацким, который прославляет идеалы свободы и всеобщего равенства, то в качестве века минувшего выступает так называемое Фамусовское общество, состоящее из нескольких людей дворянских кровей. Какие идеалы оно прославляет и существует ли сейчас?

Фамусовское общество можно назвать ярыми консерваторами, защищающими идеалы настоящих эксплуататоров и рабовладельцев, имеющих при себе тысячи крепостных крестьян. Их взгляды на многие вопросы в точности передают дух того времени, когда права человека ничего не стоили. Основу жизни участников общества Фамусова составляют праздники, азартные игры и огромное количество иных развлечений. Они не признают работу и постоянно ищут поводы для отлынивания от собственных обязанностей. Достаточно лишь вспомнить распорядок рабочей недели самого Фамусова. Он работает 2-3 часа, затем отправляется на обеды в лучших ресторанах, а потом идёт на похороны по приглашению.

Отдельно стоит отметить отношение этих консерваторов к образованию. Им важно лишь его наличие, а не качество. Они готовы увеличить количество учителей, которые не обладают навыками преподавания. Последствия такого обучения можно увидеть на примере Скалозуба, который может поддерживать беседы только на военную тематику. Данная личность представляет собой классическую персону, получившую высокую должность не за собственные заслуги.

Безразличие Фамусовского общества к обычному человеку замечается сразу же после прочтения первого действия. Фамусов не проявляет никакого уважения к своему слуге Петрушке. Но беспредел достигает своего пика на балу. Госпожа Хлестова привела с собой Арапку, которую держала на поводке. Она приравнивает людей из низкого сословия к животным, не видя никакой разницы.

Безусловно, Фамусовское общество существует в современном мире, но уже не в таких масштабах. Его представители продолжают продвигать неправильные приоритеты в жизни. Но либеральное и продвинутое общество должно противодействовать таким людям, чтобы достичь всеобщего равенства во всём мире.

Фамусовское общество

А.С. Грибоедов был разносторонним и талантливым человеком. Но известным драматургом его сделала пьеса «Горе от ума». Сам автор отнес свое творение к жанру социальной комедии. Критики и современники сомневались в юмористической форме произведения.

Книга дарит нам широкую полифонию образов. Но сюжет крутится вокруг четырех героев: Чацкий, Фамусов, его дочь Софья и секретарь Молчалин. Эти личности наиболее раскрыты автором. Основной конфликт произведения в противоборстве устоев «фамусовского общества» и современных, европейских идей Чацкого.

Среди представителей «века минувшего» не только старики, доживающие свой век дворяне. Есть молодежь, зараженная, насквозь пропитанная этими идеями, испорченная праздной, пустой жизнью. Образование и наука здесь не в чести. Фамусов считает учение злом, ядом, уверен, что все книги должны быть сожжены. Несмотря на это «радеет» о воспитании дочки «с колыбели», нанимая ей учителей иностранцев. Не потому, что это принесет результат, а просто так принято в данной среде.

В этом обществе не нужно быть добропорядочным, честным, благородным, образованным. Таким важно лишь казаться. Низкопоклонничество и чинопочитание здесь главные добродетели. Можно быть хорошим военным, дипломатом, чиновником, исправно выполняющим свою работу, но так и не получить высокой должности. Зато те, «чья чаще гнулась шея» при чинах.

Браки здесь заключаются лишь по расчету, о любви не может быть речи. «Пусть плохенький», но чтобы в родовом поместье не меньше двух тысяч душ. Пусть не блещет умом, красноречием, но «при чинах, да при звездах». Иного же зятя не примут в семью. Так Фамусов подыскивает будущего супруга для единственной дочери.

Всем в пример ставится дядя Павла Афанасьевича – Максим Петрович. Он дослужился до «хлебной» должности тем, что был шутом при Екатерине. И умел рассмешить своенравную императрицу с помощью нелепых падений. Поэтому «едал на золоте», «выводил в чины, давал пенсии».

Софья всю пьесу находится как между двух огней. Это смелая, решительная девушка, которая готова любить, молва ей не авторитет. Но ее, в конечном итоге, губит влияние «фамусовской Москвы», в которой она выросла и была воспитана.

Сочинение на тему: Жизненные идеалы фамусовского общества в комедии Горе от ума Грибоедов

­Жизненные идеалы фамусовского общества

А. С. Грибоедов написал свою известную комедию «Горе от ума» в первой половине XIX века, в самый разгар подготовки к Декабрьскому восстанию. В обществе уже преобладали революционные настроения. Оно как бы незримо разделилось на сложившееся к тому моменту дворянство и новых людей, несущих в массы передовые идеи. Сам Грибоедов принадлежал ко второму лагерю, поэтому главным героем произведения стал А. А. Чацкий. Читатель, так или иначе, чувствует, что автор поддерживает идеи именно этого героя и осуждает

устоявшееся мировоззрение богатых чиновников.

Одним из таких московских дворян-помещиков был Павел Афанасьевич Фамусов, в чьем доме собирался весь бомонд города. Благодаря этому герою, вот уже более двух столетий существует выражение «фамусовское общество». Кто же такие люди из круга Фамусова? Все они, без исключения, являются выходцами из знатных семей, а потому к людям, которые беднее относятся с презрением. К крепостным у них и вовсе очень предвзятое отношение. Они для них «петрушки», «чурбаны», «фомки» и т. д. Сам Фамусов, обращаясь к своим работникам, говорит: «В работу вас! На поселенье

вас!»

Эти так называемые московские дворяне кичатся своим патриотизмом, при этом ничего не делая ради страны. Даже свои чины они заслужили не бравым воинским долгом. Они коверкают русские имена на французский манер, носят платья по образцам заграничных модниц, читают французские книги, поют французские романсы. Именно это осуждает в них Чацкий, которому неприятно видеть в своем окружении такой лже-патриотизм. К жизненным идеалам фамусовского общества можно также отнести безразличие к службе и негативное отношение к учению. Для них люди, занимающиеся наукой или творчеством, бесполезные для общества субъекты. Как говорит Фамусов в отношении «сумасшествия» Чацкого: «Ученье — вот чума, ученость — вот причина, что нынче, пуще, чем когда, безумных развелось людей, и дел, и мнений». И все с ним охотно соглашаются.

Если быть точным, то век «минувший» в произведении Грибоедова представлен семействами Тугоуховских, Горичей, Хрюминых, престарелой мадам Хлестовой, Скалозубом, Загорецким и Репетиловым. Тугоуховские приезжают на бал к Фамусовым, чтобы найти «достойных» мужей своим дочерям. Горичи — давние приятели Чацкого, но он эту чету воспринимает с легкой иронией, оттого, что Наталья Дмитриевна умело подчинила себе мужа и сделала из него безвольного человека. Графини Хрюмины: бабушка и внучка. Последняя в особенности не нравится Чацкому за едкую манеру замечаний и подражание французским модисткам. Мадам Хлестова — властная и своенравная старуха, прихватившая с собой собачку и девку-арапку.

Особое место в комедии занимают Скалозуб, Репетилов и Загорецкий. Первый избран Фамусовым в качестве мужа для дочери Софьи, так как он груб, необразован, неотесан, зато имеет хорошее материальное состояние и занимает «важный» пост. Загорецкий — бывший картежник, мошенник и вор, а Репетилов — бездумный болтун, которому, однако, повезло жениться на дочери богатого чиновника. С молчаливого согласия этих героев решаются судьбы других людей в комедии. Таким образом, всех представителей фамусовского общества объединяет общность идеалов, к которым можно отнести косность, необразованность, боязнь прогресса, страх перед всем, что ново.

Сочинение 4

Грибоедов А. С. написал широко известную комедию «Горе от ума» почти двести лет назад (1824). Даже в наши дни эта комедия актуальна. Писатель нам приоткрыл завесу и показал какое на самом деле во время крепостничества были люди из светского общества.

Главный герой — чиновник Фамусов, он богат. Читатель следит за его поведением на работе, с наукой он буквально враждует; считает, что она помеха для умного общества. Наблюдая за действиями Фамусова, всплывает полная картина всего его окружения, с кем он общается. Барин живёт среди народа, которые лишь купаются в своём богатстве и их интересует свой внешний вид. Вот и все их занятия.

Чацкий Александр Андреевич — ещё один главный герой произведения. Он жутко недоволен всем фамусовским обществом, в котором заложены все негативные черты. Чацкий в своих высказываниях ёмко и резко обличает весь светский круг Москвы. Нравы общества никуда не годятся, им чужды знания, учиться чему-либо они не хотят. Чацкий, имея свою точку зрения, считается фамусовским обществом «лишним человеком». Он словно рождён не в своё время, ему тяжело глядеть на то, что творится вокруг него и на приёмах высокопоставленного света.

Например, читатель встречается с ситуацией, когда «толстый кошелёк» решает проблему женитьбы. Нет, не любовь, а богатый родитель и много-много денег двигают прогресс. И становится страшно за будущее, за новое поколение. Не дети решают свой выбор любви, а отцы, которые держатся нестандартному правилу: бедные не пара для богатых. Так происходит порой и в нынешнее время.

В фамусовском обществе жив принцип: угождать людям. Они слепо подражают людям иностранного происхождения. А Чацкий, имея чуткое сердце, любовь к Отчизне и наукам, горел желанием полностью отдаваться настоящим делам, а не людям, с которыми у него происходили постоянные разногласия. Так что он совершенно не подходил под людей такого ума и уехал от всего чуждого из Москвы.

Сам Фамусов и его окружение были настоящими фанатиками своего статуса и огромной кучи денег. Они считали, что люди, не имеющие чин — никто, что в них нет ничего человеческого. На самом же деле получается наоборот. Гуляя на балах, проводя время беспутно, читатель сталкивается с их сплетнями, жестокостью, глупостью. Даже их работа проходит впустую.

Всё эти проблемы крепостных талантливо раскрыл в своём произведении Грибоедов. Точно и с иронией. Читать произведение очень увлекательно. Тем более эти проблемы живы и до сих пор.

Другие сочинения: ← Хрюмины в комедии Горе от ума↑ ГрибоедовОбраз Князя Тугоуховского в комедии Горе от ума →

Сочинение «Идеалы фамусовского общества»

Комедия «Горе от ума» принадлежит к тем немногим произведениям, которые не теряют своей ценности и в наше время. А. С. Грибоедов показывает широкую картину жизни 10-20 годов XIX века, воспроизводя общественную борьбу, развернувшуюся между передовыми, декабристски настроенными людьми; и консервативной массой дворянства. Эта группа дворян и составляет фамусовское общество. Люди этого круга — убежденные сторонники самодержавно-крепостнического строя. Им дорог век Екатерины II, когда особенно сильна была власть дворян-помещиков. В

знаменитой «оде лакейству» Фамусов восхищается вельможей Максимом Петровичем, который «не то на серебре, на золоте едал». Он добился почета, славы, накопил богатство, проявляя подобострастие, угодничество. Именно это ставит ему в заслугу Фамусов и считает его образцом для подражания. Представители фамусовского общества живут прошлым, свои «суждения черпают из забытых газет времен Очаковских и покоренья Крыма». Они свято защищают свои корыстные интересы, ценят человека по его происхождению, чинам, богатству, а не по деловым качествам. Фамусов говорит: «. у нас уж исстари ведется, что по отцу и сыну честь». Графиня Тугоуховская теряет интерес к Чацкому, как только узнает, что он не камер-юнкер и не богат. Фамусов и его единомышленники жестоко относятся к своим крепостным, не считают их за людей, распоряжаются их судьбами по своему усмотрению. Так, например, Чацкий возмущается помещиком, который своих верных слуг, не раз спасавших «и честь и жизнь его», обменял на «борзые три собаки». А приехавшая на бал знатная барыня Хлестова «от скуки взяла арапку — девку да собачку». Она не делает между ними никакого различия и просит Софью: «Вели их накормить, дружочек мой, от ужина сошли подачку». Автор комедии отмечает, что для Фамусова и его друзей служба является источником дохода, средством достижения чинов и почестей. Сам Фамусов относится к своему делу спустя рукава: «Обычай мой такой: подписано, так с плеч долой». Тепленькое местечко приберегает для своих родственников и способствует продвижению их по служебной лестнице. Полковник Скалозуб тоже преследует личные, а не государственные интересы. Для него все средства хороши, лишь «только бы досталось в генералы». Карьеризм, низкопоклонство, подхалимство, угодничество — все эти качества присущи чиновникам, изображенным в комедии. Наиболее ярко они проявляются в образе Молчалина, секретаря Фамусова, «делового человека», который благодаря «услужливости», «бессловесности» «три награжденья получил». Следует отметить, что Фамусов и его гости являются яркими врагами просвещения, так как считают, что все зло идет от него. Фамусов утверждает:

Ученье — вот чума, ученость — вот причина. Что нынче пуще, чем когда, Безумных развелось людей, и дел, и мнений.

Такого же мнения придерживаются Скалозуб, Хлестова, княгиня Тугоуховская. Консервативное общество дворян-помещиков, изображенное А. С. Грибоедовым, боится прогресса, который угрожает его господствующему положению. Вот почему они так единодушно осуждают Чацкого и его взгляды, считают его проводником «безумных дел и мнений».

Каков жизненный идеал Обломова ( в рассказе Гончара )?

эссе по литре итог 1 курс на 250 300 слов​

25 баллов. Напишите пожалуйста небольшое письмо холдену колфилду​

Почему в произведении «защита лужина» доктор проигрывает лужину партию за партией?

Вопросы по рассказу «Каникулы»
1. Как герои рассказа понимают значение слово «каникулы»?
2. Счастливы ли они, получив то, о чём мечтали? Почему да или
…

почему нет?

⦁ К какому роду литературы следует отнести жанры романа, повести, рассказа?
А)лирика
Б)эпос
В)драма
Г)лиро-эпика
Д)романтическая поэма

Дать определения:1. Направления в русской литературе (эпоха, время, определение, основные черты: классицизм, сентиментализм, реализм, романтизм). 2. Л
…

ирические и эпические жанры (рассказ, роман, роман в стихах, поэма, повесть, элегия, ода, песнь, послание, эпиграмма, сонет, баллада).

1. Укажите автора, главу, произведения, из которой взят эпизод. 2. Вид эпизода (эпизод-повествование; эпизод-описание; эпизод-диалог) 3. Определение
…

места эпизода в развитии действия.(Какое событие могло натолкнуть на размышления героя (какой это герой?) Что происходило после названного эпизода? Что предшествовало? 4. Как размышления героя связаны с общей идеей романа? О чем эти размышления? 5. Какие стороны характера героя раскрываются? Как и с какой целью автор использует детали предметной выразительности? 6. Каков эмоциональный пафос и как он создаётся? 7. Какова функция пейзажа в данном эпизоде? Как и с какой целью автор использует изобразительно-выразительные ЭпизодПокамест слуги управлялись и возились, господин отправился в общую залу. Какие бывают эти общие залы — всякий проезжающий знает очень хорошо: те же стены, выкрашенные масляной краской, потемневшие вверху от трубочного дыма и залосненные снизу спинами разных проезжающих, а еще более туземными купеческими, ибо купцы по торговым дням приходили сюда сам-шест и сам-сём испивать свою известную пару чаю; тот же закопченный потолок; та же копченая люстра со множеством висящих стеклышек, которые прыгали и звенели всякий раз, когда половой бегал по истертым клеенкам, помахивая бойко подносом, на котором сидела такая же бездна чайных чашек, как птиц на морском берегу; те же картины во всю стену, писанные масляными красками, — словом, все то же, что и везде; только и разницы, что на одной картине изображена была нимфа с такими огромными грудями, каких читатель, верно, никогда не видывал. Подобная игра природы, впрочем, случается на разных исторических картинах, неизвестно в какое время, откуда и кем привезенных к нам в Россию, иной раз даже нашими вельможами, любителями искусств, накупившими их в Италии по совету везших их курьеров. Господин скинул с себя картуз и размотал с шеи шерстяную, радужных цветов косынку, какую женатым приготовляет своими руками супруга, снабжая приличными наставлениями, как закутываться, а холостым — наверное не могу сказать, кто делает, Бог их знает, я никогда не носил таких косынок. Размотавши косынку, господин велел подать себе обед. Покамест ему подавались разные обычные в трактирах блюда, как-то: щи с слоеным пирожком, нарочно сберегаемым для проезжающих в течение нескольких неделей, мозги с горошком, сосиски с капустой, пулярка жареная, огурец соленый и вечный слоеный сладкий пирожок, всегда готовый к услугам; покамест ему все это подавалось и разогретое, и просто холодное, он заставил слугу, или полового, рассказывать всякий вздор о том, кто содержал прежде трактир и кто теперь, и много ли дает дохода, и большой ли подлец их хозяин; на что половой, по обыкновению, отвечал: «О, большой, сударь, мошенник».​

Помогите пожалуйста Вопросы1. Направления в русской литературе (эпоха, время, определение, основные черты: классицизм, сентиментализм, реализм, романт
…

изм). 2. Лирические и эпические жанры (рассказ, роман, роман в стихах, поэма, повесть, элегия, ода, песнь, послание, эпиграмма, сонет, баллада). 3. Название, автор, литературное направление, герои, основные проблемы произведений, изученных в программе 9 класса. 4. Анализ эпизода по примерному плану. 1. Укажите автора, главу, произведения, из которой взят эпизод. 2. Вид эпизода (эпизод-повествование; эпизод-описание; эпизод-диалог) 3. Определение места эпизода в развитии действия.(Какое событие могло натолкнуть на размышления героя (какой это герой?) Что происходило после названного эпизода? Что предшествовало? 4. Как размышления героя связаны с общей идеей романа? О чем эти размышления? 5. Какие стороны характера героя раскрываются? Как и с какой целью автор использует детали предметной выразительности? 6. Каков эмоциональный пафос и как он создаётся? 7. Какова функция пейзажа в данном эпизоде? Как и с какой целью автор использует изобразительно-выразительные средства? Вариант эпизода. Покамест слуги управлялись и возились, господин отправился в общую залу. Какие бывают эти общие залы — всякий проезжающий знает очень хорошо: те же стены, выкрашенные масляной краской, потемневшие вверху от трубочного дыма и залосненные снизу спинами разных проезжающих, а еще более туземными купеческими, ибо купцы по торговым дням приходили сюда сам-шест и сам-сём испивать свою известную пару чаю; тот же закопченный потолок; та же копченая люстра со множеством висящих стеклышек, которые прыгали и звенели всякий раз, когда половой бегал по истертым клеенкам, помахивая бойко подносом, на котором сидела такая же бездна чайных чашек, как птиц на морском берегу; те же картины во всю стену, писанные масляными красками, — словом, все то же, что и везде; только и разницы, что на одной картине изображена была нимфа с такими огромными грудями, каких читатель, верно, никогда не видывал. Подобная игра природы, впрочем, случается на разных исторических картинах, неизвестно в какое время, откуда и кем привезенных к нам в Россию, иной раз даже нашими вельможами, любителями искусств, накупившими их в Италии по совету везших их курьеров. Господин скинул с себя картуз и размотал с шеи шерстяную, радужных цветов косынку, какую женатым приготовляет своими руками супруга, снабжая приличными наставлениями, как закутываться, а холостым — наверное не могу сказать, кто делает, Бог их знает, я никогда не носил таких косынок. Размотавши косынку, господин велел подать себе обед. Покамест ему подавались разные обычные в трактирах блюда, как-то: щи с слоеным пирожком, нарочно сберегаемым для проезжающих в течение нескольких неделей, мозги с горошком, сосиски с капустой, пулярка жареная, огурец соленый и вечный слоеный сладкий пирожок, всегда готовый к услугам; покамест ему все это подавалось и разогретое, и просто холодное, он заставил слугу, или полового, рассказывать всякий вздор о том, кто содержал прежде трактир и кто теперь, и много ли дает дохода, и большой ли подлец их хозяин; на что половой, по обыкновению, отвечал: «О, большой, сударь, мошенник».​

1. Каким предстаёт Наполеон перед князем Андреем после сражения под Аустерлицем в романе – эпопее Л.Н. Толстого «Война и мир»?
ничтожным человеком
…

Великим полководцем;
освободителем Европы;
героем-победителем.
капитанов
2. Какой актуальный до сих пор вопрос затрагивал М.А. Булгаков в своих произведениях, например, в повести «Собачье сердце», романе «Мастер и Маргарита» и др.?
квартирный
Хозяйственный;
экологический;
химический.
семьи
3. Основное литературное направление II половины 19 века – это … :
реализм
романтизм;
сентиментализм;
классицизм.
фишитизм
4. Что явилось главной причиной дуэли Базарова и Павла Петровича Кирсанова в романе И.С. Тургенева «Отцы и дети»?
ненависть одного к воззрениям и принципам другого
Любовное соперничество, ревность;
невоспитанность Базарова;
принципиальность Павла Петровича;
ревность
5. Композиция – это … :
структура текста, из каких частей он состоит а) эпизод литературного произведения;
основной вопрос, поставленный в художественном произведении;
столкновение, противоборство персонажей.
Основные эпизоды событийного ряда литературного произведения в их художественной последовательности, предусмотренной композицией данного произведения.
Главная обобщающая мысль литературного произведения, основная проблема, поставленная в нём писателем.

«разные» люди в современном обществе (есе по гражданскому вопросу)​

%d0%b8%d0%b4%d0%b5%d0%b0%d0%bb — English translation – Linguee

12 шагов к созданию идеальной жизни, о которой вы мечтаете

Каждый человек претерпевает изменения в своей жизни, будь то старение, эмоциональное взросление, выход на пенсию, отцовство, вступление в отношения или выход из них. Тем не менее, некоторые из нас, кажется, используют шанс лучше, чем другие. Когда происходят изменения, мы можем задаться вопросом, как начать все сначала и извлечь максимальную пользу из новых обстоятельств, в которых мы находимся.

Вы, вероятно, были в ситуации, когда чувствовали, что что-то просто не получается.Будь то личные отношения или карьерный рост, вы чувствуете себя застрявшим и недовольным нынешним положением вещей.

Вам нужно это изменение , , но вы боитесь принять осознанное решение о переезде, потому что вы даже не знаете, какое изменение вам нужно внести, или боитесь, что у вас нет времени начать все сначала. жизнь.

Возможно, вы работали в одной компании последние 5 лет, и мысль о том, чтобы сделать то же самое в следующие 5 или 10 лет, пугает вас. Вы хотите сделать больше или, возможно, даже что-то совсем другое.

Или вы могли уже поздно вступить во взрослую жизнь, когда вы сделали хороший карьерный путь и у вас много дел, например, семья, о которой нужно заботиться. Вы финансово стабильны и потенциально можете работать над следующим продвижением по службе. Но почему-то вас не совсем устраивает то, чего вы достигли.

Чего-то не хватает. И все же кажется, что уже слишком поздно оставлять всю эту стабильность, чтобы отправиться в совершенно новое путешествие открытий.

Почему многие из нас ограничивают свои возможности и потенциал, потому что думают, что уже слишком поздно научиться начинать заново?

Знакомьтесь, Джек

В 37 лет Джек является старшим менеджером в одной из «большой четверки» и работает в сфере аудита более 15 лет. У него отличная зарплата, у него собственная квартира, и он наслаждается прекрасными вещами в жизни, но не без высоких требований, которые предъявляет его работа.

На первый взгляд может показаться, что жизнь у него выяснена.Следующими его шагами будет повышение до должности директора или совместная работа с кем-то.

Однако, когда я спросил его, доволен ли он своей работой, он колебался, прежде чем ответить. Он сказал, что иногда ему хотелось бросить работу, чтобы заняться чем-нибудь менее стрессовым. Однако он привык к этому образу жизни и чувствует, что было бы слишком поздно отказываться от него, чтобы заняться новой карьерой или стремлением к новой карьере.

Внешняя борьба, с которой сталкивается Джек, — это финансовая стабильность, социальное влияние его сверстников, расточительный образ жизни, который он ведет, а также статус или признание, которые он получает, продолжая эту работу.Вы тоже можете столкнуться с этим.

Внутри Джек рискует потерять то, что построил за эти годы. Просто не кажется логичным бросать эту работу в поисках альтернативы, которая придала бы больше смысла его жизни.

Вы могли столкнуться с подобным сценарием, как у Джека, или вы могли быть валетом. Будь то стрессы и требования на работе, отсутствие удовлетворения или чувство застоя, вы должны решить, хотите ли вы снести эту стену или продолжать позволять ей окружать вас.

Как начать заново, когда кажется, что все слишком поздно

Хорошая новость заключается в том, что, поскольку наше общество продолжает развиваться такими быстрыми темпами, это также означает, что у нас появляется больше возможностей делать то, что раньше считалось невозможным. В наши дни все больше людей раздвигают границы и ломают стереотипы.

Дело не только в возрасте или образовании. Речь идет о вас, вашей способности принимать вызовы и решимости вырваться из существующей ситуации.

1. Получите свежий взгляд

Чтобы освободиться от наших ограничений, мы должны сделать шаг назад и по-новому взглянуть на то, что такое ограничения на самом деле. На первый взгляд ограничения — это вещи, которые мешают вам что-то делать, но если копнуть глубже, вы обнаружите, что ограничения — это то, что удерживает вас внутри цикла.

Они заставляют вас застревать перед одними и теми же проблемами, иметь один и тот же выбор и повторять одни и те же действия снова и снова. Ограничения определяют качество вашей жизни. Если вы хотите улучшить свою жизнь, вы должны освободиться от ограничений, которые держат вас в одном и том же цикле каждый день, месяц и год.

Может показаться, что ограничения, с которыми вы сталкиваетесь, вышли из-под вашего контроля или что-то просто происходит с вами. Однако ваша реальность основана на вашем восприятии.

Важна не реальность, а то, как вы ее воспринимаете. Возможность контролировать , как вы смотрите на вещи , является ключом к тому, чтобы научиться начинать все сначала и начать все сначала.Формирование вашего восприятия настолько мощно, что даже небольшое изменение точки зрения может полностью изменить все, от вашей мотивации и мировоззрения до вашей самооценки и уверенности.

2. Определите проблемы

Как только вы решите изменить свою точку зрения и взглянуть на вещи по-новому, определите, с какими проблемами вы столкнетесь, пытаясь научиться начинать заново и перезагружать свою жизнь. Если вы хотите сменить работу, что вам мешает? Это недостаток образования, плохой рынок труда или просто отсутствие мотивации?

Если у вас только что закончились длительные отношения, какие трудности вы предвидите в ближайшем будущем? Возможно, вам придется найти новую жизненную ситуацию, восстановить отношения со старыми друзьями или снова привыкнуть к одиночеству.

Чтобы определить, что вас сдерживает, вы можете бесплатно пройти эту Life Assessment и получить подробный анализ того, как вы себя чувствуете в различных аспектах жизни.

Какими бы ни были проблемы, запишите их и запишите как минимум три возможных решения. Как только вы увидите, что каждая проблема имеет ответ, вы начнете успокаивать свой разум и привыкнете к переменам.

3. Соревнуйтесь со своими ценностями и приоритетами

Если вы настроены начать все сначала и изменить свою жизнь, убедитесь, что вы указываете себе правильное направление, когда меняете.Определите свои ценности и приоритеты и поймите, что они, вероятно, изменились с годами.

Когда вы закончили колледж, вашим приоритетом, вероятно, было найти работу и заработать деньги. Может быть, теперь вы больше заинтересованы в развитии хороших отношений со своими детьми или путешествиях по миру. Будьте честны с собой во время этого процесса, чтобы добиться максимальных изменений, которые вы собираетесь осуществить.

Здесь вы можете научиться определять свои личные ценности.

4. Использование прорывной структуры

Модель Full Life Framework (как описано в книге Основное руководство для полной жизни ) обеспечивает общий сдвиг парадигмы, чтобы превратить любое ограничение в возможность, которая является достижимой.

Пройдя каждый из этих четырех шагов, вы можете преобразовать свой разум и действия в сторону изменений, необходимых для достижения ваших конечных целей, и действительно освободиться от своих ограничений.

Шаг 1. Найдите скрытую возможность

Легко увидеть, что стоит на вашем пути. Вместо этого ищите любые скрытые возможности, которые появятся в результате изменения, когда вы научитесь начинать заново.

Шаг 2: Планируйте свое развитие

Создайте план достижения желаемых изменений.Установите долгосрочную цель, а затем разбейте ее на более мелкие краткосрочные цели, над которыми вы можете работать в течение следующих нескольких месяцев или лет.

Шаг 3. Инвестируйте и расставьте приоритеты

Инвестируйте свое время и энергию в воплощение своего плана и целей. Расставьте приоритеты в том, что вы делаете в каждый момент, и установите крайние сроки, чтобы ваш план прошел гладко.

Шаг 4. Активизируйте мотивацию и хорошие привычки

Даже если у вас есть хороший план, он не сработает, если вы не разовьете мотивацию и положительные привычки, которые будут держать вас в правильном направлении.Эти привычки могут включать постановку целей, ежедневные размышления и настойчивость.

Возьмите копию The Full Life Essential Guide , чтобы узнать больше о том, как задействовать свою мотивацию для поиска цели своей жизни.

Последние мысли

Можно изменить жизнь и научиться начинать все сначала. Не становитесь человеком, который позволяет жизни проходить мимо, только чтобы сожалеть об этом, когда вы выйдете на пенсию или доживете до старости. В течение следующих двадцати лет не позволяйте своей жизни зайти в тупик и тратить впустую в повседневной рутине, тратя впустую свой потенциал.

Устали сдерживаться своими ограничениями? Пора освободиться от них и начать проживать свои лучшие дни.

Дополнительные советы по запуску более чем

Кредит на предоставленную фотографию: Дженна Андерсон через unsplash.com

Как выглядит ваша идеальная жизнь? | Грегор Питч

Фотография Wild & Away на Unsplash.

Распространенный вопрос в разделе личностного развития.

Я считаю, что это серьезный вопрос, и он может изменить вашу жизнь.

Если вы когда-нибудь слышали фразу «вы должны задавать правильные вопросы», чтобы двигаться вперед, то это вопрос, который я определенно предлагаю и рекомендую задать себе.

Я собираюсь закончить свою карьеру в университете и собираюсь закончить его примерно через три месяца.

Я начал подвергать сомнению свое чувство жизни около двух лет назад, и я очень благодарен за это, потому что это начало пути как творца моей жизни.

Я задал вопрос об опыте, который я хочу получить в жизни, и о том, что мне нужно сделать, чтобы получить этот опыт.

Когда я начал создавать в уме свою будущую жизнь, несколько «основ» время от времени извлекают из себя то, как я хочу жить.

Я верю в эти «основы». Я думаю, что эти определенные вещи мне нужны для идеальной полноценной жизни.

Я глубоко верю, что наличие таких основ в уме — это подготовка пути к личному успеху. Чтобы обрести эти основы, мы должны приложить усилия. Требуются усилия для создания таких основ.

Название текущего дня не имеет значения.

Одно из предварительных условий, о котором я думаю, представляя свою «идеальную жизнь», — это не иметь значения, какой сегодня день.

В моей идеальной жизни я каждый день делаю то, что люблю. Почему я должен делать разницу между понедельником, средой, пятницей или воскресеньем ?!

Эта предпосылка должна проявиться в моем сознании, потому что для меня это абсолютно логично. Поэтому я спросил себя, что я могу сделать, чтобы воплотить эту мысль, чтобы стать частью моей реальности.

Я решил начать свой день с идеальной жизни. Естественно, вам приходит в голову вставать утром и настраиваться на день.

Мой подход таков: я хочу вставать, когда и как хочу. Ничто извне, никакие внешние обстоятельства не должны определять, когда мне нужно вставать и как я себя чувствую, вставая.

Мне пришлось задать вопрос: что я могу сделать сейчас, чтобы подготовить свой разум к такому исходу в будущем.

Однозначный ответ был, я должен определить это сам прямо сейчас. Поэтому я решил найти время, когда я смогу встать каждый день, независимо от моих обязательств в университете или других спонтанно возникающих обязательств.

Это одна из причин, почему я рано встаю.

Ранний подъем вызывает в моей голове мысль, что я контролирую свою жизнь. Я обязан сделать себя счастливым, поэтому я должен заявить о том, что проявляется в моем сознании.

Я действительно верю, что то, что проявляется в нашем сознании, в какой-то момент жизни превратится в реальность.

Каждый день имеет значение

Для меня не имеет смысла допускать, чтобы одни дни были менее важными, чем другие, и особенно то, что некоторые дни не должны иметь никакого значения.

На мой взгляд, мы должны как-то сделать каждый день значимым.

Вот почему я ежедневно занимаюсь самообразованием, почему я ежедневно создаю контент, почему у меня есть цель на каждый день.

Я живу не по выходным, и так быть не должно, потому что, как я уже упоминал выше, название дня не должно иметь значения для ваших действий.

Мои повседневные действия демонстрируют этот подход в моем сознании и не дают мне тратить время зря.

Я делаю то, что люблю каждый день, и то, что я люблю, добивается прогресса во всех сферах моей жизни.

Это путь к конечной цели, который приносит нам удовлетворение, а не сама конечная цель.

На мой взгляд, не стоит по-настоящему мучиться несколько лет или десятилетий, чтобы достичь определенной цели с помощью финишной черты.

Поскольку я не мог ответить на вопрос, , что я буду делать на следующий день после достижения этой цели .

В поисках своего направления

В своей идеальной жизни я делаю то, что отвечает моим интересам.

Но каковы мои интересы? Пока не знаю полностью.В настоящее время я испытываю и исследую себя как физически, так и психологически.

Вот почему я узнаю новое и узнаю все больше и больше с каждым днем. Только так я вижу то, что соответствует моей внутренней личности и что заставляет меня чувствовать себя хорошо.

Мы, люди, ничего не понимаем, зная что-то, а на собственном опыте. Наш ум невероятен, но иногда наше тело или слух знают это лучше.

Почему я проявляю образ идеальной жизни в моей нынешней жизни?

Мы то, что делаем неоднократно.

Нет сомнений!

Если вы хотите что-то реализовать и воплотить в жизнь, вы должны работать над этой целью с упорством и терпением .

Постоянно спрашивая себя, как выглядит ваша идеальная жизнь, вы делаете первый шаг в работе. Вы планируете.

Второй шаг — выполнить вашу «цель» идеальной жизни. На самом деле идеальная жизнь не является целью в здравом смысле, потому что вы никогда не дойдете до финиша.

Вот почему этот вопрос такой сильный и, с моей точки зрения, один из вопросов, которые нужно постоянно задавать в жизни.

Идеальная жизнь — это не жизнь «повсюду счастье», а жизнь, которая наполняет вас и которая процветает.

Меня не интересует совершенство. Я заинтересован в опыте, отношениях и долгосрочном росте.

Те, кто ждут идеального момента и стремятся к совершенству, никогда не будут счастливы и удовлетворены.

Что нужно сделать, прежде чем вы сможете создать свою идеальную жизнь

Я много лет пытался найти работу своей мечты. Некоторые могут назвать то, что я искал, призванием или призванием.

Мои поиски были вдохновлены цитатами вроде: «Ваше призвание — это то, где ваша самая большая страсть удовлетворяет самые большие потребности мира». (Фредерик Бюхнер)

Как человек, выросший в религиозном контексте, значимое призвание (определенное таким образом) было самым важным, к чему я мог стремиться.

Это тоже казалось шаблонным. Все, что мне нужно было сделать, это найти что-то, чем я был бы увлечен, что отвечало бы одной из величайших потребностей мира. Если я сложу все это вместе, у меня будет радостная и полноценная жизнь.

Простой…

Неудивительно, что мои попытки найти свое призвание не увенчались успехом, как планировалось.

Я закончил в 2009 году сразу после кризиса. Было чрезвычайно сложно найти любую работу, не говоря уже о «призвании».

Наконец-то я нашла работу уличным агитатором, собирающим деньги для организации по борьбе с детской бедностью. По крайней мере, у меня была часть уравнения «величайшая потребность мира» (или величайшая потребность мира). Но уличная агитация — это, возможно, худшая работа, которую вы можете себе представить.

Через год я превратился в «настоящую» некоммерческую организацию. Я работал по сбору средств и созданию партнерств в некоммерческой организации, которая занималась реформой образования. В этой роли использовались мои навыки, но она все еще не была призванием.

Часть моей работы заключалась в том, чтобы поддерживать моих коллег и делиться тем, что я узнал. Когда у меня появилась возможность присоединиться к национальной команде штаб-квартиры, я пошел на это.

У меня была возможность поддержать моих коллег определенным образом.Это было ближе, но все равно было не совсем то.

Я решил, что мне нужна роль, полностью сосредоточенная на обучении, развитии и организационной культуре. Это то, чем я был больше всего увлечен. Если бы я мог сделать это в контексте организации, работающей над миссией, которой я был увлечен, то это было бы моим призванием.

Пару лет спустя я начал работать в новой должности, работая над талантами и организационным развитием в другой некоммерческой организации.

Я подумал, что эта роль будет совершенно правильной.Это соответствовало моей страсти к обучению и развитию с миссией улучшить образование. Я наконец нашел призвание, которое принесет мне радость, счастье и удовлетворение.

Или, как я думал…

Интересно, что это та самая токсичная работа, от которой я полностью выгорел в 2018 году. Она была стрессовой и вызывала беспокойство. Я слишком серьезно относился к попыткам улучшить токсичную организацию, хотя у меня было очень мало полномочий.

Я слишком старался.У меня началась сильная тревога и панические атаки, и в конце концов я бросил. Сначала я чувствовал, что потерпел неудачу. Это было моим призванием, и я не мог с этим справиться.

Призвание (или «работа мечты») — ошибочная и неполная идея

С тех пор я понял, что идея найти «призвание» ошибочна и, к сожалению, неполна для построения полноценной жизни.

Во-первых, есть так много вещей, которыми любой из нас мог бы быть счастлив. Для жизни каждого человека не существует единственной возможности, которую нам нужно найти.

Во-вторых, в уравнении призвания не хватало очень многих важных вещей, в том числе:

• Окружающая среда, в которой мы процветаем: Если окружающая среда токсична, не имеет значения, что я делаю и почему. Я буду несчастным.
• Наша личность, склонности и ограничения: Каждый из нас обладает разной способностью к стрессу, межличностному взаимодействию, продолжительности рабочего дня, конфликтам и т. Д. В зависимости от определенных личностных характеристик и нашего психического и физического здоровья.
• Наша основная мотивация: Да, многие из нас заинтересованы в том, чтобы помогать удовлетворять некоторые из величайших потребностей мира. Если это не будет сбалансировано с другими основными мотивами, мы быстро выгорим. Другие основные мотивы могут включать прочные отношения, гибкость, творчество, свободу, удовольствие и многое другое.
• Деньги: Нам нужно положить деньги на их законное место в зависимости от того, где мы находимся в нашем путешествии. Когда я только начинал, деньги не сильно влияли на мои решения.Затем я понял, насколько важны деньги, и они стали слишком важными. Я начал постоянно искать следующего повышения или повышения. Трудно найти правильный баланс с деньгами. Одна замечательная вещь в FI заключается в том, что как только мы достигнем определенного уровня финансовой стабильности, мы можем начать оптимизировать нашу жизнь для других вещей, кроме денег. Важность этой переменной со временем становится менее важной.

Основные элементы вашей идеальной жизни

За последние несколько лет я искал ресурсы, которые помогли бы мне построить целостную полноценную жизнь.Каждая книга, концепция, опыт и ресурс научили меня чему-то, что я включил в свою жизнь.

Я понял, что мне нужно определить основные элементы моей идеальной жизни и обеспечить их баланс. Только тогда я смогу использовать их как компас для принятия решений.

Если вы хотите построить жизнь, которую любите, вы должны рассмотреть и сбалансировать три разные идеи — что, почему и как.

Чем — деятельность и проекты, которыми вы увлечены и которые приносят вам радость

Ваше «что» — это особые виды деятельности и проектов, которые вас вдохновляют и которые вам нравятся.Это могут быть определенные аспекты вашей работы, веселые хобби, занятия, которые вам нравятся ежедневно или еженедельно.

За последние несколько лет я определил несколько важных моментов в моем «что».

• Я люблю узнавать новое. Когда я узнаю что-то новое, мне нравится придумывать, как включить это в свою жизнь, размышляя и ведя дневник. Этот самоанализ также помогает мне передать то, что я узнал, другим (что приводит к следующему пункту …).
• Я получаю значительное удовлетворение от того, что могу делиться тем, что я узнал, с другими.Я также узнал, что мне нравится делать это через письмо, семинары, коучинг в небольших группах и индивидуальные беседы.
• Я люблю гулять на свежем воздухе, особенно в хорошую погоду. Мне нравится ходить в походы, устраивать походы и просто гулять с собакой в ​​парке. Мне нравится находиться на улице и замечать красоту вокруг себя. Одна из моих любимых вещей каждую осень — ежедневно замечать изменения цвета листьев.
• Я люблю глубоко узнавать людей.Из-за этого я предпочитаю проводить больше времени с меньшим количеством людей. Для меня совершенно нормально проводить целый день с друзьями.
• Все, что связано с путешествиями, заряжает меня энергией. Я люблю исследовать новые места, узнавать о новых языках и культурах и разбираться в вещах в новом месте.

Почему — ваша основная мотивация

Ваше «почему» — это ваша основная мотивация. Это может включать в себя причины, которые вас волнуют, но это еще не все. Это также включает ваши основные убеждения и ценности.Для меня невероятно важно, чтобы мои основные убеждения и ценности оставались сбалансированными.

Вот что я узнал о своем «почему».

• Я понял, что больше всего меня вдохновляет моя работа, когда я могу помочь людям расти, учиться и становиться больше такими, какие они есть на самом деле. Для меня невероятно приятно помогать кому-то стать лучшей версией себя.
• Забота о моем психическом и физическом здоровье — это основа. Чтобы делать работу, которую я хочу делать в мире, и чувствует себя хорошо, выполняя ее , я не могу пренебрегать собственной заботой о себе.Без этого вещи, которые в противном случае казались бы бодрящими, кажутся рутинными.
• Установление глубоких связей с друзьями и семьей помогает мне построить сообщество поддержки. Я чувствую бодрость, когда могу поддержать других, и благодарность, когда получаю поддержку, в которой нуждаюсь.
• Создание финансовой свободы имеет важное значение. Он обеспечивает основу, которая позволяет мне расти и узнавать, кто я, чего я хочу и какое влияние я могу оказать на окружающий меня мир.

Как — принять во внимание вашу уникальность, чтобы жизнь работала на вас

Каждый из нас уникален.У нас есть уникальные сильные стороны, индивидуальные особенности и ограничения. Если мы не живем так, чтобы задействовать наши сильные стороны и соответствовать нашим личностным характеристикам, вещи могут казаться неудовлетворительными или излишне трудными.

Честно говоря, я боролся с осознанием и принятием своих ограничений (а иногда и до сих пор). Я слышал слишком много мотивационных речей о преодолении наших ограничений. Мне нужно было научиться принимать свою жизнь и управлять ею в условиях моих ограничений.Если я слишком сильно заставляю себя проходить через них (вместо того, чтобы что-то корректировать), я просто излишне несчастен.

Вот несколько вещей, которые я узнал о моем «как».

• Я люблю заниматься творчеством. Для меня это означает, что я создаю вещи. Некоторые способы, которыми я проявляю творчество, включают мозговой штурм безумных идей (а иногда и воплощение их в жизнь) и запись моих мыслей в связной манере, понятной людям. Я всегда ищу способы улучшить вещи, которые также рассматриваю как творческий акт.Я все еще ищу дополнительные способы выразить это творчество.
• Моя сильная связь со своими эмоциями является одновременно силой и ограничением. Я знаю, что очень чуток, что делает меня отличным слушателем, тренером и другом. В то же время это может быть чрезвычайно ошеломляющим. Например, урегулирование конфликтов или разговоры о плохой работе чрезвычайно эмоционально истощают. Под этим я подразумеваю, что я буквально истощен на несколько дней после этого. В начале 2019 года я подумал о том, чтобы бросить свою (действительно потрясающую) работу с частичной занятостью, потому что мне казалось, что я не справлюсь с этим компонентом моей работы.К счастью, я этого не сделал и решил вместо этого поговорить об этом со своим боссом. Она побудила меня рассматривать мою связь с моими эмоциями как силу (она так считала). Она сказала: «Вот почему мы работаем в командах. Мы можем прикрыть друг друга ». С тех пор она взяла на себя управление конфликтами и беседы о производительности. Просто убрав этот один из аспектов моей роли, моя работа стала намного более управляемой и увлекательной. Мне не нужно было заставлять себя лучше справляться с этими разговорами.
• Я люблю работать с небольшими группами людей.Мое любимое занятие — не преподавать, а способствовать процессу обучения. У всех нас есть так много всего, чему мы можем научить и чему научиться друг у друга, и мне нравится иметь возможность извлечь это в ходе группового процесса. Если группы людей слишком велики, я преподаю гораздо больше напрямую. Я не против прямого обучения, но я всегда хочу перевести его в учебный процесс.
• Учитывая мои проблемы с тревогой и психическим здоровьем, для меня важно сохранять хороший баланс. Для меня работа неполный рабочий день и участие в различных проектах и ​​мероприятиях вне работы жизненно важны для моего здоровья.Теперь, когда я узнал, что может предложить работа с неполным рабочим днем, я знаю, что работа с полным рабочим днем ​​не обеспечит баланса, необходимого для заботы о моем психическом здоровье.

Уравновешивание элементов вашей идеальной жизни

После того, как вы определили некоторые элементы своей идеальной жизни, важно сохранить их баланс. Это как табурет на трех ножках. Если одна из ног потеряет равновесие, весь стул упадет.

Например, я мог бы проводить самые увлекательные тренинги и коучинг, которые помогают людям открывать свои мечты и цели.Тем не менее, если я не буду заботиться о собственном психическом здоровье, оно будет истощать. Даже если у меня есть «что» и «почему», если я пренебрегаю своими «как», будут последствия.

Я мог бы вести чрезвычайно сбалансированную жизнь и иметь возможность проводить обучение как часть моей работы. Если я учу людей делать что-то, во что я не верю, и не буду помогать людям стать лучшей версией самих себя, это будет для меня неудовлетворительным. Я не могу игнорировать свое «почему».

Я призываю вас задуматься о своей жизни.Есть ли вещи, которые кажутся неуравновешенными? Если да, это может быть связано с тем, что вы делаете, почему вы это делаете, как вы это делаете, или с комбинацией этих элементов.

Как определить элементы вашей идеальной жизни

Некоторые люди думают, что вы можете просто взять ретрит, чтобы поразмышлять о своей жизни и рассказать именно то, чем вы увлечены и на чем хотите сосредоточиться. К сожалению, так не работает.

Помимо размышлений, определение основных элементов нашей идеальной жизни также требует, чтобы мы экспериментировали и пробовали разные вещи, чтобы увидеть, нравятся ли они нам.Мы также должны развивать осознание своих собственных чувств и эмоций, чтобы использовать их в качестве руководства.

Давайте поговорим обо всех трех: развитие внимательности, рефлексии и экспериментирования.

Развитие внимательности

Развитие внимательности лежит в основе определения элементов вашей идеальной жизни. Внимательность — это просто сознательное осознание и принятие наших мыслей, чувств и эмоций.

Это определение включает несколько важных моментов, которые я хочу отметить:

• Требуется время, чтобы добраться до места, где вы осознаете свои мысли, чувства и эмоции.Развитие внимательности помогает нам распознавать их ближе к тому моменту, когда они возникают, поэтому мы не сдерживаем свои эмоции.
• Принимая свои чувства и эмоции, мы говорим, что все эмоции полезны. Они могут посылать нам важные сообщения о том, что происходит в нашей жизни, и о том, в каком направлении мы движемся.
• Осознание и принятие наших мыслей (особенно негативных) означает, что мы не обязательно верим в их истинность. Когда мы осознаем их, мы можем с любопытством наблюдать за ними по мере их возникновения.Затем мы можем оценить, есть ли сообщение, и решить, что мы хотим с ним делать.

Чтобы развить осознанность в нашей жизни, есть несколько практик, которые могут помочь.

• Доказано, что медитация помогает людям развивать способность к внимательности. Я медитирую более двух лет с помощью приложения Headspace, и невероятно, насколько я продвинулся вперед.
• Ведение дневника может помочь вам выбросить мысли из головы на бумагу. Вместо того, чтобы хаотично кружиться в мозгу, вы можете организовать их.Письмо — такой мощный инструмент. Если вы напишете о проблеме достаточно раз, вы либо решите ее, либо отпустите. Если вы напишете об идее достаточно времени, вы поймете, как действовать.
• Возьмите за привычку спрашивать себя: «Как я сейчас себя чувствую?» Это особенно полезно, когда вы чувствуете нарушение регуляции, но полезно в любое время. Легкий и интересный способ сделать это — сделать то, что я называю «проверкой смайликов». Эта забавная небольшая практика включает в себя просмотр списка смайлов на вашем телефоне и определение того, который лучше всего соответствует вашему текущему состоянию.

Цель состоит в том, чтобы добраться до места, где вы сможете распознавать свои чувства и эмоции по мере их возникновения и позволить им помочь вам в принятии решений.

Одна конкретная практика, которая может помочь вам достичь этого, — отслеживать вашу энергию и вовлеченность в течение нескольких недель. Отслеживание своей повседневной деятельности позволяет вам анализировать тенденции, чтобы получить представление о различных сферах вашей жизни.

В целом, если вы станете более внимательными, размышления и эксперименты станут более эффективными.

Отражение

Наш прошлый опыт может многое рассказать нам о нашей жизни. Вот почему я рекомендую изучить наш прошлый опыт, чтобы увидеть, какие вещи сработали для нас, что мы хотим включить в нашу жизнь. Это также позволяет нам оценить, что мы хотим исключить из своей жизни.

Несколько конкретных упражнений на размышление, которые я рекомендую включить:

• Оценка различных сфер своей жизни. Периодически важно делать шаг назад и спрашивать себя, что работает, а что нет в разных сферах вашей жизни.Это также не должно быть сосредоточено только на финансах и работе. Мы также можем оценить наш уровень удовлетворенности нашими отношениями, развлечениями / играми, здоровьем, ростом и любопытством. Это позволяет нам определить, есть ли вещи, которые мы хотим удвоить, а другие мы хотим устранить.
• Пик переживаний: Мы можем многому научиться, размышляя о пиковых переживаниях нашей жизни. Начните с определения 4–5 пиковых переживаний в вашей жизни. Затем подумайте о том, что вы делали, почему вы это делаете, с кем вы были, окружающей обстановкой и как вы проявили себя.Размышления об этом недостатке могут помочь нам определить тенденции того, что приносит удовлетворение в различных сферах нашей жизни.
• Идеальный день / неделя: Иногда мы слишком много сосредотачиваемся на больших целях и пренебрегаем повседневной жизнью. Для меня важно делать великие дела в этом мире. Для меня не менее важно, чтобы я чувствовал себя хорошо, делая это. Обдумывание того, что делает день или неделю для меня идеальным, помогает мне сохранять равновесие в работе над достижением моих более долгосрочных целей. Это включает в себя достаточный сон, заботу о себе, времяпрепровождение с друзьями и семьей, а также ежедневные мелочи, которые приносят мне радость.Благодаря этому становится намного проще делать большие дела и в то же время чувствовать себя хорошо.

Эксперименты

Последняя практика, которой я хочу поделиться, — это экспериментировать. Мы не можем просто медитировать, размышлять и ожидать, что откроем для себя свои увлечения и нашу идеальную жизнь.

Мало того, что мы еще не пробовали так много вещей, но и люди, как известно, ужасно не умеют предсказывать, что сделает их счастливыми. Мы должны экспериментировать с нашими идеями и обращать внимание на то, как они заставляют нас чувствовать, что приводит к осознанности.Если чувствуешь себя хорошо, это обычно хороший знак того, что мы движемся в правильном направлении. В противном случае нам может потребоваться что-то отрегулировать.

Вот несколько видов опыта, которые помогут вам определить основные элементы вашей идеальной жизни:

• Устранение: Иногда мы пытаемся что-то добавить в нашу жизнь, чтобы сделать себя счастливее. Тем не менее, иногда нам действительно нужно что-то вычитать. Мне нравится аналогия с аллигатором и котенком. Если в вашей жизни много отрицательного (аллигаторы) и есть много положительного (котята), добавление котят не исправит ситуацию.Что вам действительно нужно сделать, так это избавиться от аллигаторов.
• Измените свой распорядок дня и недели: Иногда очень простые вещи могут существенно изменить нашу жизнь. Такие вещи, как достаточный сон, выход на улицу, целенаправленное времяпрепровождение с друзьями или семьей и т. Д., Могут помочь нам восстановить нашу энергию.
• Проверяйте идеи и интересы небольшими шагами: если вы хотите исследовать новый интерес, идею или карьеру, вам не нужно погружаться с головой. Вы можете проверить это, делая небольшие шаги.Вы можете найти людей, которые прошли тот же путь, и поговорить с ними об их опыте. Вы можете сократить идею до небольшого шага. Например, если вы хотите создать блог, вы можете попробовать разместить гостевой пост для другого блога. Если вы хотите быть фрилансером на полную ставку, начните с работы фрилансером в рамках своей повседневной работы. Экспериментирование позволяет вам увидеть, нравится ли вам это и хочется ли им заниматься дальше. Отличным побочным продуктом является то, что он также вселяет уверенность в успешном переходе.

Построение идеальной жизни — это процесс на всю жизнь Discovery

Возможно, вы читаете это и чувствуете, что так далеки от своей идеальной жизни. У вас могут быть идеи о том, чего вы хотите, но они могут казаться недостижимыми. Вы можете просто знать, что недовольны своей нынешней ситуацией, и не знаете, что могло бы ее улучшить.

Ничего страшного. Здесь все начинается. Решение о том, что вы хотите начать процесс определения своей идеальной жизни и работать над ней.

Этого не произойдет в одночасье. То, что я поделился в этом посте о себе, основано на годах размышлений, развития моих навыков внимательности и экспериментов с новыми вещами.

Если вы чувствуете, что хотите узнать больше и инвестировать в построение своей идеальной жизни, в середине сентября я провожу БЕСПЛАТНЫЙ тренинг именно по этой теме. Если вы хотите принять участие, есть два варианта:

Я надеюсь, что вы сможете воспользоваться некоторыми из этих практик, чтобы начать определять элементы своей идеальной жизни уже сегодня.

Создайте свою идеальную жизнь — Nomad Numbers

В такие времена, когда страх может сдерживать нашу жизнь, мы должны использовать возможности, которые у нас есть, чтобы учиться, расти и быть готовыми к тому, какой будет жизнь после того, как этот кризис закончится, потому что это произойдет! Как сказал Тони Роббинс: «В каждом кризисе кроется возможность. Успешным не везет; они просто готовы к появлению возможностей. Ожидание — сила ». Это то, что побудило меня опубликовать пост, который миссисNN писал ранее в этом году, когда мы проходили наше упражнение по установке годовых целей. Мы надеемся, что это может вдохновить вас и побудить вас выполнить упражнение, которое вы никогда бы не сделали иначе. Как всегда, дайте нам знать, что вы думаете, оставив комментарий в разделе комментариев.

Я закатывала глаза на вопросы: каков ваш пятилетний план? Где ты видишь себя через 10 лет? Эти вопросы часто задавали в контексте работы, и, честно говоря, я не был очень взволнован, увидев, что все еще иду к 9-5 (что было больше похоже на 7-7), но, надеюсь, с большим титулом и зарплатой.Что ж, в жизни есть гораздо больше, чем работа, и на самом деле очень важно остановиться и четко определить, чего вы хотите от жизни через 5, 10 и более лет. Если вы не придерживаетесь своего пути намеренно, вы можете в конечном итоге принять решения по умолчанию и обнаружите, что живете чужой идеальной жизнью, а не на своих условиях. Это процесс, через который мы должны были пройти сами, прежде чем мы приступили к нашей идеальной кочевой жизни, и это процесс, который мы стараемся пересматривать каждый год. Фактически, мы провели весь новогодний день, обсуждая детали нашего видения на 2020 год и последующий период.

Настоящий и важный вопрос: если бы вы могли спроектировать свою идеальную жизнь без каких-либо ограничений, как бы это выглядело?

Миссис Номад Номера

Этот вопрос звучит достаточно просто, но поскольку наш разум не обучен мыслить без ограничений, вы можете столкнуться с трудностями при ответе на него! Не волнуйтесь, это нормально, и мы сами прошли через это испытание. Вот несколько шагов, которые помогут вам найти ответ:

1 — Избавьтесь от ограничений и ограничений

Итак, первоначальной реакцией часто будет добавление ограничений, вы можете даже не осознавать, что делаете это, потому что они так глубоко укоренились.Самым большим ограничением часто бывает финансовое, но если предположить, что о деньгах позаботятся, то как будет выглядеть жизнь? Вот еще несколько подробных вопросов, чтобы сок разошелся:

В вашем идеальном образе жизни:

• Вы бы работали, если бы вам не был нужен доход? Если да, то какой работой вы бы занимались? Сколько часов в неделю?
• С кем вы проводите время? Как часто вы их видите?
• Чем вы занимаетесь в свободное время?
• В каком городе и стране вы живете? Это одно и то же место круглый год?
• Сколько недель в году вы путешествуете?
• Какое влияние вы хотели бы оказать?
• Убедитесь, что вы освещаете важные для вас аспекты здоровья, личной жизни и карьеры.

С какими ограничениями вы живете в настоящее время?

Для нас ответ был отрицательным, мы бы не работали на корпоративных должностях, если бы нам не был нужен доход. Мы проводим время с семьей и друзьями по 1-2 месяца в год с каждой стороны (Калифорния и Франция). Мы проводили свободное время, исследуя мир, работая над интересными проектами и личным развитием. В мире слишком много замечательных мест, которые мы хотим увидеть и в которых мы хотим жить, поэтому мы хотели бы вести кочевой образ жизни круглый год.Мы хотим оказать влияние и каким-то образом служить миру, и в настоящее время мы пытаемся понять, как это выглядит. Один из способов — помочь другим в их собственном путешествии создать идеальную жизнь.

2 — Определите, что на самом деле является вашим желанием, а не чужим

Требуется некоторая рефлексия, чтобы выделить те части, которые действительно являются вашими желаниями и ничьими другими. Я рос, полагая, что американская мечта — построить успешную карьеру, владеть домом, а затем загородным домом, водить хорошую машину, создать семью и каждый год ездить на Гавайи в двухнедельные каникулы по системе «все включено».И, конечно же, выход на пенсию происходит в 65 лет, поэтому вам нужно найти карьеру, которой вы будете довольны более 40 лет. Но было ли это моей мечтой, мечтой моих родителей или мечтой общества? Один из способов помочь изолировать части, которые действительно являются вашей мечтой, — это притвориться, что никто об этом не узнает. . Вы все еще хотели бы красивую машину, если бы о ней не знал никто, кроме вас? Или все дело в том, чтобы кто-то гордился или считался успешным?

3 — Будьте кристально чистыми в своем видении

Хорошо, теперь мы приступаем к шагам, чтобы сделать вашу идеальную жизнь реальностью.У вас может возникнуть соблазн добавить некоторые ограничения и компромиссы, но не делайте этого! Вам просто нужно кристально ясно представлять себе свою идеальную жизнь, и чем больше вы будете знать подробностей, тем лучше. Трудно добиться чего-то, если вы не уверены в том, чего хотите. Это не означает, что ваше видение должно быть высечено в камне и никогда не может измениться, люди меняются.

Вы знаете, как иногда вы ничего не замечали, а потом кто-то заставляет вас это осознавать, и вдруг вы видите это повсюду? Например, кто-то упоминает, что пуховики Patagonia кажутся очень популярными, и вы никогда их не видели, но вдруг все остальные люди носят пуховики Patagonia! Вот что происходит, когда ваш ум на чем-то сосредотачивается. Когда вы проясните свое видение, вы внезапно заметите возможности, образцы для подражания и решения повсюду вокруг вас. .

4 — Создайте видение на 10 лет, видение на 5 лет и цели на год

Есть причина, по которой люди задают этот вопрос на работе, это очень практично. Теперь, когда вы продумали свою идеальную жизнь, как она будет выглядеть через 10 лет?

Отсюда, , как должна выглядеть ваша жизнь через 5 лет, чтобы вы могли быть там, где хотите быть через 10 лет ?

Теперь вот где все становится по-настоящему реально. Что вам нужно сделать в этом году, чтобы реализовать свое пятилетнее видение? Это похоже на новогоднее обещание, но гораздо более преднамеренное, чем желание сбросить 10 фунтов.Если ваша текущая рабочая ситуация не соответствует вашей рабочей ситуации с пятилетним видением, какие шаги вам нужно предпринять в этом году, чтобы это произошло? Если ваше финансовое положение не совпадает, какие шаги вам нужно предпринять в этом году?

Чтобы использовать забавный пример, в моем 10-летнем видении я свободно говорю по-французски и могу писать сообщения в блогах и выступать с докладами на французском. В моем 5-летнем видении я полностью разговариваю по-французски и веду содержательные беседы со своими родственниками. Моя цель на 2020 год — научиться разговаривать на базовом французском, и я буду проводить «французские пятницы» с господином.NN заниматься каждую неделю.

5 — Фокус + массовое действие

Хорошо, эту фразу я украл у главного тренера по жизни Тони Роббинса, так что вы знаете, что она законна! Знание своей идеальной жизни — это такой большой кусок головоломки, что не многие люди заходят так далеко, поэтому отдайте себе за это должное. Однако без массовых действий ничего не может быть! Комбинация сосредоточенности и масштабных действий — вот что нужно, чтобы воплотить в жизнь вашу идеальную жизнь.

Не забывайте наслаждаться путешествием, пока вы строите свою идеальную жизнь.

Мы надеемся, что этот процесс построения идеальной жизни окажется для вас полезным. Мы являемся поклонниками личного развития и поглощаем всевозможный контент по этой теме, поэтому вот некоторые дополнительные источники вдохновения, если вы хотите копнуть глубже:

Как это:

Нравится Загрузка …

5 ключей к раскрытию вашей идеальной жизни

Как часто вы слышите: «Если бы я был на пенсии, я бы сделал X, но я еще не на пенсии, так что он вернулся к работе Понедельник»? Я слышу это слишком часто, и знаете что? Если это ваш мыслительный процесс, вы слишком узко его.

Нет причин, по которым вы не можете жить такой идеальной жизнью сейчас, до пенсии. Чтобы это произошло, просто нужно потрудиться.

Вот пять ключей к определению вашей идеальной жизни и ее воплощению:

1. Какова ваша идеальная жизнь?

Первое, что вам нужно сделать, это знать, как будет выглядеть ваша идеальная жизнь. Вы не попадете туда, если считаете, что просто узнаете это, когда увидите. Но определение не должно быть длинным и сложным.Для меня это бизнес, который позволяет мне проводить большую часть времени в горах с семьей.

Вы, вероятно, не придумаете подобное утверждение с первой попытки. На то, чтобы понять, как выглядит ваша идеальная жизнь, уйдут месяцы. Скорее всего, вы попробуете несколько утверждений о своей идеальной жизни, которые вы отбросите, потому что они не совсем верны.

Чтобы приступить к его проектированию, вам нужно задать себе три вопроса:

• Что для меня важно?
• Какая деятельность дает мне больше энергии, чем требуется?
• Какова моя цель?

Я знал, что быть прекрасным отцом важно и что пребывание в горах дает мне энергию.Вчера я провел девять часов, поднимаясь на огромную гору, и сегодня у меня больше энергии для работы, чем когда-либо на прошлой неделе. Как только я действительно понял эти две вещи, я смог начать определять те части моей жизни, которые соответствуют моим критериям идеальной жизни.

2. Что должно быть правдой, чтобы это произошло?

Когда вы узнаете, какова ваша идеальная жизнь, пора выяснить, что должно быть правдой, чтобы это произошло. Я знаю, что для достижения моей идеальной жизни мне нужна бизнес-модель «один ко многим».Мне нужно написать книгу или построить курс и продать его многим людям. Или мне нужно проводить больше группового коучинга, чем индивидуального. Имея в руках несколько истин о своем бизнесе, вы можете оценить текущую направленность бизнеса и решить, что нужно сократить, а на что нужно потратить больше времени.

3. Определите свои системы

Системы являются основой любого успешного бизнеса. Это контрольные списки уборки или процедуры закрытия, которые гарантируют, что все произойдет в нужное время и вы ничего не забудете.Большинство владельцев малого бизнеса, о которых я говорю, не имеют систем, и даже если они и есть, они часто не используют свои системы. Если вы не пользуетесь системой, она может и не существовать.

Самым большим чистым преимуществом в моем бизнесе было построение процесса проверки клиентов. Наличие одного стандартного электронного письма для отправки всем потенциальным клиентам означало, что у меня был простой, повторяемый процесс, который я мог продолжать настраивать. Когда я сталкивался с камнем преткновения в проекте, я мог вернуться к своим первым электронным письмам и добавить вопрос, призванный развеять это спотыкание и либо решить его, либо гарантировать, что я больше не встречусь с таким клиентом.

Второе большое преимущество систем состоит в том, что вы можете заставить кого-то другого взять их на себя. После того, как у меня была определенная последовательность электронных писем для новых клиентов и ответы, которые я ожидал, я передал первые несколько писем своему помощнику, что дало мне возможность иметь дело только с потенциальными клиентами, которые были более квалифицированы для моего бизнеса.

4. Подготовьтесь к сезону напряженной работы

Это происходит на каждой конференции — кто-то спрашивает меня, как я довел свой бизнес до шестизначной выручки.Они спрашивают, потому что им нужны советы о том, как открыть там свой бизнес. Когда я говорю о 10 контактах в день с новыми потенциальными клиентами, посещении сетевых мероприятий, продвижении контента на другие сайты, рабочих выходных и тяжелой работе в целом, многие отключаются.

Они действительно не хотели слышать, что для вычисления шестизначного числа требуется много работы. Им нужна была секретная формула, которая мгновенно принесла бы успех. Они хотели награды без работы. Это не так. Если вы хотите достичь своей идеальной жизни, вам, скорее всего, потребуется время суеты.Вы не должны работать по выходным годами, но вполне ожидаемо, что вы будете работать в течение шести месяцев или даже года, когда вы начнете свой идеальный жизненный бизнес.

Даже если вы начнете действовать, скорее всего, у вас будет несколько раз, когда вам снова придется поторопиться, чтобы вывести свой бизнес на новый уровень. Успех не дается легко, это результат упорного труда.

«Когда вы живете ради сильной цели, тяжелая работа — не вариант. Это необходимость. — Стив Павлина

5.Позаботьтесь о себе и своих отношениях

Когда вы идете по этому пути и начинаете добиваться определенного успеха, слишком легко просто продолжать работать усерднее. Конечно, это правда, что упорный труд является ключом к достижению вашей идеальной жизни, но если вы будете делать это за счет вашего здоровья или отношений с окружающими, это приведет к полному успеху.

Те, кому не удается поддерживать хороший баланс, рискуют позже оглянуться на последствия своего успеха; дети, которые не хотят с ними разговаривать, разрушенный брак, слабое здоровье.Они вынуждены спрашивать себя, действительно ли все заработанные деньги или «слава» того стоят.

Это не так! В процессе упорной работы над созданием этой идеальной жизни и ее достижением убедитесь, что вы уделяете время отношениям, которые вам небезразличны. Проводите время с детьми в реальном времени, не отвлекая вашего внимания от телефона. Встречайтесь со своим партнером. Найдите время, чтобы правильно питаться и заниматься спортом.

Вы можете жить своей идеальной жизнью. Все, что вам нужно сделать, это выяснить, что это такое, а затем каждый день предпринимать целенаправленные шаги, чтобы достичь этого.

Что, по вашему мнению, является самым важным ключом к раскрытию своей идеальной жизни?

Как создать идеальную жизнь для себя и начать жить ею сегодня

Планирование видения — это метод планирования жизни, который многие люди не понимают. Тем не менее, это так важно. Еще до того, как вы начнете ставить цели, вы должны иметь четкое представление о своей жизни и о том, как она выглядит.

Если вы хотите слушать, а не читать, вот эпизод подкаста, который сопровождает этот пост: Create a Dream Life Vision

Что такое планирование видения и почему оно важно?

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы ставите столько целей, но с трудом их достигаете? Вы вообще чувствуете себя привязанным к целям, которые вы ставите?

Еще до того, как ставить цели, сначала нужно создать свое идеальное видение жизни.

Планирование видения — это действие, которое помогает вам создать общую картину вашей идеальной жизни. Это включает в себя выяснение того, что для вас важно, что вы цените, по каким принципам вы живете и как выглядит ваша лучшая жизнь.

Речь идет о создании этого видения / этой идеи о вашей лучшей жизни как можно ярче и детальнее, чтобы вы точно знали, чего хотите и к чему стремитесь.

УСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ VS.ПЛАНИРОВАНИЕ VISION

Постановка цели, а — это установка действенных шагов, которые приведут к желаемым результатам.

Большинство людей не тратят много усилий на планирование своего видения. Они только ставят цели. Часто случается, что через 3, 5 или 10 лет они понимают, что все это время так упорно трудились ради неправильных целей. Потому что они не смотрели на общую картину, а именно в этом и заключается планирование видения.

В конечном итоге планирование видения и постановка целей работают вместе.

Вы должны быть предельно ясны в своем видении, чтобы вы могли ставить правильные цели и достигать правильных результатов, которые соответствуют тому, чего вы действительно хотите.

Я создал бесплатный курс планирования видения, который проведет вас через шаги создания идеального видения жизни для себя.

Как создать идеальное видение жизни?

1. Открой себя

Формирование сильного самосознания — ОСНОВА для создания жизни своей мечты. Вам нужно точно знать, кто вы на самом деле, чего хотите и что для вас важно.Это включает в себя осознание того, где вы находитесь в жизни прямо сейчас, знание своих сильных и слабых сторон и избавление от вещей, которые больше не служат вам.

> Сообщение по теме: Как улучшить самосознание

Отличный способ осознанно практиковать самосознание — это задавать себе хорошие вопросы, а затем записывать ответы.

Вот несколько отличных вопросов для начала:

1. 1. • Что для меня важно?

      • Что у меня хорошо получается?

      • Опишите время, когда я чувствую себя собой.Почему я чувствовал себя собой?

      • Что мне нужно улучшить? О чем я хочу узнать больше?

      • Что меня пугает и волнует одновременно?

      • Как для меня выглядит успех?

      • Кого / что я хочу пригласить в свою жизнь?

> Связанное сообщение: 7 способов вести дневник

2. Создайте свой идеальный день

Создайте идеальный день в своей лучшей жизни.Как выглядит тот день? Постарайтесь перечислить все (вы можете записать, набрать, в абзацах или в пунктах) как можно подробнее, с момента, когда вы просыпаетесь утром, до того момента, когда вы ложитесь спать ночью.

Вы должны быть предельно ясными и конкретными в отношении своего идеального дня.

Чем больше у вас ясности, тем активнее вы можете стремиться к этому и воплощать это в реальность.

Так подумайте, во сколько вы просыпаетесь утром? Что вы слышите, когда просыпаетесь впервые? Что ты видишь? Как выглядит твоя комната? Как выглядит твой дом? Где вы живете? Что ты ешь на завтрак? Как выглядит остаток дня? С кем Вы? Где ты работаешь? Напишите как можно подробнее.

Не забывайте писать свои слова в НАСТОЯЩЕМ времени, как будто вы живете этой жизнью прямо сейчас.

Если вы используете будущее время (например, «буду» вместо «я»), оно покажется вам немного далеким, и когда вы читаете его потом, вы можете почувствовать этот пробел.

Итак, напишите это в настоящем времени, как будто вы действительно живете этой жизнью сейчас, и, читая ее снова и снова, представьте и прочувствуйте этот день в ярких деталях. Опять же, чем яснее и конкретнее вы представляете свой идеальный день, тем яснее вы знаете, что вам нужно сделать для его достижения.

> Сообщение по теме: Как создать доску идей, которая действительно работает

3. Создайте свои идеальные мысли и эмоции

Чтобы действительно прожить свою лучшую жизнь, вы должны верить и думать, КАК ЕСЛИ вы уже живете этой жизнью.

Все наши действия и результаты сначала начинались как мысли.

У нас есть определенные мысли о чем-то, затем эти мысли вызывают чувства, затем мы предпринимаем действия и получаем желаемые результаты.

Итак, если у вас есть большие мечты, вы должны начать думать определенным образом и испытывать определенные эмоции на гораздо более высоком уровне.Вот как вы можете мыслить масштабно, испытывать воодушевление и мотивацию, а затем предпринимать большие смелые действия, чтобы воплотить свою идею в жизнь.

Помните, что вы можете сознательно захотеть почувствовать эти мысли и эмоции на себе.

Какие эмоции вы хотите испытывать в своей лучшей жизни? Как ты хочешь себя чувствовать?

Примером чувств может быть:

• Определено

• Амбициозный

• Совершено

• Мирный

• В духе

• Радостный

• любил

Аналогично, о каких мыслях вы хотите думать?

Вот несколько примеров:

• Как вдохновлять других и как поднимать людей

• Как расширить свой бизнес

• Как вернуть обществу

Видите ли вы, как эти эмоции и мысли действительно могут помочь вам создать жизнь вашей мечты?

Надеюсь, эти упражнения вам пригодятся!

Затем вам нужно будет сознательно установить ежедневные триггеры и действия, чтобы напоминать вам о ваших идеальных эмоциях и мыслях, чтобы вы могли сознательно жить этой идеальной жизнью КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

В моем курсе планирования видения я углубляюсь в дополнительные упражнения и шаги, которые помогут вам узнать больше о себе и создать свою идеальную жизнь.

Запишитесь на курс ниже:

Болею за тебя,

Другие похожие сообщения:

Как вы относитесь к созданию видения жизни? Вы пробовали какие-либо из этих упражнений на себе? Позвольте мне знать в комментариях ниже.

Похожие сообщения

Ширли Хуанг — сертифицированный лайф-коуч, ведущий подкастов и онлайн-преподаватель.Она предоставляет еженедельные ресурсы, чтобы помочь людям стать лидерами в своей жизни, при этом любя себя и получая удовольствие. Ознакомьтесь с ее программами лайф-коучинга здесь.

Как жить идеальной жизнью — простые шаги к тому, чтобы жить той жизнью, которой вы хотите

Представьте, что вы живете своей идеальной жизнью, какой бы она была? Каждый хочет жить своей мечтой, но, к сожалению, большинству людей это не удается. В этой статье вы узнаете, как создать свою идеальную жизнь и как прожить ее.

Если бы у вас был выбор повернуть время вспять, что бы вы сделали по-другому, что улучшило бы вашу жизнь сегодня? Или вы уже живете той идеальной жизнью, о которой мечтали?

Большинство людей воспринимают вещи как должное. Они думали, что у них есть все время, и пренебрегали своими мечтами. Они говорят «позже» или «всегда будет завтра». Дело в том, что у нас не все время в мире.

Если вы хотите чего-то добиться в своей жизни, сделайте это прямо сейчас.Позже не станет никогда.

То же самое и с идеальной жизнью. Вы должны принять решение прямо сейчас .

Идеальная жизнь начинается с решения

Вы должны понимать, что то, чего вы хотите от жизни, — это выбор. Вы находитесь там, где находитесь сейчас, потому что вы выбираете быть. Никто не направляет пистолет вам в голову, говоря, что вы должны работать в этой компании или на этой паршивой работе, которая вам не нравится.

У вас есть выбор. Ты можешь выбрать. И поскольку у вас есть выбор, и вы можете выбирать, как вы хотите жить, жизнь своей мечты начинается с принятия решения.

Решение сказать «нет» тому, чего вы не хотите. Вы должны быть более решительными и научиться следовать своему сердцу.

Стива Джобса не волновало, как на него смотрят другие люди. Он пошел в офис без обуви. Уолта Диснея уволили из газетной компании за «недостаток воображения и творческих способностей», но это ему было наплевать, и он продолжал заниматься своей страстью.

Вы получаете и выбираете, как вы хотите прожить свою жизнь .

И если вы хотите жить своей идеальной жизнью, вы должны взять на себя обязательство говорить «нет» тому, что уводит вас от этого, и говорить себе «достаточно, достаточно».

Пора вносить изменения. Не бойтесь отличаться от других и следуйте своему сердцу.

Пора отпустить свое эго и стать более эгоистичным. Определите, чего вы хотите, перестаньте оправдываться, почему вы не можете этого достичь, и начните жить той жизнью, которую вы выбрали.

Определите свою идеальную жизнь

Как только вы решили, что никогда не согласитесь ни на что меньшее, и вы хотите жить своей идеальной жизнью, пора определить это; определите жизнь мечты, которую вы хотите.

Каким вы видите себя в будущем? Что бы вы делали и где бы вы были? Будете ли вы по-прежнему жить в том же доме, делая то же самое? Или вы бы жили в другом месте, занимаясь сумасшедшими вещами, например, катаясь на сноуборде?

Моя идеальная жизнь будет отличаться от вашей. Вам не нужно сравнивать свою жизнь с другими людьми. Это ваша жизнь, и вы можете выбирать, как вы хотите прожить ее, на своих условиях.

Хотите погонять на верблюдах в Египте? Или вы хотите водить и участвовать в гонках на Ferrari в Абу-Даби?

Вы хотите создать компанию, которая когда-нибудь доставит людей на Марс и колонизирует другие планеты, как Илон Маск?

Вы хотите быть финансово свободными и больше не беспокоиться о деньгах? Вы можете путешествовать куда угодно, остановиться на роскошном курорте на Багамах, посетить древний город в Китае и полюбоваться закатом на Санторини?

Закройте глаза и представьте свою идеальную жизнь.Как бы это выглядело?

Вы все еще пойдете в офис в 9 утра? В каком доме вы хотите остановиться? Как бы вы одевались и чем бы занимались?

Пора проявить творческий подход и снова стать ребенком. Когда вы были ребенком, у вас было всевозможное воображение. Вы хотите быть супергероем, чтобы спасти мир, вы хотите быть полицией и сажать всех плохих парней в тюрьму, и вы хотите быть крутым ребенком, который привлекает всех девушек.

Однако по мере взросления люди говорят вам, что вы не можете этого и не можете делать.В конце концов, вы больше не мечтаете. Вы соглашаетесь с идеей жизни в «реальности».

Помните, вы создаете свою реальность. Если вам сейчас не нравится ваша жизнь, вы можете ее изменить.

Во-первых, вы должны определить свою идеальную жизнь с помощью видения . Прежде чем отправиться в путешествие, вы должны сначала знать, куда вы хотите отправиться.

Люди не живут своей идеальной жизнью, потому что не знают, как выглядит их идеальная жизнь.

Итак, первым делом определитесь, какой идеальной жизнью вы хотите жить.

Посмотрите на свою идеальную жизнь во всех основных сферах

Не думайте, что вы живете жизнью своей мечты только в одной области; расширить свое видение во всех сферах своей жизни.

Сколько детей вы хотите иметь? Сколько времени вы хотите проводить с семьей каждый день? Будете ли вы проводить час в день, занимаясь физическими упражнениями или занимаясь любимыми делами, например, хобби и играми?

Как насчет вашей карьеры? Вы хотите быть самим себе боссом? Вы хотите создать успешную компанию, котирующуюся на фондовом рынке? На какой машине ты хочешь водить? Где Вы хотите жить? Достаточно ли ваших навыков для работы, которую вы хотите? Возможно, вы хотите получить дополнительное образование.Если планирование было для вас страстью, возможно, вам лучше всего получить степень магистра делового администрирования в области стратегии в Интернете, в любом случае вам нужно взвесить и другие факторы.

Сколько времени вы потратите на чтение и какие книги хотите прочитать? Какие страны вы хотите посетить? Хотите покорить гору Килиманджаро? Вы хотите заниматься йогой и медитировать?

Если вы прочитаете Кодекс необычайного разума от Вишена Лакхиани, вы увидите, как Вишен распределяет области жизни на 3 основные категории: опыт, рост и вклад.

В рамках этих трех основных категорий их можно разделить на 12 областей, по четыре области в каждой категории.

Переживания:
1. Любовные отношения
2. Дружба
3. Приключения
4. Окружающая среда

Задайте себе вопрос: «Если бы время и деньги не были предметом и мне не приходилось искать чьего-либо разрешения, каких переживаний жаждала бы моя душа?»

Рост:
5. Здоровье и фитнес
6. Интеллектуальная жизнь
7.Навыки
8. Духовная жизнь

Задайте себе вопрос: «Чтобы получить опыт, описанный выше, как мне нужно расти? В какого типа мужчину или женщину мне нужно превратиться? »

Вклад:
9. Карьера
10. Творческая жизнь
11. Семейная жизнь
12. Общественная жизнь

Задайте себе вопрос: «Если у меня есть опыт, описанный выше, и я вырос таким замечательным образом, то как я могу отдать миру?»

Вы всегда можете узнать больше об успехе и жизни от Вишен Лакхиани.Я настоятельно рекомендую вам прочитать его книгу Кодекс исключительного разума . Это меняет жизнь и, несомненно, даст вам понимание и вдохновение, необходимые для того, чтобы жить своей идеальной жизнью.

Запишите свою идеальную жизнь

Не просто мечтайте и представляйте себе идеальную жизнь, которую вы хотите, запишите ее. Если вы просто подумаете об этом в своей голове, вы забудете об этом в следующий момент.

Вместо этого запишите это. Уделите столько времени, сколько вам нужно, и создайте ту жизнь, которую хотите.

Когда вы излагаете свои мечты и цели на бумаге, это показывает, что вы более привержены им, и они воплотятся в жизнь.

Уже одно это действие скажет вам, насколько вы заботитесь о своей идеальной жизни . Люди, которые не записывают то, что хотят, просто не привержены этому. Они просто говорят, что хотят, но никогда не делают.

Заведите себе дневник, если возможно. Инвестируйте в себя и в свое будущее.

Если вы серьезно относитесь к своему будущему и своей жизни, вы должны это сделать; запишите это и сделайте так.

Живите своей идеальной жизнью, шаг за шагом

Путь к идеальной жизни будет трудным. Вы можете столкнуться с трудностями и трудностями, но это не значит, что вы не сможете этого добиться.

Так как же достичь своей мечты и прожить идеальную жизнь? По , делая по одному маленькому правому шагу за раз .

Неважно, какую цель или мечту вы хотите достичь, вы можете достичь ее, если разбейте ее на более мелкие и действенные части.

Как сбросить 10 фунтов? Регулярно занимаясь спортом и следя за потреблением калорий.Как создать успешный блог? Постоянно публикуя отличный контент, который люди хотели бы прочитать, и постоянно продвигая ваш контент.

Дополнительная информация: Как вы едите слона?

Существуют книги и курсы, которые могут помочь вам. Вы даже можете попросить наставника и тренера помочь вам. Однако основной принцип тот же: работают над одним правильным делом за раз, .

Успех рождает успех. Когда вы делаете один маленький шаг, который дает небольшой результат, вы чувствуете себя лучше и увереннее.Затем вы предпринимаете больше действий и добиваетесь большего результата.

Главное — предпринять правильные действия, которые приведут к желаемому результату. Если вы работаете над неправильными вещами и не получаете желаемого результата, вы будете чувствовать себя подавленным и сомневаться в себе. Именно здесь большинство людей начали терять веру и в конце концов бросили.

Не позволяйте этому случиться с вами. Учитесь верным путем.

Узнайте, кто добился желаемого результата, и обратитесь к нему за помощью. Примите решение учиться и читать книги, чтобы узнать о правильных стратегиях.Лучший способ — попросить наставника направить вас туда.

Успех подобен восхождению на гору. Если вы никогда не покоряли гору, вы никогда не узнаете, какой маршрут выбрать. Ну так что ты делаешь? Вы получаете кого-то, кто был рядом, чтобы направлять вас. Вы получите гида.

И вы знаете, что если вы хотите подняться на вершину горы, вы должны тренировать свою выносливость и научиться необходимым навыкам пешего туризма. Вы готовитесь к поездке.

Тот же принцип применим к тому, чтобы жить идеальной жизнью, которой вы желаете.Сначала вы определяете ту жизнь, которую хотите, а затем готовитесь к ней. Вы учитесь совершенствовать свои навыки, получаете кого-то, кто вас научит, вы изучаете и читаете книги и, конечно же, предпринимаете действия, чтобы достичь этого.

Успех не прост, но и не сложен . Если вы готовы выполнять работу изо дня в день, пока у вас не разовьются привычки, все станет автоматическим, и вы в конечном итоге добьетесь желаемых исключительных результатов.

Никогда не теряйте цель из виду

Теперь, когда вы знаете, какой идеальной жизнью вы хотите жить, и знаете, что вам нужно делать для ее достижения, последний кусок головоломки — никогда не терять из виду свою цель и не сдаваться.

Что бы ни случилось, вызовы, трудности, отказы, тяжелые времена, невзгоды, держитесь за свое видение и свою цель.

В тот момент, когда вы теряете из виду жизнь своей мечты, это момент, когда вы начинаете покупать жизнь, как все, обычную.

Вы должны держать в уме свои мечты . Наблюдайте это каждый день в уме. Просыпайтесь со своей мечтой, живите ею, действуйте, действуйте в соответствии с ней, записывайте ее, просматривайте ее, оживляйте, говорите о ней, делитесь ею с другими людьми и не сдавайтесь.

Когда мы были молоды, у нас было много мечтаний. Мы хотим быть супергероями, мы хотим спасти мир, мы хотим быть крутым парнем, который заводит всех девушек, но по мере того, как мы становимся старше, мы попадаем под влияние так называемой «реальности жизни».

И мы верим в идею, что мы должны следовать за толпой. Делайте то, что делают другие. Не пытайтесь делать что-то по-другому, потому что у вас ничего не получится.

Почему-то мы забываем о своих мечтах и ​​своей идеальной жизни. Мы теряем из виду то, что хотим.

Не позволяйте этому случиться с вами.Сохраняйте свои цели, мечты и цели живыми, постоянно думая о них и визуализируя их.

«Успех — это способность без потери энтузиазма переходить от одной неудачи к другой». — Уинстон Черчилль

Считаете ли вы, что эта статья полезна, способна вдохновить вас и дать представление о том, как жить своей идеальной жизнью?

Дайте мне знать в разделе комментариев.

Ура,
Шон Лим

Это
статья может содержать партнерские ссылки.